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カレーサラダチキンレシピ 筋トレ飯 鶏胸肉レシピ 今日の晩ごはん
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは毎度おなじみ鶏胸肉レシピです◎ 筋トレしている方是非参考にして頂けたら嬉しいです。 鶏胸肉レシピたくさんあるので是非他のページも見ていって下さい✨ メニュー カレーサラダチキン サラダ ポテトサラダ 納豆ご飯 味噌汁 オレンジ カレーサラダチキンレシピ
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)今日も梅雨の中休み(午後7時25分自宅より撮影)。宮崎県延岡市発祥で知られるチキン南蛮、昭和30年代に延岡市内の洋食店で、賄い料理としてつくられたのが始まりとされるそうです。火が通りにくい鶏むね肉は、肉の厚みを均一にしたそぎ切りに。甘酢とタルタルのダブルソースで絶妙なおいしさにお箸がすすみます^^やわらかな鶏むね肉のチキン南蛮に、ほうれん草のごまみそあえ、じゃがいものきんぴらを添えていただきました。ごちそうさまでした。6月14日のメニュー・チキン南蛮・ほうれん草のごまみそあえ・じゃがいものきんぴら・大根と厚揚げのみそ汁・ごはんほうれん草のごまみそあえしみじみおいしい、みそ風味のあえもの。Aしょうゆ、みそ、白いりごま(各適量)砂糖(少...簡単タルタルをたっぷりからめてどうぞ♪チキン南蛮♪
٩(ᐛ)و いつも応援くださりありがとうございます。とっても雑な、朝ごはん。 🤣オットのお弁当のおかずに朝から作ったきんぴらごぼうを、どんとのせておりますが、気にしないで。😛 納豆には、ねぎをいっぱい入れるのがすきです納豆が見えないけど、、、からしも多めに入っているわよ。 で、いつも野菜室には小葱があるのですが、しょっちゅう買っているし、いちどに切って保存していると、ちゃんと水気はクッキングペーパーでとっているけど、わりとすぐべちゃっとなりがち...冷凍しても、そんな感じだからなるべくしたくないのです。わたしのやり方が悪いのかなと思い、検索してみましたがあまり変わらない感じ。だから、先日道の駅にお買い物に行った際、ひともじの種が売られていたので買っちゃいました。戸建ての時は、庭に植えていたりしていたけど、...(゚o゚;;気に入らないけど仕方ないわ💦
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは少し前に流行ったペッパーランチにしました◎ 旦那が急に「ペッパーランチ食べたいな〜」と言い出したので作ることに。 うちの近くにお肉が安く買えるスーパーがあるのですが、そこでタイムセールで更に安くなってるちょっと良いお肉があったので買ってきました。
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)日増しにみずみずしく、おいしさを増すナス。ナスは水分が多いから、水にはさらさないで、切ったらすぐに高温で調理します。今日は、トマト、牛肉をいっしょに、相性のいいオイスターソースを使ってご飯のおいしいおかずができました。しめじのマリネ、ひじき煮を副菜に、ごちそうさまでした。6月13日のメニュー・なすとトマト、牛肉のオイスターソース炒め・しめじのマリネ・ひじき煮・豆腐とほうれん草のみそ汁・ごはんしめじのマリネA酢、オリーブオイル(各少量)砂糖、塩(各少量)1しめじは根元を落としてほぐし、玉ねぎはせん切りにし、水にしばらくつけて水けを絞ります。2耐熱皿にしめじを並べ、ラップをかけてレンジで数分加熱し、水けをきります。3玉ねぎにAを加えて混...☆なすとトマト、牛肉のオイスターソース炒め☆
