キングダム 第76巻まだ一国も制服出来ていない秦。ようやく韓の首都に迫りつつあるが、まだまだかかる？しかし内容的には非常に重厚になっている。統治にまで踏み込ん…
東京・西麻布に生まれ育ち、現在は横浜に居住する筆者が、 東京の山の手地区の昔話や東京・横浜の生活などについて語って行くブログです。 芸術、筋トレ、ダイエット関係の記事が多いです。
美術館・博物館巡り、能・歌舞伎・文楽鑑賞、寄席、クラシック音楽（バロック音楽）鑑賞、ダイエット、筋トレ、天体観測、カメラ、YouTube、Instagramなどと内容は多岐に渡っています。
夢と消えた富士登山。さり気なくメチャクチャ楽しみにしていたのに。まさかの台風2連でこれでもかっ！！と徹底的に行けない。山小屋は既に満員。もうどうしよーもない…
「物凄く厄介な高齢者同士のLINE開通」高齢の母が使っていたAndroidの簡単スマホが壊れてしまいiPhoneに変えたのだが。旧スマホが立ち上がらないのでL…
夢を見ていた。最初は富士山の裾野にある巨大な観光施設にいて、雄大な光景を見ていた。しかしいつの間にかアフリカっぽい場所になる。一応見学施設らしいが、ふと見ると…
お酒に合うお気に入りのおつまみ教えて！日本酒→味噌（北条時頼の逸話）ワイン→フランスパン（ミッテラン元フランス大統領の逸話）ウィスキー→真冬のキャンプ場の焚き…
今日の体重、他本日よりchocoZAPの体重計が届いたので、医師に提出するための記録は今までと同じくタニタの体重計を使います。と言うのはchocoZAPの方は…
本日のトレーニング＆ランニングほんの僅かなのだが、まさかの腰痛。普段ならトレーニング続行くらいの、大したことない痛さなのだが、さすがに富士登山前なので余計な負…
もう一度寝たい。昼過ぎまで寝たい。夕方ならなおいい。(´･ω･`)
「高校野球と昭和歌謡（笑）」高校野球が始まっている。母も娘も最近やたらと野球にハマっているため、この季節、大リーグ→高校野球→プロ野球と、まさに野球三昧。高校…
図書館には書店とも古本屋ともamazonとも違う本が沢山ある
「図書館には書店とも古本屋ともamazonとも違う本が沢山ある」本って何となくどこでも手に入るか見られるような感じがあると思う。特にネット時代になってからは、…
「chocoZAPからスマートウォッチと体重計が届いた」 今年の1月くらい？にchocoZAPに入会した娘に勧められて、また私は元々医師から筋トレをメインにす…
「chocoZAPと音楽（笑）」先日chocoZAPに着いたら音楽が流れていた。最初、トレッドミルをしている男がラジカセで流しているのかと思って驚いた。しかし…
「理解出来ない遭難パターン」 娘がやたらと今年の富士山の遭難事例を送って来る。 ちなみにほぼ毎日1人くらいは遭難者が出ていると思っていい。 富士山の場合、大…
私的には昨年に続いて富士登山。と言いたいところだが、まさかの台風2連でダメになりそう。結局ジッとしてるか？暑いし。(´･ω･`)
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．2kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．1％（標準の小）筋肉量 49．8kg（標準の中）BMI 21．…
J.S.Bach教会カンタータ 第170番 BWV 170《満ち足れる安らい、うれしき魂の悦びよ》第1曲 アリア眠る前にはちょうどいい。https://you…
今一番ハグしたい人は？サッカーとか野球とかの世界戦で優勝した時、そこら中の人とハグするのが一番楽しそう。（＾ν＾）▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプ…
先ほどオートバイに乗る時、靴をしっかり履こうと屈んだ。踵に引っ掛かりなかなか履けないでいた。その時。あ、ヤバいと思って即座に立ち上がった。この2年以上、鍛えに…
本日のトレーニング＆ランニング本来ならトレーニング実行日。しかしほぼ絶望的ではあるが、富士登山を控えているため敢えて運動はストレッチを含めて全面中止とした。筋…
