ハッシュタグ記事一覧

キャッシュレス決済でお金使いまくりで怖い

皆さんこんにちは、とうえのです。 キャッシュレス決済はこの世の中すごく浸透しましたよね。 改めてキャッシュレス決済について調べると、お札や小銭などの現金を使用せずにお金を払うことということなのですが、便利です！ うん！すっごく便利！ 最初の手続きはものすごくめんどくさかったのですが、それさえクリアしてしまえば後は好きなように自由に使うことができるようになりました。 しかし、時々我に帰り、「うわっ！めっちゃお金使いまくってる自分！」と怖くなる時があります。 だけどそう思うのも束の間で、すぐに「まあいっか」となる。 やばくな〜い？ というかキャッシュレス決済でスマホで利用できるQRコード決済サービ…

2023/09/11 16:38

心の整理

最近ブログを書いていると 心の整理になるなと思って考えが纏まる気がしているので 今の気持ちを整理しようと書いてみようかなと思いました。 自分は今まで障がい者になったとはいえ それが嫌だったのかもしれないと思う。 自分はまだ出来る、どこか違うと思い込んでいたかったのだと思う。 普通に働けると思っていたのだと。。。 でも実際それは出来ない！！ 確かに出来る部分もあるけど 無理な部分もある。 認めたいのに認められなかったのだと。。。 たくさん苦労したし、苦しんだ！！ だけど、自分を認められてなかったから苦しいんだと思う。 いつも他人の定規で測っていて 人にどう思われるか気にして苦しんで、 もういい加…

2023/09/11 15:11

眠剤服薬88日目

昨日は、朝市から帰ってきたら、昼寝の予定でしたが、 眠くなく、家族で買い物に出かけました。 14時ころに帰って来てから、流石に眠かったので昼寝をしたら、20時…

2023/09/11 06:03

人間には『不純物』は憑きものである

生き物というものはエネルギーの出し入れを行うことで生きるチカラを得ています。分かりやすい例で言えば『呼吸』です。吸っては吐いてを死ぬまで繰り返しています。 でも、呼吸というのはそこら辺にある空気をざっくり吸い込むことしか出来ません。身体に良い成分のみを前もって選別して吸い込むなんて芸当は出来ないのです。 呼吸に限らずエネルギーの出し入れというのは全てそういう仕組みになっています。まとめて全部取り込んでから必要なものだけ吸収して不要なものは排泄してしまうという構造です。 どんな人であれエネルギー源として様々なモノをまとめて自分の中に取り込むという作業をずっと続けています。生まれてから死ぬまで絶え…

2023/09/10 19:05

青空と黄花コスモスと夢の話

コスモス 青空と秋桜で撮って来ました。 きょうは家に篭ってるので 昨日撮って来たものです！！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 昨日は暗めに撮ったものだったけど 今日は明るめに撮ったものです！！🏝️ 今日は午後から無料の音楽制作ソフトで ループ組み合わせて曲を作っていました！！😃 そういえば、今日の夢めちゃくちゃ不快な夢だったなぁー。。。😅 とにかく追われる夢というか、恐怖な夢でした。😨 しかも、バイオハザードのようなシーンがあったり ドラゴンボールのフリーザが出てきて追われてたり もうめちゃくちゃだったwww😁 ランキング参加中毎日投稿がんばり隊 ランキング参加中写真・カメラ ランキ…

2023/09/10 17:33

庭に何植えよ?

2023年9月10日(日)13:15 みなさんこんにちは。悩める61歳です。64日目の日記となりました。今日はメンタルダメかな...やっぱり一進一退。ここら辺…

2023/09/10 14:41

私はバイト! 猫殿チャオチュール!

2023年9月9日(土)9:15 みなさんこんにちは。悩める61歳です。63日目の日記となりました。今日のメンタルは可もなく不可もなく...ということは良い傾…

2023/09/10 13:26

「男が痴漢になる理由」は性依存症の本質をついた読むべき一冊

「男が痴漢になる理由」は自身の歪んだ考え方や行動を振り返るのに適した本です。 中には、受け入れたくない現実も書かれているかもしれません。 しかし、その現実を知ることが長い目で見て治療に結びつくと感じました。 ぜひ一度、性依存症の方に読んでいただきたい一冊です。

2023/09/10 08:41

ブログ開始2か月になりました!

