子供のおやつのメリット

おやつは、食事と食事の間に摂るものです。大人の場合は、気分転換や空腹を満たすため、客人のためなど、様々な目的があります。しかし、子供のおやつは、食事と同様に大切な目的や役割があります。子供のおやつは、心と体の成長のために欠かせないことです。

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