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#ひとりごはん
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今年も食べます!トレジャーのスープカレー
9/10火曜日③北海道神宮から大通公園に戻り地下街のポールタウンを歩く。去年の秋にハロウィンとクリスマスの小さなグッズを買ったお店で箸置きとガラスの小皿を...
2024/09/19 10:58
ひとりごはん
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札幌地元の喫茶店でモーニング 2時間の朝の散歩
旅行記に戻ります。記録のためもう少しお付き合いください。9/10火曜日①3日目、最終日の今日は一日自由行動。と言っても飛行機とホテルのセットに2日目午前の...
2024/09/19 09:27
倉吉日帰り旅に行ってきました
昨日のお休み、津山から日帰りの倉吉エリアで、行きたいところが重なったので、日帰りで行ってきました。燻製道楽さんが移転しました以前にご紹介した燻製道楽さんという、燻製のお店なんですが、今年移転されまして。また行きたいとは思っていたのですが、移
2024/09/18 07:07
コリドー街 CANVAS LOUNGEでランチはBLT
今日はセディナカードで当選したチケットでベルばら観劇💓自力でゲットできた尊いお席です。観劇前のランチ、今日はコリドー街のイタリアンで生ハム...
2024/09/18 01:09
ジェノベーゼピザ レンジで焼き豚
雨上がり気温は30度いかないけど湿気がすごい。曇りなので午後から久しぶりにスーパーokへ自転車で行ってみる。なんとなく興味があって米の棚をのぞいたら5キロ...
2024/09/18 01:04
【大塚・しんぱち食堂】健康診断前夜は健康的に「焼魚定食」!
【大塚・しんぱち食堂】明日は健康診断前夜は健康的なものが食べたくて、しんぱち食堂の焼魚にしました「ほっけ定食」肉より魚のほうが健康なはず【まずはビール】前回同…
2024/09/17 21:20
【休日の朝ごはん】ホットサンドメーカーで焼いたカレーパンと、コクテール堂のコーヒー!
【休日の朝ごはん】本日の朝ごはんのメニュー・ホットサンドメーカーで焼いたカレーパン・鶏肉・人参・こんにゃくの煮物・黄桃とブルベリートッピングのヨーグルト・コク…
2024/09/17 21:19
【池袋・バル・デ・リコ】飛び込みで入った飲み屋さん!思いがけずおいしい料理とかちわりワイン!
【池袋・バルデリコ】仕事のストレス解消のため池袋を散策サンシャイン通りで、ゆるキャラの「ちいたん」をお見かけしました見覚えあるのにお名前がわからずにおりました…
2024/09/17 21:18
ローリングストックの消費のカップ麺 鶏肉とじゃがいもの梅肉甘酢炒め
三連休中日、相変わらず暑い🥵9/15日曜ランチ備蓄食料の消費 麺職人醤油鶏チャーシューとモヤシのレンジ蒸し今月は中華そば、月に1.2度のカ...
2024/09/17 20:21
2日連続今日も体操 スパニッシュオムレツ 海鮮と野菜の旨塩レンジ蒸し
午後からの体操なので帰りに図書館に寄り読書と居眠り💤またしても諸田玲子さんの戦国もの。小江、江姫が主役です。諸田さんの著書で残忍な描写が耐...
2024/09/17 09:55
約10日ぶりの体操 ローストビーフ とうもろこしご飯
今日から体操も開始。旅行中も寝起きに簡単なストレッチはしていたけど先生の指導で皆さんとする体操は良いですね。冷房の室内で気持ちよく汗をかいて気分爽快。日常...
2024/09/17 08:49
疲れは取れたけとやる気が起こらん 梅おろしうどん 鶏つくね鍋
9/12木曜ランチカルディの商品です。小袋が3食分入ってる。梅おろしつゆうどんスパニッシュオムレツうずら豆の煮物もう少し酸っぱいのを想像してました。お好き...
2024/09/16 11:36
旅行から帰ると食べたくなる勇記餃子房でラーメンと餃子のセット
旅行記は少しおやすみして日常生活に戻ります。でも少しだけ触れます。旅の最後に大きなアクシデントがありました。これは私のうっかりミスではなく飛行機の大幅な(...
2024/09/16 09:13
【節約弁当】パンのアウトレットの菓子パン!第一製パンの豆パンと、博多明太ポテト!
【節約弁当】昨日の節約弁当に続き、第一製パンのパンのアウトレット「イフ」で買った菓子パンが、本日のお昼ごはんですパンのアウトレット第一製パンの工場直販!アウト…
2024/09/15 21:20
ジンギスカンだるま5.5で夕食 かなりの根性が必要でした
北大から歩いてホテルへ、暑いしかなりの体力消耗です。ベットに倒れ込みしばしウトウト💤。ハッと目覚めて「ここは何処...」状態でした...
