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こんばんは。シーズウォーキング講師のみなえです。 今日はちょこちょことお話に出させていただいているヒップアップのお話です。 悲しいことに年々重力に素直になって下がっていってしまうお尻。 丸みがどんどんなくなっていき、しぼんだピーマンのようになってしまうのが現状。 お洋服を見にいってもショップスタッフさんが 「後ろが長めなのでお尻が隠せますよ!」 とすぐに言われるのでお尻に自信がない方が多いのが伺い知れます。 そう、何もしないとどんどんどんどん下がっていってしまうんです。。。 でも、正しく歩く&姿勢をキープするとヒップの形ってすごく変わるんですよ! かくいう私はお尻は厚みがなくてぺたんこ。 母親…
こんにちは🌞こんばんは🌝 中途半端な時間です笑 何故でしょう… まだ具合が悪いのは😣⤵︎ 咳&鼻水は続いていて倦怠感やら、身体のあちこちに不具合が😣 これはコロナの後遺症なのでしょうか ちと調べてみたところ 少なくとも発症から4週間経過しても続いている症状だそうですが 私はまだ2週間程ですが、もしこれが後遺症で暫く?ずっと?続くと思うと結構辛いですね😩 せっかくずぼら脱出の為にこのブログを始めたのに、なんか全然なんもやってないじゃんみたいな感じで凄く嫌ですが😓 仕事も続くので無理せずゆっくり過ごしたいと思います😑 とは言え 何か出来ることは… 横になっている事が多いので😅 寝ながらストレッチ?…
ピーチやアプリコット ピーマン NGな形のお尻を、ピーマンに例えられているけど、 でも見る方向によっては、ピーチやアプリコットよりも、 プリッとしてて、キュート 今までの屈辱を覆せるのでは