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人間関係・感情がフリーズする人へ…
人間関係で傷付いた時、今自分は何を言われたのか?ショックすぎてフリーズする。それは言われた内容をどう処理して良いか分からなくて情報処理が脳内で追いついていないからです。今日はそんな時、どうしたら良いか(私の場合ですが)4っつの対処法をお伝えします。
#情報処理が追いつかない
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心の声に寄り添う カウンセリングルーム 温もりを求めて