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こんばんは、迷走主婦です😃 寒いですね。 皆さんお元気ですか？ 私はあまり元気がありません。 最近、よく眠れなくて。正確に言うと、質の良い睡眠がとれていない😣寝つきが悪くて、夜中に何度も目が覚めて、朝なかなか起きられない。 夫には、すごく迷惑をかけてしまってると思う💦 今朝も、悪かった。朝食も作れなかったし。寝ても起きても疲労感……わたし、何やってんだろ。って虚しくなる。 かろうじて、夫のお弁当は作れました。夫の出勤30分前に起床、のわりには、よくやった👍と、自分で自分を褒めたいと思います。今日の成果といえば、このくらい。 明日こそは！と言いたいところだけど、自信がない😭メンタル不調は、どこま…
