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親子関係:何かを決断する時に脳内で聞こえてくる声は自分でありたい。
私達の脳内は常におしゃべりをしている。会議の時もあれば、私を守るために誰かが話しかけてきている時もあるし、私の邪魔をしてくる声もある。そこに自分がちゃんと参加できているか?そしてその声を皆が聞いてくれているか?これが大事なんだなって思います。
子供が病院に行きたがらない こんにちは!絹井淳子です。 子供が自傷行為をしているのに病院に行きたがらなくて困っていませんか? ネットや本などで子供の自傷行…
よく人を信頼して、裏切られる話はよく耳にします。 他人だろうと、実の子だろうと、平気で人を、そして親を裏切ります。 でも、裏切る方が悪いと思っていませんか? 確かに、良いか悪いかで言えば、裏切る方が悪い。 しかし、利口か、馬鹿かで言えば、
そもそも誰もが強さも弱さも持っていてどちらか一方しか持っていない人なんて存在しないのだから。だから相手より上とか下もないんですよ。
子供を成長させるコミュニケーション もうすぐ春休みですね。もう春休みの学校もあるでしょうか?お子さんの自傷行為や不登校で悩んでいると長期休みはお子さんにとって…
限界を超えても休まない 近ごろ長い期間(5年とか10年とか)自傷行為に悩み続けている方のお話をお聴きする機会がよくあります。 ある方が言っていました。 「仕…
「最近していない気がします」 私の「親子の絆取り戻し講座」の受講生さんが講座開始後数ヶ月してからある時こうおっしゃいました。 「あの、 最近なんですけど 子…
何も告げず出かけた嫁と娘達。3日ぶりに帰って来ました。。自由奔放。勝手気儘。帰宅した途端、、我が家はゴミ屋敷に。。そして、、私の居場所は無くなるのです。。あぁ…
親子・夫婦・人間関係:相手を承認できないのは自分の弱さかも知れません…#349
愛という言葉を知っていても愛という物を受けてこなかった人にとって感覚的に分からないように育まれるべき時期に受けてこられなかった承認は後々大きな影を落とすことがあります。それでも何歳からでも私達は取り戻すことができます。ケアを受けることで見えてくることが沢山あるからね。
子育ても、結局は「自分」。親自身のあり方を整えることこそ、子育てを変えていく方法なのです。
子育てをしていて子どものことで頭がいっぱいになり自分のことをほったらかしにしていませんか? 子育ても自分の人生の一部でありその土台はやはり自分自身なのです。つ…
最近になって耳にする言葉のひとつに『アンガー・マネジメント』というのがあります。 一般的には怒りを管理すると考えるようです。 そもそも、怒りは生きる原動力です。 もし、これが判らなければ、夏場に蚊を追いかけてみてください。 それまで飛んで
自分の存在価値を誰かと比較して上だとか下だとか、そういう価値基準だといつまでたっても自分の事を認めてあげられないかも知れません。だって上には上がいますからね〜😅そして自分にダメ出しして自分を虐めて自分を大切にできなくなっていく…自分を大切にできるようになるにはまず…
子育てコーチングに出会う前は本当に朝から晩までガミガミ、イライラしていたおかんがこんなこと言うのもなんですが(苦笑)。でも今振り返って思うのは、子どもに本気で…
自分を知り、子どものことを知って、さらに子どもを伸ばすコミュニケーションのやり方を手に入れよう
