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・刺身盛り ・香箱ガニ ・焼き鳥（お惣菜） ・サラダ 6種類のお刺身を食べるって、なかなかナイのよねー。 しかも、カニ付きってデカい！ごっちー♪ そして能登の酒。
・牛すじキムチの味噌炒め ・ツナサラダ ・具沢山お味噌汁 野口淳さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あと納豆！ 温玉がやや緩かったので、お兄さんにはお味噌汁に入れようと決めてみ
・塩鯖 ・なすとキムチの磯部和え ・春菊のからし和え ・豚汁 平井悠一さん 稲吉善光さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あと納豆！ って、今日はチンアナゴの日。ぱちぱちぱち
・かつおのたたき ・牛すじのネギ塩炒め ・なすと小松菜のおろし和え ・かぼちゃの含め煮 山本泰三さん 野口淳さん 八木橋昇さん 清野学さん お腹いっぱいで迎えたお夕飯で
・チャプチェ ・ししゃも ・キムチ×冷奴 ・サラダ ・さつまいものレモン煮 稲吉善光さん 久野靖史さん 野口淳さん 鶴見宗次さん 八木橋昇さん お腹いっぱいになっ
・牛すじ煮込み ・舞茸とブロッコリーの塩炒め ・出汁巻き玉子 ・かぼちゃの含め煮 ・丹波の黒豆 池田優子さん 森永篤史さん 稲吉善光さん 増渕篤宥さん 八木橋昇さん
・手羽中となすの甘酢炒め ・ししゃも ・厚揚げと水菜のさっと煮 ・ポテトサラダ 増渕篤宥さん 高木浩二さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん 雨続き。あるもんでお夕飯。 おじ
・金目鯛の煮つけ ・舞茸と水菜の和え物 ・お豆腐とわかめのお味噌汁 高木浩二さん 平井悠一さん 山本泰三さん なんだか濃い目になっちゃった。かな 食後にコーヒー飲んでやっぱり口
・豚小間となすの炒め物 ・ひじき煮 ・れんこんとズリの炒め物 ・お味噌汁 鶴見宗次さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん 山本泰三さん あと納豆！と、 胃腸に気遣いしぃなお夕飯
・ぶりの照り焼き ・ズリとれんこんの炒め物 ・ひじき煮 ・しんたけのキムチーズ焼き 山本泰三さん 八木橋昇さん 平井悠一さん 久野靖史さん 満腹。げふ 最近太ってきたので
・麻婆豆腐 ・サラダ ・チーズちくわ 八木橋昇さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん そして満腹。 ちなみにお兄さんには、さつまいもご飯付いてるらかね！ げふっ。 そんなこんな
・塩鮭 ・豚バラとピーマンの炒め物 ・さつまいものレモン煮 ・なすのキムチ和え ・豚汁 稲吉善光さん 十河隆史さん なんだかんだで、おうちご飯がイチバン美味しい♪ 週末遊び過ぎた
連休最終日でございます。 ぷらっとドライブするには、ホント気持ちの良いお天気でして♪ って、 くっそ暑いから。（爆） Hi！かまきり、踏まれんなよ！ 覗き込んだ海の底には、ウ
・たら鍋 って、連休うれしくてウホウホ過ごしたせいでしょうね、 胃腸の具合が微妙でね。（←悪い。笑） お腹にきっと優しいタラは、 アニサキス要注意でがっつり沸騰させてから頂きましたとも！ ふわっと身
・胸肉のソテー ・マカロニサラダ 山本雅則さん 八木橋昇さん 柔らかジューシーな胸肉は、350gありましてよ。おほほ お腹いっぱいなのは、そりゃそーだ。 しばらくトリさんいらないや。
