ハッシュタグ記事一覧

ユング心理学を解説してください。

カール・ユング（Carl Jung）は、スイスの精神分析医であり、心理学者です。彼はフロイトと同じく、心理学の分野で重要な貢献をしましたが、フロイトとは異なる独自の心理学的アプローチを展開しました。以下に、ユング心理学の主要な概念やアイディアを解説します。 1. **個人的無意識と集合的無意識**: ユングは無意識を重視し、その中には「個人的無意識」と「集合的無意識」という2つの概念を提唱しました。個人的無…

2025/02/11 00:07

色々リニューアルしました！

 ご無沙汰しております～   ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹介と私が伝…

2025/02/09 11:22

意外にムズイよね・・・ 大切な人が元気になる励まし方はこれ 叱咤激励って誰に効果あり？

■ 大切な人が落ち込んでいたらこう励ましましょう ■大切な人や仲良しなひとが落ち込んでいる時il li╭( ๐_๐)╮il li ﾄﾞﾖﾖｰﾝけっこうアルアルなシチュエーションあなたはどうしてますか？「早く元気になって貰いたい」そう思うものですが人を励ますというのは、なかなか難しいものです落ち込んでいる人の気持ちや考え方を上向きにするというのはかなり高度なコミニュケーション能力が必要です「早く元気になってね」「うん、ありがと...

2025/02/06 20:48

【トラウマ】こうして人は不幸になる！

不幸になる人に共通していることとは？  ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹…

2025/02/05 10:48

【心理学】あなたなら3組中どの組を選ぶ？

こんにちは★あるいは★こんばんはご覧いただきありがとうございます。   貴方なら3組中どの組を選ぶ？ あなたは、サービスを提供する側です。3組のお客さんお店来…

2025/02/04 16:44

恋愛の悩みを解決するための完全ガイド

恋愛の悩みを解決するための完全ガイド。コミュニケーションの不足、嫉妬や不安、将来への不安など、様々な悩みの具体的な解決策を専門家のアドバイスと実体験を交えて紹介します。あなたの恋愛をより良いものにするためのヒントが満載です。

2025/02/01 14:08

今の生活は恵まれていると感じられるようになる視点のヒント（メンタルヘルスやストレス軽減、環境の変化に関わる話）

さて、みんなは今の自分の生活は恵まれていると感じるだろうか。それとも恵まれていないと感じるだろうか。今日はちょっとしたエピソードを元に、生活の満足感をどう捉えるかという観点に立った記事をお届けする。 今日の記事は普段よりも、言葉を深く感じ取り、なおかつ自分自身の周囲のことを深く感じ取る“感性”が必要かもしれない。そして、「どうして自分ばかりつらい思いばかりしなきゃいけないんだ！」などのように感じたことは、誰でも一度は経験があるだろう。そんな時に、打開のヒントになる視点のヒントになり得ると思う内容としてまとめている。よかったら最後まで読んでくれ。 最初に、数年前とある場所であった、当ブログ作者イ…

2025/01/31 09:24

今後の学びについて

 放送大学の単位認定試験が終わり、1年間の選科履修生の期限も終了します。 放大からは2025年度1学期の継続入学の案内が来ているのですが、これからの学びについ…

2025/01/30 19:19

♡今の自分を変えるならコレしてね♡

  はじめまして✨心理マネジメント学士のなかおちづえです✨私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが    ＊ 頑張りすぎる＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわ…

2025/01/29 01:19

逃げ腰は性格じゃない？本能が引き起こす「闘争・逃走反応」

今回は、動物や人間に備わっている「闘争・逃走反応」についてお話します。「闘争・逃走反応」って何か、ちょっと難しい言葉ですよね？簡単に言うと、危険な目にあった時に、戦うか逃げるか、どちらかの行動を咄嗟に決める反応のことなんです。例えば、猫に追...

