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・ツナのパスタ・ほうれん草のソテー山本泰三さん野口淳さんそんなアタシは、食欲ストーーーップ！！！（滝汗）悩みに悩んでパスタっす。もうナニ食べていいのかわからん。でも、食べたらご機嫌。ごっちー♪そんなこんなのきくちゃんは、白いなー、っておっちゃん2人に声かけられて、ルンルンです。ふふ今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村12／28のお夕飯
・肉じゃが・ブロッコリーとスナップエンドウの胡麻和え・冷奴×キムチ野口淳さん市野雅利さん野口淳さん実は地味に焦がした肉じゃが。そんな日もある。味はバッチリ！（笑）そんなこんなのきくちゃんは、テーブルに足のっけてまったりしてます。こらっ！！！今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村12／19のお夕飯
・焼きハラス・ほうれん草とにんじんの白和え・小松菜の煮びたし鮭ハラス好きだわー♪バターたっぷり、仕上げにレモン汁がっつりでいただきましたとさ。ホント、飲みすぎ注意！そんなこんなのきくちゃんは、朝っぱら、そこまで寒くないって言ってられるのはどうやら今日まで？手袋首巻必要やんなっ。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村12／13のお夕飯
・かつおのたたき・豚とろのねぎ塩焼き・なすの甘辛焼き・ブロッコリー×スナップえんどうあてー－－！！！ってアタシのお好きな品揃え。満腹。食後はやっぱりミルクティー。の後のストレートティー。がぶ飲み。またおトイレで目が覚めるのかな。しかもトイレ行きたい夢見ながら。（爆）はー－。アタシはナニ食べよ♪そんなこんなのきくちゃんは、休日の朝活。最近、パピヨンさんを追いかけるのが楽しいらしい。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村12／10のお夕飯
・チキンとブロッコリー、エリンギの炒め物・小松菜の煮物・焼きあなご・ミニトマトの胡麻和え・冷奴これ！ってのはナイけれど、品数だけは揃えたお夕飯。ごっちー♪少しばかり涼しくなってきたから（？）、お紅茶の飲む数が増える増える。基本ストレートだけど、ミルク＋砂糖も飲む飲む。つい数年前まで葉っぱの味とか思ってたけれど、変わるもんだね。うん。オトナになったよ。そんなこんなのきくちゃんは、それこそ数日前までヒヨコ？だか鶏？だかの形だったモノを、好んで選んで楽しそうに振り回してるよ。見る影もない。ゾンビだねー。（？）今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村11／29のお夕飯
・麻婆豆腐・ほうれん草とコーンの炒め物・サラダ山本泰三さんのリム皿。たっぷり食べてもたぶんヘルシーなのがうれしい。山本泰三さんの赤い皿。にんにくバターで味濃い目。酒に合う♪田鶴浜守人さんの鉢。野菜室と相談のうえのサラダ。えびとホタテは大事です。麻婆豆腐のときの副菜って悩むわー。とりあえず形にしたけど、正解がわからん。ま、美味しけりゃいっか☆そんなこんなのきくちゃんは、今日も河川敷へGO！どうやら、うれしいようです。よく歩いた！ってか、走った！にしても、水忘れた。マジでごめんよ。（爆）今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村11／18のお夕飯
・手羽中の生姜焼き・おでん・マカロニサラダ鶏のから揚げ味。（笑）残り物の福。シンプルにマヨ。家にあるものでやり切った今週。なんだかんだで、なんとかなるもんだ。いいね！そんな今日は1日雨。きくちゃんはおうちでゴロニャン過ごす。アタシもな。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村10／7のお夕飯
・豚小間と万願寺とうがらしの炒め煮・小松菜の煮浸し・かぼちゃの含め煮・きのこのマリネお兄さん大好き甘辛味。シンプルにあっさり。最後の作り置き。お腹をがっつり壊して、寝込んでみた。今日になってやっとこさ回復。ここんとこ、詰まってる気がしてたけど、やっぱりそうだったってことなのかな。もう、なにが正解だかわからんわ。ヤレヤレ。ま、お腹がペッチャンコになったから良しとしよう。（笑）そんなこんなのきくちゃんは、お兄さんと早朝散歩。得意気ですねん。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村9／29のお夕飯