「入道雲すら無く、しかし富士山は見えず」夕方に外出。今日は入道雲すら無かった。しかし富士山は雲に覆われていた。おそらく雨？厄介な天気は続く。
「高齢者とiPhone」高齢の母がここ何年も使っていたAndroidの簡単スマホがとうとう壊れてしまった。私の娘はiPhoneの操作に詳しいため、この際、iP…
スマホにソフトウェアのアップデートをせよとの表示が出た。直ぐに更新したのだが。毎回なかなか直ぐには起動しないため、このまま壊れてしまうのでは？と思うのは私だけ…
先日、娘が蒔いた何やらの野菜の種。全く芽が出ないでいたので、もうダメかと思っていたら。メチャクチャな大雨の後、一気に出て来て驚いた。（＾ν＾）
突如強い雨が降り出した横浜地方。
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 60．6kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．5％（標準の小）筋肉量 49．1kg（標準の中）BMI 21．…
井上陽水「少年時代」私的には新しい歌に思えるのが歳を取ったと自覚させられるも、何か激しくキュンとさせられる歌かと。https://youtu.be/ZWBs…
好きなチャーハンの具材は？それはやっぱりカニ。カニチャーハン。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
「夏休み中のバカ天気 富士山頂上」近年稀に見るバカ台風6号により、8月9〜10日に予定していた富士登山がダメになり、キャンセルした。しかし奇跡的に夏休み中の別…
山小屋の予約キャンセル。超混雑する富士山の山小屋が奇跡的に予約出来たと思ったら。まさかのバカ台風2連続でほぼ確実に2度目のキャンセルをする事になりそう。( …
小学校時代は天文・気象部。中学校時代は卓球部。高校時代は帰宅部。(^^;;
「神奈川県の水事情」実は首都圏がかなりの水不足に悩んで、給水制限が行われていても神奈川県だけは大丈夫だったりします。何故かと言うと、2000年に竣工する前はか…
本日のトレーニング＆ランニング土日は連続してのchocoZAPハードトレーニングだったので、本日は筋繊維再生のための休止日。骨盤矯正プログラムのみとした。ht…
「再び絶望的な富士登山」何だこの予報は。当初9〜10日を予定していた富士登山だが、台風6号の接近により延期し、奇跡的に山小屋の予約が取れたのだが。今度は台風7…
夢を見ていた。昔暮らしていた東京の家にいた。すると何かの組織に狙われているのが分かり、急いで逃走を開始する。先に家族を上手く脱出させて、ホッとするも組織の連中…
バナナの保存は冷蔵派？常温派？かつては冷蔵庫に入れていたけど、今は常温でさっさと食べるようにしています。2年前からマラソンを再開しているため、バナナを食べる機…
「富士登山の新兵器ご紹介」富士登山において何が一番問題なのかと言うと、私的には体力よりも高度だと思っております。もし、体力だけで済むなら、ハーフマラソン級に到…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 59．1kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 12．2％（痩せの大）筋肉量 49．2kg（標準の中）BMI 20．…
「ランニングシューズが防水ではなかった件」ランニングを再開してから2年ほど経過してます。その時に新しいランニングシューズを購入しました。さすがにNIKE、非常…
本日のトレーニング＆ランニング本日もchocoZAPでトレーニング。しかしちょっとマヌケな事をしてしまい、時間が押してしまい、ランニング時間が少なくなってしま…
「横浜市民の森の地図が区役所でも配布」横浜市民の森と言うのが市内にかなりあり、その地図を無料配布しています。意外に入手は難しく、大きな森にのみある管理事務所な…
「富士山ぽい坂道（＾ν＾）」普段はまず通らない道なのだが。このところchocoZAPからの帰りに通過する時もある。通る度に坂の頂上を見ると、ここは富士山か？と…
「女子系の制汗グッズは非常に優秀」自宅トレーニングと違ってchocoZAPに通うようになり、何が困るかと言うと、やはり汗の臭いかと。ランニング時も発汗するがア…