2023年9月8日(金)13:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。62日目の日記となりました。この日記書き始めて何と二月が過ぎようとしています。目的の…

2023/09/10 07:45

眠剤服薬87日目

昨日の午前中は、子供の練習試合の応援をしてきて、 午後は、2時間位Excelを勉強しました。 夕方に嫁と夕飯の買い物に行きつつ、 前から欲しかった、物置小屋を…

2023/09/10 03:58

排卵痛からの憂鬱

とある月の排卵予定日の夜。 なんだかお腹の右側が痛い。 毎月ではないけれども、排卵痛かと思われる痛みがある。 幸い、就寝時間だったから寝てやりすごせると思った。 けど、それにしても今までで1番ハッキリと分かる痛みだった。 翌朝。 ん？なんだか、私めちゃくちゃイライラしてる。 そしてイライラの後に襲われる憂鬱感。 なにこれ。 やだこれ。 PMSより酷いかも。 排卵後の気分の浮き沈み。 (浮く時はイライラしかわかない（笑）) 思わず 「排卵後 イライラ 憂鬱 サプリ」 で検索したからね（笑） 命の母ホワイトが出てきたけど、あらやだお高いわぁ。 なんか妊活中でも飲める、イライラを抑えるサプリはないの…

2023/09/09 09:45

みんなから嫌われていると思っているあなたへ（ハトにお悩み相談 1 ）

こんにちは、ほわほわです。 今回は、ハトさんのお悩み相談～ ハトのポーさんが、悩みを抱え公園にやってくる人の相談に乗ります。 今日は、みんなから嫌われていると感じて悩んでいる青年が主人公です。 はじめに ハトさんのご挨拶 今日の訪問者 悩み：みんなから嫌われている 結論：気にしなくていい 最善を尽くせばそれでいい 自分の欠点に気付いたなら反省して治す努力をすればいい ありのままのあなたを愛してくれる人はいる 実は嫌われていないかも？ まとめ はじめに ハトさんのご挨拶 どうも、ハトです。 本名はポー（Poe）、名字はこのご時世ですから伏せさせて頂きます。鳥類社会も大変なんでね。 有難いことに、…

2023/09/09 08:39

ハトさんのメンタルケア

ある日のこと。 今日はいい天気だ。 お散歩でもするか！ ということで、近所をとことこ ほわほわの家の周りには自然がいっぱい。 公園も沢山あり、最高なお散歩コースだ。 しばらくして、とある公園に差し掛かった時 ん？ 公園の中で 真剣な表情で話している人 目線の先には 鳩...？ どうやらこの公園では、ひそかにハトのお悩み相談が開かれているらしい。 とは言っても、最初はそんなつもりなかったとのこと。 気付けば噂を聞いた悩める人達が毎日のようにやって来るようになったのだとか... お知らせ “ハトのお悩み相談” はじまります。 ブログ「ほわほわん」に、メンタルカテゴリーが追加されました。 ハトさんに…

2023/09/09 08:38

眠剤服薬86日目

昨日は、リハビリ出勤は休みでした。 いつもよりゆっくり起きたのですが、スッキリしていなく、 午前中は昼寝をしていました。 午後になり、少しだけ調子が上向いたの…

2023/09/09 04:36

何にでも分かりやすい答えが用意されてるわけじゃない

このブログではこれまで『根性論』というものについて度々言及してきました。 ここでいう『根性論』とは「気力が充実さえしていればよっぽどのことがない限り世の中大抵のことは精神力で乗り切れるのだ〜！ 」みたいな考え方のことです。 で、この根性論の仲間に『自己責任論』というのがあります。 ここでいう『自己責任論』というのは「やると心に誓って物事に当たれば、どんなことでも出来ないことはない。」という前提からの「出来ないのは出来ない奴が悪いのだ！」という考え方のことです。 つまり、「やり方さえ間違わずに努力すれば何でも出来るのが当たり前！」という発想なのです。 この「何でも出来て当たり前」という発想は「こ…

