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こんばんは。シーズウォーキング講師のみなえです。 今日はちょこちょことお話に出させていただいているヒップアップのお話です。 悲しいことに年々重力に素直になって下がっていってしまうお尻。 丸みがどんどんなくなっていき、しぼんだピーマンのようになってしまうのが現状。 お洋服を見にいってもショップスタッフさんが 「後ろが長めなのでお尻が隠せますよ！」 とすぐに言われるのでお尻に自信がない方が多いのが伺い知れます。 そう、何もしないとどんどんどんどん下がっていってしまうんです。。。 でも、正しく歩く＆姿勢をキープするとヒップの形ってすごく変わるんですよ！ かくいう私はお尻は厚みがなくてぺたんこ。 母親…
お尻が垂れ尻に・・・！？着られるものがない！？美尻を目指すには！！ 出産するとゆるむ骨盤・・・。 産後に気にな