chocoZAPからの帰り、民家の塀にカマキリがいた。夏だな。暑いのは大嫌いだけど。( ^ω^ )
ハムの美味しい食べ方教えて！ハムサンドでしか食べてないが、それが一番だと思ってます。(´･ω･`)▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 59．3kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．4％（痩せの大）筋肉量 48．7kg（標準の小）BMI 20．…
本日のトレーニング＆ランニング 対富士登山トレ間も無く富士登山を控えているため限界トレーニングは出来ないが、chocoZAPでそれなりに追い込んでみた。猛暑続…
サイクルマシンはヤバい：対富士登山chocoZAPフルトレーニング
「サイクルマシンはヤバい：対富士登山chocoZAPフルトレーニング」新横浜のchocoZAPで対富士登山フルトレーニングをした。久しぶりにサイクルマシンもし…
横浜に行った後、新横浜に来た。IKEA。と言ってもここではランチとお菓子を買っただけ。娘が隣のコーナンで野菜類の種やら苗を購入する予定。何やら野菜栽培に凝って…
「燃える展示（＾ν＾）」横浜の石井スポーツに寄った。特に買う物は無いのだが。異常に燃える展示があった。日本最高峰富士山剣ヶ峰の山頂標識。今年こそここまで行きた…
#台風対策ですること・停電に備えて懐中電灯と電気式ランタンの用意・情報収集のためのスマホやタブレット端末、予備バッテリーのフル充電・ラジオと広帯域受信レシー…
夢を見ていた。富士登山をしていた。現地と登山講座の教室の場面が交互に入れ替わっていた。どちらの場面でも非常に悩んでいた。どんな悩みなのかは全く分からず、ひたす…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 60．2kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．8％（痩せの大）筋肉量 49．2kg（標準の中）BMI 20．…
家の用事のため先ほど外出。途中、月がとっても良く見えていたからスマホで撮影。ブレブレ。やっぱり三脚と一眼レフじゃないと無理か。( ；´Д｀)
本日のトレーニング＆ランニング富士登山の実行日がズレたので本来ならハードトレーニングをしてもいいのだが、土日はchocoZAPで追い込みたいので、敢えて腹筋と…
「富士山に登ると医師に言ったところ」富士山に登ると言うと、想像以上に人は驚くようで、かなり大きな反応を示してくる。先日、病院へ行った。そこで医師に登山は大丈夫…
「かなとこ雲（積乱雲）の巨大化」先ほど積乱雲か？と思って外出先で撮影したが、帰宅途中やたらと巨大化して、かなとこ雲になっていた。( ^ω^ )
猛暑日の横浜。こう言う日に限って諸用により外出。西の空遠くに積乱雲になりかけっぽい雲があった。
「台風の進路がより異常なものに変わる」多分初めて見た進路かも？こんなの滅多にない？夏休み期間中の予想が今のところ全くつかない。
午前中から34度。間もなく猛暑突入。うんざり。ともかく暑いの大嫌い。
最初に来た時は凄い事？と驚くも、割と頻繁に来るので大したことないよーな
再び通知が来た。最初は素直に嬉しかったが、最近は割と頻繁に来るのもあり、大したことないと思うようになっている。(´･ω･`)
夢を見ていた。最初は富士山を登っていた。延々と続く山道は大変だが充実していた。突如場面が切り替わり歌舞伎座にいた。最初は何故か面倒臭いなと思いながらも、鑑賞し…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 60．7kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．1％（標準の小）筋肉量 49．4kg（標準の中）BMI 21．…
何歳でお箸使えるようになった？覚えてないけど、幼稚園児の頃は使えていたとは思うけど。(´･ω･`)▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
