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シニアこそ適度な筋トレを!
以前、私の姉はSixpadのトレーニング機器で足の裏の筋肉を鍛えていることを書きました。去年の11月には足の裏の筋肉だけでしたが、最近はこの機器で足の裏だ...
#シニアも筋トレ
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