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4chibi.hatenadiary.jp 4人育ててて、1番辛かったことは何だった？ って、最近仲良くなったママ友に聞かれた。 私は即答です。 乳児期の睡眠不足だよもちろん！ 4人年子だよ？ ミルク、夜泣き、ミルク、夜泣き、夜泣き… 他の子達が起きないように 暗闇でミルクを使った。 夜泣きが止まらない子どもをあやしながら 子どまた一緒に泣いていた。 「なんで泣くのよー 何が悲しいのよー」 誰にも聞こえないぐらいの小声で 自分と戦ってたっけ。 うちの子たち、 けっしてよくなるタイプではなかったし ほんと寝れないのが辛かった。 ストレスからか、睡眠不足からか モノが二重に見えてはとかもあった だ…
子育て中、イライラすることはありませんか？イライラの原因は睡眠不足かもしれません。睡眠不足は集中力や、記憶力低下を招き、感情も不安定になります。また、ミスが続くと自己肯定感が低下するなどの現象が起こり、結果として心の病に発展することも少なくありません。 子育ては体力勝負でもあります。目まぐるしい毎日のなかでも、充分な睡眠時間を確保することが、結果としてイライラの解消に繋がります。
眠りには深さの波がある!!ノンレム睡眠とレム睡眠簡単解説!!
赤ちゃんの生活リズムを整える上で大切な睡眠リズムの基礎知識をご紹介しています。 ノンレム睡眠、レム睡眠など難しい言葉も出てきますが、この記事ではママが我が子のために睡眠リズムを理解するために必要な知識のみ抜粋しています
生活リズムが大切とは聞くけれど、風邪をひいたときはどうする？ 一度乱れたねんね取り戻せない？ ねんトレしたのにまたふりだしに？ そんなお悩みを解説します
赤ちゃんが暑いか寒いか、判断が難しいときはありませんか？この記事では言葉を話さない赤ちゃんにとっての最適な気温や環境づくりについてご紹介しています また、暑いとき、寒いときの見極めポイントについても解説しています
知恵がついてきてると信じて夜泣きを受け入れる（笑）に、しても眠い…。娘もぐずり泣きのたび息子の顔を覗き込んでは抱き上げてあやしている。昔は�抱き癖�がつくからと泣いててもほっておくよう母からよく言われた。でも…泣いたら抱きたくなる。母でもあり子育ての先輩で
抱っこして歩き回っていないと、赤ちゃんが泣いて寝てくれない！ なんとか一人で寝てほしい！ お困りですか？ わかります。私もそうでした。本を読んだりネットを見たり自分で工夫したり……その中で本当に使える方法だけを手っ取り早くシェアします（1歳くらいまでの乳児を対象としています）。 ...
大人と比べて赤ちゃんはレム睡眠の回数が多く、レム睡眠時には眠りから覚めやすくなります。 この時、何らかの不快感や夢が影響して、ぐずってしまうことがあります。 このようなことから、赤ちゃんは眠りが浅く目覚めやすい上に、睡眠リズムも不規則になりやすいために夜泣きするという説が有...
ムスメの歯が生えてきました🦷下2本なんかいつも何かしら齧ってたり、ヨダレの量がえげつなかったりと前兆は前からありましたが、歯茎から小さい歯がちょこんとこんに…
赤ちゃんの夜泣きには手を焼きますが、この場合は、ユキノシタの葉一枚をごく少量の塩でもみ、絞った青汁を濾して少しずつ毎晩寝かせる前に飲ませると安眠します。