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは和食晩ごはんでした。 キウイが安かったのでキウイを買って出しました◎ 娘は食べませんでしたが、、笑 個人的にはグリーンキウイよりゴールデンキウイの方が好きなのですが、久々にグリーンを食べたら意外にも甘くて美味しかったです◎
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)あじの南蛮漬け。からりと焼き揚げにしたあじに、南蛮酢をジュワ~ッとしみ込ませて。これからの季節にピッタリな、食欲をそそるおかず。いっしょに漬けた野菜も南蛮酢にしっとりとなって、おいしくたくさん食べれます♪プチプチのミニトマトがジューシー!ほどよい酸味とチーズがマッチ!ミニトマトのチーズ焼きを添えてごちそうさまでした。6月12日のメニュー・あじの南蛮漬け・かぼちゃのレンジナムル・ミニトマトのチーズ焼き・小松菜とマイタケ、玉ねぎのみそ汁・ごはんかぼちゃのレンジナムルAニンニクのすりおろし(少々)白すりごま(適量)ごま油、砂糖、塩(各少量)1かぼちゃはワタと種を取り、皮はところどころむきます。幅1cmほどに切り、ボールにたれの材料を混ぜま...♪あじの南蛮漬け&ミニトマトのチーズ焼き♪
٩(ᐛ)و いつも応援くださりありがとうございます。もう、いい加減にしてぇー😱な、またまたヘルペスさまが、わたくしに降臨しておられます... まさかと思ったけど、4回目。そして、毎月かかっておりますと、いうワケで👅お口の中がまたまた大変なコトになっております。さすがに先生もまいつき毎月で、驚かれていらっしゃいました。 ごはんは食べなくてもいいけど、すきなビールも飲めないし、、、🍻炭酸は口の中が、ビリビリに痺れるのでゼッタイむりぃ〜 お薬5日分(しか、処方出来ない決まり)飲んで、治る速さは最初の頃より少し早くはなったかな治るまで2週間くらいかかっていたから...😱 前にも、今は手軽にお粥がいただけるので助かる旨、書いたのですが本当に便利です。メーカーによっては、薄味がついていたりするものもあるけれど、白がゆ...😢またまたお粥生活で、悶々としておりました...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)今日も梅雨の中休み。蒸し暑い日曜日でした。午後7時21分。午後7時29分みんな大好き、豚肉のしょうが焼きとポテトサラダ。セロリとたこのサラダ、ご飯といっしょにワンプレート盛りに。ちょっとカフェ風♪片付けが楽ちん^^たっぷりビタミンの豚肉と野菜サラダで、また明日から頑張りましょう♪ごちそうさまでした。6月10日のメニュー・豚肉のしょうが焼き・セロリとたこのサラダ・ポテトサラダ・厚揚げとわかめ、しめじのみそ汁・ごはんセロリとたこのサラダ☆セロリ、ゆでだこ、トマトをオリーブ油+カンタン酢、こしょうであえました。豚肉のしょうが焼き☆豚ロースしょうが焼き用肉(かるく塩、こしょうをふっても)に片栗粉を薄くまぶし、フライパンに油を熱して両面をこん...☆豚肉のしょうが焼き&ポテトサラダワンプレート☆
今日の晩ごはん 今日は塩鮭のアレンジメニューです◎ 塩鮭は安いのでよく買うのですが、毎回焼くだけだと飽きちゃうので、アレンジしてよく出してます。 メニュー 塩鮭のガーリックパン粉焼き サラダ 春雨サラダ 卵スープ 納豆ご飯 キウイ 塩鮭のガーリックパン粉焼きレシピ 材料 塩鮭 5切れ
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)♪ある用事のために朝早い時間に家を出たので、星乃珈琲でモーニングをとりました。私はフレンチトーストを。夫はサラダ&パンケーキ。やさしい甘さのフレンチトーストと芳醇な香りの珈琲に元気が出ました^^夜になって帰宅すると、西の部屋の窓は紅い夕陽に染まっていました。8分後いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。土曜日はフォローしてくださってる方々からのリクエストで一番多くの方に見ていただいた献立を再度のせています。今週、一番多くの方に見ていただいた献立は、6月6日♪カリカリチキンねぎ塩だれ♪でした。鶏もも肉に塩、こしょうをふって、カラリと焼き、ねぎ塩だれで風味をプラス。どんな料理にも合う万能だれは特に...♪星乃珈琲でモーニング&今週の人気ごはん♪