2023/09/09 01:36

満腹なのに食べ続けてしまい苦しい

9月7日（木） 久しぶりにエアコンなしで寝ました（扇風機はありで）。 朝方ちょっと暑くて一度目が覚めましたが、エアコンを入れるのは我慢して2度寝。 11時30頃に起床。 パンがないので何回も作って失敗なしだった蒸しパンをつくったんですが、はじめて失敗しました。 牛乳を入れすぎてしまい、膨らまなかった。 ボウルをキッチンスケールの上にのせて順番に材料を入れたので、取り返しがつかなかった。 でも、なんとか食べることはできたのでセーフ。 今日こそ買い物に行かないと、 少し曇っていて気温も高くないので、昼間に行っても大丈夫そう。 と思いながらゴロゴロ。 16時近くに重い腰を上げてやっと外出。 お菓子と…

2023/09/08 21:15

第1134話 美容は食事から‼お手軽食材で肌を綺麗にする‼

この記事では美容は食事から‼食事で肌を綺麗にする方法とは？ついて書いております。 スーパーなどで売っている食材で健康的に綺麗になることが出来るのです。綺麗は体の中からが基本です

2023/09/08 08:21

眠剤服薬85日目とリハビリ出勤7日目

昨日は、リハビリ出勤でした。 やったことと言えば、いつものPC入力と電話番と社長面談プラス草刈りです。 面談では、やはり、火曜日に早退したことを突っ込まれまし…

2023/09/08 06:47

男も女も嫉妬心はなる早で消化したほうが良い

こんにちは、とうえのです。 嫉妬とは他人が自分より優れている、恵まれていると思ったときに感じる、「そねみ」や「ねたみ」といったネガティブな感情のことだそうですが、負の感情に位置付けられるものと思っています。 持論になりますが、負の感情全般自分の中に発生すると、身体にもココロにも良くない良くない。 とうえのも若い頃はどろどろの嫉妬心にまみれて過ごしていました。 今考えても、そんな感情は早めに捨ててしまえばよかったなあ、と。 自分の中だけで留めているならば、誰にも迷惑はかけないと思いますが、嫉妬心って溢れてしまうものなんですよね。 自分という器の中にふと発生してしまう嫉妬心。 きっかけはほんとに些…

2023/09/08 06:30

落ち込んだので前に進む言葉をググることにした③

落ち込んでいたけれど、私元気ですカラ元気です。 こんにちは、とうえのです。 カラ元気でも元気がゼロ以下マイナス状態よりは良し！ 仕事でやらかして落ち込んだので、気持ちを少しでも上げるために前向きになれるような言葉をググりまくりました。 そのシリーズ③になります。 ネットで何でも調べられる、いい時代です..良き良き。 「楽しんでも一生、悲しんでも一生」 なんかの漫画の中にあった言葉らしいです。 二次元って元気になりまくれるよね！、というのはまた別の機会に話すとして、落ち込むことが一生なのは嫌です。 「思考の深追いはしないほうがいい」 確かに！、思考を深追いしたっていいことなんてなにもないんですよ…

2023/09/08 06:29

今日は法事です。

2023年9月7日(木)17:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。61日目の日記となりました。今日のメンタルは朝から怪しい雲行き。でも持ちこたえる感じ…

2023/09/08 05:34

全ては肥満のせいかも

9月6日（水） 9時頃に目が覚め、いつも通り2度寝 11時前にエアコンをきり11時30頃起床 SNSや動画サイトをみながらゴロゴロ 買い物に行こうと思ってたのに、めんどくさくなって結局いかなかった おやつがないのでいつものドーナツを手作り 数日ぶりにシャワーを浴びてスッキリ 文豪ストレイドッグス鑑賞 2時すぎにベッドに横になり、寝たのは多分3時ごろ ちょっと湿気が気になったけど、エアコンなしで寝ることに。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); この夏、全然痩せなかったな。 暑さがピークの頃はだいぶ食欲は落ちたから、ちょっとは痩せた…

