ハッシュタグ記事一覧

捨てることで心が軽くなる。執着を手放す“心の断捨離”のすすめ

 いつまでも昔のことが頭から離れない・・・そんなお悩みありませんか   ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィー…

2025/06/02 20:40

あと何回買えるだろう…高3娘の部活差入れ

  買える喜び今日は参道沿いにある美容院へかなり切って軽やかに♪いでたちは半袖ブラウスと赤スカート赤×黒がお気に入りですバッグは3Wayなので今日はスクラッチ…

2025/06/02 20:31

買う？ 買わない？ どっち？！

「使いかけのもの」ってなかなか捨てられなかったりしませんか？ 私は使いかけの化粧水、買ってみたけど似合わなかったコスメ、そういったものがなかなか捨てられません……で、化粧水なんかは勿体無いから使い切っちゃおう！ といつまでもとっておく。先日、そういったものをしまい込んでいると余計に使わなくなるので、棚代わりになっているテーブルの上にまとめて出しておいたのです。あー、あと少しで使い切る〜と。でも、普段洗面所ですでに使っているものがあって、なかなかそっちまで手が伸びなくて、いつになっても最後の少しがなくならない……そうしたら、SNSで化粧水は2ヶ月くらいで使い切って！ と言っていた( ³_³ )ს…

2025/06/02 19:30

捨てることで心が軽くなる。執着を手放す“心の断捨離”のすすめ

執着心を手放すのに効果的な方法は断捨離です。 物理的に物を減らすという以外にも、その物を持っている理由を手放すことで精神的にゆとりが出てきます。 自分の中に不足があると失いたくない意識が働きます。 私はこれが無くても満たされていると思えることで自分に自信もつきます。 手放した先に新しい何かが入ってきます。 あなたも心の断捨離をしてみませんか？

2025/06/02 12:59

週末、訳あって夫婦で遠征ー( ´艸｀)

夫をこき使っています。夫？そんなことには 今は気が付いていないようす？( ´艸｀)＋＋＋週末 あれこれ売りたいものを車に積み込み遠征してきました。急遽だったので泊まったホテルは 笑ってしまうほどカビ臭くて何度も夫婦で咽たけどまぁーそれはそれでいい週末でした。詳しいことは 今日中にUPします。#道の駅巡り#北海道の旅#野菜料理#お土産#温泉旅行#価値観は人の数だけある#幸福度を下げない節約#心地よい暮らし#暮ら...

2025/06/02 09:48

覚悟の片付け

片づけに関する講座や資格は多岐にわたりますが少しずつ違いがあるものの根本の部分は変わっていないのかなと 医療の発達はめざましくとも人間の基本的な身体の仕組みそ…

2025/06/02 08:29

ままちゃんガチギレ。の事。

以前も↑何度か記事にしていますが、 ニノさんは気圧の関係とか雷とか苦手な小虫が室内を飛んでいた時とか、不快でパニック状態になるとなぜか狭い所、高い所に行きたがる習性がありまして💧プランターや部屋の物をぐちゃぐちゃにされたりして怒っても仕方ないと思いつつ、

2025/06/02 05:11

頑張った！！アピール・・・褒めてもらえました。（笑）

令和7年6月1日（日）曇り空の沖永良部6月が始まりました。今朝もいつものように毎朝のルーティンそして駐車場の草抜き畑の片づけいろいろ午前中いっぱいモーニングを…

2025/06/01 15:50

買い足したいときは「減らす合図」

 何かを整理整頓していて 「ケースが足りないな〜 今度買い足そう」 って思うこと、ありませんか？   そんなとき立ち止まりたいのが 「収納用品を 先に買い足す…

2025/06/01 09:08

5月に手放した物のまとめ。記録史上、一番多く手放した話。

こんにちは、あんまんです☺︎物を捨てられない人間のあんまんが、1日1捨を続けて6年。暮らしの変化と、心地よい暮らしに近づくための工夫をブログに綴っています。今日で5月もおしまい。明日から6月です。これから蒸暑くなってくるかと思いますが、体調

