こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ちろる。のことを話題にしたこの記事人気みたい♪2025.5.17 54歳夫ちろる。の【食べる順番習慣】2564日目 …
絵を描く人です。絶賛更年期中。６年前から食べる順番習慣を継続で維持エット中。日々アレコレ検証中！じぶんが描いた絵や写真やつぶやきを綴ります。宇宙と小鳥とアートと不思議好き。
2025.5.29 【太りにくい】さとう式リンパケアもやはりタンパク質ファースト…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ちろる。のことを話題にしたこの記事人気みたい♪2025.5.17 54歳夫ちろる。の【食べる順番習慣】2564日目 …
2025.5.27 ただこの海鮮丼の佇まいをいろんなアングルで見せたい…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうは夫ちろる。がお休みを頂いてましたせっかくなので例のあのお店に行ってきましたよ～ 2025.4.30 お寿…
2025.5.17 54歳夫ちろる。の【食べる順番習慣】2564日目 －10キロをキープ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾【食べる順番習慣】をはじめて2564日目 2018.4.28にダイエットをはじめたのは夫ちろる。の脂肪肝をなんと…
2025.5.16 【食べる順番習慣】2563日目（7年超えた）3キロマイナスをキープ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾【食べる順番習慣】をはじめて2563日目2018.4.28～7年を過ぎたのでとりあえず記録✨ 【食べる順番習慣】…
2025.5.1 私的、柿ピー界のニューフェイス ミツヤの柿ピー…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾わたくし無類の柿ピー好き(*ﾉωﾉ)❤先日頂いた柿ピーもあっという間に消えました✨2025.4.24 大好き柿ピー……
2025.4.30 お寿司屋さんで相席になったお客さんが元プロ野球選手だった…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾先日のコト。お友達と海鮮丼ランチ🍣♪ 開店すてすぐにいったのだけれどすでにお客様はいっぱいでちょっと待った …
2025.4.27 美味しいラーメンに笑顔で褒められた…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ 先日のコトあるところでおススメされたお蕎麦屋さんお蕎麦屋さんだけどこのラーメン🍜が美味しいと 食べに行って…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾子供のころから不思議好き(〃ω〃)座敷わらし研究はライフワーク♪ ↓主に座敷わらし研究記事不思議な話カテゴリー …
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ 横千家のお師匠はんからおみやを頂きました♪なんだとぅ？！柿ピー＆青ピース(ⓛωⓛ)!!垂涎(*ﾉωﾉ)❤ …
2025.4.20 発見！照りマヨ唐揚げ美味しいお店…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾しえる。ブログを長く読んでくださる読者さまならご承知のとおり…わたくし鶏のから揚げ大好き❤ 【オモウマい店】そこ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾妙齢の奥さまがたスキンケアしてますかっ！して…化粧水はなにをお使いかな？(〃ω〃) 化粧品あまたあれど…何を使っ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾先日のコト実家の母から電話あり 母の弟、叔父が亡くなったという連絡だった 連絡をもらった直後はそうか亡くなっ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きょうは武田家の菩提寺である恵林寺に行こうと思っていたのだけれど… 道が混んでいるなとおもったらきょうは信玄公祭…
2025.4.4 タンパク質強化週間高タンパクレアチーズみたいなものを作る…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうに引き続きタンパク質摂取な話題2025.4.3 二枚爪で痛いという友にクックゼラチンをおススメしてみた…な件。…
2025.4.3 二枚爪で痛いという友にクックゼラチンをおススメしてみた…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾先日のコト、友から「二枚爪」が痛くて(´；ω；`)ｳｯ…と話しがありました 二枚爪とは？？【爪の先が薄く剥がれち…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうはエスプレッソアフォガードにカレーにカップ焼きそばとそこそこジャンキーな食事 きょうはおとといオープンした…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうなんだか熱いな～また熱でた？！とおもったら室温が28.5℃になってました(ⓛωⓛ)!! かと思えば、きょう…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾東京でサクラの開花宣言🌸✨ きのうの朝、ウォーキングでお参りする神社のソメイヨシノ🌸今日中に咲くだろうって思って…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾水曜日からひいてた風邪ようやく治りましてん(〃ω〃)💛感謝♪ さて久しぶりに購入したお抹茶2025年春お抹茶ブー…
2025.3.23 回復80％ と 世界が認めた日本人マジシャンNo.1決定戦…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾水曜日から本格的にひいた風邪からようやく回復80％なところまできました✨2025.3.22 風邪ひいたとき 食べる？…
