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中医学の知恵で呼吸器をケア—化痰止咳平喘類で痰を取り除き咳を抑える方法
今回は中医学の知恵を活かして、呼吸器ケアについてお話しします。特に注目したいのは「化痰止咳平喘類」という食薬のグループです。これは、体内に溜まった痰を取り除き、咳や喘息の症状を和らげるために使われます。痰が絡む咳や、息苦しさが続くと辛いですよね。そんな時に、中医学の食薬が力を発揮します。熱性の痰や寒性の痰、湿痰など、症状に合わせて適切な処方が選ばれるので、自然な方法で呼吸器をケアしたい方にぴったりです。簡単な体質セ
前回咳喘息で行ったクリニックの2回目。 咳ぜんそくの治療を開始したものの、禁忌だった点眼薬を使用していたことが判明。 点眼薬は変更してもらったものの、喘息治療の薬が（ステロイド吸入）効果ありなのかど
咳ぜんそくと肋間神経痛 と 甲状腺がん定期検査（5月備忘録）
1週間くらい前から、左肩甲骨のあたりが痛くなってきてしまい、リュックを背負うのもしんどくてしんどくて。。。（リュックの他にショルダーバッグと肩掛けの荷物も。どんだけやん） シェルターに行くときの荷物が
喘息メルマガ 2023年9月25日 喘息メルマガ第44号 喘息とストレス ストレスは、喘息の症状を悪化させる可能性があります。 喘息とストレスの関係 ストレスは、気管支の炎症を悪化させ、喘息の症状を悪化させる可能性があります。 その結果、咳、息切れ、息苦しさなどの症状が悪化する可能性があります。 喘息とストレスの対策 喘息の人は、以下のことに注意しましょう。 ストレスを溜め込まないようにしましょう。 適度な運動やリラックス法を取り入れましょう。 必要に応じて、メンタルヘルスの専門家に相談しましょう。 喘息とストレスのQ&A Q：ストレスは、喘息の症状を悪化させるの？ A：はい、ストレスは、気管…
喘息メルマガ 2023年9月20日 喘息メルマガ第37号 喘息とストレス ストレスは、喘息の症状を悪化させる可能性があります。 喘息とストレスの関係 ストレスは、気管支の筋肉を収縮させ、炎症を悪化させる可能性があります。 その結果、咳、息切れ、息苦しさなどの喘息の症状が悪化する可能性があります。 喘息とストレスの対策 喘息の人は、ストレスを溜め込まないようにすることが大切です。 具体的には、以下のことに注意しましょう。 趣味やスポーツなど、ストレス発散の方法を見つけましょう。 十分な睡眠をとり、疲れを溜め込まないようにしましょう。 人と話したり、相談したりして、気持ちを吐き出しましょう。 喘息…
2023年9月13日 喘息メルマガ第23号 喘息とストレス ストレスは、喘息の症状を悪化させる原因となります。 ストレスによって、気管支の筋肉が緊張し、炎症が悪化することがあります。 また、ストレスによって、睡眠不足や不規則な生活につながり、喘息の症状を悪化させる可能性があります。 喘息とストレスの関係 ストレスは、喘息の症状を悪化させる以下の2つの原因となります。 気管支の筋肉の緊張 炎症の悪化 ストレスによって、気管支の筋肉が緊張すると、気管支が狭くなり、呼吸が苦しくなります。また、ストレスによって、気管支の炎症が悪化すると、気管支の粘膜が腫れ、呼吸が苦しくなります。 喘息とストレスの対策…
2023年9月10日 喘息メルマガ第16号 喘息とストレス ストレスは、喘息の症状を悪化させる原因となります。 ストレスを受けると、体内でコルチゾールなどのホルモンが分泌されます。コルチゾールは、気管支を収縮させる作用があるためです。また、ストレスによって、気道の炎症が悪化したり、気管支の反応性が高まったりすることも、喘息の症状を悪化させる原因となります。 喘息の人は、ストレスを溜め込まないようにすることが大切です。 ストレスを解消するためには、以下の方法が有効です。 適度な運動をする 趣味や好きなことに取り組む リラックスできる時間を過ごす 友人や家族に話を聞いてもらう また、深呼吸やヨガな…