胸肉とズッキーニのペペロン炒めレシピ 筋トレ飯 今日の晩ごはん 献立
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは、またまた鶏胸肉メニューでした。 我が家は旦那が筋トレをしているので、名前を鶏胸肉レシピブログに変えようかなと思うくらい我が家では鶏胸肉が出てきます。笑 メニュー 鶏胸肉とズッキーニのペペロン炒め サラダ 春雨サラダ 納豆ご飯 味噌汁 キウイ 鶏胸肉と
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)とうもろこしのバターしょうゆご飯。とうもろこしに焦げめをつけて風味豊かに。炊きたてのご飯にバターしょうゆで香ばしく炒めたとうもろこしを混ぜるだけ。こくがあるから、家族み~んな大好きな味です^^あじフライ、夏野菜のおひたしといっしょにいただきました。ごちそうさまでした。6月9日のメニュー・とうもろこしのバターしょうゆご飯・あじフライ・夏野菜のおひたし・豆腐ときゅうりの梅サラダ・トマトのかきたま汁夏野菜のおひたし元気な色の夏野菜は、それだけでごちそう!焼いて皮をむいたパプリカはフルーツみたい♪Aめんつゆ、熱湯(各適量)1パプリカは縦半分に切ってへたと種を取ります。魚焼きグリルの編みに皮目を上にして並べ、強火で皮に黒く焦げ目がつくまで焼き...☆とうもろこしのバターしょうゆご飯&あじフライプレート☆
コストコでの試食が美味しかったので、うちでもアヒージョ作ってみました。
٩(ᐛ)و いつも応援くださりありがとうございます。少し前にコストコでの試食でいただいた アヒージョが、とっても美味しかったので、久しぶりにおうちでも作ってみました。すごく簡単だし、時短レシピで見栄えもするし、いいですよね〜 スペイン料理のアヒージョは、見た目もおしゃれ。味付けも、オリーブオイルとにんにく🧄赤とうがらし🌶️塩🧂ブラックペッパーだけで👍オッケーですよね。 うちでは、えび🦐たこ🐙ホタテのシーフードに、マッシュルームで作りました。出汁が出たオイルをバケットにしみこませながら、食べるとめっちゃ美味しいですよねー。 スーパーで美味しそうな、鰹のたたきも見掛けたので🐟お魚だらけのお夕飯になってしまいました...でも、とっても美味しかったです。ところで、、、カツオは初夏に食べる縁起のいい初物 だという...コストコでの試食が美味しかったので、うちでもアヒージョ作ってみました。
鶏胸肉の酷うま玉ねぎ甘酢だれレシピ 今日の晩ごはん 献立 鶏むねレシピ ヘルシー
今日の晩ごはん 今日は和食晩ごはんでした。 最近外で食べたり実家で食べたりする事が多くて中々記録出来てなかったので久々のご飯記録です◎ メニュー 鶏胸肉の酷うま玉ねぎ甘酢だれ 春雨サラダ 水菜 ご飯 味噌汁 ゴールデンキウイ 鶏胸肉のコクうま玉ねぎ甘酢だれレシピ 材料 鶏胸肉 1
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)長いもの豚肉巻きステーキ。長いもが主役!長いもはシャキシャキ!豚肉は甘辛くてジューシー!ごはんがどんどんすすみます。冷めてもおいしいからお弁当のおかずにも重宝します。スッキリ!おいしい、なすのマリネを添えていただきました。ごちそうさまでした。6月8日のメニュー・ごはんがすすむ♪長いもの豚肉巻きステーキ♪・なすのマリネ・いんげんのごまあえ・大根としいたけ、小松菜のみそ汁・ごはんなすのマリネ夏は冷蔵庫でキンキンに冷やしてどうぞ!A角切りトマト、みじん切り新玉ねぎ(各適量)Bすし酢orカンタン酢(適量)こしょう、ニンニクのすりおろし(各少量)1なすは適宜に切り(長さを半分に切り、縦に4等分に切ってます)、オリーブ油で炒め、油が回ったら、塩...ごはんがすすむ♪長いもの豚肉巻きステーキ♪