2024/09/15 10:39
【北海道産「玉ねぎ&じゃがいも」が箱いっぱい届きました★夕食は【『ジャーマンポテト』『ひき肉と玉ねぎのオムレツ』】
★ 9月13日(金) 🌞 ★ 今日も朝から暑いねι(´Д`υ)アツィー 外に出るのもイヤなのでお家で クローゼットの整理 □o(^‥^=)~ おかたずけ ~(=^‥^)o□ 要らない物を イラネ!(゚∀゚)ノ ⌒ ゚ ポィッ だいぶスッキリしまし
2024/09/15 08:00
節約メニュー、スペアリブプレート
この日のひとり飯は、節約しつつ肉をガッツリ食べるということでスペアリブにしました。 国産スペアリブが3つ入って433円だったか434円の、半額シールが貼ってあるものを購入。 チビチビ使っていた庭の最後のキュウリは0円。それと、1/4カット大根を10円分くらい使ってサラダ。 ゆで卵と、クノールのカップスープ、お裾分けのコストコのテーブルロールで食費を抑えつつお腹いっぱいになることが出来ました。 スペアリブの味付けは、唐揚げを作るときの下味の材料に酢と水を足しただけです。 酒 しょうゆ 砂糖 出汁の素 しょうがチューブ にんにくチューブ 塩コショウ 酢 水 【この日の晩のひとり飯の食費】 スペアリ…
2024/09/13 23:55
節約メニュー、ひじきチャーハン
葉物野菜が高くて買えなかったので献立に困る。 前日のお昼のお弁当、節約の為に白米を半分に分けて冷蔵庫に入れておいたのに、爆睡して夜ご飯を食べず。 食べないと勿体ないし、かといってそのまま食べるのも気が進まないので冷蔵庫にあるものでチャーハンにしてみました。 白米と漬物(お弁当の残り) ひじきの和え物(ひじきとグリンピース) 豚小間切れ(327円の半額を1/3使用で約55円) ピーマン2個(1個あたり8円くらいで16円くらい) 卵 塩コショウ ゴマ油 和え物に既に味がついているのと、漬物がいいアクセントになって美味しいチャーハンになりました。 たぶん、1食200円もいってないくらいじゃないかと思…
2024/09/13 23:01
【小平・イタリアンレストラン ペルティカ】新オープンのレストラン!ドリンクバーが最高!
【小平・イタリアンレストラン ペルティカ】休日のお昼ごはん青梅街道駅近くに、先月オープンしたレストラン「イタリアンレストラン ペルティカ」でパスタランチですこ…
2024/09/13 20:37
【休日の朝ごはん】カマンベールチーズとソーセージのホットサンド!
【休日の朝ごはん】朝ごはんのメニュー・ホットサンド・ヨーグルトにブルーベリートッピング・コーヒー(スタバのパイクプレイスブレンド)・ホット杏仁茶【ホットサンド…
2024/09/13 20:36
大通公演オータムフェストでランチ
ツアーバスのホテル到着は12時5分、予定より少し早めです。ホテルで一息ついてから大通公園へ。午後1時、すごい混雑です。ぐるっと回って見たけどあれもこれもと...
2024/09/13 08:52
【節約弁当】チキンマックナゲットのソースを、スーパーのお惣菜にディップ!
【ナゲットソース】チキンマックナゲットに付属の「バーベキューソース」スーパーのお惣菜のチキンチーズかつに、余っていたソースをディップしていただきましたバーベキ…
2024/09/12 22:26
【大塚・しんぱち食堂】ビール150円がお得!炭火で焼いた魚はおいしい!
【大塚・しんぱち食堂】ブロ友さんがしんぱち食堂で食べたというのを読んで、のみすけも食べたくなりました池袋のしんぱち食堂には何度か食べに行ったことはあるが、大塚…
2024/09/12 22:25
【節約弁当】人参とシーチキンのきんぴら!
【節約弁当】本日のお昼ごはんのお弁当メニューは・スーパーのお惣菜のかき揚げ・人参とシーチキンのきんぴら地味弁です買ったお惣菜も使い、無理ない節約弁当を続けてい…
2024/09/12 22:24
大学路マッチブ デカチャムソルビョンチョンスンデ大学路店 弘益大学大学路アートセンター 대가참솔병천순대 대학로점
よろぶん あにょはせよ〜韓国はチョソクを目前に控えて朝晩が涼しく(?)なって汁物が恋しい季節になりましたね。弘益大学大学路アートセンター홍익대학교 대학로아트센터近くのデカチャムソルビョンチョンスンデ 大学路店대가참솔병천순대 대학로점へ行きました。弘益
2024/09/12 12:06
【今日の夕食は『ケンタッキー・フライド・チキン』(クーポンでお得)『ミートソーススパゲティー』『サラダ』】
★ 9月10日(火) 🌞 ★ 今日も朝からι(´Д`υ)アツィー これじゃ、近所のお散歩も ┐(´д`)┌ムリ~~~ 仕方ないので川崎駅まで電車で行って 〔川崎アゼリア〕(地下街)でお散歩 涼しくて(・∀・)イイネ!!