2025.3.22 風邪ひいたとき 食べる？食べない？ 問題に答えが出た…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾水曜日ちょいと風邪をひきまして2025.3.20 おなかすかないなと思ったら風邪ひいて-1.3キロ…な件。 4日…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうのこの記事2025.3.20 おなかすかないなと思ったら風邪ひいて-1.3キロ…な件。 朝36℃台に戻った…
2025.3.20 おなかすかないなと思ったら風邪ひいて-1.3キロ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうのことおなかがすかないな～ならば一日少食してみる？ な～んて思ってたら夕方から鼻がムズムズええええ～花粉症…
2025.3.19 横千家師匠から頂いたお菓子をおめざに…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾横千家のお師匠さんから(笑美味しいお菓子を頂戴しました 足立音衛門の 和三盆クッキー 今朝は昨日めちゃくちゃ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ちょっと前から週一でお友達とオンラインで1時間の簡単ワークを実施しています♪ ひとりよりも誰かと一緒だとやる気に…
2025.3.15 自分史上No.1温泉 大和天目山温泉に行ってきました…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾夫ちろる。が激務でずっとお疲れモード(-ω-；)彼の大好きな温泉♨に行こう！癒されてもらおう！(≧∇≦)ﾉ とい…
2025.3.10 【体脂肪激増？！】揚げ物続きの食事で体脂肪率こうなった！…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾このところちょっと外食が続いてました＾＾； 先週木曜日 お友達と choitoさんでチキン南蛮定食 土曜日ち…
2025.3.9 甲府記念日ホテルディナーバイキングの翌日お昼にチキン南蛮…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾3/24の胃腸炎からの回復♪もうすっかりよくなりました2025.3.4 胃腸炎発症から回復した10日目の体調と体重……
2025.3.8 年明けの体重上がり続けは毎日コツコツ アレ 食べてたから？！…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾3/24にウイルス性胃腸炎にかかり全回復するまでに10日くらいかかりました 2025.2.25 ウィルス性胃腸炎…
2025.3.7 買ってよかった CADOふとん乾燥機…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾「新生活準備にオススメ♪買ってよかったアイテム紹介」投稿キャンペーンのっかってみようかと思います♪ いままで買っ…
2025.3.4 胃腸炎発症から回復した10日目の体調と体重…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾先日のこの話題の続編です2025.2.25 ウィルス性胃腸炎、たぶんアレじゃないかと…な件。2025.2.26 ウィ…
2023.3.3 ドラマ【ホットスポット】とリアル少年Yくん…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾毎週日曜日22時30分～日本テレビで放映される【ホットスポット】というドラマ(〃ω〃) バカリズムさんが脚本を書…
2025.3.2 大失態＞＜；染み抜きにリファのシャワーヘッドが役に立つ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きょうは朝からちょいとお出かけ帰りがけに行きつけのお店に♪ 大好きなアフォガード❤出来上がったのでレジまで受け取…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ウィルス性胃腸炎発症から7日目2025.2.28 【続】ウィルス性胃腸炎回復期の体調と体重…な件。 約一週間でほ…
2025.2.28 【続】ウィルス性胃腸炎回復期の体調と体重…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾先日のこの話題の続編です2025.2.25 ウィルス性胃腸炎、たぶんアレじゃないかと…な件。2025.2.26 ウィ…
2025.2.27 【不思議】きつくハマっていた指輪がなくなるという…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾今回はどうもわたくしたち的不思議な話✨ ちろる。の左手薬指にきつくハマってた結婚指輪が気づいたらなくなっていた(…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうのこの話題の続き…2025.2.25 ウィルス性胃腸炎、たぶんアレじゃないかと…な件。 日曜日の夕方から夫…
2025.2.25 ウィルス性胃腸炎、たぶんアレじゃないかと…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ちょっとブログあいちゃいましたね＾＾； ご縁あってこちらのイベント準備のお手伝いを少々✨2025.2.16 【U…
2025.2.17 オモウマのお店で普通盛りのチキン南蛮定食…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾2023年の夏のコトオモウマで紹介されたお店で取材を受けましたw 53歳女子！【大食】チキン南蛮増盛りを完食す！…
2025.2.16 【UFO】50th甲府事件企画展 イラスト描いてみた…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾50年前に山梨県甲府市のとあるブドウ畑に現れたUFOと宇宙人そして遭遇してしまった当時小学生の男の子Y君 50年…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きょうは久しぶりに最高なもつ煮を頂きに♪ もつはもともと苦手であるくせが強すぎて食べられないでもここの食堂…
2025.2.8 優しい人は思いやりすぎて重いを抱えてしまうので…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きょうは優しい人は相手を思いやりすぎてじぶんを壊しちゃいそうになってしまうお話 ほんとに心優しいお友達から保護犬…