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)午後7時20分。赤い月のような夕陽。和食が食べたくなりました。生鮭の切り身を西京焼きに。みそ、酒、みりん、砂糖、しょうが汁を混ぜ合わせた中に、上下を返しながらしばらく漬け込み、フライパンで焼きました。ほのかに甘いみそ風味の鮭は、白いごはんにぴったり!モチッとした口当たりのすいとんと野菜のハーモニーがおいしい、すいとん汁を添えていただきました。ごちそうさまでした。6月7日のメニュー・鮭の西京焼き・ごぼうとマイタケのきんぴら・ほうれん草の白あえ・具だくさんのすいとん汁・ごはんごぼうとマイタケのきんぴらうまみたっぷり♪☆ごま油でごぼうをよく炒め、マイタケを加えて炒め合わせ、めんつゆ、酒、砂糖で調味。鮭の西京焼き☆みそ、酒、みりん、砂糖、し...☆鮭の西京焼き&具だくさんのすいとん汁☆
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)降ってた雨もやみ、夕方になって眩しい青空。海も光って見えました。午後7時半ごろ鶏もも肉に塩、こしょうをふって、カラリと焼きました。どんな料理にも合う万能だれ、ねぎ塩だれで風味をプラス♪添えた野菜もねぎ塩だれでおいしくいただきます^^さっとゆでた春キャベツがおいしい、春キャベツとツナのごま酢あえ、心もほっこり、さつまいもの甘煮を添えておいしくいただきました。ごちそうさまでした。6月6日のメニュー・カリカリチキンねぎ塩だれ・春キャベツとツナのごま酢あえ・さつまいもの甘煮・みそけんちん汁・ごはん春キャベツとツナのごま酢あえA白すりごま、カンタン酢(各適量)しょうゆ(少量)☆キャベツは塩を加えた熱湯でさっとゆで、ざるにあげて水けをきり、ざく...♪カリカリチキンねぎ塩だれ♪
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは我が家の定番メニューキーマカレーでした。 キーマカレーは美味しいし簡単なのでしんどい日やメニューを考えるのが面倒くさい日は大体カレーになります。笑 サラダはレタス、きゅうり、トマト、オクラのサラダです。 オクラがスーパーで安く売っていて、夏がきたな〜と実感しております
今日の晩ごはん 今日はザ・筋トレ飯な晩ごはんでした◎ 我が家では旦那が筋トレをしているので、タンパク質豊富な鶏
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)塩さばを焼きました。昆布仕込塩さばと表記されていて、焼くとふっくらジューシー。ほどよい塩けに白いご飯がおいしくすすみます^^塩こんぶであえたピーマン、かぼちゃの大学イモ風を副菜にいただきました。ごちそうさまでした。6月5日のメニュー・さばのグリル焼き・ナスときゅうりのあえもの・塩こんぶ無限ピーマン・かぼちゃの大学イモ風・玉ねぎとまいたけ、わかめのみそ汁・ごはん塩こんぶ無限ピーマンA塩昆布、白いりごま(各適量)ごま油(少量)1耐熱容器にピーマン(細切り)を入れてラップをかけ、レンジで数分、ややしんなりするまで加熱し、余分な水分を切ります。2Aを加えて混ぜ合わせます。さばのグリル焼きナスときゅうりのあえものを添えて。☆ナス、きゅうりは薄...☆さばのグリル焼き&塩こんぶ無限ピーマン☆
