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【妊娠・出産前のあなたへ】経験するまで知らなかった！～妊娠編～
つわりの時期・長さが厄介つわりで病院が選べないまず、妊娠中に最初に「こんなことになるとは…！」と思ったのは、妊娠に気づいたすぐ後でした。私は生理が規則的に来る体質で、かつ不妊治療に通っていたこともあり、生理予定日を1週間過ぎたところですぐに
お題「しなきゃ」 初の育児、生かさなきゃというか死なせないようにしなきゃ って思い込んでましたね～。 14年ほど前の寒い季節に息子が生まれました PM11：30頃に生まれたからか、歩けずに車いすで部屋に戻されたからか、「授乳は丸一日休んでからね。」ということで次の日は1日何もせず寝て過ごしました。 そして次の日から母乳&ミルクでの授乳の日々。勝手に母乳がバンバン出ると思い込んでいたので「母乳出てないわね。ミルク足しましょう。」と授乳室で言われ、びっくりしました。 おまけに数日すると乳首が切れてメチャクチャ痛い。息子に吸われるのが怖い。毛が逆立ちました・・・。最初は必死で母乳を飲ませ、もう出てな…
【オンライン】マタニティヨガの効果を伝えたい。心も体も疲れた妊婦さんへ
妊娠中は肩が凝ったり心がイライラしがち。そんな時オンラインでできるマタニティヨガをおすすめします。オンラインヨガのメリットや効果、いつから始められるか等をまとめました。SOELUとUCHIYOGA+のマタニティヨガのレッスン数も調べています。
出産後、やっと会えた我が子を抱いて幸せなはずなのにちょっとした事でもネガティブな方向に考えてしまって涙が出たり、イライラして感情的になってしまう事ってありますよね。よぴママも産後は寝不足で体力も戻っていなかったので毎日憂鬱な気持ちでいる事が
