こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^ 【食べる順番】という太りにくい習慣を実践してもうすぐ丸6年になります^^【シン説!】食べ順 タンパク質ファースト…
絵を描く人です。絶賛更年期中。5年前から食べる順番習慣を継続で維持エット中。日々アレコレ検証中!じぶんが描いた絵や写真やつぶやきを綴ります。宇宙と小鳥とアートと不思議好き。
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こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^最近の朝ウォーキングでのマイブーム♪ 公園で四つ葉のクローバー🍀を探すこと!(≧∇≦)ノふぁんしぃかよっ!!(*ノ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^先日、四つ葉のクローバーのお話2024.4.19 四つ葉のクローバーというラッキー✨…な件。 日曜日の朝ウォーキン…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^夫ちろる。がかねてから望んでいたミスタードーナッツ食べ放題(60分 1800円)に行ってみました♪ 食べ放題ルール…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^【春は太りやすいかも】と思うワケ。 2018年4月28日から体重体脂肪などのデータをつけはじめてそろそろ丸6年にな…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^ ランキングエントリー中♪下の絵のアイコンをぽちっとしていただけるとうれしいです^^↓↓にほんブログ村 †…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^1か月ちょっと前から【自律神経の乱れ】対策で【鉄分補給強化】しています♪🔥🔥🔥 週一のレバー料理 【鉄活記録】…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^1か月ちょっと前から【自律神経の乱れ】対策で【鉄分補給強化】しています♪🔥🔥🔥 週一のレバー料理 豆乳+ミロネ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^金曜日は久しぶりに酵素ドリンクでファスティング✨ 【2024.4.12からのファスティング記録】1日ファスティング…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^金曜日は久しぶりに酵素ドリンクでファスティング✨ 【2024.4.12からのファスティング記録】1日ファスティング…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^金曜日は久しぶりに酵素ドリンクでファスティング✨1日ファスティングで-1.2キロ がしかしファスティング後にやってはい…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^金曜日は久しぶりに酵素ドリンクでファスティング✨1日ファスティングで-1.2キロ がしかしファスティング後にやってはい…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^本日1本目記事はこちら2024.4.13 更年期症状 不眠に腎臓のセルフケア…な件。 更年期さんの不眠症状など和ら…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^わたくし53歳女子♪絶賛更年期真っ只中wカラダの不調もそこそこ(笑) セルフケアで不調が緩和できたりエイジングをゆ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^3カ月に一度の歯の定期健診🦷✨行ってきました 担当の歯科衛生士さんと一緒に新人さんがいらっしゃいました担当さんの施…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^以前風船が長いことしぼまないって話【不思議系な話】あれから8カ月後の風船どうなった?!。 ほんとに全然しぼまない風…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^最近マイブームの多肉植物のお世話❤ 1月にお迎えしたエケベリア属の樹霜のJUJU 日の当たりが少なすぎたか間延…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^最近マイブームのブルゲリ・コノフィツムの画像を検索してみたり(〃ω〃) うちの子はおしり型なんだが…(*ノωノ)2…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^今年は多肉植物にご縁がありまして♪ 【樹霜のJUJU】 【ハオルチアの仙女香】 わたくしの癒しアイテ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^わたくし絶賛更年期真っ只中♪気分も日々上がったり↑下がったり↓(-""-;) これも更年期の洗礼か?(´;ω;`)…
こんにちはーこの記事アメトピに載せて頂いたそうです♪ 『朝ごはん習慣 お米と具沢山のお味噌汁でメンタル整いつつ。。』こんにちはー16時間断食卒業(約3年間続い…
こんにちはーきのうは予定通りお目当てのお店にお目当てのお刺身定食食べに行ってきました♪ とても豪華なかんじで素敵ちっくなんだが…わんぱくな食欲の52…
こんにちはー16時間断食卒業&一日三食生活はじめました♪けさはタイミング逃しで朝ごはん食べず豆乳とゆで卵はいただいたのだけどねもうすぐ予定のお刺身定食♪ひゃっ…
こんにちはーこの前の土曜日、【棒人間図解大全】の著者 Micanoさんが遊びに寄ってくれてパン祭りだ韓国料理祭りだ開催!『棒人間図解大全の著者 micano氏…
こんにちはー16時間断食卒業&一日三食生活はじめました♪【お米のご飯いつもより多く食べる検証】17日目 きょうのデータ体重56.1キロ体脂肪率23.6% …
こんにちはー数年前から気になっていたダイエット遺伝子検査ようやく重い腰をあげて申し込んでみました 【店内P最大14倍以上開催】【DHC直販】【遺伝子ダイエ…
こんにちはー16時間断食&おかず食いのご飯いらない派というナチュラル糖質制限さんから真逆の…【1日3食+お米のご飯いつもより多く食べる】検証中!(≧∇≦)ノ …
こんにちはーきのうはアクセスがいつもより大幅に多くてびっくり!(ⓛωⓛ)!!なにが起きたのかと思ったら【アメトピ掲載】して頂いたみたいです^^ありがとうござい…
こんにちはー【しえる。食べ順ラボ】18日目メンバーKさん30代女性174cm彼女が18日間続けている方法は【食べる順番】♪『【シン説!】食べる順番は基本で、タ…
こんにちはー土日やんちゃしちゃいました♪消化しにくいものをガンガン食べて一片の悔いなし!(≧∇≦)ノ 『じぶんはすでに16時間断食を卒業している。』こんにちは…
こんにちはー土日お客様がいらしたり、外食を愉しんだり♪ 『祭りの後の結果。』こんにちはーきのうは作家のお友達が来訪しアレコレ祭りでした♪『棒人間図解大全の著者…
こんにちはーお昼外食したいね^^(昨日も祭りだったのに?!)『祭りの後の結果。』こんにちはーきのうは作家のお友達が来訪しアレコレ祭りでした♪『棒人間図解大全の…
こんにちはーきのうは作家のお友達が来訪しアレコレ祭りでした♪『棒人間図解大全の著者 micano氏来訪 そしてパン祭りカラオケ祭り韓国料理祭り開催。』こんにち…
こんにちはーきょうは朝から雨降りでしたが棒人間図解大全の著者 micano氏がお仕事の合間に遊びに来てくれて 棒人間図解大全 仕事に使える! [ MICANO…
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こんにちはー#今日のほっこりエピソードエントリーしようとおもいます♪ 平日はほぼ毎朝ウォーキングしているのですが神社の近くに住んでいる猫さんがいまして極稀…
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こんにちはーお正月明けからリンゴ酢を大さじ1炭酸水や水に混ぜて飲み続けた検証3か月90日経ったので検証結果報告!『#お正月太り対策グッズ に リンゴ酢炭酸水で…
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