・鶏の照り焼き丼・かぼちゃの含め煮・なすの煮物・きのこのマリネたっぷりのキャベツに大葉を散らしてマヨぶっかけたトコへ照り焼き、そして目玉焼き。完璧。（笑）作り置きの数々。素晴らしい☆モリモリ食べる健康な日。そして休腸日。そういや昨日、「夢洲超花火」で、お空に万博キャラのミャクミャクが上がったようで。ってか、「ミャクミャク」はポコポコ憩室付きの大腸にしか見えん。（爆）昨年、握り拳2個分をカットしたアタシとしては、妙に親近感が。ミャクミャクちょん切ってつなげて、超（腸）元気！とひとり想像して、うぷぷって感じ。可愛いねー♪そんなこんなのきくちゃんは、真夏日の大阪、お昼間はさすがに冷房のお部屋でまったりしてますのよ。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村9／26のお夕飯
・ステーキ・サーモンのお刺身・もやしのサラダ・枝豆、トマト3連休でございます。あ、アタシはいつも通りの毎日ですが。って、警戒すべきは台風！こちとら大阪、今朝から風強いのなんの。静かに去ってくれることを祈るばかりです。みなみなさま、お気をつけて。買い出しに出るも、なんか、お店混んでいるのはやっぱり台風のせい？でもって葉モノが高い！しゃーないかもだけど、なんかイヤ！とにかく、台風ナメずに対策を。大事です。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村9／17のお夕飯
・塩鯖・小松菜の煮物・冷奴・豚汁少しの大根おろし。ここ大事。柚子胡椒風味。肉みそ×オクラのっけ。具沢山麦味噌汁。豚あるとうれしい。あと、毎度の納豆！汁もん飲むと腹持ちがいいというか、そのまま血となり肉となる？体重増加中～♪怖っそんなこんなのきくちゃんは、あっつい中、一生懸命歩いてます～。ってか、今日マジ暑かった！真夏に逆戻りだよー。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村9／12のお夕飯
・ベビーほたてとキャベツのパスタ・ごぼうのサラダ・トマト×モッツアレラ鷹の爪とにんにくで。かなりピリ辛仕上げ。昨日の残りもの。ってか、今日のために残してた。岩塩×粒こしょう×オリーブオイルで。今日はお久しぶりのひとり飯。テキトーに済ませず、一応作るところがアタシえらい。（←そうか？）満腹です♪そんなこんなのきくちゃんは、おとなしく下で待機中～。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村9／9のお夕飯
・トマトパスタ・チキンサラダなにげに、しめじ入り。どこ？（爆）ほぐした胸肉。割とボリューミー。でもヘルシー。たぶん。ここんとこよく食べているせいか、ってか、先日ポテチを解禁した日から、いまいち食べ過ぎた感がひどく、食欲がわかないわー。ってか作る気力？その割に、しっかり食べてるけどさ。だってだって、食べないと出ないし。（爆）あぁ、動かないと、肥える。そんなこんなのきくちゃんは、朝からやっぱり大あくび。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村9／6のお夕飯
・カラスカレイの煮つけ・胸肉×トマト・ほうれん草とベーコンの玉子炒め・冷奴×肉みそ・小松菜のナムルごぼう付き。なにげにうれしい。しっとり胸肉。美味しいけどね、少し飽きてきた。（笑）バター醤油でお味付け。ピリ辛肉みそでございます。にんにく効かしたナムルです。食後におやつでポテチを食べるという。。。だって、開けてしまった大袋。湿気たらヤだから、早く食べなきゃって。・・・だからポテチ買うの嫌なんだ。ちっ（爆）そんなこんなのきくちゃんは、今、ソファーに乗ろうとしているね？？？連チャンで粗相したら、きっとタダでは済まないよ。（爆）今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村9／2のお夕飯
・塩さば・胸肉の甘辛なす炒め・ほうれん草とにんじんの白和え・サラダ・切り干し大根の煮物大根おろしと一緒に。そぎ切りした胸肉に片栗粉振ってしっとりと。にんにくと鷹の爪でピリ辛味噌炒めに。定番。すりごまたっぷり。味噌でうまみアップです。岩塩、粒こしょう、オリーブオイルでシンプルに。うれしい作り置き。ハイボールにぴったりのお夕飯でございます。白ご飯も少し食べたよ。少しね。ふふそんなこんなのきくちゃんの背中には、赤玉あり。へへ！今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8／30のお夕飯