2023/09/07 22:40

それでもなお、正直で素直なあなたでいなさい

それでもなお、人を愛しなさい。ケントMキースさんのこの言葉、モチベーションが下がりそうなときに10年以上何度も思い出している。誠実に素直に生きるために。

2023/09/07 21:47

30歳のメンタルヘルスケア

30歳になり、ようやく自己管理ができるようになってきました。20代の頃は休職し、転職を繰り返しようやく落ち着きました。今も考えるのが、メンタルの管理。疲れてやる気が起きないなんてことはしばしば。酷い時は1日ゴロゴロしていたなんて思うこともあ

2023/09/07 21:33

【ブログ初心者向け】池田佑樹：『メンタルが弱い人は「転職」「副業」で人生を変える！』ブログ副業で失敗しない5つのポイント【他人の言葉を鵜呑みにするな】

今って副業時代なのでブログを副業としている方めっちゃいます。 ですが、副業なので何には気軽にやっている人もおり現実は残酷なもので成功する人より失敗する方の方が多いです。 時代に合ってないのであまり根性論を言いたくないのですが、ブログはキツイもので努力しないと結果出せません。 自分に関係ないからと言って無責任にブログは楽に稼げると情報操作をしてくるのでとにかく自分を一番に信じるしかないです。

2023/09/07 09:32

半分希望、半分絶望。行動力は自分に挑戦する勇気。

行動した結果が良くても、悪くても、やりきった、成功感覚が大切。 自分で考えて、人に話す。それが成功への第一歩。

2023/09/07 09:22

眠剤服薬84日目

昨日は、肩のリハビリと洗濯機の修理立会のみの予定でした。 午後から雨が止んだので、洗車でもしようと準備していたら、 また、雨が降ってきたので洗車を中止しました…

2023/09/07 06:04

新人のための運転手に任命されメンタルやられた話

私の住む地域は車移動が必須な地域。業務用の車両を運転するのは日常的だけど、新人のキリ助は免許を持っていなかった😅課長、求人の募集要項に書きましょう！圧倒的レジリエンス🔥レジリエンスって、最近よく耳にするよね。知ってるようで知らない、

2023/09/07 06:04

想像力と欠如と傲慢さの関係

人間というのは本質的に無知な生き物です。 人間ごときが何でも分かるわけがないのですから当たり前です。でも、知らない部分は何かで補わなきゃなりません。その何かとは簡単にいえば『想像力』です。 ここでいう『想像力』とは知らないなら知らないなりに一生懸命察したり慮ったりしようとする心の働きのことです。先ず自分の無知を皮膚感覚で知ることが『想像力』を養う第一歩です。逆に知ったつもりになればなるほど『想像力』を失っていきます。 『想像力』とは自分の無知を知ることから始まるからです。 「オレは何でも知ってるんだぜ！」みたいな感じの人は幾ら博識であっても『想像力』が乏しいと考えて先ずハズレはありません。 で…

2023/09/06 19:07

本日もバイト!セブンのご褒美!

2023年9月5日(火)9:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。59日目の日記となりました。今日のメンタルもなんとなくざわつく感もありますが、まあセー…

2023/09/06 18:47

バイト3日連続です!

2023年9月6日(水)9:45 みなさんこんにちは。悩める61歳です。60日目の日記となりました。今日のメンタルは昨夜から朝にかけ荒れ模様、今は少し落ち着い…

2023/09/06 18:46

部活のモチベーションがあがらない！

2023/09/06 18:37

落ち込んだので前に進む言葉をググることにした②

こんにちは、やらかしたとうえのです。 仕事でのやらかしってメンタルにドーンときますね。 気持ちがズーンと久しぶりに落ち込んでしまいました だけどお腹が空いてしまう自分の身体。 食べていても気持ちは落ち込んでいるし。 空腹を満たしても落ち込みの気持ちはまだ停滞しているし。 うーーん、厄介です。 再度語りますが、落ち込み癖を人間つけてしまうと後々大変面倒なことになってしまいます。 経験者は語るです。 なので前に進むために気持ちを上げる言葉をググっています。 ネットで何でも調べられる、いい時代ですね..ほんと。 「明日の自分が何とかしてくれる」 そりゃそうだよね。 いつまでもクヨクヨしていてはメンタ…

