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身体を動かし易くするには、インナーマッスルと呼吸に気をつけると学んだ📚
リサイクルコットンの糸で編みつつ、息抜きに読んでいたコミックス📚『フットボールネーション』サッカー⚽️の面白さも勿論、その上に身体の仕組みから、骨格や筋肉の整え方まで学べて!なんか、とても 得るところの多いお話を読ませてもらえるなぁ…と夢中になって読みました。走り方だけでなく、身体に負担の少ない行動の仕方を知れば、正しい骨格や筋肉のつき方の身体が作れ、怪我も避けれるし慢性的に何処かを傷める動き方を避け...
化繊の服は安っぽい?”ペラペラじゃない服”天然素材は良質な生地?
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手編み靴下を緩く履きやすく🧦・再生繊維から竹取物語への連想📚
滞在中に捻挫して編んでいたソックス🧦帰宅してから続きを編み、足首の履き口を緩くしてみようと… 捻挫した時は、ソックスを履こうとするとカカトの部分で曲げる時が痛いので…あまりカカトを動かさなくても履けるように、ゆるい履き口を目指しました。最後に糸を閉じる数段前から、割れ目を入れてそれまで輪に編んでいたのを往復編みにしました。これで、履くときに緩く足を入れれる!糸の残りをかぎ針で編んでいったら、フリフリに...