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おはよーございます🌤 今朝も寒いです．日増しに寒さが厳しくなってきますね．朝もまだ暗くて，満月が出てました． 朝活はううむ・・・あまり順調ではないけど，ウォーキングだけなんとか頑張ってきました． ☑️ウォーキング2km☑️瞑想7分 週末の出張からそのまま休みなしで出勤となってるので，ちょっと疲れ気味・・・ そこで，ふと思ったのは この疲れは体の疲れではなく頭の疲れだ．精神の疲れとでもいうべきかな． それが証拠に，もしこれから10kmランしてこいと言われても，全然普通に走れると思う．なので，少なくとも体の疲れではない． ってことは・・・ 仕事とは全く無関係なことを頭にインプットすると，疲れが取れ…
