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昨日の雨は上がり、 今日はお昼から穏やかな天気で心地いい、、 わたしはベランダ側の窓をいっぱいに開け、 海からの汐の香りを嗅いでみた、、 今日は、腰も脚もしびれがない、、 わたしは久しぶりに動けそうです、、 そうだ、掃除機をかけてお布団を干そう、、 これは書籍ではありません...
自分のことを上から他人事のようにみてみる難しいなぁ心は五感につられて引っ張られる心の動揺で落ち込んでいるとき、落ち込んでいる自分を責めるのではなく落ち込んでいる自分に対して微笑む「またぐるぐるしていつものパターンね」と微笑みの境地で寄り添ってあげる怖がっている自分に対して否定せず、ありのままを受け入れる自分を客観的に捉えられることを「メタ認知」というそうです先日かかりつけのクリニックから電話があっ...
10月20日 ひきこもりのきっかけと気分を2日間の籠りにて体感。
今朝の体重65.4kg、体脂肪11.1%、筋量55.7kg。 家のコーヒー（粉）が切れた。だいぶ涼しくなったので水分摂取量も減って来た気がする。 空腹時には牛乳を入れてがぶ飲みすることで空腹を押さえる、ということを長年やってきたのだが、買ってくるとき牛乳が重いのと、がぶ飲みするとすぐなくなるのと、そして牛乳の値上げで牛乳を常備することがなくなってきた。 そうすると夏は汗をかくので水を飲むが、ブラックコーヒーだとがぶ飲みというのは牛乳入りよりは飲みが捗らない。朝起きた時に水を最低500mlは飲もうと思って実行はしている。 尿酸値が高くて、水を飲みまくっていたが、前回の人間ドック結果がよかったので…
こんにちは。みなさんは、合コンに参加したことはありますか？私は遥か昔、大学生の頃に参加したことがあります。収穫は…0でしたが。( ´△｀)私の推しユーチューバ…
燃えないゴミの日につい出しそびれてしまう瓶や缶。 アパートの敷地内にゴミ捨て場があった頃は欠かさず出していたのに、少し距離があるとダメですね。 中身が重たくなれば億劫になるし、ゴミ袋を小サイズにすると意外と入らない。 大サイズで無駄にならないくらい溜まったら、と思っているうちに出し損ねる。 ゴミを出すのも大変だけど、空き瓶のラベル剥がしやキャップ外し、中身を洗うのがとにかく厄介です。 いつも飲んでいるインスタントコーヒーの空き瓶はしばらくお湯を掛けるとペロンと剥がれ、割と楽なほう。 その他の調味料系はラベル剥がしも、中を綺麗にするのも時間が掛かる。 カビが生えたりゴキの餌になっては大変なので、…
カード利用のお知らせがスマホに届く。 利用者は「本人」となっており、金額は5900円。 アプリのお知らせを開くと、時間は前日の夜中。 なにこれ？ 私、きのうクレジットカードを使って何か買い物をしたの？夜中に5900円もの額を？ ガソリンはだいたい決まった店で、キリのいい額しか入れないし、ナナコに現金チャージしてから払うのが1番割引率が良いのでそうしています。 だからガソリンではないでしょう。 夜中といったらコンビニかトライアルくらいしか思いつきません。最近はドンキにも行っていない。 ただ、トライアルでは現金しか使った事がないんですね。 コンビニや百均ではペイ払いが楽だから使うけど、そもそも私は…
ブログを書くより、最近大注目している飯山あかりさん（日本保守党のことを暴露している人）が着ている服のブランドを調べるのに夢中になってたらもう23時30だ…
昔から眠りが浅い方だったので、寝具にはこだわるようにしています。 マットレスは折り畳みができるもののしっかりとクッションがあるもの。 枕は高さを測って何個も試したもの。 どちらも寝具専門店を色々巡って購入しました。 それなりにこだわっていた
こんばんは！こめりです🍙 私の住んでいる地域は今日が最高気温27℃。 そして明日が最高気温20℃という予想。 ・・・いや、体調崩しますが？？ 気温差が一日で7℃も違うなんて、体がおかしくなってしまいそう。 そもそも、10月後半に入るというのに最高気温が27℃っていうのも😂 地球がどんどん暑くなっているんだと思うと、 自分でできる範囲でだけど、エコを意識しようと思う。 27℃というから、夏日を想定していたけど 実際は終日曇りで風も強い日だったので、特に暑さは感じなかった。 明日は寒いのかな～。 冬服もそろそろ出しておいた方がいいものか。 ただ、夏服をまだしまえないのでタイミングが難しいですね。 …
令和6年10月19日(土) みなさんこんにちは！ すえぞうです(*´Д｀) 今日も株式情報特化型ブログの使命として株式情報をお伝えします(*´Д｀) 日々… イラストちまちま描いたりしてますが… 画力が伸びませんね… おいら… そもそも絵の才能がないのです… 学生の頃… 美術の筆記テストで… 95点を取りました… しかし… 通知表は3でした… そうです… 筆記試験で95点をとっても… 通知表が3になるほど… 絵が下手だったのです… ぴえんですね… あ… ウマ娘のエスポワールシチーを落書きしました… 全然ラフの落書きなんですが… もっと細かく修正して… 線画にして… 仕上げる元気がないのでラフの…