自分を知ることは自己理解につながりそれをそのまま受け止めることで自己肯定感にもつながっていきます。子どもや家族を知ることは相手を認めたりより良いコミュニケーシ…
振り返りになりますが、先月末に誕生日を迎えました。 家族からはカンパニュラのお花とアフタヌーンティーをプレゼントしてもらいました。 人生100年時代と思…
親から不安と恐怖を与えられていても再生できますから…#347
親は子供の役に立っていたいと思う。だから親の経験値で物を言って「お前は何も知らないのだから」と子供の心を縛り続けてしまう。親の言うことを聞いていれば間違い無いのだと。でも多分いつか親は子供より先に死ぬ。一番困るのは誰なのか。子供の幸せは何なのか?親の幸せと子供の幸せは同じでは無いのだから。
子どもに「どうしてわからないの?」って思うことが色々あるかもしれません。 けれど親の気持ちは親になってみないとわからなかったりします。親子関係だけではありませ…
誰かから傷を受けても人はまた再生します。でもきっと一人じゃないと思うのです。再生するまでの間、フォーカスできていなかったかも知れないけれど色んな人から支援されたりケアを受けたりしている。そのことに気がつけた時、生きる力を得る。そして更に探究心が芽生え成長できるんだと思います。
子供にしてやれることは子育て終盤になればなるほど少なくなってくるものです。それで良いのです。少なくなるということは子供が自立に向かっているということなのですから…喜ばしいことなのです。
最近、、下の娘が、、威嚇して来ます。。ドアを『バシッ!!』って閉めるんです。。力一杯『バッチン!!』ってやるんです。。壊れるんじゃ無いかと言う程全力で。。余程…
期待に応え続けると苦しくなるのはなぜでしょう。頑張ることは全てにおいて悪いことじゃないのに「頑張らなくて良い。」と言われるようになったのは何故でしょう。今日はそこについて書いていきたいと思う。
悪役もヒーロー役も存在させることで儲かる組織があると思います。だからその役を降りたくても降りられて困るのはその組織だから何がなんでもその役のままいさせようとする。そしたらその人の人生は「自分に嘘をつき続ける人生になる。」本当はそれを強要する権利など誰にもないはずです。
3月22日金曜日から3月25日月曜日までお休みします。急遽お休みをいただくことにしました💦ご予約いただいておりましたクライエントさん達にはご協力頂きありがとうございます。こういうことでもないと、なかなかお休みは取れないし家族で過ごすのも後何
昨日次男が大学を卒業しました。 2年前の長男の時とはまた違う感慨深さがありますね。長男の子育てはいつもなにもかも初めてで「ここまで来たか」という感じがします。…
子どもは親が映し出す自分の姿を見て、今の自分を知ります。親としてどのような姿を子どもに見せているでしょう。講演会開催が決まりましたら、随時、ご案内申し上げます…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 今日も2回目。 褒めて育てる、というお話。 私が育った昭和の時代は、 どっぷりと「地の時代」だったので、 努力・根性・忍耐とそれそれはきつい世
思考に柔軟性のない人は他者を受け入れにくい人間関係で起こる悩みの本質は限られている親子のみならず、ご夫婦・ご両親・職場・学校などの人間関係からくる様々なご相談をいただき、その内容も多岐に渡るのですが、本質的なところというのは...