2025/01/28 11:13

「他人を引きずり下ろす快感」について。

今こそ読みたい、脳科学者・中野信子さんの著書「シャーデンフロイデ」（幻冬舎新書）。 副題は「他人を引きずり下ろす快感」。なかなか刺激的な、そして人間ならば誰しも心当たりがあるだろうタイトルです。 2018年の初版発行時にも読んだ記憶があり、昨今のメディアをめぐる諸々の騒動を目の当たりにして無性に読み返したくなって本棚を探したものの見当たらず（おそらくブックオフへ持って行った）、ジュンク堂で買い直してきました▽ タイトルの「シャーデンフロイデ」とは、 誰かが失敗した時に、思わず沸き起こってしまう喜びの感情のこと （「シャーデンフロイデ」15頁より引用） 興味深いのは、この「誰かの失敗を喜ぶ」とい…

2025/01/27 22:11

放送大学単位認定試験／今年もよろしくお願いします

 ご無沙汰しています。遅くなり過ぎましたが、今年もよろしくお願いします。 昨年の慶應通信卒業以来、たびたび風邪をひいてなかなか治らず、一年の三分の一くらいは(…

2025/01/27 17:54

ありのままの自分を愛せばいい｜等身大の自分に気づくために

あなたは自分自身を愛することができているでしょうか。人は時として心理的な防衛が強まったり、自己批判を繰り返すことで、苦しみを増幅させてしまうことがあります。そうした人間の持つ自然な心の反応が、自分を苦しめているときに役立つ考え方をご紹介していきます。

2025/01/25 21:53

心の反応に気づく｜感情の業火に巻き込まれないために

私たちは日々様々な感情を持ちながら生きている。時に感情は私たちの心に残り続け、私たち個人や周囲に悪影響を及ぼすことがある。生きている限り感情は生じる。それを消すことはできない。しかし、その悪影響を最小限にすることはできる。

2025/01/25 21:53

【断捨離】自分と向き合うためにもエレメント♡

お立ち寄りいただきありがとうございます。  横浜市在住のやましたひでこ公認断捨離®トレーナーまきのようこです。(2025年1月1日付より）食べること可愛いモノ…

2025/01/22 12:32

心の鬼とは？安倍晴明の知恵に学ぶ現代の癒し方

皆さま 映画やドラマで描かれる安倍晴明は、神秘的で超人的なヒーローとして人気を集めています。 しかし、なぜ現代人は彼に憧れるのでしょうか？その答えは、私たち自…

2025/01/22 10:49

バレンタインデーに「愛の告白」は人類史上最強の戦略だった！

バレンタインデーの告白は、単なる偶然ではありません。人類の進化、心理、社会構造が複雑に絡み合った、人類史上最強の戦略なのです。脳科学、心理学、社会学、歴史学…あらゆる視点から、告白を成功させるための心理戦略と禁断のテクニックを徹底解説。成功率90%超えの告白戦略を今すぐ実践しましょう。

2025/01/22 00:49

優先順位を決めても、人は完璧にはできないもの。

先日、タスクの優先順位の話を書きました。 自分の時間の使い方を振り返って、どこかにねじ込む調整をしましょう。 乱暴に要約すると、結論はこうなります。 先日の記…

2025/01/20 17:03

バレンタインデーの秘密：甘く残酷な歴史絵巻

バレンタインデーの秘密を解き明かす。歴史、文化、心理学的な側面から、深く掘り下げて解説。知られざる真実をあなたに。

2025/01/20 01:37

人は何を恐れるのか？その恐れとどう向き合えば良いのか？（結婚相手に最高にふさわしい人の見極め）

さて、みんなは自分の持っているもので何を大切にしているだろうか。今日の話は、生きる上で誰もが必ず向き合うことのある大切な話なのだが、本来は何十ページもかけて詳細に記述することが望ましい深く専門的な話になる。しかし当ブログでそこまではしないので、極めて短く要点を絞ってまとめている。興味があれば、ゆっくり落ち着いて読んでもらえればきっと内容は理解していただけることと思う。そして終盤には、結婚相手に最高にふさわしい人の見極めと、結婚生活の本質についても記載している。よかったら参考にしてくれ。 日々世間の情報を眺めると、このようなものをみんなもよく目にすることと思う。 「〇〇を手に入れる方法」 「〇〇…

2025/01/19 07:18

【トラウマ】心が痛みを麻痺させる！

私たちの心は、知らないところで色んな働きをしています。  ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『…