2025/05/31 23:52

3時間で45.5キロ減！片付けが一気に進んだ“たった10分”の準備

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)さて、今日はちょっとプライベートなお話を♡先日、思考整理ノートのシニアトレーナー仲間が出版された本を読んでいたら・・・この本⬇︎「私も、仕事部屋を片付けたい

2025/05/31 20:35

それは余白が生む自由。

著名な経営学者ピーター・ドラッカーの「コップの水理論」。コップに半分の水が入っているという事実に対して、「半分入っている」という認識から「半分、空っぽである」という認識に変わったときにイノベーションが生まれる、というあれです。 「これしかない」なのか、「これだけある」なのか。世界の見え方は個人の視点でいかようにも変化します。 そして弊ブログは、ドラッカーにも経営学にも少しも掠らない卑近さが売り。 だけど「コップの水理論」につながる事象は日常の些細な一コマに転がっています。 例えば、私の週末の小さな楽しみの一つである「冷蔵庫リセット」。先ほど庫内を確認したところ、今週は泊まりがけの県外出張なども…

2025/05/31 15:01

大学生息子との思い出のパン屋さん

  味覚の記憶大学4年の息子はたまにパンを買って来ます通っていた保育園近くの国産小麦・天然酵母のおいしいパン優しいマダムがオーナーでしたがお亡くなりになったと…

2025/05/31 09:26

【引越し準備】捨てたものの数に驚愕！ミニマリストではなかったよ

引越し予定先のクリーニングが後ろにずれたため、宙ぶらりんな状況が続いています。 その過程で、日常では接しないタイプのヒューマンたちとのやり取りが発生し、今週はかなり消耗しました。 わからんちん族との交渉って疲れますね 僕は交渉が苦手なので、

2025/05/31 08:25

【7割収納チャレンジ番外編】服や本を買取店へ！査定額公開。

こんにちは、あんまんです☺︎物を捨てられない人間のあんまんが、1日1捨を続けて6年。暮らしの変化と、心地よい暮らしに近づくための工夫をブログに綴っています。先日から、家中の物を収納に対して7割の量に収めたいと、7割収納チャレンジを始めました

2025/05/30 23:42

ランチはガストのハンバーグ。

起きて「君たちはどう生きるか」（やっぱりよく分からなかった…）を観たあと、「天使と悪魔」（yossinaさんご推奨）をアマプラで観ています。ちょっとドキド...

2025/05/30 18:48

【お客さまの声】収納を買わなくても悩みは解決する？プロに頼るメリット

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付け

2025/05/30 17:54

分離すべり症 合わないトレーニングの断捨離。

  このDVDは何十年も前からトレーニング用に使ってたもの。さぼらず、ずっ...

2025/05/30 14:59

豚肉焼いて出た脂を余す事なくラーメン風♪

  脂LOVE生活クラブの豚肉がおいしくてブロックで度々購入油を引かずに焼いて出てくる脂を待ちます…脂もおいしいので捨てません脂はチャーハンにもgoodだけど…

2025/05/30 13:42

「使っている」は必要なもの？ モノの数を制限しよう、そうしよう！！

メンタルは上向きなようで、すぐに下降する。更年期の今、ホルモンバランスによって身体が変化するのもよく分かる。だいたいブチキレるのは生理前で、ブチキレたあとに生理がきてやっぱり、となるのです笑 まぁ、そもそもブチキレる案件を作る人たちが悪いと思うんだけど。世の中、みんなが思いやりを持てばブチキレなくていいのになぁ( ¯−¯ )･･･(遠い目) で、やっぱり思うわけです。どんなときでも、メンタルが上に向いていようが、下に急降下していようが、部屋がスッキリしていたらイライラは少なくて済むんじゃないかと。イライラしてるときに汚いキッチンを見ると本当に萎えるし、イライラしてるときって、なんもしたくない！…

