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#走ると人生が変わる
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走ったら、背中が痩せてきましたヨ(笑)
今朝の体重は、52.5㎏。4時起床で、まだ星が瞬く暗いうちに家を出て7キロ走って来ました~。 腰痛と膝痛は一日休んだら治ってしまいました~ ああ、よかったぁ! でも、体重に関しては最近はあまり数値が変わらず、鏡を見ても、お腹ポッコリで、なかなか痩せないなあと思ってまし...
2023/08/30 12:53
走ると人生が変わる
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