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今日もオンラインヨガをやっております。遠くにいてもお話しできるし楽しいの。これはお胸の呼吸、胸式呼吸の様子。交感神経を優位にたたせてくれるのでやる気スイッチみ…
こんにちは。雨が雨が。全然チャリ漕ぎいけないな。うちのエバーちゃん元気元気。植物があると癒されるね。そう、夏休み中にスタートする予定のものがあります。そのロゴ…
おはよう。朝一ヨガ。風あって爽やか。1時間のレッスンに1時間お喋り。あー楽しい。恋愛話に花が咲く。追いかけたいけど来なすぎるのも嫌。相手のペースも嫌。だけど会…
おはようございます。洗濯 掃除早々と終わらせて。今はソイティーを。アールグレイを豆乳で割ったもの。好き。この朝の誰もいない時間好き。ここから眺めるエバーちゃん…
おはようございます。とても元気な植物達。今日は恵の雨。最近干からびそうなくらいのお天気だったので。雨が降ってホッとしています。凄く涼しいし。植物を迎え入れて…
階段の窓。階段上がるのが楽しくなる。一階へ。3階へ。朝の日課がまた増えた。ベンジャミンソフォラバーガー待ち。ボケーっと上見上げたら。ぐるぐる。ぐるぐる。撮影楽…
ご訪問ありがとうございます＾＾ ママを「ごきげん」にする時間・ものごと・視点あつめで自分も家族も幸せになる アラフォーママヨガインストラクター☘ega …