2025/05/29 21:51

感想「ウチ”断捨離”しました！5月27日放送」

やましたひでこさん出演のTV番組「ウチ”断捨離”しました！」は、自分の片付けのモチベーションでもあり、毎回欠かさず見る大好きな番組です。 今回のタイトルは『#262 石川・小松発！子が巣立ち…どうする！？夫婦のディスタンス』です。 今回はいつもと違った特別な内容になっていました。 依頼者は石川県小松市に在住の方で、石川県小松市はやましたさんが嫁いだ先でもあります。 そこで、やましたさんが自身のお母さまを呼ぶためにリノベーションした町家も公開されていました。 やましたさんは「山下」と書かれた表札の横から出てこられましたが、今は住んでおらず、断捨離トレーナーの講習会などで使われているそうです。 中…

2025/05/29 20:36

【7割収納チャレンジ⑤】思い出の品、7割を意識して手放したらどうなったか。物を手放して自分を癒す。

こんにちは、あんまんです☺︎物を捨てられない人間のあんまんが、1日1捨を続けて6年。暮らしの変化と、心地よい暮らしに近づくための工夫をブログに綴っています。先日から家中の物量を収納に対して、7割の量まで減らしたいと、7割収納チャレンジを始め

2025/05/29 19:53

自然な赤リップ「オルビス湯上がりレッド」

  色違い普段使いのリップ♪色が良くてUV対策も嬉しい『日焼け止めリップが当たりでした』リップとネイル唇のUV対策オルビスリップバームUV ほんのり色づいてツ…

2025/05/29 15:07

母の物を処分する

今月はタケノコ掘りでヘトヘトで断捨離はスローペースです洗面所を片付けていますが、処分したのは、亡き母の物でした母が我が家に泊まったのは2011年の震災の時が最…

2025/05/28 22:43

今だからこそ始めたい！50代のためのシンプルライフのすすめ

子どもが巣立ち、家の中がガラリと変わった 捨てられずにいた服や小物を見て、これからどうしよう… もっと「もの」を減らしたいけれど、どこから始めたらいいのかしら？ 50代を迎えた私たちの多くが、そんな思いを抱えているのではないでしょうか。 子

2025/05/28 18:25

大掃除はもういらない！「ついで掃除」で掃除の負担を大幅に減らそう

50代になると、体力の変化もあって家事が「負担だな…」と思うことが増えてきませんか？私も以前は「週末にまとめて掃除しよう！」と意気込んでいましたが、結局、疲れてダラダラしてしまったり、後回しにしてしまっていました。 そこで取り入れたのが「つ

2025/05/28 18:25

「掃除が苦手…」を克服！物を減らすと掃除が楽になって時短にもなる理由

「掃除って、できればやりたくないなぁ…」掃除が苦手な人ほど、そんな風に思っていませんか？  毎日の掃除機がけや、キッチン周りなどの掃除が面倒に感じることありますよね。 実は、物を減らすだけで掃除が驚くほど楽になるんです！

2025/05/28 18:25

収納場所は多い？少ない？それぞれのメリット・デメリットを解説

「収納が足りない」と感じたときこそ、見直しのタイミングかもしれません。増やす前に整えたい3つの視点を紹介します。

2025/05/28 18:24

新しいことにチャレンジしたい！けど不安…一歩踏み出す勇気が出るヒント

新しいことにチャレンジするとき、不安になったりしませんか？不安を感じる理由3選と、一歩踏み出すためのヒントをお伝えします。

2025/05/28 18:23

部屋を片付けたい！【捨てられない・もったいない】の心理メカニズム3選

「こんな気持ち、思い当たることありませんか？」 物を捨てるのに罪悪感を感じてしまう いつか使うと思ってしまう 思い出があって手放せない など 「もったいない」「いつか使うかも」そんな気持ちが邪魔して、片付けがなかなか進まない…。でも、実は“