・炊き込みご飯・棒棒鶏・切り干し大根の煮物・冷奴×キムチしめじ、しいたけの軸、ごぼう、薄揚げでお手軽に。残りをおにぎりにするつもりで、わりと濃い目の味付けさ。アタシ史上サイコーにしっとり仕上がった胸肉でございます。愛用のビタントニオのヨーグルトメーカーで低温調理。ちなみに一緒に漬け込んだ塩麹もヨーグルトメーカーで。今さらだけど、ヨーグルトも週に牛乳3パックは作ってるし、ホント、よく使ってる。もう2年になるけど、買って大正解の家電です。ふふ作り置きにうれしい切り干し大根です。すぐ食べきっちゃうね。定番のキムチで。あ、ごま油かけ忘れた。あ、あと納豆食べたよ！最近お腹の調子がいいから、食べ物が美味しくてね。一時、医者には「便秘するくらいなら下痢をしろ（爆）」なんて言われてたけど、ここんとこ、その下痢もないからう...8／29のお夕飯
・塩鮭・きのこのマリネ・蒸しなすのキムチ和え・きんぴらごぼう・サラダチキン・だし巻き玉子・長いものバター醤油焼きワンプレートディナーでございます。素朴な。でもご馳走☆あ、納豆食べた！作り置きがあると便利でいいねぇ。楽チンだ♪そんなこんなのきくちゃんは、早起きだけど、オネムです。きっと明日も早いんだろな。。。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8／26のお夕飯
・とんぺい・胸肉サラダ・きんぴらごぼう豚ばら、もやし、きゃべつとシンプルに。切れかけのマヨだったから、絞り方いまいちー。（笑）胸肉は、塩麹に一晩漬けて低温調理63℃で3時間。しっとりいただきましたとさ。作り置きにもってこいのきんぴらだぁね。まだあるよ。ふふあと納豆！とキムチ！満腹～。そうそう、今日はお昼に野菜スープも飲んだから、余計にお腹いっぱいなんだ。がっつり口ん中ヤケドしたしー。ただれまくりよぉ。今更だけど、お兄さんのいるランチって、本当悩むわー。そんなこんなのきくちゃんは、朝からぼけーっとしてまんねん。そしてよだれまみれ。ふふ今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8／25のお夕飯
・水菜とツナのパスタ・サラダ・きのこのマリネめんつゆとおろしにんにくで味付け。お手軽♪マリネさせていたトマトで。ドレッシングいらず。作り置きのマリネ。舞茸、しめじ、エリンギです。さっぱり系で仕上げたお夕飯。（？）やっぱりパスタは少な目で。でも十分ボリュームがあるのです。ごっちーそんなこんなのきくちゃんは、イッタイどこからお顔を出しているのでしょうか。ふふ今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8／24のお夕飯
・カラスカレイのおろし煮・肉みそ冷奴・きんぴらごぼう・もやしのナムル・小松菜の煮浸し・きのこのマリネ・温泉玉子大根おろしとたっぷりしょうがで美味しいおつまみに。大葉ひとつで見栄えも違う。か！？残り物には福がある、の代表。白ごまたっぷり。もっとたっぷりでもいいかも☆こちらも残り物ときたもんだ。がっつり冷えて美味しい。舞茸、しめじ、エリンギでマリネ。さっぱりと、でもにんにく入り♪アタシの中のご馳走。それは温泉玉子。（笑）品数だけはきっちり揃えて食べてみた！それはそれはご馳走気分♪食べた感満載。ごっちー。そんなこんなのきくちゃんは、隅っこ暮らしをはじめたわけでは全然ナイ。ねっむー今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8／23のお夕飯
・豚の味噌漬け・トマトと水菜のサラダ・きんぴらごぼう・小松菜の煮浸しガッツリ系。そして納豆。よく食べた！最近食べる量も増えてきたかな。濃い味も。週末は好んでランチにビッグマック食べたし。あ、でもポテトはダメね。けどやっぱりお昼食べすぎると、お夕飯まで響くわー。アタシはお夕飯に重きを置きたいから、お昼はホント軽めなんだよねー。基本、トーストにハムとチーズ。あとたっぷりの紅茶。以上。朝はフルグラヨーグルトとたっぷりのコーヒー。ここ何か月もこの生活だな。でも、そろそろ食べる量も増えてきそうよ。なぜならば、食べ物が美味しいから。（笑）と、ひとりごとをブツブツつぶやいてみましたとさ。ふふそんなこんなのきくちゃんは、フィラリアのお薬が大好物。この時期、月に一度のお楽しみだな。目が離せない、とはこのこと。さくらももみじ...8／22のお夕飯
