それは突然の出来事でした。 お久しぶりです、猫又三姉妹次女まかです。 小さなブログですが、紆余曲折数年運営をし
漫画家が描く「大人の発達障害」 三姉妹のリアル。 ADHD/アスペルガー/トラブルメーカー そして猫さまとのポンコツな毎日。
食べ物をおいておけないが故の事故 家に食べもの泥棒が出るので ごはんは炊いたらすぐ粗熱をとって 冷蔵庫に保管し
自分の集中力を維持させるモノを見極める 定型発達の人でも「ブルーマンデー」のような 気が乗らない日があるように
リスク分散をしないとどうなるか 自己愛で、常に他社からの承認を求め ネガティブな方法でしか 自分を肯定できない
問題行動の一連の流れを踏む姉 自己愛で、発達で。 自分本位はモンスター姉・猫又みかん。 家にいる時間が長くなっ
三女が気になる表現… 朝型生活になってから、就寝時間が一定になりました。 とある人物に邪魔されたりしますけど。
火傷を負う…不注意。 完璧だと思っていた…けれど 全然だめでしたね。火傷免れてませんでした。 翌日に水ぶくれに
ひたすらに真面目なADHD みかんの…トラブルの資料に 膨大な修正があったので 対応に追われていた猫又まかです
長時間の座りっぱなしはきつい、ADHD 気分のムラが激しく 常に思考が撮っ散らかっているADHD。 次女・まか
普段しない作業は骨が折れる 盗み食いばかりする、自己愛みかん。 家族の時間を奪ってばかりいるあいつでも… さっ
過去の失敗を活かす不注意 むかし、まだ勤めていた時に 大やけどをしたことがあります。 労災でしばらく休業するは
共通の敵が居るとみんな強くなる 自己愛で、虚言で、かまってちゃんな… 猫又みかん。 ヤツの問題行動に負けじと
まじで犯行する3分前な姉 食い尽くし系って、目が万引き犯と同じなので 今日はやったんで！って日には雰囲気ごとお
睡眠の質がよくなった説 朝型に完全移行して、もう習慣化は 完全に成功といえるでしょう。 もう22時にはスヤスヤ
筆まめじゃないが、メールが続いている訳 もはや何年来の付き合いなのか…5年とか？ になるかもしれません。 猫又
食べ物は見せてはいけない、お金は隠さねばならぬ 食い尽くし系、家庭内でも外でも盗人の 猫又みかん（長女） つか
きもすぎるし不潔だなと思う発達の姉 あまりにも自己中で 自分の言動で他者が不快に思おうが関係ない… そんな価値
筋トレをコツコツやっていった結果 発達なので、はまるものが定期的にかわります。 若い頃はファッションやヘアスタ
出来たり消えたりする環状紅斑、かゆくない もう3年以上の付き合いになる環状紅斑。 一見たむしっぽくも見える湿疹
毎日が緊急事態 三姉妹で暮らしていますが 三人が顔を合わせるのはそんなに多くありません。 大体2：1になるか
雨がすべてを際立たせる日 発達障害の人の中には、 感覚過敏を持つケースが多くあります。 三女・つびは視覚と触覚
自転車と漫画は親和性が高い ADHD傾向の、発達障害らしく 筆者は漫画家であります。 極貧ながらも細々と制作を
サイクルメイトに入っていても、意味ねぇ スポーツバイク初心者ごろし…といえば クロスバイクのジャイアントエスケ
発達障害とスポーツの深い関わり プロスポーツ選手の中には、 一芸にも二芸にも秀でた優秀な人が多いですが その裏
孤独な理想家、INFJ レアなタイプと言われている、INFJ。 猫又家だと、次女まかが当てはまりますが 「つか
型にはめたらまずい発達 クロノタイプ診断、朝活にチャレンジしたい人は 試したのではないでしょうか？ 三姉妹それ
つい感情が顔に出てしまう発達 冷静な大人でいたいのですが、 自分のメンタルが落ちていたり タスクが多すぎると
発達だからこそ、趣味の自転車には気を引き締める 自分が好きで乗っている自転車。 愉しむための趣味で怪我をしたり
ほぼ日HON継続
完璧主義を捨てた発達障害は最強説 女性なら、訪れてしまう デリケートな一週間。 人によって辛さは違いますが…
真面目に不真面目に自分をだましていく発達 昨年度は自分に負けて、 とことん休んでしまった発達です。 だからこそ
発達障害でも、出来る 絶賛体調不良ですが やはり朝型に移行したので、 早朝から正午にかけての時間が 一番元気が
飲まず食わずで…嫌がらせ 数日間おとなしくなったと思ったら 再び大きな問題を起こし 現在絶賛冷戦中の猫又みかん
ずーっと待ってる愛着障害 自分で勝手に問題行動を起こして 自分で勝手に謝らないで 自分で勝手に埋め合わせをせず