本日のトレーニング＆ランニングかなり前回のトレーニングから間が空いてしまった。本来ならそこそこハードなトレーニングをしたかったが、左腿に痛みが少しあり、ここは…
夕焼けが綺麗に見えていた。( ^ω^ )
「登山やキャンプが不可能になる夏休み？」まだ正確な進路が分からないと言う台風6号ですが、現時点での予報は以下の図の通りです。異常に遅い台風で今から5日後の8月…
「キャンプ時代の末期（笑）」 自動車の中を片付けていたら、キャンプ時代末期の道具が色々と出て来て面白かった。 それらは災害対策用として積んでいた。 自動車で脱…
「今年の富士登山が絶望的な件」今年は過去最高の登山者が集中していると言う富士山。とうとう山梨県側（最人気の吉田ルート）ではお盆の最混雑時に入山規制をするらしい…
午前中から32度の横浜地方。しかし都心部と比較するとやや涼しい神奈川県。ツイッターの大神奈川でもそんな内容がアップされていた。ギリギリ猛暑日にはならない予報。…
今までのトレーニングの成果を見るため、今年も富士登山を予定してます。しかしここへ来てまさかの台風でダメになりそう。こりゃほぼ確実に無理。奇跡的に山小屋の予約…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 60．6kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．2％（痩せの大）筋肉量 49．3kg（標準の中）BMI 21．…
はちみつをかけると美味しいものは？レモンかな？はちみつレモンが一番好きかも。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
本日のトレーニング＆ランニング今日は夜はずっと自動車の片付けをしなくてはいけなかったため、トレーニング時間は全く捻出出来ず。凄まじく汗をかいた。妙なトレーニン…
「非LEDフレキシブルライト」先ほど自動車内を片付けていたら、釣り用ベストに懐かしいフレキシブルライトが装着されていた。昔の非LEDタイプ。光力が凄く弱い。ま…
スノーピーク「犬用ペグ」「焚き火セット」自動車を売るため、中にあったキャンプ・釣り用品を全て出していたら、非常に懐かしいのが出て来た。スノーピーク「犬用ペグ」…
「ちょっと昔のドライブ」いよいよ自動車が壊れたので査定してもらい、少しでも値段のつくうちに処分する事にした。今夜はずっと自動車内にある物を全て出して収納してい…
「娘から母への説教40分」母のスマホが壊れているので、私のスマホに妹から連絡が来た。「（母親は）冷房を点けているのか？」と。どうやら妹は母の夢を見たらしいのだ…
「IT革命は地味な革命（笑）」 今やIT革命なる言葉すら死語になりつつあるように感じるほど、AIやらIoTやら凄い事になっているネットの世界であります。 先日…
映画「キングダム」について マンガの大変なロングセラーで、テレビでも紹介されて大人気の「キングダム」がある。 現時点では69巻まで出ていて今なお進行中だ。 ア…
そう言えば最近、天体望遠鏡の出番が全くない。満月でも撮るかな？しかし重いから面倒臭い。(´･ω･`)
よく食べるおやつは？不摂生で身体を壊してから、おやつを食べるのは滅多にない。ただし登山やマラソンの時に行動食としては食べるようになっている。大抵はドライフルー…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 60．3kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 12．8％（痩せの大）筋肉量 49．8kg（標準の中）BMI 20．…
本日のトレーニング＆ランニング本来ならトレーニング実行日なのだが、いよいよ最終調整段階に。土日のchocoZAP限界トレーニングの影響がかなり残っていて、明ら…
防災情報が次から次へと来ている横浜地方。大雨警報、竜巻注意情報、雷注意報、洪水注意報が出ている。現在地では遠雷が頻繁に聞こえる。雨は弱い。
現在、雷雨の横浜地方。しかし今のところ遠雷。雨もボタボタ降ってるが、強くはない。先ほどニュースでは都心はかなり酷いと報道していたが、横浜は大したことない。これ…
