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ジョギングで足を痛めてから、2週間。 ようやく腫れが引いて、 歩くには支障ないくらいにはなりました。 miia.hatenadiary.com 長い事、腫れが引かないことで、 「それは歳のせい」とかからかわれる始末（笑） ちぇ。 ホントにそうなのか？と気になり調べてみた（笑） ↓ くるぶしの腫れは治りが悪い原因があった！ 足を動かさないことで更に血流が悪くなり、 水が足に溜まることで浮腫みが生じて、 余計に時間がかかるらしい。 歳のせいじゃないぞ！（笑） ま。それもあるけどさ。 もちろん、腫れてる箇所。 くるぶしは動かさない方がいいけれど、 足の指先だけでも極力動かしていたほうが良いそうで。 …
