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心が健康な状態とは？自分らしく軽やかに生きるために大切なこと
心の健康と自分らしい生き方を探る記事です。メンタルヘルスの4つの項目を紹介し、自己理解や周囲との関係性の重要性を解説。ストレス対処法や自己受容、セルフコンパッションなど、具体的健康の概念を踏まえ、自己決定の大切さと無理をしない生き方の意義を伝えています。 心身共に健康で充実した人生のためのヒントが注目です。
おはようございます♪ 私は立ったまま靴下履いて脱ぐんですけど、同じかたいらっしゃいますか (*´,_ゝ｀)ﾉ 相当な特異体質みたいに言われていて、形見が狭いやら ロコモの心配ないなとニンマリ(*￣ー
誰かに👆こんな言葉を貰ったら、 不安も無くなる☺️ 今日も暑い😵☀️ 今日も用事があり、自転車30分頑張る‼️ 家の中で汗💦 さて、支度して行かねば😯