2025.2.6 2025.2.5【UFO】50th 甲府事件企画展に応募してみた…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうのこの話題(〃ω〃)2025.2.5【UFO】50th 甲府事件企画展に応募してみた…な件。 イベ…
2025.2.5【UFO】50th 甲府事件企画展に応募してみた…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾わたくしライフワークは【座敷わらし】研究✨👻がしかしUFOとか宇宙とか星とかも大好物♪ 座敷わらし研究記事はこち…
2025.2.4 見えてますか？ローソンの「透明〇〇〇」…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾友達からローソンさんのスイーツを教えてもらいました♪ 見えてますか？ この帯によく見ると…「プリン」って書いてあ…
2025.2.2 昨日今日食べたもの 高脂質高たんぱく高糖質(≧∇≦)ﾉ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾2/1のきのう、ちろる。がちょっと前から焼肉焼肉🔥言ってたので行ってきました！ 昨年の今頃…わたしが肉🍖肉🍖🔥い…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうは高級なものを使っての大人味炒飯をご紹介しました✨ 2025.1.29 大人味の炒飯を作ってみた…な件。 …
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾先日グルメな御方からこちらのお土産を頂戴しました🎁✨ はれま の ちりめん山椒 ちりめんじゃこに粒の山椒が大…
2025.1.13 馬鹿になれ！ー円明院のご住職の講和よりー …な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きょうは覚書のような記事 いろんなことを考えすぎちゃうじぶん(-""-；)時々頭の中いっぱいでどうにも八方塞がり…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾2025年初詣にようやく行ってきました！武田神社です♪ 空はピーカン(〃▽〃)❤気温はお濠が凍るくらい寒かった＾…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾更年期対策に鉄分補給🔥🔥🔥出来るだけ天然ものから摂りたい！ スーパーに豚レバーを買いに行ったら豚レバーはひとつも…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾年末お世話になった大学の先輩から素敵すぎる贈り物が届きました✨ 高級イチゴ🍓ミルキーベリー と とちあいか …
2025.1.6 肌年齢58歳だったり49歳だったり…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾時々こちらで肌年齢チェックしてます✨↓↓↓肌id 花王 SOFINA iP 窓の近くで自然光でチェックする…
2025.1.5 2025年明けましておめでとうございます！＆ 今年初めの体重記録…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾2025年明けましておめでとうございます！🎍🗻✨ 今年もどうぞよろしくおねがいします！ † 年末年始恒例…
2024.12.28 6年間のお正月増量とどれくらいで戻せたか…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうは今年も狙い通りの維持エットできた記事2024.12.27 更年期に糖質制限は不適？！＆2024年も維持エット…
2024.12.27 更年期に糖質制限は不適？！＆2024年も維持エットできた♪…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾2024年の今年も維持エットできましたという記録をば。 しえる。の維持エットの基本はこれだけです↓【シン説！】食…
2024.12.26 クリスマスケーキの代わりのミニパフェ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾クリスマスも無事に終了🎄🎅✨ クリスマスの日クリスマスケーキが諸事情で用意できず(*ﾉωﾉ)ヨーグルトとゼリーと…
2024.12.25 氣の達人 星に還る(´；ω；`)…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾クリスマスイブの日さみしいおしらせがとどきました † 視えない 氣 というものを扱い人を癒すお仕事の気功師さ…
2024.12.24 Merry Christmas 2024 のお願い…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きょうはクリスマス・イブ🎄🎅✨ イエスさまケーキもチキンも要りませんこの口内炎治してくださいぃぃぃ( ﾉД…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾Youtube流してたらAIがこんなおススメショート動画を♪ マムシが家に入ってきちゃったという娘その話を外出先…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾わたくし…足首が恐ろしくかたいです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…足首が硬い、、、ほんといろいろいいことないです 特に足首…
2024.12.20 脚はみぞおちから生えているを意識…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾10数年前に競技バドミントンで膝を壊しました(´；ω；`)以来、膝に故障を抱えています 年齢を重ねると、あ…
2024.12.19 【不思議】座敷わらしのところに存在するモノが共通した！…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾最近まったく研究できてない座敷わらし♪ Youtubeでたまたま流れてきたおススメ動画座敷わらしが好きで津々浦々…
2024.12.14 減量のために栄養不足状態続くと後々カラダの変調が起こる…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ 更年期さんに限らずだけれど減量したくて摂取総カロリーを落とす選択をすると…あとあとになってカラダの変調が起きる…
