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最近体重が減った【50代】筋力つけたい！
毎朝起きたら体重を測っています。 パジャマなども込みの重さです。 今年のはじめは、太ったなーと思う時もありました。 2月のピーク時は、55キロになった時もありました。 ここ最近は、51キロない時もあります。（パジャマの重さもあるかもしれませ
#骨太
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ひなたのみち