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)今日は朝早い時間から、雲のきれいな一日でした。午前6時頃の東の空午後2時過ぎの西の空午後7時半ごろ。陽が水平線に沈むと、茜色がグンと濃くなっていきます。休日はハンバーグで晩ご飯。夏めいて来たので、大根おろし、青じそを添え、ポン酢しょうゆをかけて。ジューシー&さっぱり!トマトのツナチーズ焼き、青菜とにんじんのからしあえを添えてごちそうさまでした。6月4日のメニュー・おろしハンバーグ・トマトのツナチーズ焼き・青菜とにんじんのからしあえ・豆腐とにら、えのきだけのみそ汁・ごはんトマトのツナチーズ焼き1つを4等分くらいに切って、フランスパンにのせれば、おもてなしにも。1トマトはヘタを除き、横半分に切り、軽く塩、こしょうをします。2フライパンに...♪おろしハンバーグ&トマトのツナチーズ焼き♪
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんはハンバーグにしました◎ ハンバーグは我が家の定番メニューです。 メニュー ハンバーグ サラダ きゅうりの塩昆布あえ にんじんとツナの胡麻和え ご飯 コンソメスープ ゴールデンキウイ ハンバーグレシピ 材料 ○合い挽き肉 250g ○玉ねぎ 1/2
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)♪今日は梅雨の中休み。さわやかな風が吹く土曜日でした。6月3日土曜日は、ざるラーメンで晩ご飯。麺大好き家族はニコニコ^^長崎県産のヤリイカはごま油としょうがを足した甘辛煮に。えのきときゅうりとわかめのキムチあえ、市販の餃子を添えていただきました。いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。土曜日はフォローしてくださってる方々からのリクエストで一番多くの方に見ていただいた献立を再度のせています。今週、一番多くの方に見ていただいた献立は、5月29日♪豚薄切り肉のチーズサンドカツ献立♪でした。豚肉の甘み、青じその豊かな香りと風味、とろ~りチーズが相まってお箸がとまりません^^息子たちが子供の頃からの大好...☆ざるラーメン&今週の人気ごはん☆
🧋コストコで人気の*楊枝甘露(ヨンジーガムロ)買ってみました。
٩(ᐛ)و いつも応援くださりありがとうございます。🛒コストコで人気の「楊枝甘露(ヨンジーガムロ)」元々は、台湾でとってもブームなのだそうですねでも、ルーツは香港らしいけど... この時に「おさつどきっ」も、初めて買ってみました。こんなにいっぱい入っていて食べ飽きないかしら って、ずっと悩んでいたの...それに、お値段がそこまでお安くなっているわけでもないしすきなので、普段は知る人ぞ知るドラッグコスモス で買っていますが、多分ひと袋のお値段はあまり変わらないかもみたいな。そんなワケで買ったあとで気がついたのですが、フツーは「塩バター味」だけど、コストコのヤツは「プレミアム塩バター味」になっていて、市販のヤツとはお味が違うのですね。もちろんすぐに食べてみましたが、本当にバターの味が濃くて、とっても美味しいす...🧋コストコで人気の*楊枝甘露(ヨンジーガムロ)買ってみました。
6月に入りました。少し気温は下がりましたが、今日も晴天のブリュッセルです。 そのせいなのか、昨日のジェラートでイタリアンな気分なのか、仕事中の夫Yvesから「…
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)昨日からの雨は昼には上がり、夕空はきれいな茜色。今日はえびフライを食卓へ。えびフライは代表的な洋食料理だけど、ポークカツレツ、カレーライス、コロッケ、カキフライ、オムライスとともに日本発祥の料理。ちょっと大きめのきれいなえびがお買い得価格でした。下ごしらえが少し面倒だけど、揚げたてのおいしさに、作ってよかった!っていつも思います^^レンジで簡単♪新玉ねぎのピクルスを添えていただきました。ごちそうさまでした。6月2日のメニュー・えびフライタルタルソース添え・新玉ねぎのピクルス・長いものめんつゆあえ・なすとしいたけのみそ汁・ごはん新玉ねぎのピクルスレンジで簡単♪作り置きにも。1カンタン酢+砂糖+水+ローリエを混ぜ合わせ、新玉ねぎ、パプリ...♪えびフライタルタルソース添え&新玉ねぎのピクルス♪
