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年始から夜中に中途覚醒で起きてしまう寝つきはいいのに1、2時間後に起きる寝れないから食べて寝るそれでも寝れなくて今日は7時まで起きてた やっと寝れて起き…
寝れない時の理由と寝る方法|いろいろ考えすぎて眠れないあなたへ
以前、私は毎日といっていいほど、深夜2時~3時くらいに一瞬目覚めてしまうようになりました。 就寝は子供と一緒のタイミングなので10時前には寝るようにしています。 しかし一度深夜2...
ジョアに真夜中起こされた…ジョアときたら朝メシ前の事だけど下僕の私は辛いニャニャニャ耳元で…オッさん起きないし一度起きると中々オバんもう一度寝ること出来ない……