・塩鮭 ・かぼちゃの含め煮 ・なすの炒め物 ・ゆで玉子 ・豚汁 ・明太高菜 加藤裕章さん 山本泰三さん 八木橋昇さん あと納豆！ ってなわけで、休肝日でございます。 朝から食
・肉じゃが ・なすとキムチの磯部和え ・サラダ ・ちくわチーズ 肉じゃがは、ほんの少しの「じゃが」でして。 って、食後にポテチ食べちゃったよっっっ。 これがイケないとわか
・しめ鯖 ・切り干し大根 ・万願寺とうがらしの当座煮 ・豚汁 野口淳さん 八木橋昇さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん メインは豚汁かな。 ちょっと食べ過ぎたここ数日。 た
・そば ・ブリのお刺身 ・焼き鳥 ・かまぼこ って、そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。 ふっふっふ。 トリミング前のひととき。 帰宅後のきくちゃんはばたんきゅー。 お疲れ
・豚バラとなすの味噌炒め ・じゃがバタ×イカの塩辛 ・小松菜とツナの粒からし和え ・切り干し大根の煮物 ・かまぼこ 田鶴濱守人さん 八木橋昇さん 稲吉善光さん 鶴見宗次さん
・鶏のから揚げ ・ポテトサラダ ・冷奴×きのこの佃煮 増渕篤宥さん 八木橋昇さん 稲吉善光さん はー満腹。 お昼に、今季最後の冷麺を堪能したからね。 その後、フラフープ程度じゃ
・焼肉 なんだか食べ過ぎた模様っっっ。 大丈夫。太田胃散調達してきたわ。 飲むのよアタシっっっ そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。 今日もですが、たまらなく暑いっ！
・豚バラと冬瓜の味噌炒め ・冷奴×イカの塩辛 ・ひじき煮 ・きゃべつの塩昆布和え ・さつまいものレモン煮 鶴見宗次さん 野口淳さん 山本泰三さん 増渕篤宥さん 八木橋昇さ
・ししゃも ・なすのトロっと焼き ・ズリの甘辛炒め ・ひじき煮 久野靖史さん 八木橋昇さん 稲吉善光さん 八木橋昇さん ししゃもをマヨで食べたい！とチャリで走った炎天下
・とんてき ・トマトとオクラのマリネ 稲吉善光さん 八木橋昇さん よぉ食べました。 最近食べる量多いから、ちまちま歩いてカロリー消費。 あんま意味ナイっぽいけど。ま、いいってこと☆
・鶏手羽の甘辛焼き ・小松菜のからし和え ・かぼちゃの含め煮 ・れんこんの炒め物 ・冷奴×イカの塩辛 鶴見宗次さん 山本泰三さん 稲吉善光さん 八木橋昇さん 野口淳さん
・しらすのオイルパスタ ・サラダ 山本雅則さん 八木橋昇さん パスタは、にんにく鷹の爪の基本オイルに、ドライトマトも一緒にね。 アスパラしめじエリンギ、でもってしらす。あ、仕上げに
・胸肉のソテー ・サラダ 八木橋昇さん 八木橋昇さん まるまる胸肉で食べ応えバッチリでございます。 そしてきっとヘルシー。大事なポイントは押さえてます。（？） そんなこんなのき
・さつまいもご飯 ・豚バラとお野菜の中華炒め ・ツナとブロッコリーの胡麻和え 山本泰三さん 山本泰三さん 八木橋昇さん こちとら関西からは遠く離れた台風ですが、風が強いのなんの
・豚バラとキャベツの味噌炒め ・明太チーズオムレツ ・しめさば ・枝豆 八木橋昇さん 鶴見宗次さん 山本泰三さん 鶴見宗次さん あと納豆！ 腸活大事。 そんなこんな
・ぶりの塩麹漬け ・かぼちゃの含め煮 ・なすのポン酢炒め ・冷奴 ・豚汁 山本雅則さん 山本泰三さん あと納豆！ 今日のメインは豚汁ということで。はい そんなこんなのきくちゃんの
おうどん お腹壊してまんねん。キャッ ちなみに、 きくちゃんもP－P－やねん。 きくちゃんもアタシも、お大事に。 今日も満腹ごちそうさま☆ にほんブログ村 笑顔満開さくらともみじ☆