家具・インテリアのEC事業を展開するタンスのゲン株式会社が、ロータイプとハイタイプの“スラックスハンガーラック”2種を発売開始した。これらの新製品は、タンスのゲン独自設計のS字ハンガーを採用し、スラッ
やっと家を出て一人暮らしができる！という長年の希望が叶う時が来たというのに… 父と、大学入学手続きと一人暮らしのアパート探しから帰ってからうつっぽくなってし…
今日は午前中、病院へ行って来ました。 来週だと思い込んでいたので、病院からの事前メールに気が付いて良かったです。 間隔が70日間空くので、いつも受診まじかにメールが来ます。 何故か今日は空いていて、予約時間より早く呼ばれてラッキーでした。
早いもので、すぐに11月ですね、、 わたしは家に篭ってばかりで 今日もネタが思いつきません、、 それで、ちょっと早いのですが、 お気に入りのイラストを使って 11月のカレンダーを掲載しております、、 もし、よろしければご家庭で利...
カヴァース 家具の口コミ評判は良い悪い？店舗情報やおすすめ家具を紹介します！
こんにちは、Taaです。 このブログでは、「20代から始めるちょっといい暮らし」をテーマに普段の生活をランクアップさせるような「商品」や「サービス」を紹介しています。 今回はこのような悩
こんにちは。今年のおみくじで「待ち人来る」の神言を受けた私です。 『待ち人来る』こんにちは。遅くなりましたが休日に初詣に行ってきました。そして、おみくじを引き…
10月19日 自身のADHD傾向とASD傾向と擬態について。収集癖と時計電池交換。
今朝の体重63.7kg、体脂肪11.2%くらいだったかな。 先週はトレーニングなしであった。まあ、制作追い込みでいっぱいいっぱいであったので今週から巻き返していこう。 食事面では、気もち胸肉多めにしている。そこに豚肉をたまにまぜる。 チートデイ以外は基本米なしにしている。繊維質は、切干大根、ワカメ、冷凍もやしを多めに味噌汁にいれればいい感じだ。本当はキャベツを煮たいのだが、キャベツがいつもあるわけではない。100円ショップでワカメを多めに購入している。 なので、数か月前とくらべると、腹回りがすこしだけすっきりしてきた感じがする。 ちょっと嬉しい。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 昨日は…
今日、ホームセンターに行ってフライパンを買ってきました 悩みに悩んでやっと買えましたー なのでブログにバーンと写真をのせようと思ったんですが、部屋が散ら…
今まで人間ドックには行っていました。 胃カメラの経験はありますが、大腸検査は未経験。 アラフィフになったので、そろそろかな、と。 病気は早期発見、早期治療派なので、大腸検査もやっておいて、安心したいタイプ。 何かあればす ...
高すぎる電気代は資産形成の足かせとなる 最近電気代が高くありませんか？ 一時は原油高と円安のダブルパンチで燃料調整費が高騰し、ただでさえ物価高で上昇中の生活費に追い打ちをかけるように電気代が高騰し、やり繰りに苦労しました。 Google検索
こんばんは！こめりです🍙 伊勢・鳥羽旅行からもう一週間が経ったなんて・・・。 前を見ればゆっくりなのに、後ろを見ると早すぎて。 いい思い出は反芻して浸っていたいものだ。 昨日は、推しの一人の転役で朝から喜ばしい日。 推しが帰ってくる、という事実だけで朝から既に 良き一日と思えるのだから推しってすごい。 出勤する前にYouTubeでライブ配信してくれていたので 推しが戻って来る瞬間に立ち会えたらいいな～と 思ってギリギリまでライブ配信を観ていたけど 残念ながらタイムオーバーでそわそわしながら出勤。 昼休みと退勤後にSNSとYouTubeでさらに嬉しい気持ちに。 そんな事をしていて、昨日はブログが…
昨日は久しぶりにエアコンを点けました。 猛暑の頃を思うと、全然我慢出来る暑さなんでしょうが。 寝室にサーキュレーターがあるんですが、持って来るのが面倒くさい・・・ 小一時間で消しましたが、こう言う使い方が電気代を使うんでしょうね。 分かって
今日は雨です、気温は25度で暑くもなく寒くもなく。昼間、夏物の服など整理していてふと思った。すっかり一人暮らしの日常に慣れたな～と。思えば、母と暮らしたのは14ヶ月だけで、それまで一人暮らしだったのよね。急に一人に戻った時は違和感あったけど
わたしは動けるようになったら、 布団を干して部屋の隅々まできれいにしようと思う、、 そうは思うけど、まだ腰にコルセットをしているので、 ムリができない現状です、、 とりあえず必要最低限ですませているけど、 神経質なわたしは、それがイヤで妥協できず 日に日にストレスが溜まって...
