メインカテゴリーを選択しなおす
【効率栄養&美味レシピ】コスパ最強食材!「卵」でマヨたまトースト!
おはようございます。 たろすけじろママです。 今朝の朝ごはんは、「マヨたまトースト」でした! たろすけじろママ作マヨたまトースト🥚🍞(贅沢卵2個!笑) 朝食はパン派です!という方もいらっしゃると思いますが、朝に甘いパンだけ♪というのは出来れば避けたいものと考えてます。(たまに疲れてるときくらいならいい!) 毎日甘いだけの朝ご飯を続けていると、食後1時間くらいから低血糖になると言われてます。せっかく朝ごはんを食べたのに、ダルくなってボーっとしてきてしまうんです。 やる気の出ない一日・・・なんだか勿体ないと思いませんか。。。涙 そこで朝ご飯におすすめしたいのが「たんぱく質」! もちろん、エネルギー…