生理中は風邪ひき中のように過ごすとよい

タイトルの通りです。 今までそんなふうに考えて過ごしたことなかったけど、子宮内膜がキレイに剥がれ落ちてくれるように、 無理はせずに、頭も洗わず、 ゆったりと過ごすといいそうです。 アー

• #生理
• #生理前の落ち込み
• #風邪のように過ごす

• #休むのも計画的に