いやー今年はホットヨガをやっていると安心して本当にパンばっかり食べていますねー小麦って中毒性があるのかしら？あったかしら？でもパンって本当に美味しくて食べると幸せな満足感がすごいんですよね・・最近のお気に入り、美味しかったパンでひとりパン祭りです！
今朝の体重64.7kg？体脂肪11.1%？？ もう記憶なし。。。 昨日は休暇を取って公募展に版画を持参。 電車代片道170円でみずから搬入できるのは本当にありがたい。 名古屋の時は代理搬入業者さんへの依頼、送付料、手数料で相当費用がかかっていたのだ。 まあ、地方在住で上京して持参するとなると、電車賃等で同じような費用が掛かるだろう。かえすがえすもありがたい。 （因みに帰りは作品がなく荷物が軽くなったので1時間ほどかけて歩いて帰った） 公募展へは4度目の応募となる。1度目はコロナで、応募者全員を展示するとのことだった。2回目は翌年で入選させていただいたが、3度目は落選であった。 ただ、落選でも無…
こんにちは。こってり系大好きな私です。(*^^*)昨日は残業に疲れ、夕飯は外食しちゃいました。天下一品のこってりマックスです！＼(^o^)／1,210円！！な…
スニッカーズが好きです。 「とろっ」なのか「ドロッ」なのか「ネバー」なのか相応しい表現が見つかりませんが、あの惜しみなく入ったキャラメルがとにかく美味しい。 日本のお菓子でキャラメルが入ったチョコレートって、意外にも少ないのですよね。というよりほとんど見かけない。 季節限定でキャラメル味が出ることはあっても、日本のものは上品すぎてキャラメル風味がいいところ。 あ、チョコボールはキャラメルが好きだし、チロルチョコのコーヒーヌガーとミルクヌガーも大好きです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] functi…
ようやく涼しくなって、金木犀の香りなんかもして秋の感じがいっぱいになって、どことなく心がうきうきとはしているのに 何だか何にもしたくない 頭の片隅にはやりたいことがあって、体がそこまで疲れている訳ではないのに頭の中がどことなくふんわりしてい
悪趣味と言われても仕方ないんですが、第三者の視点で見る人間関係のドロドロが面白すぎる。 私は芸能人やユーチューバーが引き起こす炎上案件をみつけてはニタニタと眺めてひとりでああでもないこうでもないと考えることが好きです。 だって面白いんだもん！！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 私が最近、日々チェックしているのはイスラム思想研究者である飯山あかりさんのYoutubeです。 専門であるはずのイスラムの話はどこかにとんでいってしまったようで、もはや日本保守党の暴露チャンネル、批判チャンネルになってしまっている模様です。 飯山さんは…
テレビっ子だったので、ドラマが好きなんです。 ただ、主人公が辛いとか、悲しいとか、苦しいとかっていう場面をみるのが苦手。 映画なら2時間で物語が完結するので最後まで観ていられます。 でも、ドラマは全10話以上。 一気に観 ...
