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ダイエットだけでなく美肌にも！ルイボスティーの抗酸化効果が美容にも効く
美容や健康意識の高い人たちの間で注目されている「ルイボスティ」は、ノンカフェインで赤ちゃんでも飲めてミネラルも豊富。高い抗酸化力のおかげで、若返りや美肌にも効果もあるといわれています。せっかく毎日飲むのなら高品質で美容や健康によいお茶を飲み
人は年を重ねるごとに少しずつ老化はすすみ、しみやシワが気になってきます。だけど、毎日の習慣次第で老化を遅らせることは可能。芸能人のように高い化粧品やエステに通わなくても、あなたの意識と行動を少し変えるだけで半年後、1年後のお肌の状態は変わり
I am more beautiful than ever.＝今が一番美しい。これが私の生活規範です。「美」は、見目形のみにあらず。・・・就寝時刻 24：00 起床時刻 05：25 これは、お昼ごはんの「白湯」毎朝、白湯をいただくようになって、ごはんの時はシンプルに白湯をいただくことが多くなりました。朝一番に、摂るのは白湯。もうどのくらい続けているのか・・・。もちろん、真夏も白湯です。【私の白湯習慣】➀ 5：30起床 （本当は5時に起きたい...
