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こんにちは。 シンプリストで整理収納アドバイザーのアメミです。 先月から始めたモーニングページ。 なんと、一ヶ月続きました。 モーニングページとは・・・ ジュリア・キャメロンが提唱する創造性を回復するメソッド。 ・朝早起きし、手書きで3ページ、心に浮かんでくることをそのまま書き連ねる ・書いたものは読み返さない ・他人にも見せない ・できれば封筒にそれを入れておくか、隠しておく 以上のルールを守って創造性を再構築する方法のこと。 ※詳しくはジュリア・キャメロン著「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」サンマーク出版 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffi…
毎日ではないけれど 十分な睡眠が取れない日が ここ二、三年 あります(><) 次の日に差し支えるとか ずっと続くとか そういうことではないので 更年期世代ということで こんな日もあるかなと あんまり深刻に考えずに 3日以上続いたら ちょっと考えようというスタンスで 過ごして...
信じられていない、『ない』の意識があるからジタバタしてしまうんだよね。
日常で、なにか思うように行かなかったり、 願いがなかなか叶わなくって、なんで？ どーすれば…汗 ってなっている時って、 なんか、やたらと焦りからジタバタしてしまいませんか？ 私もまだまだそーなっちゃ