2024.12.11 パンをたくさん食べるとメンタルが落ちる(´；ω；`)…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾もう何度もこの話題はしているのだけれど 【パンの食べ過ぎがメンタルに影響する問題】( ﾉД`)ｼｸｼｸ… わ…
2024.12.10 買ってよかったカルディのお買い物バッグ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾先日カルディで大好きな珈琲を買い増しした際2024.12.8 珈琲に苦味とコクを求めるならカルディの【noel】がお…
2024.12.9 King Gnuの【白日】チャレンジ続けて早5年の結果…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾わたくし無類の歌好き♪(*ﾉωﾉ) 夫ちろる。とJOYSOUNDの全国オンラインランキングにエントリーして楽しんで…
2024.12.8 珈琲に苦味とコクを求めるならカルディの【noel】がおススメ！…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾珈琲は苦味と濃い目は重要ポイント☕✨じぶんが好きな珈琲を常に探し求めています❤ 最近BINGO🎯だったのがカルデ…
2024.12.6 6年間半の体重体脂肪率 だいたいこのあたりでキープ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾久しぶりに体重体脂肪率な話題を 2018年の4月終わりに夫ちろる。の脂肪肝にアプローチすべく🔥【食べる順番】とい…
2024.12.5 耳鳴りにもやっぱり腎臓アプローチが要じゃないかな…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾わたくしセルフケアオタク♪ きのう記事にしました慢性疲労感のちろるに対する東洋医学的ツボアプローチ✨2024.1…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾以下、慢性疲労感のちろるに対するじぶん用の覚書。 こちらの記事を参考に疲労が抜けない、眠くて仕方がない方へ …
2024.11.24 重度の首コリセルフケア これは効いたぁぁぁ✨ おひさしぶりです…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾なんだかまたお久しぶりになってしまいました＾＾； お久しぶり一発目は首コリセルフケアでめっちゃ効果があった動画を…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きょう楳図かずお先生がお亡くなりになったというニュース(´；ω；`) 子供の頃、怖い漫画にハマったことがあってエ…
2024.11.3 パイからのワットザディケンズからのラビンドラダンクスR.I.P.…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ちろる。とパイとかタルトの話になって…そういえばパイといえば…恵比寿のお店 【ワット ザ ディケンズ】ワット ザ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾日々平穏にすごしていて変わらぬ日常に感謝だな❤と思っていても感情の滓は溜まっていく 転勤族の妻数年に一度、夫の異…
2024.10.31 【首コリ解消】後頭下筋群へのアプローチ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾わたしセルフケアオタク(≧∇≦)ﾉ 山内先生の後頭下筋群アプローチで首コリ解消♪じぶんでやってみてよかったのでご…
2024.10.30 甘いものを食べても太らない！！身体の作り方…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾さとう式リンパケアの佐藤先生の動画 佐藤先生が1年かけて血糖値を検査しながら検証して編み出した作り方♪なのだそう…
2024.10.29 おなかがいっぱいって脳が感じるまでの時間を計ってみた…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ご飯ちゃんと食べたのにまだなんか食べたい～ってときがたまにあります＾-＾ ご飯食べた後でまだ食べたい！ってときに…
2024.10.27 キモチは落ち気味だがご飯は美味しい…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾季節の変わり目、更年期さんキモチが落ち気味です～( ﾉД`) 加えて個人的にちょっと不安なニュースも飛びこんでき…
2024.10.26 きのう世界パスタDAY イカ墨パスタを食す…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうアメブロで【きょうは世界パスタDAY】という表示🍝 ということできのうのお夕飯はパスタ🍝レトルトのパスタソ…
2024.10.24 ツイテル♪って言葉でフェイスアップ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾昨日動画を流していたら久しぶりに斎藤一人さんの動画✨ この前話題にした2024.10.19 2本目記事 タ…
2024.10.23 ケルセチン効果の玉ねぎの皮茶を飲んでみた…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾時折某お茶のCMで聴こえてくる【ケルセチン】なんとなく気になって効能を調べてみた 【ケルセチン効果】 糖尿病の改…
2024.10.22 紫金山・アトラス彗星が見たいけどみられない…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾80000年に一度巡ってくるという紫金山・アトラス彗星🌠 きのうの夕方日没後に見られるというアトラス彗星を待って…
2024.10.21 ダイエットの重要ポイント【お通じ】に善きドリンク…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きょうは朝えっらく冷え込みました(ⓛωⓛ)!!北海道はもう初雪が降ったとか！秋どこいった？！ さて、やはりダイエ…