2025/05/28 18:22

50代からの“暮らしの見直し”チェックリスト｜無理なく整える7つのヒント

「このままでいいのかな…」と感じたら。50代からの暮らしを無理なく見直すための7つのヒントをチェックリスト形式で紹介します。

2025/05/28 18:14

予定の入れ方を見直したら未知のお誘いが

  1440先日読んだ本に1日は1440分とあって「分」換算は面白いなとまぁどんな表現であれ1日は1日なのだけど意識して過ごすことが大事なんですかね…私はなか…

2025/05/28 14:14

思わぬ効果も。下着の捨てどき、見極めポイント

みなさんは、ご自分の下着をどのタイミングで処分していますか。私は世間体を気にする性格なのに、見えないところはズボラでいい加減。クタクタになってきた下着でも捨てられない性分でした。でも、50代後半で久々に救急車に乗せられたあと、しみじみ思いました。自分が惨めに思う下着はやめておこうと。トホホです。下着の捨てどきの見極めポイントと、思わぬ効果下着の捨てどきの見極めポイントは、次のようなことです。私の下着...

2025/05/28 08:51

夏ファンデ、エレガンスの2種を買いました

5月も末なので日毎に迫り来る夏の気配。しっとり保湿重視のツヤ感秋冬ファンデから、湿気や皮脂による崩れ防止に重心を置いた夏向けファンデに肌を着替えたい。 ということで行ってきた頼れるアルビオンのカウンター。 「化粧崩れしにくい」かつ「ちゃんとお化粧した感が出せる」を希望事項として伝え、選んでもらったのがこちら▽ BAさんに勧められ、「異なる2種類のファンデを、部位ごとに組み合わせて使う」というなんだか難易度高めの塗布方法を試してみることにしました。 ブランドは、どちらも大好きなエレガンス。左から順に ①ウォータリィ フィルミック ファンデーション（IV303）【30ml／税込6,600円】 ②ス…

2025/05/27 23:47

赤ちゃんがハイハイできる部屋にしよう！

 赤ちゃんには健やかに育って欲しいですよね。   泣いたり 寝返りをしたり ハイハイしたり つかまり立ちをしたり ・・・ そんな自然な行動を妨げないようにすれ…

2025/05/27 12:03

僕がいない方がいいんじゃない？と子供に言われてやった3つのこと

 こちらの記事のつづきです。 『僕がいない方がいいんじゃない？と言う息子』  昨日の記事に書いたように病気が進行してしまい、更に動きづらくなった私。 『進行を…

2025/05/27 10:51

【実家の断捨離】不要品の売上金と、お片付けあるある。

            プロフィール ご訪問ありがとうございます 30代夫婦＋子供1人の3人暮らしの専業主婦A子ですお金の話大好きな浪費家な私お金についてザル…

2025/05/27 08:50

【片づけ】自分で決めたルールを守る

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 生活していれば不要なモノは意識しなくても、増えていきます。 定期的に処分する行動…

2025/05/27 00:35

捨てられない文房具は私の執着

  捨てられない？朝活ウォーキング続いてます日焼けとすっぴん対策に帽子を被りたいけれど帽子はこれしか持ってない！この格好に麦わらは怪しい大4息子に「何かキャッ…

2025/05/26 20:44

余白ってとても大事！〜クローゼットの上にモノを置かない

片付けをすることを忘れないために、月曜日はできるだけ「片付け」がテーマの記事をアップしています。先日、断捨離といえばやましたひでこさん、でBS朝日で放送している「ウチ、断捨離しました」を見ていたら、クローゼットの上にダンボール箱などがぎっし...