2025/01/18 21:02

「夢見る少女じゃいられない」 そうです自分の夢を叶えましょう 成就する2つのポイント

■ 願いや希望は2種類あるの・あなたはどっち？ ■20代から50代の男女を対象に「仕事における将来の夢やビジョン」についてのアンケート結果によると「仕事に対する夢やビジョンはありますか？」の問いに「ない」と答えた人は60% 20代は73%が「ない」と回答どうした～？ 若者達よ～？(*ゝω･*)ﾉｺﾝﾁｬ Meeですちょっとー心配になってきてしまう回答ですねぇまー今の社会情勢ではやってられんわ(ヾﾉ･∀･｀)ﾑﾘﾑﾘとなってしまうのも理解で...

2025/01/18 20:56

【愛着障害】寂しいと人は死ぬ！

うさぎは寂しいと死ぬと言われますが、実は人も死にます  ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【…

2025/01/16 20:23

本番力を高める心理テクニック10選【すぐに役立つ簡単心理テクニック⑩】

「なぜ、この記事を書こうと思ったのか？」 シンプルに、プレッシャーに強くなれる方法を知りたかったから。 ◆この記事でわかること 本番力に関する心理テクニック ◇こんな方におすすめ 本番に強くなるための心理テクニックを知りたい人 大事な場面でのプレッシャーへの弱さで悩んでいる人 今よりもっと本番で力を発揮できるようになりたい人

2025/01/15 04:27

落ち込み解消に使える心理テクニック15選【すぐに役立つ心理テクニック⑪】

◆この記事でわかること・落ち込み解消に関する心理テクニック◇こんな方におすすめ・落ち込みへの対処法に関する心理テクニックを知りたい人・落ち込みやすさで悩んでいる人・今よりもっと気分の改善がうまくなりたい人

2025/01/15 04:27

気分転換（リフレッシュ）に効果的な心理テクニック13選【すぐに役立つ心理テクニック⑫】

「なぜ、この記事を書こうと思ったのか？」気分が優れないときに、さっさと気持ちを切り替えられるようになりたいから。◆この記事でわかること気分転換に関する心理テクニック◇こんな方におすすめ気分の切り替えに関する心理テクニックを知りたい人気分がいつまでも晴れなくで悩んでいる人今よりもっと気持ちの切り替えが上手くなりたい人

2025/01/15 04:26

✨自分の本音を見つめる✨

  ★はじめまして✨心理マネジメント学士のなかおちづえです✨私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが    ＊ 頑張りすぎる＊ 自分をおさえすぎて自分のココロが…

2025/01/15 00:16

✨ストレスとうまく付き合うには〇〇が最強✨

 ★はじめまして✨心理マネジメント学士のなかおちづえです✨私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが    ＊ 頑張りすぎる＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわ…

2025/01/15 00:15

生涯の伴侶、大切にしていますか？

 あなたは生涯の伴侶を大切にしていますか？  ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】…

2025/01/14 20:46

【トラウマ】心の回復ってどういうこと？

「心の回復」「良くなる」「治る」って、一体どういう状態を指すのでしょうか？   ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプ…

2025/01/13 22:22

イライラする相手～それは自分の鏡

先日「70代のおじさんの話が聴けない」ことについて書いたのですが、心理学を学んでいる友達から  「人に対してイライラする時って、その人の要素が自分の中にあった…

2025/01/13 15:35

「ワガママ」か、「自分に素直」か。

「自分の心に従う。自分のままで」 これって、我儘？ 「そんなことないです」と言いたいですが、どっちでもない、と思います。     初めましての方へ：はじめまし…

2025/01/13 13:59

人生を豊かにする秘訣～幸福に関する75年間の研究が示す真実～

「人生で本当に大切なことは何でしょう？」誰もが一度は考えるこの問いに対する答えを、ハーバード大学が75年間に渡り追い続けた壮大な研究が明らかにしています。心理学者ロバート・ウォールディンガー博士がTEDトークで語り、3000万回以上も再生さ

