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#ひとりごはん
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大晦日の出来事 年越しそばはつけ蕎麦
大晦日昼食前に訪問者、ご近所の方で今週のゴミ当番。アパートの住人がルール違反、年内の回収は終了してるのにビニール袋3袋を出して外出してしまったそう。多分こ...
2025/01/06 09:17
ひとりごはん
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元気がない時の対処法
元気のない時や疲れてる時って自分でも気づかないうちに色々なことがしゃくに障っている。過敏に反応しちゃうっていうかね。 普段から自分の感情を気にしている。 なので「あぁ、普段の私はこんなことじゃ怒んないなー。」って感じたり。 それで「あーわたし疲れてるんだ。」ってね。 自分を観察しておいてよかった。 ということでそういう時は私が悪いんじゃないので、時間が過ぎるのを待つ。 ぼえー。 知らねーって。 色々なことが癪に障る自分が悪いという考えから切り替えられるようになったぞ。 大人になったねぇ~。 友人とエロい話をしたら少し体調が戻った。 元気の源はスケベ心なのかもしれない。 やる気のない時のごはんた…
2025/01/06 02:28
年末の日記
やる気が出ない。 ということで気分転換に何かしなくてはいけないと思った。 たまには車で車中泊ごはんを食べよう。 いつもの公園へ出かける。 公園の景色。 久しぶりに車中泊調理セットを出しました。 公園内で火を使う、車内で火を使うというのはいけないことなのでこそこそ調理します。 この間小さな保冷バッグを買いました。 1食分には十分な大きさ。車中泊のサイズだと大きすぎるんだよね。 クラムチャウダーを作ります。 R-1の容器がスープ1杯分の水を入れるのにちょうどいいです。 ホットサンドと一緒に。 ハムチーズです。あーおいしい。 ご飯を食べた後は散歩しましょう。 最近体動かしてないから1時間くらい歩こう…
2025/01/06 02:26
年始のやる気のない日記
瓶の形がかわいくて欲しかったのでお酒を買いました。八海山。 ちょっと飲んでみたけどやっぱりお酒は苦手。 少し飲んで料理酒のペットボトルに混ぜました。じょぼじょぼ。 花瓶にしよっと。 この間の花を差し替える。 かわいい。 茎のサイズがぎりぎりだった。 シュッとし締まってまとまって安定感が出ました。 まだまだやる気が出ません。 テンション駄々下がり。 今日同僚と話をしたんだけど同僚も同じ気持ちの様だった。 年末年始あっという間に過ぎて全然元気だったんだけど、今日になってからガクっと疲れが来たようです。やる気がでないそう。ぼんやりしてるって。 ごはんも何も食べたいものがなくて冷凍ものを温めて食べれれ…
とりあえず入れる所でひと休みはコスタコーヒー デパ地下でキンパのお弁当
高島屋の前は駅伝応援の人達が今か今かとランナーの通過を待っています。飲食店は高島屋内はどこも並ばなくてはいけないと思うので入れるお店を探します。高島屋の裏...
2025/01/04 21:40
お正月だけれど通常運転の地味めしです
コレステロール降下大作戦ですっかりお魚派に切り替わった2024年。おうちごはんもお弁当もメインおかずは焼き魚という日が圧倒的に増えまして冷凍庫にも各種味付けサバと西京焼きがぎっしりパンパン。ふるさと納税もサバにしたわ!このセット、お気に入りなの。どこかで
2025/01/04 12:22
ランチはオリーブチキンのメキシカンサラダ
毎年1月2日は友人と高島屋の初売りとコレド街の福徳神社に初詣が恒例でした。今年もそのつもりでいたら初売りは3日からでした。2人で確認したから間違いではない...
2025/01/02 23:51
元日の夕食は、、、早くも日常?こんなものです
数少なくなった年賀状、ご縁が薄くなった今でも年頭のご挨拶を下さる優しい人たち。例年は午前中早い時間に配達されますが今年は午後、忘れた頃に届きました。去年よ...
2025/01/02 11:14
2025年の占いとカキチャーハンと映画鑑賞「どうすればよかったか?」
2025年明けましておめでとうございます!今年はどんな1年になるかしら・・と思いながらまだ2024年を引きずって・・香港旅行から帰って2日めのことです。疲れも感じずに旅行ハイで動き回りましたー2025年の占いをして、念願のカキチャーハンを食べて、ミニシアターで観たかった映画を観て・・
2025/01/01 21:50
明けましておめでとうございます
皆さま明けましておめでとうございます🎍今日も快晴、気持ちの良い元日を迎えました。昨年はよく訪問させていただくブロガーさんに生活とお料理の知...