赤ちゃんの頃、つきっきりで育てたけれど 去年一昨年と、立て続けに子猫を育てた 猫又家次女・まかですが こぬこ1
体力おばけ…の発達姉 問題行動2週間も続けて 飲まず食わず不眠不休で頑張れる… そんな体力お化け・猫又みかん。
第六感？霊感？感覚過敏？ この感覚を広く定義するなら、 第六感とか、霊感的なものにあたる可能性がありますが 私
こだわると周りを巻き込んでうるさい 猫又家長女・みかんは 広汎性発達障害で、こだわり行動が目立ちます。 今日は
三姉妹それぞれの不得手 1桁の足し算引き算はなんとか大丈夫。 2桁は暗算は無理かもしれない…という程度のLDを
絶対にやり遂げたい、と強く思った結果 ADHDだし、根気がなく飽きっぽくて 何事も続かないポンコツ… 猫又まか
受け身の人生…それが愛着障害 愛が欲しいなら先に与えた方が 早く満たされるのに 自分は傷つきたくないとか、 損
スモールステップというワードがはまった模様 猫又家長女・みかんは 猫又家の駐在さんは次女でも度々話題にしていま
甘いものが好きじゃない妹も…虜。 甘さがきついものは あまり好まない、妹ですが… それでもプリソが好き。 たま
中身は一緒だけど、発達の特性が違う姉と妹 我が家の問題児、猫又みかん（長女）は 筆者（猫又まか：次女）と内面が
プライドを傷つけると罰を与える…自己愛姉 三姉妹で一番、世の中に疎く 三姉妹で一番、発達の症状が強く… 三姉妹
興味の幅が狭い発達、スポーツと相性がいい 運動を積極的に行うには、 非常に強い意思と マイルール・習慣化が必須
問題がなかなか解決しない自己愛 「やればいいだけ」が「できない」 で悩むことは、存外に多いかもしれません。 そ
冗談やギャグが通じない姉と 三姉妹が全員発達、家族みんな発達障害… という猫又家。 でも発達の出方は個人差があ
朝型生活習慣化の裏で 朝活習慣化と家族円満を両立できたら こんなに素晴らしいことはないが あまりにも勢いが凄く
誰もその場にいることを望まない人 問題児になることで、 家族の関心を引けると思っている 自己愛姉・みかん。 確
買い物までにすごく時間をかけたいタイプ 出費をよし、としないタイプなので
回避性の症状が強く出る、無能モードの自己愛姉 自分がやりたくないことを 人に押し付けるために 無能の証明をし、
姉妹といえど相性は確かにある 親に放置されて育った、猫又みかん。 寵愛されて育った三女つび。 その間に挟まれて
コミュニケーション癖強めな発達 三姉妹それぞれが発達障害ですし、 親も診断を受けていないにしろ 発達らしい特性
何かになりたい…気持ちは最大限に尊重したい 猫又家三女・つびも 猫又家次女・まかも クリエイティブ分野の専門職
朝型生活に移行して習慣を変え、世界が変わる 朝型から夜型に変わるのと 夜型から朝型になるのとでは 夜型から朝型
朝と寝る前の誘惑を断ち切るのが勝因 衝動性が強く、自己のコントロールが 難しいとされる大人の発達障害当事者の筆
本人にはちゃんと理由のあるこだわり行動の数々 洗濯の仕方、掃除の仕方など 効率的ではないけれど こだわってしま
雨ライド、雨トレーニングは恐るるに足らぬ 発達障害に限らず、何かを継続したい 習慣化したい…という時に 雨など
この苦労は誰にもわからない、発達 闇のスランプ、思い出したくもない暗黒の去年を終えて… 現在は自分で制作量をコ
頑張っても頑張っても、数字の概念が理解できない 学習障害のうち、計算障害を持っています。 その診断が下ったのは
大好きなものは際限なく集めてしまう 収拾グセのある発達は多いと思いますが 猫又まかの場合は文具・ノートの類です
目下欲しいものは、自分の技量 自転車乗りやロード乗りは、婚活市場では敬遠されるそう。 なぜならお金がかかるから
発達だからを言い訳に出来る、習慣化 周りが何と言おうと、発達は長所である。 と、私は思います。 そう啖呵を切る
なぁんか、生きづらいなぁ（心の声） 今でこそばりばり朝活したり制作をこなしたり ある程度の自己管理が出来るよう
朝活で筋トレに注力した理由 自分は自分を裏切りましたが、 筋肉は裏切りませんね… 効果を感じ始めたのは割と早い
やればいいだけ、が出来ない 「出来ない自分」の現状にこだわって 変わらない不幸な現状を幸福だと思い込むことで
単独ライドは雨でも決行するのが肝 成し遂げたいことがある時、 いくらでも横やりは飛んできます。 それは、自分へ