2025/01/13 02:36

「無料」という善意の裏側に何があるのか知っていますか？

ファミリーマート「ファミチキ」を学校給食に無償提供 JINS PC用メガネ寄贈事件 眼科医の主張まとめ 販路拡大の営業テクニック「ドアノックツール」 スーパーで試食をやっている理由「返報性の原理」 ファミチキ提供のニュースを見て、JINSのPCメガネ事件を思い出した ファミリーマート「ファミチキ」を学校給食に無償提供 ファミリーマートの商品が学校給食に登場することは初の取り組みだという。狭山市内の公立小中学校23校に「ファミチキ（骨なし）」約1万500個を無償提供する。 引用元 www.j-cast.com JINS PC用メガネ寄贈事件 2021年3月、眼鏡店「ジンズ」が渋谷区の小中学生向け…

2025/01/12 18:46

宇宙意識とは？心の枠を超えて宇宙とつながる意識の探求

皆さま 私たちが普段認識している意識の枠組みを超え、宇宙全体との一体感を感じ取ることはできるのでしょうか？「宇宙意識（Cosmic Consciousness…

2025/01/12 11:10

富士登山が堂々の国内1位分野（笑）

「富士登山が堂々の国内1位分野（笑）」娘がXの投稿の「おひとりさま難易度ランキング」なるものを教えてくれた。最も難しいおひとりさまは国内だと富士登山が1位で、…

2025/01/12 00:52

【毒親】お金をドブに捨てた！

今日は、親の心無い一言が、子供の人生を変える可能性があるというお話しです。   ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプ…

2025/01/11 20:21

それ、頑張りすぎです。距離を取りましょう。

最近、周囲にすごーく頑張っている方が多いです。 私も体力有り余ってる年頃の時はそうだったなぁ、と懐かしく思い出します。 ということで、本日は頑張りすぎ、につい…

2025/01/11 14:22

【つれづれ】雪が降りました〜

今日は日本中、寒い一日でしたね ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹介と私が…

2025/01/10 20:16

【生きづらさ】神様はどこにいる？

 突然ですが、あなたは神様を信じていますか？  ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介…

2025/01/09 20:20

『うまく雑談できる人とできない人の習慣』松橋 良紀（著）の感想

『うまく雑談できる人とできない人の習慣』松橋 良紀（著）私は読書が苦手な方で、読み始めても途中止めしてしまうことが多いです・ところがこの本は読みやすくて心に響いて、最初から最後まで読めました。感想を一言で言うと発想の転換！こういう考え方があるのか、

2025/01/09 19:43

【アダルトチルドレン】自分に厳しく、他人にも厳しく

自分に厳しい人は他人にも厳しいです  ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹介…

2025/01/09 11:35

「考えるな、感じろ」って、よくできてます。

本日は年末のご挨拶エントリの続きの話題です。書いてみたら「謎」なタイトルですが 年末にこんなことを書きました。考えるのが癖の方っていると思うんです。かく言う私…

2025/01/08 16:20

ChatGPTで学ぶ「察する力」- 職場の空気が読める最強の心理テクニック

「なんで空気読めないんだ！」 その一言が、会議室に重く響き渡った瞬間。 あなたの心臓が大きく跳ねるのを感じたはずです。 誰もがその瞬間を経験しています。 会議で上司の真意を読み違え、的外れな発言をして

2025/01/08 14:41

【アダルトチルドレン】本当の自分がわからない！

 今日は、私が「本当の自分」を見失ったのはいつだったのか？というお話しです。  ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプ…

2025/01/07 20:22

現代人に足らない○○力とは？

現代人に不足している能力をご存じでしょうか？  ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介…

2025/01/07 20:21

「前世の記憶」は幻想か？懐疑論者の主張を徹底検証

皆さま 当ブログでは開設当初より「転生」「生まれかわり」といったテーマに関する学術的な研究の動向を発信しています。 これをどう捉えるかは最終的には個人の信念の…

2025/01/06 19:10

2025年もよろしくお願いいたします！

2025年もよろしくお願いいたします！ 2025年がスタートしました。 今年も支 ...

2025/01/06 14:28

【自己肯定感】幸福度のバロメーターとは？

幸せって人それぞれですが、とてもわかりやすい指標があります。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら…

2025/01/05 20:21

【トラウマ】自己中毒親に刷り込まれた休めない病

 私は子供の頃から、家でゴロゴロした記憶がほとんどありません ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら…

2025/01/05 11:30