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身体を動かし易くするには、インナーマッスルと呼吸に気をつけると学んだ📚
リサイクルコットンの糸で編みつつ、息抜きに読んでいたコミックス📚『フットボールネーション』サッカー⚽️の面白さも勿論、その上に身体の仕組みから、骨格や筋肉の整え方まで学べて!なんか、とても 得るところの多いお話を読ませてもらえるなぁ…と夢中になって読みました。走り方だけでなく、身体に負担の少ない行動の仕方を知れば、正しい骨格や筋肉のつき方の身体が作れ、怪我も避けれるし慢性的に何処かを傷める動き方を避け...
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★『 Mitchell*Vivienne(ミッチェル*ヴィヴィアン)』というブランド名で、カラフルなかぎ針編み雑貨をデザイン&制作しています。皆さまのお越しをお待ちしております。(.
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