禁煙142日目・禁酒4日目

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禁煙140日目・禁酒2日目

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禁煙139日目・禁酒1日目

禁煙139日目。 もう吸いたいという欲求はかなり減ってきたけど、ドーパミンが出ずに感情に喜楽がない感じ。 セントジョーンズワートが効いたりもするするが、基本は酒でドーパミンとセロトニンを出している感じだ。 禁煙してから、ビールが美味すぎて困る。 今まではロング缶なんて飲まなかった...

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禁酒前のお酒

     おはようございますいつも見て頂きありがとうございますイイね！コメントとっても嬉しいです健康診断まで禁酒期間中に突入した我が家最後に飲んだお酒の紹介で…

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