また濁って来たので金魚鉢の水換えをした。気持ち良さそうに泳いでいる。( ^ω^ )
「アウトドア活動の厳しさを改めて」 日曜日は横浜のビルの屋上でバーベキューをした。 時折風が強く吹いていた。 ふとキャンプを盛んにしていた頃を思い出したので書…
「ダイエットとトレーニングと健康の関係は異常に難しい」 先日、この猛暑で倒れた肥満の男が医師に泣きついていた話を書きました。 つくづくダイエット（食事制限）と…
セミに油断してはならない。夏は至る所にいる。思わぬ低い所にもいる。（笑）
強い雨の音と雷で驚いて起きた。久しぶりの雨の横浜。
雷が鳴ってる？聞き間違い？と思い天気予報をチェック。思い切り雷注意報が出ていた。しかし雷鳴は遠い。降るのかな？随分と雨を見てない気もする。
スポーツとか登山などの体力系。これだけは若くないとハードな事は無理。富士山に登るなら若いうちじゃないと苦労します。(^^;; …
天気予報では長期間猛暑が続くと言ってた。とっとと早く過ぎ去って欲しい。暑さが極端に苦手なため、毎年毎年夏は要らないと思ってしまう。( ；´Д｀) …
賭けに勝ったことある？あるにはある。その昔パチンコで。そもそも賭け事は今は全くしないが。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 chocoZAP2連でギリ防ぐ
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 60．4kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．7％（痩せの大）筋肉量 49．4kg（標準の中）BMI 20．…
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キングダム 第76巻まだ一国も制服出来ていない秦。ようやく韓の首都に迫りつつあるが、まだまだかかる？しかし内容的には非常に重厚になっている。統治にまで踏み込ん…
「夏、恐怖怪談、登山」 ふと以前、ほぼ誰もいないマイナーな登山道を歩いている時、周囲を霧で囲まれた時があったのを思い出した。 その時に強く感じたのは、「逃げ場…
「ヨーロッパ人との恋愛・その性質と文楽と古典の鑑賞方法」 友人に現代の音楽関係の仕事をしている人がいる。 彼はクラシックなど古典の素養もあるが、若い頃からあく…
「夏、幽霊、能」歌舞伎や文楽と違って能の主人公の多くは神様か幽霊だ。典型的な能のストーリー進行はこんな感じだ。多くの作品は、前編（前場、まえば）と後編（後場、…
以前は本屋にポイントカードは無かったと思う。割引も無かったかと。しかし最近はもちろんポイントカードが使えるだけでなく、私の行く本屋では同時に3枚のポイントカー…
「漢方薬の効き方」このところ、暑さと湿気で体調不良が続いている。娘が漢方薬を飲めと言って「五苓散」なるものを飲まされた。これ、西洋薬とは明らかに違う効き方をし…
「笑点の使い所」最近、毎週録画している笑点は直ぐには見ない。何週間分も溜めておく。何故かと言うと、最近のテレビ番組はつまらないのが多く、日によっては手持ち無沙…
「雨をかわすも濡れるバイク乗り」昨日は急ぎの用事があり、雨の狭間があったので急いでオートバイで外出した。用事を済ませて駐輪場に行ったら大粒の雨が降り出した。直…
「富士登山・吉田ルート最大の山場は七合目から八合目にある」 先ほど富士登山の成功確率はかなり低いと書いた。 今回は「体力的・高山病的な山場」について書いてみた…
「富士登山の成功確率はかなり低い」ふと過去3回の富士登山経験と、間もなく迎える4回目の富士登山を前に色々と調整中の感覚から、掲題の富士登山の成功確率はかなり低…
「日本人の登山趣味と八ヶ岳の厄介さについて」 「山と渓谷」の8月号は八ヶ岳特集だった。 この八ヶ岳と言う存在はなかなか厄介だと思う。 首都圏市街地に暮らす者の…
「何故日本人はジョッキでビールを飲むのか？：ちょっと悲しくて笑えるビールの話」 先日、神田の居酒屋で飲んだ時、先ずはビールをジョッキでゴクゴクと飲んだ。 非常…
「非登山・非マラソン無体力時代のハイキングについて」 大切な結論：ちょっとの筋トレでいい気になって、 いきなり低山に行ったら地獄を見る ブログ記録を…
