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効果絶大！筋トレ不要！お風呂で座るだけで勝手にヒップアップ！
整理収納アドバイザー2級認定講師元CA 清宮なみです 『［2021版］自己紹介♪はじめまして清宮なみです』ご訪問ありがとうございます整理収納アドバイザーの…
2023年6月8日（木）こんばんわ(￣▽￣)入院の記憶前立腺がん摘出術後看護師さんが毎日見に来てくれます。20歳代の小柄でかわゆい女性が6か所の傷口を消毒して僕の下腹部に顔を近付けて僕の目を見ながら言いました。「管が入っているところを 毎日拭きに来ますね～♪（ニッコリ）」 管は脇腹と尿道に入っています。あ#59142;近い近いあと10cm#59142;ヤバいヤバいヤバいやつ#59142; 条件反射的な身体の反応が心配でしが変化はありませんでした＾＾； .｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡. 骨盤底筋体操をネットで調べていたらトレーニング器具が売ってたのでポチリました。膝パカさん（理学療法士監修） 内転筋 骨盤底筋トレーニング器具Amazonで税込2,780円 内転筋と骨盤底筋両方同時に鍛えられるようです。開封説明書USBケーブルで充電してカウント、カロリー、タイマ..
