昨日記事に書いた方法を実践してみたら、今日はちょっとだけ早く起きれました！（笑）

小森です。 昨日の記事に、「ちょっとでも眠気を感じたら寝る」という感じの記事を書きましたね。 komorichang.hatenablog.com それで実際にちょっとだけ眠くなった時に、もうその瞬間にベッドに入って寝る準備をしました。 そしたらいつの間にか寝ていて、起きた時間が朝の9時30分でした！！ 一応スマホのアラーム設定もしておりましたが、自然とその時間に起きられたので良かったです。 まぁ9時30分でも普通の人たちからしたらちょっと遅いのですが、昨日記事に書いた理想的な時間は「9~10時くらいには起きられたら良し」と書きましたので、理想的な時間に一歩近付けましたね。 とりあえず私の場合…

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