2024.10.20 生絞りモンブランに甲州牛ステーキ♪に舌鼓…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾【タンパク質ファースト習慣】レコメンド派のしえる。です♪【シン説！】食べ順 タンパク質ファースト！5分後からはなんで…
2024.10.19 2本目記事 タンパク質ファースト習慣 70代約4キロ減を1年キープ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾本日2本目記事1本目→2024.10.19 ご褒美ランチから元のところに体重戻ってきたぞ…な件。 先ほど思いがけ…
2024.10.19 ご褒美ランチから元のところに体重戻ってきたぞ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾10/16 24th結婚記念日お祝い🎊ランチ🍴✨2024.10.17 24th結婚記念日お祝いランチとタンパク質ファ…
2024.10.18 ご褒美フレンチ後はお魚系野菜多めのお食事で増やさない…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾おととい24th結婚記念日お祝い🎊ランチ🍴✨2024.10.17 24th結婚記念日お祝いランチとタンパク質ファース…
2024.10.17 24th結婚記念日お祝いランチとタンパク質ファースト…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうは予告通りの24th結婚記念日お祝い🎊ランチ🍴✨ 結婚記念日はちょっと素敵なレストランへ♪＾＾ シャ…
2024.10.16 二日後最重説成立翌日0.1キロ減だがきょうのランチは本祝い…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾がっつり肉祭りで二日後最重説を成立させさぁきょうから通常モードの効力でるかな と思ったけれども…0.1だけ減りま…
2024.10.15 お肉祭り二日後最重説＆24th結婚記念日…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾おとといお肉祭り♪(≧∇≦)ﾉ2024.10.13 ダイエットは明日から！(笑)サーロインとローストビーフ…な件。 …
2024.10.14 太らぬ習慣は毎日のこと と 肌パシャで肌診断…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾三連休3日目キモチの良い朝を迎えました🌞♪ 富士山も神々しい✨中腹あたりの左にキラリ光るものが(ⓛωⓛ)!!つい…
2024.10.13 ダイエットは明日から！(笑)サーロインとローストビーフ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾三連休2日目みなさまいかがお過ごしですか？ 季節の変わり目、更年期さんメンタル落ち気味です( ﾉД`)ｼｸｼｸ……
2024.10.12 我が家サツマイモの消費早すぎじゃない？が、ダイエット向き？…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾朝から焼き芋🍠焼けた🔥✨部屋の中が焼き芋屋さんの香りです(*ﾉωﾉ) 我が家のおやつは焼き芋多し！だいたい…
2024.10.11 星が美しく見える季節がやってきたかな…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾季節の変わり目昼と夜の気温の差が激しくなってきました 食べることも大好きですが🍴✨星や宇宙も大好物です❤(*ﾉω…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾我が家は昨日まで三連休でした♪ 振り返れば…食べ放題な三日間でしたよ～(*ﾉωﾉ)土曜日貝出汁豚骨濃厚ラーメン …
2024.10.6 ＜間違い探し＞なぜかいつも2つまでは見つかるんだけども…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾50歳を過ぎて…人の名前がすぐ出てこないとか余裕で発生w 若かりし頃、年配の先輩方があれあれそれそれ…出てこない…
2024.10.5 朝10時開店のラーメン屋さんでラーメン食べてきた…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ちょいと前に甲州牛ハンバーグランチとパン祭りを楽しみました♪2024.9.29 久しぶり！しえる。的美味しいパン屋…
2024.10.3 巻き肩セルフケアを夫ちろる。がやってみた結果の写真…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾姿勢に興味アリアリでセルフケアちゃんねるリサーチに余念のない私 昨日見つけた巻き肩セルフケアの動画を参考になにが…
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こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ちろる。のことを話題にしたこの記事人気みたい♪2025.5.17 54歳夫ちろる。の【食べる順番習慣】2564日目 …
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうは夫ちろる。がお休みを頂いてましたせっかくなので例のあのお店に行ってきましたよ～ 2025.4.30 お寿…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾【食べる順番習慣】をはじめて2564日目 2018.4.28にダイエットをはじめたのは夫ちろる。の脂肪肝をなんと…
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こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾わたくし無類の柿ピー好き(*ﾉωﾉ)❤先日頂いた柿ピーもあっという間に消えました✨2025.4.24 大好き柿ピー……
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こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ 先日のコトあるところでおススメされたお蕎麦屋さんお蕎麦屋さんだけどこのラーメン🍜が美味しいと 食べに行って…
