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老化は34歳、60歳、78歳でズドンとくる…って医学博士の話
老化は34歳、60歳、78歳でズドンとくるそうです。だんだん少しずつ老化していくと思っていたのに、びっくり。 老化は一定のペースで進行しないそうです。（スタンフォード大学の研究チームがヒトの血漿たんぱく質を分析した結果） 老化は美容面のダメ
『世界一受けたい授業』老けにくいバナナの食べ方は？1日何本？バナナはちみつヨーグルトは便秘解消・肥満予防に！
11月14日放送の『世界一受けたい授業』では、老けにくい生活習慣が紹介されました。その中でも、今すぐ始められる食材として挙げられていたのがバナナ。どんなバナナを食べると老けにくいの？また、肥満予防につながる腸活にはどんなバナナの食べ方が良いの？その他の老けにくい食品は？老化防止に興味がある方はぜひ、ご覧くださいね(*^^*)