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)鮭を焼きました。バターの風味をアクセントに濃厚に仕上げた鮭を堪能♪さっぱり風味で冷めてもおいしいお弁当屋さんみたいなスパサラ、なすとオクラのめんつゆあえを副菜にいただきました。ごちそうさまでした。6月1日のメニュー・鮭のバター照り焼き・レモンスパサラ・なすとオクラのめんつゆあえ・豆腐とわかめ、しめじのみそ汁・ごはんレモンスパサラさっぱり風味で冷めてもおいしいスパサラ♪☆パスタ、きゅうり(塩もみ)、にんじん(パスタの茹で上がる直前に加えてゆでてます)、生ハムを、レモン汁・マヨネーズ(各適量)、しょうゆ(少量)であえました。鮭のバター照り焼きバターの風味をアクセントに、甘辛く濃厚に仕上げました。A砂糖、しょうゆ、みりん、酒(各適量)1生...☆鮭のバター照り焼き&レモンスパサラ☆
今日の晩ごはん 今日は親子丼で簡単に終わらせました〜◎ ここ数日娘の機嫌がすこぶる悪くて中々家事などスムーズに進めるのが大変だったので、この日は簡単に親子丼にしました。 メニュー 親子丼 味噌汁 サラダ 甘夏 親子丼レシピ 材料 鳥もも肉 1枚 卵 3個
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)朝まで降ってた雨も上がり、午後からは青い空が広がって、梅雨の中休みに。午後7時過ぎ。夕陽は燃えながら水平線に沈んでいきました。今日は肉が主役のおかず。豚しゃぶにトマトときゅうり、スプラウト、レタス、パプリカを合わせたサラダにポン酢しょうゆに、ごま油とおろししょうがを加えた中華風のドレッシングをかけていただきました。やわらかな豚肉もシャキッと食感の夏野菜もスッキリおいしい♪かぼちゃの煮もの、きんぴらごぼうを添えた献立、ごちそうさまでした。5月31日のメニュー・豚しゃぶと夏野菜のジンジャードレッシングサラダ・かぼちゃの煮もの・きんぴらごぼう・大根と油揚げ、小松菜のみそ汁・ごはんかぼちゃの煮ものやさしい味わいの煮もの。ときどき食べたくなり...♪豚しゃぶと夏野菜のジンジャードレッシングサラダ♪
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは豚肉で晩ごはんでした◎ 今日は盛り付けをいつもとは少し変えてワンプレート風にしてみました。 ワンプレートに収まりきらなかったご飯とスープと果物は別盛りですが、、、 盛り付け迷走中・・・ メニュー 豚肉とピーマンの味噌炒め サラダ にんじんとツナの胡麻和え
٩(ᐛ)و いつも応援くださりありがとうございます。お粥がすきで、普段からよく食べています。 🥣インスタントラーメンよりもお粥のパウチの方が、買い置きしているぶんには多いの。 ヘルペスでごはんが食べれなかった時は、お粥をよく食べていました。🥣お粥は味付けがとっても薄いので、口の中が滲みないので助かりました。しかも、レトルトの美味しいのが結構ありますよね。以前は、Ajinomotoのヤツしか殆どみかけなかったけど、今はいろんなメーカーのものがありますね。材料もコシヒカリだったり、パックじゃなくてきちんとしたプラ容器に入っていたり...だから、うちでは非常用の備蓄品にも準備していますよ。 おばがよく作ってくれる、大根のお漬物が美味しくて大好きなのですが、そろそろ大根の季節もズレてくるからお高くなっちゃうし、や...🥣ヘルペスで、ご飯が食べれない時に嬉しかったお漬物。