2024/09/12 08:28
【吉祥寺散策(3)・いせや】井の頭公園散策の次は、いせやでやきとりで一杯!
【吉祥寺散策(3)・いせや】吉祥寺散策トニーズのピザ → クレープハウスサーカスの次は、井の頭公園 → いせやで、やきとりとビール吉祥寺散策のシメは「…
2024/09/11 22:12
【実家のお片付け★今日の夕食は『カレー』2種類(ビーフカレー・バターチキンカレー)】
★ 9月9日(月) 🌞 ★ 9月も中旬と言うのに今日も真夏日 ι(´Д`υ)アツィー 午後から実家へ”GO!” 今日もこの前の続きでお洋服の袋詰めしました キャロママは。ずっと実家のお店(飲食店)で お仕事して
2024/09/11 11:18
【今日の夕食は【『ハンバーグプレート』『ロールパン』(ツナマヨ・玉子マヨ)】
★ 9月9日(月) 🌞 ★ 一昨日、昨日と出かけなかったので 午後から自転車で”ビュ~~~ン!” 楽しいスーパー巡り ヾ(♡˘︶˘)ノ ルンルン♪ 今日もお買い得品を (σ・∀・)σゲッツ!! 家に帰ってきて夕食の準備
2024/09/10 11:22
【吉祥寺散策(1)トニーズのピザ】焼けたチーズがめちゃおいしいニューヨークスタイルのピザ!
【吉祥寺散策(1)トニーズピザ】休日の一日美容院でカラーをしたあとは、吉祥寺散策会社の友人がインスタでトニーズのピザを上げていて、自分でも食べたくなりました大…
2024/09/09 21:38
【台湾の杏仁茶】缶入り杏仁茶は、台湾のコンビニで購入!葱クラッカーとドライマンゴー!
【台湾の杏仁茶】休日の朝ごはん台湾のコンビニで買った缶の「杏仁茶」に、台湾のスーパーで買った「葱クラッカー」「ドライマンゴー」台湾気分で朝ごはんです♪【缶入り…
2024/09/09 21:35
【ホットサンドメーカーで焼いたアンドーナツ】通称「油パン」山口製菓のアンドーナツ!
【ホットサンドメーカーで焼いたアンドーナツ】山口製菓のアンドーナツ!通称「油パン」今日は、ホットサンドメーカーで焼いて食べてみました【ホットサンドメーカーにセ…
2024/09/09 21:33
【今日の夕食は『5種類の味わいピザ』★画像付きレシピあり】
★ 9月8日(日) 🌞 ★ いつもの週末は旦那君が東京に帰ってきていたり どこかお出かけしたりしているんだけど・・・ 昨日、今日とどこにも出かけないで ひとりでゆっくりしました 何年振りかしら~~~?
2024/09/09 11:41
カレードリア風 簡単で安く作るひとり飯
私は家でひとりでご飯を食べる時も多いです。 先日作った、カレードリア風のランチを紹介します。 なんせ、節約で安くて簡単な料理です。 2つの安い食材をメインに使う 私の知る限り、レトルトカレーの中で最も安く買えるのは、AEONのキーマカレーで
2024/09/08 18:48
【『ジーンズのリメイクバッグ』作りました(画像付きレシピあり)★今日の夕食は『冷やし中華』『点心3種類』
★ 9月7日(土) 🌞 ★ 今週末は旦那君が大阪から帰って来ないので 自由の身~~~ ( *´艸`)フフフ ミシンを出して『ジーンズのリメイクバッグ』作りました この前裁断したジーンズの左側の3枚を
2024/09/08 12:26
自転車の保険更新 鶏チャーシューとピーマン炒め ガーリックポークのレンジ蒸し
8月末で切れていたのだけど台風🌀やなんやかんやで忘れていた更新。いきなり昨日思い出したので慌てて購入したお店(オリンピック)に行きました。...