2025/01/01 12:05
ポークビーンズ チキンコルマカレー
12/30月曜ランチプチフランスパンの卵サンド 長時間発酵ミニ食パンバタートーストポークビーンズとカボチャ ミニトマトキウイヨーグルトカフェ・オ・レポーク...
2025/01/01 12:01
家ごはん:年越し蕎麦
夕食には、年越し蕎麦。おつゆは濃すぎたけど、鴨、美味しかったー。---------------今年は結構仕事が忙しく、常に何かにもやもやしたり腹を立てたり...
2024/12/31 20:55
お正月準備②
お雑煮の量が大量なのは、明日母親が来るから。お雑煮は我が家で食べるそうです。今日はお出汁(茅乃舎だし&かつお節)で煮るところまで。明日の朝、味見して、塩気...
スキレットで冷凍餃子
12/29日曜夕食スキレットで焼き餃子白菜のミルフィーユ(3日目最後、白だしで汁物代わり)伊達巻 八つ頭煮しめ 炒め野菜の甘酢漬け白菜の鍋も3日目、今日が...
2024/12/31 16:40
お正月準備
築地とデパ地下と近所のスーパーで、お正月用のだいたいの食材は買いそろえました。お正月用に自分で作るのはお雑煮くらいなので、準備するものはちょこっと。大根と...
2024/12/30 23:19
ランチはガレット 虎ノ門ヒルズビジネス棟
午後になると売り切れてしまう可能性が高い虎ノ門ヒルズビジネス棟の福島屋さんの薪窯焼きクッキー(量り売り)今日はまだたっぷりありました。一袋購入してひとまず...
2024/12/30 20:31
【ロピアのお寿司】サーモン寿司と、ノンアルコールのレモンサワー!
【ロピアのお寿司】年末年始休暇2日目前日のいちご狩りでちょっと疲れたので、午前中はゴロゴロ!午後からは美容院に行き、ロピアでお買物のんびりした休日を過ごしてい…
2024/12/30 19:20
【ロッテリアのモーニング】ベーコンエッグサンド!ふわふわパンがおいしい!
【ロッテリアのモーニング】久しぶりのロッテリアいつも混んでにぎやかなロッテリアでも、朝ごはんの時間は店内に客がいなくて居心地がいい【ベーコンエッグサンド】モー…
2024/12/29 23:08
【丸亀製麺】仕事納めの日、納会後のかけうどん!
【丸亀製麺】仕事納めの日居酒屋で納会がありました納会とはいえ、イヤな会社の人との飲み会は辛い2時間以上の作り笑顔は、心の負担が大きい納会ではお腹いっぱい食べれ…
2024/12/29 23:06
【ノンアルで晩酌】ドライゼロ!からしの効いたマヨネーズのかぼちゃサラダ!
【ノンアルで晩酌】からしの効いたマヨネーズのかぼちゃサラダと、ゆず胡椒の冷や奴をつまみに、ノンアルコールビール「ドライゼロ」【からしの効いたマヨネーズのかぼち…
2024/12/29 23:03
ブランチはモーニングブュッフェ? 目玉焼きのせご飯
本日28日土曜日がシニアステーションの仕事仕舞いでいつものように午後の1週間の締めの体操に参加。今年の締めの体操です。昨日もシニアステーションで体操、2週...
2024/12/29 15:43
カスハラ、最近作ったご飯
今日はカスハラに遭いました。 カスハラする人って自分が一番正しいと思っている。そしてカッとなっていて興奮していて人の話を聞かない。 たいだい最終的に店長を呼べ!って言う。呼ばないけどね。そんなに店長は暇ではないのよ。呼んだからなんなんですか。実際に呼ぶと逃げると思う。 あんなに大声出して興奮して恥ずかしいと思わないのかね~。 ブログが滞っている。やる気がない。 もう飯ブログですよね。 でも更新しないよりはいいかなと思ってしています。 お弁当のおかずにうずらの卵のハンバーグが作りたかった。 なので夕飯はハンバーグに決まり。 スープはかぼちゃのポタージュ。ゆでた南瓜をマッシャーで潰し牛乳と玉ねぎを…
2024/12/29 02:04
うまく撮れない写真と最近作ったごはん
たまにはのんびりしようと思って公園で夕飯を食べることにした。 行こうと思ってた公園が5時までだったのでトイレが使えない。仕方ないので近くの停めれるところへ。 真っ暗でイノシシが出そうなくらい。 こんなに暗いんだよって写真を撮った。スーパーで買ってきた総菜も車内で撮った。 帰って来てから見たら「なんじゃこりゃ!」 外の景色。 車内の景色。 慌ただしく見える。トイレの不安に怯えながらまったり過ごしましたよ。 最近作ったご飯です。 アジの開きが食べたくて焼いた。大きかったので半身。あとみそ汁。 目玉焼きと蒲鉾焼いたやつ。簡単に作れるものってシンプルでおいしい。 キムチ炒飯と小松菜の味噌汁。たまに食べ…
2024/12/29 01:18
足裏抜糸 トーストサンド 白菜のミルフィーユ鍋
2024/12/28 19:41
【大塚・はち八】たこ焼き納め!禁酒できず生ビールとだし割日本酒!