モレスキンは漫画家まかの憧れノート 去年のはじめにもらったモレスキン、 結局数冊、つびに分けて それでもまだ…
弱い自分を誰よりも知る発達 一度メンタルが落ちてしまうと ドミノ倒しのように色々なことが バタバタ倒れてしまう
ADHDな自分には、到底無理だと思っていた 変わりたいのに変われない━そんな風に思い込んで、 自分をがんじがら
時間は有限だから、引き算で考える 時間管理を行っていて 避けて通れないのはイレギュラーの発生時です。 突然やっ
発達漫画家、無印の底力を見る ロルバーンLで文具沼に沈み、 そこからシステム手帳を愛用し、 ほぼ日を使って…
便利なシェアサイクル・ダイチャリの落とし穴 普段はクロスバイクですが、 ロングライドや街中はダイチャリを利用し
朝活記録の目的 今はまだ、経済力をつけている途中の漫画家、まかです。 だめだめな2023年からの快進撃を続け
今日の発達まとめ
やればやるほどハマる朝活と筋トレ 私に不可能はない、と思わせるほどの ポジティブなエネルギーをチャージできる…
夜型も試して改めて凄さが分かる。 長いこと夜型でしたが、 共同生活のストレスマックスでメンタルに不調をきたし
朝活にサイクリングを取り入れてみて 朝活を始める前、夜ライドメインだったころには 運動経験があることを良いこと
避けて通れない、女性の恒例の日。 個人差が大きく、起き上がれないほどつらい人もいれば 全く痛みがないという方も
発達だけど朝活継続中 だめだめな現状維持の自分を打破すべく、 毎日を完全なルーティン化に移行し 朝型生活をする
食事の我慢、スケジュール厳守…発達ならできる だめだめな2023年の間、自分にとって 足りなかったものを全て詰
夜更かししがちな発達障害、朝型に 過緊張の影響で、常に疲れがぬけない人が多い発達障害。 私もその一人でした。
順調な朝活を邪魔するドリームキラー 夢無し、人望なし、徳なしの三拍子。 そんな不幸な人間…ドリームキラー。 身
過集中の時に話しかけられると人が変わる発達障害 おとなであれば当然身に着けているであろう一般常識や 配慮などが
一人で生きられないからこそ、試行錯誤 これからの漫画家なので、自分の収入では自活ができず 姉妹の家に居候しなが
発達障害の特性を潰さず活かすやり方 ギフテッド、と呼ばれる方には到底及びませんが 常人以上の集中力（過集中）及
夜中の作業BGMは怪談一択でした 数年間、怪談や怖い話に傾倒して 毎日、毎分お気に入りの怪談師や ゆっくり怪談
朝活習慣化の大敵、眠気や寒さ どっぷり夜型生活だったので、 朝起きる辛さ…まだたまにあります。 あと5分寝てい
推し方眼ノートとして自分の殿堂入り ロルバーンから文房具沼にずぶずぶになり システム手帳に手を出し、issho
朝型生活継続中。体も慣れてきました。 6タイプの遺伝子を持つ人がいるようで 私は、その中でも朝型のようです。
朝型遺伝子最高、と言える 午後にどっと眠気が来ますが、 その昼寝を差し引いたとしても お釣りがくるくらいには
人生のボーナスタイムを味わうために。 やりたいことしかしたくない、 先延ばしで保身に走る、 言ったっきりで手を
本当に分からないらしい 察することが出来ない発達と 限界まで自分を追い込む発達…。 みかん先生は、人が寝ていて
自分の理想への焦り 発達障害だけど、自分の弱さに負けて 一年弱棒に振ってしまったことを悔い 今年に入って負荷を
なんでもそこそこ…しかし浅い、自分に必要だったもの 数字や工作など、極端に不得意なこと以外は ぱっと聞いただけ
自分の人生の責任 大人の発達障害にもいろいろいますが、 猫又まかは注意力が散漫で、多動傾向が少しあります。 思
ラッシュ嫌いとコロナのごたごたで自転車に目覚める 発達障害の多くは、乗り物に興味を示すと言われています。 もち
やりたくないことはしたくない━大きな子供として やりたいことが沢山あるのに、 それが義務のように思えたり 完璧
習慣化と強迫観念とADHD ADHD…衝動性が強く不注意な特性のある発達障害の 特性を、猫又家長女みかんと次女
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それは突然の出来事でした。 お久しぶりです、猫又三姉妹次女まかです。 小さなブログですが、紆余曲折数年運営をし
そこまでメリットを感じない退職の意思表示の時期 管理職とか、重要なポストの人は別でしょうけど 試用期間中の離職
