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こんにちは。Ichiです。前回の続きです。 自分の怒りのクセを知る。怒りにもタイプがあるんですよ。熱血柴犬タイプ正しさや自分の信念を大切にし目標に突き進むタイプ。白黒パンダタイプ向上心が強く物事をやり遂げるタイプ俺様ライオンタイプ自分に自信がありリーダー的存在になるタイプ頑固ヒツジタイプ穏やかそうに見えて確固たる強い信念を持っているタイプ慎重ウサギタイプじっくり考えるのが好きで冷静に物事を進めるタイプ...
こんにちは。Ichiです。今日もアンガーマネジメントなお話を。怒りの矛先はその怒りの原因に向くのではなく自分より立場や力の弱いものに向きがちです。と聞くと誰しも1つや2ついやいやもっと心当たりがあるのでは。怒りの連鎖がこうして起こっていくわけです。この連鎖を断ち切るためにはまず自分自身の怒りをコントロールすることそのために自分の怒りのクセを知っておくとコントロールしやすいです。次回はそのことについてお話...