・塩鶏じゃが ・ミニトマトの卵とじ ・ひじき煮 ・冷奴×明太子 八木橋昇さん 野口淳さん 増渕篤宥さん 野口淳さん そして食後のスイーツ。 アタシは、まさにミスドの
・ごぼうと枝豆の炊き込みご飯 ・塩鮭 ・ひじき煮 ・具沢山お味噌汁 鶴見宗次さん 水野幸一さん 高木浩二さん 山本泰三さん あと納豆！な休肝日でございます。 ごっちー☆
・しらすとドライトマトのパスタ ・サラダ うつわは共に平井悠一さんですよ。 泥彩かっちょえーな。 うつわで尚盛り上がるお夕飯です♪ そしてランチ。 おにぎりと味噌汁。大満足。
・鶏ごぼうの白だし煮 ・ひじき煮 ・パプリカのマリネ ・もやしのお味噌汁 野口淳さん 八木橋昇さん 野口淳さん 十河隆史さん あと納豆！ 休肝日で休腸日。 健康的なお夕
・ほうれん草のクリームパスタ ・サラダ 八木橋昇さん 鶴見宗次さん 暑くて暑くて、、、 てもやっぱりパリオリンピックですよ。 日本、そして阪神も！応援してますー☆ そんなこんなの
・サーモンハラス ・骨付きウインナー ・明太子入り玉子焼き ・ピーマン×ブロッコリー ・ポテトサラダ ・小松菜のお浸し 野口淳さん 八木橋昇さん 山本泰三さん 暑いからねー。
・真カレイの煮つけ ・砂ズリのにんにく炒め ・ピーマンと塩こぶの炒め物 ・オクラ×ミニトマト 高木浩二さん 八木橋昇さん 久野靖史さん 稲吉善光さん あと納豆！ 週明け早
・ラム肉の炒め物 ・バタじゃが塩辛 ・貝割れとツナの和え物 ・しめ鯖 ・パプリカのマリネ 平井悠一さん 野口淳さん 八木橋昇さん 平井悠一さん 稲吉善光さん 満腹
・とんてき ・水なす ・冷奴×いかの塩辛 八木橋昇さん 平井悠一さん 野口淳さん あと納豆！ にんにくたっぷりで美味しゅうございましたとさ。 そんなこんなのきくちゃんの夕
・しめ鯖 ・水餃子 ・水ナス ・イカの塩辛×じゃがバタ ・切り干し大根 ・オクラ×ミニトマト 角掛政志さん ル・クルーゼ 高木浩二さん 八木橋昇さん 清野学さん 高木
・塩鮭 ・だし巻き玉子 ・小松菜の胡麻和え ・切り干し大根の煮物 ・豚汁 平井悠一さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あと納豆！ 豚汁と切り干し大根の絵面が一緒だわー。（笑） 満
・カラスカレイの煮つけ ・切り干し大根の煮物 ・なすの味噌炒め ・ほうれん草のおかか和え ・冷奴×梅オクラ 稲吉善光さん 高木浩二さん 八木橋昇さん 野口淳さん 鶴見宗次
・スペアリブの漬け焼き ・なすのおろし和え ・ひじき煮 高木浩二さん 小澤基晴さん 八木橋昇さん あと納豆！ 漬け込んだスペアリブがおいしくておいしくて、 ハイボールがよくす
・春巻き ・みょうがとかにかまの酢の物 ・冷奴×キムチ ・枝豆 高木浩二さん 八木橋昇さん 稲吉善光さん 大原拓也さん 満腹でございます。 春巻きは、皮が10枚入だから
・ステーキ ・サーモン ・サラダ 高木浩二さん 野口淳さん 森永篤史さん 手っ取り早くまんまでいただくお夕飯です。 切るだけ、焼くだけ、和えるだけ、って最高☆ いい意味で、素
・塩鯖 ・ウインナーのガリマヨ炒め ・ラタトゥイユ ・春菊の白和え ・水ナスのお味噌汁 平井悠一さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あと納豆！な休肝日でございます。 蒸し暑くて
・ラタトゥイユのパスタ ・ほうれん草のソテー ・枝豆 八木橋昇さん 増渕篤宥さん 高木浩二さん 先日作ったラタトゥイユが大活躍です。 にんにくたっぷりペペロンチーノに絡めました
・豚バラと夏野菜の味噌炒め ・マカロニサラダ ・オクラとミニトマトの和え物 田鶴濱守人さん 十河隆史さん 八木橋昇さん あと納豆！ ギリお夕飯の時間までナニタベヨナニタベヨって
