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今日は公開に踏み切りました。真上へプレスするのですが、上半身に頼らないプレスです。一般的には「足の力を上へ伝える感じ」・・・ですが本心は、異なる見解です。まだ重量は軽めですが、、、、下半身も上半身も良い機能をしてくれます。というのは便宜上の言葉で、本心は、、、「重りをただ、乗せるだけ」なぜなら、、、ちゃんとエネルギーは草花同様走ってるからだから、上半身に頼らないのおろか、、、下半身さえも力ませない...