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)今日は今が旬のあじのおかずを食卓に。三枚におろしたものを買い求め、チャチャっと簡単調理。カレー粉+粉チーズをまぶして、カレームニエルに。カレーの香りがよく、こんがりチーズがおいしい♪ほっくりした食感がたまらない、照り焼きジャーマンポテトを添えていただきました。ごちそうさまでした。5月30日のメニュー・あじのカレームニエル・さやいんげんのごまあえ・照り焼きジャーマンポテト・なすと油揚げ、ほうれん草のみそ汁・ごはんさやいんげんのごまあえ☆塩を加えた熱湯でさっとゆでて、ざるにあげ、流水で冷まし、水けをふきます。白すりごま、しょうゆ、砂糖であえました。あじのカレームニエルA塩、こしょう、カレー粉(各少量)粉チーズ(適量)☆三枚におろしたあじ...☆あじのカレームニエル&照り焼きジャーマンポテト☆
こんばんは☾今日もお疲れ様です土曜日にスーパーでこれいいやん!と思ったヨーグルトを発見明治ブルガリアヨーグルトのカルシウムと鉄分赤ちゃんも成長していってるし倍…
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)マーシャのお散歩道に咲く紫陽花晩ご飯は人気のチーズサンドカツ。豚ロース薄切り肉に軽く塩、こしょうをふったら、チーズと青じそをのせてクルクルッ♪衣をまぶしてオリーブ油で揚げ焼きに。豚肉の甘み、青じその豊かな香りと風味、とろ~りチーズが相まってお箸がとまりません^^オクラのくずし豆腐、糸こんにゃくとにんじんのきんぴらを副菜にごちそうさまでした。5月29日のメニュー・豚薄切り肉のチーズサンドカツ・オクラのくずし豆腐・糸こんにゃくとにんじんのきんぴら・新玉ねぎと小松菜、しめじのみそ汁・ごはんオクラのくずし豆腐シンプルに、しょうゆ+ねりがらしでいただいてます。1絹ごし豆腐はかるく水きりをします。オクラは塩少量をすり込んで板ずりをし、熱湯にくぐ...♪豚薄切り肉のチーズサンドカツ献立♪
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)日曜日はパスタで晩ご飯。夏野菜のズッキーニと生ハムでペペロンチーノ風スパゲティ。オリーブ油に移したニンニクと赤唐辛子の香り、生ハムの塩けにそそられます。チキンピカタ、たこと夏野菜のサラダを添えていただきました。ごちそうさまでした。5月28日のメニュー・ズッキーニと生ハムのスパゲティ・チキンピカタ・たこと夏野菜のサラダ・にんじんのスープチキンピカタ溶き卵に粉チーズをプラスして、ふわぁっといい風味♪A溶き卵、粉チーズ(各適量)1鶏むね肉は皮を除いて薄いそぎ切りにし、塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶします。2Aはよく混ぜ合わせます。フライパンにオリーブ油適量を弱めの中火で熱し、1をAにくぐらせて並べ入れ、両面を焼いて火を通します。ケチャッ...☆ズッキーニと生ハムのスパゲティ&チキンピカタ☆
定番☆かぼちゃの煮物レシピ 副菜レシピ 今日の晩ごはん 献立 節約献立
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは和食ごはんでした。 今日は仕事だったし簡単に終わらせました◎ これからフルで仕事に入るようになると家のことが回らなくなる気がして怖いです。。笑 頑張れるかな。。大丈夫かな。。と不安な日々ですが、お金も必要なので頑張って稼ぎたいと思います。。笑 というわけで今日の晩ごはんも鶏胸肉