会話する時、相手の言葉を歪んで受け取ってしまったり会話が成立しなかったり。コミュニケーションに困難を感じるのは自分の傷を理解できていないからかもしれません。「これは私の傷だ」と理解できていないことがコミュニケーションの障害になるからね。
カウンセリングで言葉にして語ることで改めて自分が感じていることに気が付けて新たな発見に出会う。その出会いは自己理解に繋がり自己受容に繋がっていくと私は思っている。さすれば心の健康を少しづつ取り戻せるのではないかと。つまり最後に自己肯定に繋がるということ。
子供の頃を思い返し、自分には「トラウマ」はないし、 虐待されたりもしていないし、複雑な家庭環境でもなかったし、 だから自分は大丈夫、癒すべきものはない。傷つい…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 子育てのとき兄弟やお友達など誰かと比べないで、と言われます。 私自身も息子さんに対して気をつけていたことのひとつです。 子育て論としてそう言
親子・夫婦・人間関係で相手の話を受け取り、自分の気持ちを伝える時…#339
相手にそんなつもりはなかったのに怒らせてしまったり不快な思いをさせてしまったり…ってことないですか?なぜ相手を怒らせてしまったのか分からない。今日はお互いの気持ちを大事にしながら自分の気持ちを相手に伝える時に私が気を付けていることについて。
親子関係:過度な心配と不安は関係を悪化させるからね…#338
どの時代も子育ては不安と心配がつきものです。でも過度な心配や不安は返ってお互いの関係を悪化させます。全く心配も不安もない子育てなんてあり得ないけれど…今日は今の子供達の遊びについて親の時代の遊びとは時代が違うことで理解が追いつかず心配と不安を抱えておられる方へ向けたブログです。
幸せも不幸もその人が感じることです。不幸だと感じている人に「いいえ、あなたは幸せよ。何贅沢なこと言ってるの?」そんな風に言うことは残酷です。
自分が経験して得たものは自分だけに通用するアイテムです。だけどそれ誰もが使えるアイテムではないです。私達はそれを知らないが為に無自覚に人に同じアイテムを当てがい押し付け人の人生に無責任に踏み込んだりします。SNSの誹謗中傷もそれに当たりますね。
今自分ができることに集中しましょう。辛い気持ちは抱え込まず、人に話しましょう。
今年は年末から長男が帰省し元日に長男が元夫方の祖母宅に帰省したのと入れ替わりに次男が帰省してきました。 長男との年越しそばからの大晦日の夜。そして次男とのお正…
自分と相手の理解度は同じではないですよね。だからそのことを大前提に・相手がうまく受け取れない時の配慮と・自分がうまく受け取れないときの工夫について。
親子関係:テレビの放送で流れてくる良き親の理想像に惑わされないで。
子育てへの心配や不安について。テレビの放送などに惑わされる必要はないです。全国にはいくつ家族がありますか?そのたった一つの家族をテレビで見て心配したり不安になったりしなくて良いです。親が自分の子供にしてあげられることはテレビの中には無いのだから。
親子・夫婦関係:困り事=解決してあげる…が正解か?…#335
相談されたら解決をしてあげなきゃいけない。という思い込み。ただ聞いて欲しくて話すことを「相談」と思っている相談者。ここで不一致が起こる。大事なのは相談を受けた側はただそばにいるだけでも十分役に立っているんだという事を知っておかれると良いかなと思います。
誰かからのジャッジや批評を気にするあなたが悪いわけでは決してありません。自分の内側には正解が無いと感じたり、だから自分より優れていると感じたあの人の答えや反応が正解だと感じるのもあなたのせいではありません。覚えておいてください。
ご訪問いただき、ありがとうございます。 先日両親とのわだかまりが解消されたというお話をしました。 こちらの記事です→「親へのわだかまりがありました。」 その時に気づいたことをもう少し
はい。「温もりを求めて」ではリモートでのカウンセリングも行っております。遠方で訪問することができないという方もおられますし海外在住の日本人の方もリモートで受けておられる方もおられます。当方では他に対面カウンセリング・電話カウンセリングも勿論
一昨日、姪っ子の四十九日の法要があった。 法要後、親族一同でお寿司屋さんで食事を共にし、温かな時間を過ごした。 姪っ子は高校を卒業して上京し、専門学校を出た後、一人で懸命に働いていた。 彼女の生活は忙しく、帰省は年に数回、正月とかゴールデンウィークくらいだった。 私の両親は、内孫に逢える限られた機会をとても楽しみにしていた。 寿司屋を出ると、父が駐車場で親戚みんなに向かって「私に力がないばかりにこんなことになってしまって申し訳ない」と頭を下げていた。 86歳の父が、自らを責める言葉を発する姿に、心が痛んだ。 父は、孫の死を悲しみつつも、子を亡くした息子夫婦の支えになろうと不器用ながらも頑張って…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 今日は雨が降っていて、寒く感じました。みなさまのところはいかがでしたでしょうか。 自己紹介に少しだけ書いたのですが、2023年夏にひとつの節目がありま