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こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ 横千家のお師匠はんからおみやを頂きました♪なんだとぅ？！柿ピー＆青ピース(ⓛωⓛ)!!垂涎(*ﾉωﾉ)❤ …
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こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾先日のコト実家の母から電話あり 母の弟、叔父が亡くなったという連絡だった 連絡をもらった直後はそうか亡くなっ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きょうは武田家の菩提寺である恵林寺に行こうと思っていたのだけれど… 道が混んでいるなとおもったらきょうは信玄公祭…
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こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾先日のコト、友から「二枚爪」が痛くて(´；ω；`)ｳｯ…と話しがありました 二枚爪とは？？【爪の先が薄く剥がれち…
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こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾水曜日からひいてた風邪ようやく治りましてん(〃ω〃)💛感謝♪ さて久しぶりに購入したお抹茶2025年春お抹茶ブー…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾下半身立派なお悩みありのわたくし(*ﾉωﾉ)だいぶよくなったけど前ももまだ張り中 で、前もも張りを改善すべく最…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾わたくし朝ウォーキングを日課にしてましてそのルートに地域猫さんたちがいる場所があります ご飯をあげたりしないので…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾【シン食べる順番】…タンパク質ファースト＆糖質ラスト習慣6年間続けて体重体脂肪はなんとかキープの53歳女子です♪【シ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾【食べる順番】効果検証メンバーのMさん（アラカン保育士さん）毎日体組成データを報告してくださいます♪ かれこれ4…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きょうも暑い一日でしたね🔥🔥🔥 きょうは午前中はのんびり(〃ω〃)午後からおもいたって美術館行こう！(≧∇≦)ﾉ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾暑い…熱すぎる！！🔥🔥🔥 5月下旬にはいったわけですが夏来ましたか？＾＾；室温30℃とか早くないです？？ †…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうの話題 サツマイモ♪2024.5.22 小腹がすいたらミックスナッツ！だったのをサツマイモに変更…な件。 …
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾少し前に【小腹がすいたらミックスナッツ】だったのをちょっとやめてみようかと…ってな話2024.4.18 【体脂肪】を…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾昨日は午後から微熱がでて軽く寝込みました(*ﾉωﾉ)寝るって大事！かなりリカバリできました♪ 今朝は6時からオー…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾年を重ねるとあっちが痛いこっちが痛いw昔、年配の方々が口にしていたことが理解できるようになりました(笑) カラダ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きょうは夫ちろる。53歳 178.5cmのダイエット成功について語ろうとおもふ！(≧∇≦)ﾉ † わたくした…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾以前から体型について思うことがありました 2018年4月末から【食べる順番】習慣を続けて日々上がったり下がったりし…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾【食べる順番】習慣でほんとにダイエット可能なのか？を知りたくて何人かの検証メンバーのダイエットフォローしてました …
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾更年期不調対応に少し前から鉄分補給強化中🔥🔥🔥出来るだけ週一レバーを食べるようにしてます2024.3.21【鉄活】レバ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾きのうは一日が長かった～～～(*ﾉωﾉ)2024.5.12.2 朝6時半から午後2時までぎうぎうなスケジュールの一日の…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾今日は午前4時半から起きてます(*ﾉωﾉ) 早朝からとある温泉郷にあるホテルで朝食ブッフェ＆温泉￥1650也目に青…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾きょうは姿勢で見た目変わっちゃうよな話♪ きのうユニクロで購入した商品のレコメンド記事2024.5.11 【ユニク…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾きょうは珍しくファッションのお話♪ 夫ちろる。の白Tシャツを買いに行ってお会計のためにユニクロアプリを開いたら…売…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾最近マイブームの多肉植物のお世話❤ 一か月前に書いたこの記事2024.4.10【多肉植物】樹霜の葉から芽が出てきた…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾毎朝ウォーキングが日課です👣✨ 毎朝同じコース公園をぐるりと回りますその時に四つ葉のクローバーを探すのです🍀✨ …