2025/05/26 13:52

【整理収納】和室の押入れ収納を見直し

おはようございます 前回の記事にも遊びに来てくださってありがとうございます  『【お買い物マラソン！】お得なクーポン色々あります！』おはようございます 前回の…

2025/05/26 10:22

住み心地も資産価値

こんにちは。いい運気を呼び込みたいなら玄関を掃除しましょう、とよく聞くはなし。ある占いの先生が『まずは家の掃除。自分とその周りの空間を整えることが大事。玄関掃除ってみんなたたきを掃除するけど、玄関のドアも大事です。内側も外側もちゃんと掃除し...

2025/05/26 08:58

元気なうちに・・・断捨離進めなければ・・・と

令和7年5月25日（日）曇り空です。朝から拭き掃除じめッとした湿度の高い今の時期フローリングの床なんだかべとべとした感じ少しでもさっぱりしたいから床拭きから始…

2025/05/25 12:54

無駄ばっかりの愉快な世界を希望します。

雨の日曜日って好き。 庭の片隅に根を張っている、紫陽花の株。梅雨の時季が近づくと、葉の数が増え緑も濃くなり日増しに生命力を増していく不思議な植物です。 花はまだ咲きませんが、曇天のなか輝く雨粒をまとった葉は「われ、ここにあり」と胸を張るように元気▽ 花が咲くのが楽しみです。 そして、この庭先の紫陽花は、3年前にたまたま通りがかった花屋の店先で「一目惚れ」して買ってきた鉢植えを植え替えたもの▽ yuringo738.hatenablog.com 地味に水をやり肥料をやりしていたら、3年経って土にしっかりと根付いてくれました。 リビングの掃き出し窓からちょうど真正面に見える位置に植え替えたので、花…

2025/05/25 12:36

【7割収納チャレンジ③】着物の小物類を大胆に手放し。

こんにちは、あんまんです☺︎物を捨てられない人間のあんまんが、1日1捨を続けて6年。暮らしの変化と、心地よい暮らしに近づくための工夫をブログに綴っています。先日から始めた「7割収納チャレンジ！」今日は3回目の様子をお届けします。↑1回目の様

2025/05/25 08:45

空間のお陰で花が映えるようになりました

  余 白キッチンに一輪今年も紫陽花の季節です美しい片付けが定着して空間と余白の効果を感じられるようになりましたそして自分風に愉しめるように玄関には高3娘が選…

2025/05/25 06:01

不穏な世界で淡々と日常を送るも良し、諦めてそこで試合終了にするも良し。

なんだかますます素っ頓狂な世界になっていきますわね、奥様。「コメは買ったことがない」と失言したとかで農相が更迭されたんですってよ、奥様。わたくし、震えてしまいましたわ。だってわたくしも一度もコメは買ったことがありませんの。なぜって、わたくしの実家も夫の実家も自前の田んぼでお米を作っていますの。お米は自家生産、自家消費していますの。コメは買ったことがない、地方はそんな人だらけですわよ。あらやだ、こんなこと公言したらわたくしも全日本粗品撲滅委員会名誉会長の肩書を剥奪されかねませんわね。事実と本音は、空気を読んで口に出さない。それこそが血で血を洗う仁義なきコンクリートジャングルで平民が平穏に生き延び…

2025/05/24 22:47

色々試して落ち着いたミルクとオイル

  定番品ヘアケアは基本的にコレ『他社に浮気しても結局このヘアミルク』オルビスヘアトリートメントはもう20年近く？オルビスのヘアミルク何回か浮気しましたが結局…

2025/05/24 15:50

「集中できない」のはあなたの意志が弱いから？最大限のパフォーマンスを引き出す部屋の6つのポイント

 家の中でやろうと思ったことがあるのに 気が散って 集中力が続かない！ アイデアが浮かばない！ …結局何もできなかった…      それらの原因は 集中力がな…

2025/05/24 08:00

【無印良品で整う】高2次男の学習机収納と、彼に合わせて手放したこと

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付け

2025/05/23 12:24