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)♪5月27日土曜日は、お刺し身と炊き込みご飯のリクエスト。マグロと地元産の天然真鯛の刺身用柵を買い、大根は千切りにし、つまに。ラディッシュとともに盛りました。炊き込みご飯は、鶏むね肉、新ごぼう、にんじん、まいたけ、油揚げを具に。きゅうりの酢の物には、しらす干しと新しょうがを入れて。豆腐とニラのおみそ汁を添えて、いただきました。いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。土曜日はフォローしてくださってる方々からのリクエストで一番多くの方に見ていただいた献立を再度のせています。今週、一番多くの方に見ていただいた献立は、5月23日♪ハンバーグ&ポテトサラダ♪でした。新玉ねぎをよく炒めてハンバーグだねを作...♪お刺し身と五目炊き込みご飯&今週の人気ごはん♪
今日の晩ごはん 蕎麦 献立 友人とおしゃべりリフレッシュデー
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは旦那のリクエストで天ぷら蕎麦でした。 普段旦那が筋トレをしているので、我が家はほとんど揚げ物をしないのですが、この日はチートデーという事にしたらしく、天ぷらを要求されました。笑 久々の揚げ物で娘のかき揚げは少し焦がしました。。。 でも完食で食べてくれたのでよかったです◎
☆牛肉とアスパラガスのオイスターソース炒め&トマトのナムル☆
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)今日は牛肉おかず。旬のアスパラガスと炒めてオイスターソースであえました。冷めてもおいしいからお弁当にもよく作ります。アスパラを季節の野菜に変えて、アレンジ可能なメニューは重宝します^^トマトのナムル、ほうれん草のおひたしを添えて、おいしくいただきました♪ごちそうさまでした。5月26日のメニュー・牛肉とアスパラガスのオイスターソース炒め・トマトのナムル・ほうれん草のおひたし・具だくさんのみそ汁・ごはんトマトのナムル食欲をなくしたときでも食べられます^^A白すりごま、ごま油(各適量)おろしにんにく、塩(各少々)1新玉ねぎは繊維を断つように薄切りにし、水にサッとさらしてパリッとさせます。トマトは食べやすく切ります。2Aはよく混ぜ合わせ、ト...☆牛肉とアスパラガスのオイスターソース炒め&トマトのナムル☆
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは久しぶりのホッケを焼きました◎ 娘は一尾食べれないので私のを少しあげて、メインは鮭の塩焼きを半切れ用意しました◎ メニュー ホッケ 納豆ごはん 味噌汁 小松菜とツナの胡麻和え かぼちゃの煮物 オレンジ 小松菜とツナの胡麻和えレシピ 材料 小松菜 1袋
♪春キャベツのホイコーロー&ブロッコリーのかにかまあんかけ♪
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)ビタミンCが豊富なキャベツを使ってホイコーロー。春のキャベツは、葉がやわらかくみずみずしい。甘みも強くホイコーローにもよく合います。甘辛みそ風味は白いごはんにピッタリ♪ブロッコリーのかにかまあんかけ、ミックスビーンズの中華サラダを副菜にいただきました。ごちそうさまでした。5月25日のメニュー・春キャベツのホイコーロー・ミックスビーンズの中華サラダ・ブロッコリーのかにかまあんかけ・しいたけのかき玉汁・ごはんミックスビーンズの中華サラダごま油と白いりごまで香ばしい^^Aごま油、ポン酢しょうゆ、白いりごま(各適量)塩、こしょう(各少量)☆ボウルにミックスビーンズを入れ、Aを加えてあえます。きゅうり、トマト、枝豆を加え、さらにあえます。春キ...♪春キャベツのホイコーロー&ブロッコリーのかにかまあんかけ♪
幼児食記録 今回は最近1歳9ヶ月を迎えた娘の幼児食を記録していきたいと思います◎ 2023.5.18 晩ごはん メニュー ごはん パスタサラダ 豚こまで作る揚げない酢豚 卵スープ オレンジ 食べた時の様子 メニュー 納豆ごはん 人参 鶏胸肉のごまだれチキン ツナと小松菜の胡麻