2023/09/06 18:06

落ち込んだので前に進む言葉をググることにした

こ、こんにちは...、へこんでいるとうえのです。 ちょっと仕事でやらかしてしまいまして。 いえ、ちょっとではないかも。 ミスというレベルではないかも。 それでメンタルどーーんと落ちました。 落ち込みというものを味わったのは、かなり久しぶり。 だけど何を言っても思っても、全部言い訳にしかならないので、潔く落ち込もうと思いました。 でも、やらかしたことが自分の中でうまく消化できないのか、次の日の今日も気持ちは上がりません。 落ち込んだ気持ちになっても、お腹は空きますし。 幸せな気持ちで満たされると胸いっぱいになって、空腹感が襲っては来ないのにね。 人体の不思議、なのか？ 落ち込み癖をつけてしまうと…

2023/09/06 18:05

嫌なら辞めればと簡単に言って欲しくない

こんにちは、義務労働者戦士とうえのです。 働くことが嫌な時があります。 仕事が楽しくて仕方のない時があります。 単純労働は苦痛に感じます。 「今自分仕事頑張っててすごい」と優越感に浸ってしまう時があります。 労働は大嫌いです。 報酬を自分の好きなように使うことができて幸せ感じます。 リスクがあることはしたくありません。 自分しかできない仕事をしている達成感があります。 体力的にキツいことはできればやりたくないです。 さて、仕事をしていて、それにより感情が一喜一憂したりして気持ちが昂ったり荒ぶったり落ち込んだり楽しくなったりします。 人間の感情は移ろいやすいのでしょうがないのです。 働いていて嫌…

2023/09/06 18:04

正社員でなくてもいいかなと思うこの頃

働きたくないよーー！ 強制義務労働嫌だよーー！ 好きなことだけして過ごしたいよーー！ どうも、のっけから本音爆発のとうえのです。 とうえのは個人事業主でも自営業でもないので、お金を稼ぐ手段として仕事をするために会社に勤めています。 今のいままでは試用期間なる時期はありましたが、ほとんどの会社で正社員として働いてきていました。 40代間近で病気でダウンし休職、からの退職。 そして約2年半ほどの無職期間を経て、今の職場へ転がり込み働いております。 採用枠はパートで。 フルタイムの正社員で働きたい気持ちは当時はかーなーりあったのですが、病気にかかりやがった身体がいうことをきいてくれないために、泣く泣…

2023/09/06 18:04

お金のこと簡単に言わないで欲しい

こんにちは、とうえのです。 9月になりましたね、そうですね。 お金が大好きです。 だけどとうえのの元にあまり留まってくれません。 なぁぜなぁぜ？ お上が言いました。 「老後は2000万円必要です」と。 どこからそんな桁のお金を準備しろというのだろうか。 見えていないんだろうなぁ、下級戦士国民のこと。 としか思えないようなお言葉ですね。 だってだって2000万円なんて、一体全体どのくらいなの？！ マスメディアを通じて大々的に「2000万円というのはこれくらいの重さで、手に入れるためにはこういう方法があります」みたいな現実的かつ実現的な方法などを推し進めて欲しい。 我々下級戦士国民にとってゼロが一…

2023/09/06 18:03

眠剤服薬83日目とリハビリ出勤6日目

昨日は、火曜日に続きリハビリ出勤日でしたが、 起きたときから体調が悪く、1日勤務できるか不安でした。 出社してからも体調が悪かったので、午前中の勤務にしてもら…

2023/09/06 06:36

岩波英知先生の想像ゲームの意外な効果

想像ゲーム必死こいてやり始めて、なーんか気づいたこと。幼稚園や小学校のこと思い出してると、当時の私の心の中は別として、周りの子とかの思い浮かぶ顔が、結構みんな笑顔なのね。 私、こんなに笑顔の中にいたんだ。よくよく考えてみると私にすごく悪さをした人って、この人生で家族を含め100人もいないんだなって。まあその中の3人が同居の肉親ってのも辛いことではあるけれど、私の心は壊れて閉ざして真っ暗で、周りのよ…

2023/09/05 23:03

本日急遽バイトが入りました!