2024/09/07 11:44
【≪YouTube≫をスマホからテレビに 「クロームキャスト」で映して観ながら★今日の夕食は『豚ロールの生姜焼き』】
★ 9月6日(金) 🌞 ★ 今日も日中は残暑が厳しい予報なので 午前中に買い物を済ませて・・・ 午後からSさん(同じマンションのお友達)が 遊びに来てくれて ≪YouTube≫をスマホからテレビに 「クローム
2024/09/07 11:25
【『ジーンズのリメイクバッグ』を作る為の下準備★今日の夕食は『ハッシュドビーフ』
★ 9月5日(木) 🌞 ★ この所、朝晩は涼しくなってきて (・∀・)イイネ!! でも日中は残暑が厳しいのでお外には行かないで お家でハンドメイド~~~ 『ジーンズのリメイクバッグ』を作る為の下準備 この前
2024/09/06 10:58
PAPAS CAFE 丸の内でランチ
東京フォーラムの目の前、新東京ビルヂングの1階のカフェです。このビルの地下1階のヴァンピックルというフレンチのお店でガレットを良く食べていたのですが今はガ...
2024/09/06 01:32
【昨日のバースデーパーティーメニューのレシピ★今日の夕食は『アヒージョスパゲティー』『なすのミートソーススパゲティー』
★ 9月4日(水) 🌞 ★ 昨日は≪LINE≫や≪Facebook≫などに 誕生日のお祝いメッセージをたくさん頂きました ありがとうございました この1年、今までできなかった事に挑戦して 健康に気を付けて元気に過ごした
2024/09/05 12:21
涼しい夕風 プチフランスの卵サンド 豚肉だんごの黒酢あん
夕方5時頃自転車でスーパーへ買い物。ビルの影に入ったら風が涼しい。久々の感覚です。高原のような爽やかさとは全く別物だけど秋を感じた一瞬でした。季節がやっと...
2024/09/05 09:05
【ぎょうざの満洲】餃子とタンメンで昼飲み!
【ぎょうざの満洲】予定があり福生に行った待ち合わせをしていた人にすっぽかされぎょうざの満洲で昼飲み昼飲みをしてイライラ気分を落ちつけることにしました【昼飲みに…
2024/09/04 23:38
ぶっかけすったて素麺 チキンと野菜のオマールソース煮
今週から来週にかけてシニアステーションでの体操に行けないので今日は3ヶ月の定期の椅子ヨガに単発で参加して来ました。かなりゆったりの動きで肩凝り解消がテーマ...
2024/09/04 19:26
フレイル予防 トーストサンド 豚肉だんごの甘酢あん
午前中はフレイル予防の座学と体操。今回はボールを使ってストレッチと筋トレ。ストレッチ→有酸素運動→筋トレの順に運動すると効果的なのだそうです。時間が限られ...
2024/09/03 23:47
【山口製菓のアンドーナツ】休日の朝ごはん!油パンといわれているアンドーナツ!
【山口製菓のアンドーナツ】休日の朝ごはん油パンといわれている秋田名物「山口製菓のアンドーナツ」あんこたっぷりでおいしい高級和菓子並にこしあんがいい【山口製菓の…
2024/09/03 19:36
【半額シールの海苔巻き】サイゼリヤのマグナムボトルワインと夕ごはん!
【半額シールの海苔巻き】会社帰りに寄った魚屋さんで買った海苔巻きが本日の夕ごはん半額だったので、2パック購入・ネギトロ巻き・きざみ生姜香る生かつお巻き【海苔巻…
2024/09/03 19:34
【口福 食彩雲南】お昼ごはんは中華屋さんの日替り定食「サンラータンメン」!
【口福 食彩雲南】お昼ごはんは中華屋さんの日替り定食「サンラータンメン」!ここの中華屋さんは本格的な味だから、私に合う合わないがある「サンラータンメン」は、う…
2024/09/03 19:32
【サイゼリヤ】またまたマグナムボトルの安ワイン!ワインに合う辛味チキン、ミニフィセル!
【サイゼリヤ】サイゼリヤで必ず注文するお気に入りメニューといえば、安ワインの白最近は、マグナムボトルを注文して飲み切れなかった分をお待ち帰りして、自宅でも飲ん…
2024/09/03 19:31
【実家のお片付け★夕食は〔マクドナルド〕の≪サムライマック≫ 『炙り醤油風 トリプル肉厚ビーフ』 (期間限定で9月3日で販売終了)】
★ 9月2日(月) 🌞 ★ 今日はお昼過ぎに実家へ”GO!” この所の大雨で実家が心配だったんだけど 大丈夫でした かえって、お庭の落ち葉が大雨で流されて キレイになっていました~~~ ( *´艸`)フフフ
2024/09/03 11:08
【カルディ購入品】かけるだけスープ「牛肉麺」!
【カルディの購入品】かけるだけスープ「メンセン」に続き、かけるだけスープ「牛肉麺」先日の台湾旅行中は、麺線も牛肉麺も食べてなくて本場の味は知らない身近なカルデ…
2024/09/03 09:57
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