・ほたての貝ひもの炊き込みご飯・塩さば・豚じゃが・ほうれん草とにんじんの白和え・かぼちゃの含め煮・お漬物炊き込みご飯の消化に悪かろう貝紐は、短くカットして、そしてよく噛んで食べたからOKかな。たぶん。枝豆とにんじん、あと刻み生姜であっさりと。それにしても、豚じゃが食べながらかぼちゃ食べるって、、、アリよね。ふふそんなこんなのきくちゃんは、さくらやもみじとは違い、どうやら雷には動じないらしい。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8／17のお夕飯
・ベーコン、アスパラのオイルパスタ・サラダきのこたっぷりのパスタ。うー－む。食べ過ぎた模様。キューっと右腹痛いぜ。調子いいとついつい忘れる。気を付けよう。そんなこんなのきくちゃんは、あむあむと噛んでます。冷房のきいたお部屋で。大事ね。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8／16のお夕飯
・ジャーマンポテト・ししゃも（オス）・きのこのマリネ・なすの煮物品数だけは揃えたつもり。（笑）そんなこんなのきくちゃんは、毎度のお顔でおやつください、とな。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村7／29のお夕飯
・鶏手羽のお酢煮・ほうれん草とにんじんの白和え・きのこのマリネ・しらすとワカメ、きゅうりの酢の物お酢系多いね。って、今日なんてもう、さすが8月。暑いー－－さっぱり美味しくいただきましたとさ。あ、あと納豆！ちなみに週末は、きのこたっぷりツナとズッキーニのパスタでございます。お野菜モリモリ食べてお腹いっぱいなのであーる。ごっちー。そんなこんなのきくちゃんは、早朝ぽっぽはお兄さん担当。（？）ご機嫌さーん♪今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8／1のお夕飯
・豚じゃが・ししゃも・トマトのマリネあと、納豆卵かけご飯でございます！満腹♪で、夏休み終了ー。って、どこ行ったでもないけどね。唯一、うつわ屋さんへ行ったけど。やっぱいいよねー、器のある暮らし。あ、お買い物は計画的に。（笑）そんなこんなのきくちゃんも、遊び相手のお兄さんがいなくてちょっと残念。骨は自分で噛みましょう。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8／15のお夕飯
・塩鮭・手羽のお酢煮・青梗菜の梅昆布和え・かぼちゃの含め煮・もやしと卵の炒め物あと納豆！う～ん、今日も健康的♪ってか、結婚20年おめでとう！！！！！（←アタシ）感想、お兄さん→長いねアタシ→早いねん？？？お兄さんからは可愛いピアスをいただきましたよ。わーい！キラキラしたの大好き♪ちなみにアタシは、人間ドックをプレゼント。（爆）これからも2人と1ペキ、元気に仲良く過ごしましょう☆よろしくね～そんなこんなのきくちゃんは、毎日変わらず元気です。ふふ今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8／3のお夕飯
・塩サバ・チキンサラダ・冬瓜の煮物・お漬物メインはサラダかな。別々で作ったトマトのマリネと、きなこのマリネ付きだしー。豪華かと。あ！納豆も食べて今日も腸活♪なもんだから、ここんとこ、お腹の調子がいいのよねー。しばらくP‐してないしー。まぁ、食べるの相当控えてるってのもあるけど。これでも。好きなだけ飲んで食べてってしたら、一発で詰まってその後下痢。さすがのアタシも学んだね。ふふんこれからもこの調子でイッてみよう！そんなこんなのきくちゃんは、早朝、目覚めるとベッドに飛び乗ってひと暴れする。ちなみに寝る前もひと暴れする。マジ、乗るな。（怒）今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8／8のお夕飯
・麻婆豆腐・青梗菜の玉子炒め・きのこのマリネ・トマトのマリネ一度材料買っちゃえば、あとはなくなるまで作るのみ。（←甜麺醤、豆板醤。笑）お腹にたまりやすく、たぶんヘルシー？知らんけど。よく噛んで食べるようにはしてるけど、相手は豆腐。ようわからんね。今日もモリモリ食べました♪そんなこんなのきくちゃんは、早朝、お外の空気を吸いにお散歩。（お兄さんが。爆）もちろん無理はさせません。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村8／9のお夕飯