2023年9月4日(月)17:45 みなさんこんにちは。悩める61歳です。58日目の日記となりました。今日のメンタルも可もなく不可もなく...かな。 今日はホ…

2023/09/05 09:15

眠剤服薬82日目とリハビリ出勤5日目

昨日は、先週の火曜日以来のリハビリ出勤日でした。 気持ちよく寝れたので、爽やかな気持ちで出勤できましたが、 トラブルが発生していたらしく、社内の雰囲気が最悪だ…

2023/09/05 06:17

【卓球：社会人必見！】試合で実力を発揮するコンディション作り

1．はじめにみなさんは目標とする卓球試合に向けてどのようにコンディションを整えていますか？入念にコンディションを整える方もいれば、あまり気にせずに気合で試合に臨む方もいらっしゃると思います。今回は、自分の実力を発揮するために、試合に向けてい

2023/09/04 19:52

第1133話 あなたの体臭問題を解決する方法‼

この記事ではあなたの体臭問題を解決する方法‼ついて書いております。 体臭は自分では気が付かなくても周りはかなり迷惑をしていることも。食事に取り入れるだけで簡単にケアできるので、是非取り入れてみて下さい

2023/09/04 07:53

庭のキュウリとゴーヤ整理しました!

2023年9月3日(日)13:45 みなさんこんにちは。悩める61歳です。57日目の日記となりました。今日のメンタルは可もなく不可もなく...かな。そのあたり…

2023/09/04 07:32

眠剤服薬81日目

昨日は、家族で道の駅へ行き、遊んできました。 全開で遊ぶと、今日に影響しそうだったので、 自制しながら色んなことをしました。 眠剤を飲む時間も21時、 就寝時…

2023/09/04 06:30

間違ってますよ？腰痛の治し方はコレが正解です！

腰痛9割にあたる原因のほとんどは、コレ↓。アチチチ...メンタルです。もちろんレントゲンやMRIで診断できる腰痛、ヘルニア等の物理的な原因であれば病院にいく必要があります。でも『原因不明』の慢性腰痛の場合、ほとんどの場合（約9割）が心理的な

2023/09/03 21:08

霊能力と思い上がり

世の中には霊能力と呼ばれるような類いのモノがあります。そういったチカラには大体二通りのパターンがあるように感じられます。 一つには人間が生き物として生まれながらに持っている所謂『第六感』です。 一般的には勘とか呼ばれるモノです。 個人的には勘は他の五感と並列的にごく普通に在るものだと思っています。特別な人間に与えられた特殊なチカラなどではなくね。ここで五感というのは誰もが日々当たり前に感じている感覚のアレヤコレヤのことです。それぞれに個体差はあっても人が生まれた時から持っている『感じるチカラ』全般を指しています。 第六感を含んだ人間の感覚は身体の衰えとともに劣化していきます。しかし、その100…

2023/09/03 19:14

眠剤服薬80日目

昨日の体調は、元気で活動的ではあったが、 雨が降っていたので、やりたかったことが出来ずに、 一日が妙に長い日でした。 夜は、子どもたちがバスケを見ながらテンシ…

2023/09/03 05:54

啓蒙する人とリアルジャイアン主義

世の中には『啓蒙したがる人』ってのが少なからずいらっしゃいます。ここでいう『啓蒙したがる人』とは他人に対して「自分が『正しい道』に教え導かねばならない！」という暑苦しい使命感を持った人のことです。 個人的には余計なお世話って風に見えますが、ご本人たちは至って真剣です。またその真剣さゆえに暑苦しいのですけどね…人は「周りの人間より自分の方が物事の在り方をよく分かっている！」という根拠のない信念を持ってしまいがちな生き物です。 そして、そうなると「無知蒙昧な人間たちを自分こそが啓蒙すべきである！」というアグレッシブな義務感が心に湧き上がってくるのです。 「自分と同じココロの色に周りの人たちも染め上…

2023/09/02 19:04

初めての焼きナス!

2023年9月2日(土)13:30 みなさんこんにちは。悩める61歳です。56日目の日記となりました。今日のメンタルは少し不安定かな。そのあたりは後で。 昨日…

2023/09/02 17:53