【大塚・はち八】いつものたこ焼き屋さんのはち八で、今年のたこ焼き納めです仕事のストレス解消もしたく、今夜の禁酒はお休み【まずは生ビール】【塩で食べる素焼きのた…
2024/12/28 07:53
【ローソンのクリスマス】くりぼっち!ローソンのチキンとケーキと缶チューハイ!プチイルミネーショ!
【ローソンのクリスマス】メリークリスマス今日はクリスマスイブケーキとチキンを食べる日会社帰りにローソンでチキンとケーキを購入くりぼっちパーティーの始まりです今…
【サイゼリヤ】ランチメニュー「牛100%ハンバーグ オニオンソース」と辛味チキン!
【サイゼリヤ】とある休日のお昼ごはんサイゼリヤの平日のランチメニューにしました・牛100%ハンバーグ オニオンソース・ライスからミニフィセルにチェンジ・ドリン…
2024/12/28 07:48
白菜と鶏肉のクリーム煮 サバ水煮缶おろしポン酢
午前中は体操。午後もう夕暮れ近いけど自転車で運動を兼ねてokへ。クリスマス商品一掃で正月の商品がたくさん。八つ頭、大きいのがあれば早いけど買おうと思ったけ...
2024/12/27 22:56
【今日から本格的に大掃除~~~★「カーテン」のお洗濯★窓の掃除★今日の夕食は『カレー』2種類】
★ 12月26日 (木) 🌞 ★ 今日は朝からいいお天気で暖かくて (・∀・)イイネ!! クリスマスも終わって・・・ 今日から本格的に大掃除~~~ 朝から全ての「カーテン」洗って・・・ (ノ・_・)ノ□ ┣□━□━□┫お洗
2024/12/27 11:39
希少大豆の超大粒納豆で地味滋味ごはん
今年はこれまで以上に家での地味めしっぷりが加速。この日もお魚、おひたし、納豆に雑穀ごはんとお味噌汁。まぁぁぁ、ヘルスィ~。でも、主役はなに?サビのないP-POP的な?実はこの日の主役はこちらの納豆!なぜなら、とっても立派な納豆をいただいたのですよ。後光が差すよ
2024/12/26 23:59
ハンバーグサンド ヤムニョムチキン
出かけた翌日はお疲れ休みです。体操もないし、こんな日は時間はあるけど何もせずに時間が経つ。12/25水曜ランチハンバーグサンド ブロッコリートマトスープヨ...
2024/12/26 22:31
パパスカフェでスパゲティのランチ
今年最後の宝塚観劇は花組。観劇前の腹ごしらえのランチは東京フォーラム前のパパスカフェ。夏にムール貝のオイルスパゲティを食べたらとっても美味しかったから&#...
2024/12/25 12:29
【🎄 Merry Christmas 🎄 クリスマスイブはお家でぼっちパーティー】
★ 12月24日(火) 🌞 ★ 🎄 Merry Christmas 🎄 今日はくぅママさん(高校の時のお友達)と 〔びっくりドンキー 府中店〕でランチ~~~ 久しぶりに会ったのでおしゃべりに花が咲いて アノ
2024/12/25 10:10
【松屋】3種ソースのグラタンハンバーグ定食!今日から新発売!
【松屋】今日10時から販売開始「3種ソースのグラタンハンバーグ定食!」アプリのクーポンで70円引きの980円で食べれます新発売当日に、早速いただきます【ハンバ…
2024/12/24 20:46
【ローソンのサンドイッチ】4種のたまご!100円引きで購入!
【ローソンのサンドイッチ】卵サンド好きにはうれしいローソンのサンドイッチ「4種のたまご」100円引きで買いました【4種のたまご】(1)スクランブルエッグ ほん…
2024/12/24 20:45
【大塚・俺の出番】熟成みそつけめん!
【大塚・俺の出番】本日のお昼ごはんは「俺の出番」久しぶりに食べにきました「熟成みそつけ」レンゲにのったコーンを見て、以前食べたことがあることを思い出しました【…
2024/12/24 20:44
フレイル予防体操 チキンのオマール海老クリームのパスタ 豆腐入りモツ煮込み
先月は体調不良で欠席、久しぶりのフレイル予防体操はボールを使って。シニアステーションのスタッフが体操の先生をしてくれます。講座の中でもフレンドリーな雰囲気...