以下のように下からキメたいが、そう上手くは行かない。( ；´Д｀)
・コーヒーの豆・納豆の豆・モヤシの豆
ちょっとした幸せを感じる瞬間は？レジが並んでいる時、「こちらのレジにどうぞ〜🎵」と新たなるレジが開いた瞬間。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ
再び腰痛と関節痛が悪化する。本来ならビリーズブートキャンプ応用プログラムをやろうと思ってたのだが。結構痛い。ストレッチのみにした。娘から指摘されてハッとした。…
「令和登山の心臓部：計器飛行とヤマレコ無敵感について」 飛行機関連の本を読んでいると、「計器飛行」なる聞き慣れない単語が出て来る。 これは飛行機やヘリコプター…
突然、激しい雨が降り出した横浜地方。しかし直ぐに止むらしい。午前中に外出の用事は済ませておいた。
ふと改めて考えると。今の地元であり、長年暮らしている横浜地方。私自身は都心で生まれ育ったので、標準語と少しでも違うアクセントや単語を聞いたら、もっと言うと、…
「富士登山の山小屋の予約で困る( ；´Д｀)」 今年の富士登山はまさかの脳梗塞の疑いからの悪玉コレステロールを食らい、脳梗塞は幸いかわせるもアフリカ原住民ダイ…
「眺める富士山と登る富士山と」 偶然、過去記事で2017年5月に、星空を撮影に富士山の須走口五合目に行った時の写真や動画を見つけた。 さらに2013年1月に田…
「ケーキ」昼にケーキを久しぶりに食べた。アフリカ原住民ダイエットをしていたので、物凄く強烈に感じた。酒とスイーツ。恐いほど美味い。（笑）（＾ν＾）
南風弱く、横浜上空で進路を南南東に変えていて、曇り時々晴れで暑い。これからしばらく酷く暑い日が続くようだ。
好きな海鮮は？えんがわ。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）トレーニング2日連続中止。メチャクチャ食べてる。しかし太らない。何故だ？ヤバい病気か？痩せないのも嫌だが、食べても太…
食事の記録怠いし痛いし。しっかり食べる。体力回復。
本日のトレーニング＆ランニング何か怠くて身体が運動を求めていない。こう言う時は要注意。ストレッチのみにしたが理由判明。日曜日の下半身重点ジムトレーニングで、腱…
マリンパッパがウケる〜（＾ν＾）https://youtu.be/V0OkpR48vdg?si=5zqW4HOnNnm8w7w3リモート中画面の向こう側に女…
「超絶マニアックな富士登山の話(笑)」 副題：スポーツ選手の富士登山（剱の人）～話が最初全く分からなかった件（笑） 余談：ヤバいシーン例えば富士山吉田ルート。…
「二宮金次郎を目撃す」朝、前から歩いて来た男に非常に大きな違和感があった。何だろう？と考えた。二宮金次郎だっ！！と分かった。リュックを背負って今時珍しく本を読…
夏の麦茶。これだけは決して変わらない日本の夏の象徴。
このところ咲いていた花が枯れ始めた。枝豆みたいなのが実って来た。(@_@)
横浜地方では弱い北風で曇り。丹沢・箱根上空の風は乱れに乱れている。まあまあ暑く夜には再び少し雨の予報。
朝、初蝉が鳴いた。しかもいきなりミンミンゼミ。
夢を見ていた。自分は女子高生になっていて、東京都庭園美術館もしくは隣の白金自然教育園の入口近くにいた。かなりの未来にいた。周囲の女子は流行っているのか、ロボ…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）今日は物凄く食べて明らかにカロリーオーバーなのだが、何故か体重も体脂肪もかなり減った。病気か？( ；´Д｀)今日の体…
東京で1番好きな場所は？生まれ故郷の西麻布と言いたいところだが。楽しいのは神田神保町か。吉祥寺の雰囲気もいい。白金、松濤もいい。田園調布は高校があり通っていた…
本日のトレーニング＆ランニング三連休、三連続ジム通いをしたので、さすがに筋肉痛。今日は深いストレッチのみにして、筋繊維再生の日とした。富士登山までにともかく体…
「Playboyの真骨頂：NHK大河ドラマ「光る君へ」の凄まじい恋愛展開」 かなり昔から知られている国際的なジョークがあります。 この世に有り得ないもの、と言…