今日は無意味なことを夢中でやっていたら1日終わりました 何をしていたかというと、 グーグルレンズで飯山あかりさんがyoutubeで着ている服のブランドを…
まだ貰ってもいない給料を計算しています。 シフトボードと言うアプリを入れたんですが、勝手に計算してくれて便利です。 今まではシフトでは無く、平日のフルタイムの勤務だったから必要無かったんですが。 色んなアプリがあるんですね。 これ本当に便利
第一志望の大学に合格しなかったものの、とりあえず受かった大学に行くことが決まり、一人暮らしができることになりとても嬉しかったです。 ずっと一人暮らしに憧れが…
いつの時代も食べることは喜び♡ただ、年々食べたいものは少しずつ変化する。お菓子。以前は家にポテチは切らしたことないだろうというくらい好きだった。今でもあればう…
こんにちは。今週は4連勤だけなのでウキウキな私です。もぅ明日頑張ったら休みが待っている！＼(^o^)／基本やる気0な私ですが頑張れます！今日の朝ごはんです♪そ…
2か月に1度の年金支給日は、お金を降ろすと同時に、いつも通りの記帳。相変わらずの年金額ですが、物価は上がっており、少しずつですが、それにスライドして、上がっていくものと思われ。今回は、115000円を引き出し。これが、2か月の生活費の柱。僕の年金は、飯能信用金庫の
10月17日 岩波文庫 源氏物語を注文。アマプラでスカイ・クロラを視聴など。
今日の体重64.7kg、体脂肪9.1%。筋量55.4kg。 今日の注文本。岩波文庫の源氏物語1巻。 源氏物語(一)桐壺―末摘花 (岩波文庫) 岩波書店 Amazon 今日のアマプラ視聴。 スカイ・クロラ。 一度TVで見た記憶があるが、内容は結構忘れていた。アマプラ無料であったので視聴。 スカイ・クロラ The Sky Crawlers 菊地凛子 Amazon そして森博嗣さんの原作本も最近買っている。 映画クレジットで、森博嗣さんの英文クレジットは Hiroshi MoriではなくMori Hiroshiになっていた。 これは森さんが自著を翻訳されるときもこだわっている、ということを読んだ気が…
40代前半までは認めたくなかった。 自分が「おばさん」だということ。 関西では「おばさん」のことを「おばちゃん」と言います。 その響きはかわいいものの、自分はまだまだ…なんて思っていました。 独身で子供もいない私は、そう ...
節約をしていく上で支出をしっかりと見ることは重要です。支出の中で少なくないウエイトを占めているのが食費です。まず一人暮らしの男性サラリーマンの食費は一体どれくらいかかっているのでしょうか。本記事では筆者の食費と内訳と推移を記録しています。
先日、会社で上司に呼び出されて言われました。 11月に東京に行ってください と。 出張とか縁のない会社なのでびっくりしました。 10年ぶり？の東京行きはどうなるのか 行き先は東京にあるグループ会社。 そこで行われる社内イベントに参加するとい
一人暮らし向け。折りたたんでコンパクトになる室内物干しを手に入れる
タオルや布団カバーなどは乾燥機で乾かすのですが、乾燥機に掛けられない衣類は外に干します。 しかし、近年は花粉だ黄砂だでせっかくの洗濯物が汚れてしまう要因が増えています。 他にも夜になっても取り込まずにいると、虫が付くとか聞いたり。 そんなこ
こんばんは！こめりです🍙 最近の退勤後の帰り道がすごく好きな時間になっている。 職場から解放された、爽快感。 涼しくなった空気。 秋特有の綺麗な夕焼け。 今しか香らない金木犀の匂い。 彼岸花が咲く景色。 仕事でもやっとしていても、 この時間だけは五感がそちらに意識が向いて 個々と良さを感じられる。 今日も今日とて、上司からの無茶ぶりや 現場の動きを無視した提案等があって 色々言葉が喉まで出かかったところをぐっと堪えた。 感情に任せてしまい、これまでいくつもの人間関係を壊しまくってきたことか。 それでも自分しかストップをかけられる人がいなかったので、頑張って戦ったのだけど。 「うっとおしい」と思…
悪趣味と思われても仕方ないんですが、SNSでの人間関係のドロドロが見ていておもしろい 具体的に言うと、飯山あかりさんVS日本保守党のあれこれです。…
今月の給料は一応25日に入る予定です。 契約書に15日締めの25日支払いと書いてあったので。 娘がまだ小学生だった頃・・・ 短期の仕事（派遣ではなく季節限定みたいな）をした時、そこは15日締めの翌月25日支払いと言うところでした。 何で覚え
明日10月17日の満月（ハンターズムーン）が今年最大のスーパームーン🌕でもって、おひつじ座の満月だとか。(私おひつじ座🐏)満月を迎える時間→17日の午後8時2…
(｡✪ 。 ✪｡) 50代~シニアになってからの 【賃貸一人暮らし】
一人暮らし 間もなくまるっと14年で 15年目に突入するので賃貸契約の更新の案内が届いてる入居した頃の契約では 【更新料】 賃料の✕2倍 70，000円 と【事務手数料】11，000円 【火災保険更新】 昔は20，000円 （今は25，000円）（当時）合計10万1，000円（当時）…めっちゃ大変でございましたが、更新料が高い物件ということで、2年で出ちゃう人が多くて その後 更新料がなくなり…事...
こないだも書いたけど、実はまだ衣替えを完了していないタイミングを計れないでいる。秋なのに昼間の気温が秋らしくない…まだ半袖をきてる。こないだ出した冬物はまだ着…