2024/12/24 08:44
海に眠るダイヤモンド モヤシラーメン モツ煮込み
「光る君へ」も終わり今夜は「海に眠るダイヤモンド」も最終回。意気込んで見始めたけど気持ちが入らないまま最終回へ。話が一気にすすむ展開に引き込まれました。鉄...
2024/12/23 16:23
家ごはん:一足先にクリスマス仕様
クリスマスは平日なので、一足先に、クリスマスランチ。本当は、自分で、アクアパッツァとか、煮込みハンバーグとかを作りたかったけど、先週から体調を崩していてい...
2024/12/23 12:54
家ごはん:長ねぎと豚ばらだけの豚汁
スーパーお惣菜の塩唐揚げをリベイクして、ふるさと納税返礼品の長ねぎをたっぷり使った豚汁のみ自作の夕食。大分県豊後高田市の長ねぎは、ここ数年、毎年お願いして...
主婦のひとり昼食どうしてる?ちょい足しで栄養と満足感アップ!【野菜・タンパク質】
ひとりで昼食をとるとき、ついつい面倒でふりかけご飯だけ、インスタントラーメンだけ…なんてことになっていませんか?そんな人に、手間なく簡単にちょい足しできるオススメの食材をご紹介します!
2024/12/23 00:27
ひとり晩ごはんと真冬の花火と高橋養蜂のみかん蜂蜜
今日のひとりご飯 冷凍していたハンバーグ (たくさん作ってこれが最後) 人参カレースパイスソテー 白菜とカラーピーマンとウインナー中華風 ゆで卵ときゅうりのキャベツと紫玉ねぎのサラダ お味
2024/12/22 22:32
【バーミヤンの半額クーポン】油淋鶏・本格焼餃子・ハイボールがすべて半額!
【バーミヤンの半額クーポン】ホットヨガでたっぷり汗をかいたあとのお昼はバーミヤン「年末大感謝セール すかいらーくグループ 半額クーポン祭り」すかいらーくアプリ…
2024/12/22 21:16
プレーンベーグルふわ・もち食べ比べ 参鶏湯雑炊
12/20金曜ランチテコナベーグルプレーンふわ(右) もち(左)クリチポークビーンズスパニッシュオムレツポテサラ正直どちらも美味しい。代わりばんこに食べて...
2024/12/21 16:48
【節約弁当】シャトレーゼのパンと、スイーツ「うみたて卵のふんわり厚切りロール」!
【節約弁当】節約弁当のメニューは・ウインナーのポテトサラダ・さつま揚げ・シャトレーゼのパンテーブルロール(くるみ)・シャトレーゼのスイーツうみたて卵のふんわり…
2024/12/20 22:03
【月に1度のマンションの≪お茶会≫★今日の夕食は〔マクドナルド〕の『夜マック』】
★ 12月19日(木) ⛅ ★ 今日は朝から寒いね 東京でも初雪が降ったそうで・・・ (((﹡•﹏•﹡)))ブルブル 本当は実家に行って庭掃除しようと思っていたけど 寒くてムリなので パスヽ( ´ー)ノ ちょっと
2024/12/20 09:43
ベーグルプレーンふか どんぶり豚汁
夕方5時からホクロ取り手術だから一日中鬱々してました。自分で決めたことだから仕方ない。頑張る💪😤12/18水曜ランチポテサ...
2024/12/19 21:13
ベーグルとショコラノアールで夕食
自由が丘で買ったパンで夕食です。出かけた日のお手軽夕食です。12/17火曜夕食味噌スープ(豚汁)ポークビーンズ ゆで卵 アボカド 柿ベーグル(もち)ショコ...
2024/12/19 08:50
父が元気、お料理
今日もいい天気。お散歩日和です。 いつものところです。 父の筋力ついてきた?歩くのが早い気がする。休み時間が少なくなった。 聞いたら毎朝起きてから散歩してるとのこと。継続は力だね。 いつものように別行動でスタスタ歩く。この前早かったから時間をつぶさずに公園内を1周して戻った。 追いついたらもう折り返してる。いつもなら疲れて座っています。やっぱり歩くのが早くなってる。 体力つけてバスに乗れるようになるのが目標とのことです。道は長くて遠そうですけどなにも考えないで生きてるよりはいいかな。 お酒はやめてたんだけど在庫が残っていてそれを最近飲んでいます。脳梗塞をしたくせに。私が買い物に付き合ってるので…
2024/12/19 02:07
☆悲しみを癒す、栗原はるみさんの人生レシピ
栗原はるみさん。 人気のある料理家で、素敵に年齢を重ねている女性です。 NHKスペシャルで『悲しみを癒す人生レ
2024/12/18 20:47
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