フリーターを地で行く非正規者のドタバタ転職劇 奨学金を受けられない家庭に育ったため（比較的裕福だった） 進学せ
余裕をもって退職の意思表示するデメリット 30代異業種転職を試み、職歴は非正規だらけですが無事 正規雇用での就
一人で出来ることは殆どない 破天荒な生き方も、滅茶苦茶な働き方も 今の暮らしがあってこそで 家族の支えや面接先
3対1の最終面接ももはや恐るるに足りない
中途半端なことはしない、徹底してやる 30代の中途入社。 新卒のみなさんが数十、百いくつの面接をこなすように
社内での小さな恋のつぼみを見た 若いころにはやーめた、って短絡的に仕事を辞めたこともありますが 漫画家として活
在職中転職、最後の関門 在職中に困ることナンバーワン、 それは退職日と入社日兼ね合い。 内定が労働契約だとして
間っ子の気苦労は絶えない 長女の労働トラブルが起こるまでは 三女の様子を見つつ専業主婦しながら 本業だけを行っ
正規雇用だとしても裸足で逃げ出す仕事 色んなお仕事がありますよね。 若いころは接客業やったり事務職やったり 製
朝の時間は金、とはよく言ったものだ 朝型生活に慣れて半年ほどで副業をふたつはじめ、 ライドをチャリ通にして確保
手帳すら書けない。 できることだけ地道に。 朝起きられただけで偉い！精神でやってますが 滞ってるものも多いな…
ある意味思考停止で臨む 中途採用の転職は、特にスキルがなければ 運とタイミングに大きく左右されるところが大きい
私は〇〇ない、〇す 週7シフトでもうじき一か月。 よくやってるな、と我ながら思います。 色々出来ていないことは
近況的な。限界的な。 どう考えても無理やろ、というスケジュールで やっている発達です。 金を稼ぐ能力がないとこ
がつがつ就活しなくても…でも気持ちここにあらず
食べ物をおいておけないが故の事故 家に食べもの泥棒が出るので ごはんは炊いたらすぐ粗熱をとって 冷蔵庫に保管し
自分の集中力を維持させるモノを見極める 定型発達の人でも「ブルーマンデー」のような 気が乗らない日があるように
リスク分散をしないとどうなるか 自己愛で、常に他社からの承認を求め ネガティブな方法でしか 自分を肯定できない
問題行動の一連の流れを踏む姉 自己愛で、発達で。 自分本位はモンスター姉・猫又みかん。 家にいる時間が長くなっ
三女が気になる表現… 朝型生活になってから、就寝時間が一定になりました。 とある人物に邪魔されたりしますけど。
火傷を負う…不注意。 完璧だと思っていた…けれど 全然だめでしたね。火傷免れてませんでした。 翌日に水ぶくれに
ひたすらに真面目なADHD みかんの…トラブルの資料に 膨大な修正があったので 対応に追われていた猫又まかです
長時間の座りっぱなしはきつい、ADHD 気分のムラが激しく 常に思考が撮っ散らかっているADHD。 次女・まか
普段しない作業は骨が折れる 盗み食いばかりする、自己愛みかん。 家族の時間を奪ってばかりいるあいつでも… さっ
過去の失敗を活かす不注意 むかし、まだ勤めていた時に 大やけどをしたことがあります。 労災でしばらく休業するは
共通の敵が居るとみんな強くなる 自己愛で、虚言で、かまってちゃんな… 猫又みかん。 ヤツの問題行動に負けじと
まじで犯行する3分前な姉 食い尽くし系って、目が万引き犯と同じなので 今日はやったんで！って日には雰囲気ごとお
睡眠の質がよくなった説 朝型に完全移行して、もう習慣化は 完全に成功といえるでしょう。 もう22時にはスヤスヤ
筆まめじゃないが、メールが続いている訳 もはや何年来の付き合いなのか…5年とか？ になるかもしれません。 猫又
食べ物は見せてはいけない、お金は隠さねばならぬ 食い尽くし系、家庭内でも外でも盗人の 猫又みかん（長女） つか
きもすぎるし不潔だなと思う発達の姉 あまりにも自己中で 自分の言動で他者が不快に思おうが関係ない… そんな価値
筋トレをコツコツやっていった結果 発達なので、はまるものが定期的にかわります。 若い頃はファッションやヘアスタ
出来たり消えたりする環状紅斑、かゆくない もう3年以上の付き合いになる環状紅斑。 一見たむしっぽくも見える湿疹
毎日が緊急事態 三姉妹で暮らしていますが 三人が顔を合わせるのはそんなに多くありません。 大体2：1になるか
雨がすべてを際立たせる日 発達障害の人の中には、 感覚過敏を持つケースが多くあります。 三女・つびは視覚と触覚
