ハッシュタグ記事一覧

作ろう作ろうと思ってずっっっと作ってなかったやつ【業務スーパー購入品】

  これ↓↓↓  少し前に業務スーパーで購入した冷凍の「ごぼうにんじんミックス」と   これなんてもっともっと前に購入した「乾燥ひじき」   買ってから使って…

2024/10/17 08:10

オーブンで複数おかず作り 第2弾

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 以前にご紹介した マフィン型を使ったおかず作り↓ yuki2022.hatenablog.com その後も試行錯誤していますが、 最近はマフィン型を使わず 耐熱容器を使って複数同時調理をやっています。 例えば・・・ ナスとピーマンと鮭。 確かオイルスプレーで油をふりかけたはず。 鮭はそのまま食べました。 ナスとピーマンはちょっとずつ味付けを変えて お弁当の中に入れたり。 更に耐熱容器を洗うのも面倒になり、 そのままクッキングシートにのせて・・・ こちらは白身魚の香草焼き。 鶏肉は塩麹をかけて。 タラは醤油とみりんをかけて。 空いたスペースに人参。 この香…

2024/10/09 23:38

『焼き豚のお弁当 と おうちごはん』

朝夕めっきり涼しくなって過ごしやすくなりました。また、『秋の日は釣瓶落とし』の通り日の入りが日に日に早くなってますね。が、今日の日中はまた30℃を超えて夏...

2024/10/07 00:36

スッキリ・しっくりする感覚。

「そうや、セコいこと考えてないで瞑想会にいつも使ってるzoom有料版にしよう！」と思って、今朝有料版にアップしました！👏👏👏そんな大したことじゃないんですよ。なんでたったこれだけのことで大騒ぎしてるのか、というと・・・エゴがね、「zoomの会社儲かり狂ってるで。そこに税金みたいに払うんか？癪やで」とか「たいして仕事にもなってないのに、経費ばっかり使わはりますなぁ〜」とか「プロっぽい振りしたいんやろうけど、そ...

2024/10/01 21:23

大人に人気☆ピーマンおかず

ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいねありがとうございます先日の作り置きピーマンの生姜焼き大人しか手を出さない作り置き時間をかけて丸ごといきたかった…

2024/09/28 11:17

一週間はあっという間

週一でパーソナルトーレーニングを受けてるので、「ああ、もう一週間が過ぎてしまった。習ったこと2回しか出来てない😢」と思っているうちに次のトレーニングレッスンの日が来てしまう。マットでやる体操なんて家でも出来るのに、やらないんだよなぁ〜、ホントに。スポーツクラブに行く人はそんな人が多いみたいで、クラブでマットの柔軟とか、体操を粛々とやっていると、声をかけられたりします😆。パーソナルトレーニングを受けて...

2024/09/27 20:15

【家事貯金】休日にまとめて作り置き！忙しい日のごはん作りを簡単に。

望月 はなこんにちは。望月はな（@mochizukihana）です。このブログでは、節約、家計管理、貯金、料理、趣味など日々の暮らしを綴っています。完璧じゃなくていい。のんびり暮らす「ゆるミニマリスト」に憧れています。休日にまとめて作り置き

2024/09/27 06:52

今週の作り置きおかず（2024.9.22）

作り置き記録です。今週準備したおかずはちょっと少な目の合計4品。＊塩茹でブロッコリー＊野菜シチュー＊キャベツのコールスローサラダ＊塩麹サラダチキン北海道はすっかり秋です。朝晩は随分寒くなり温かいものが恋しい季節の到来。久しぶりにシチューが食べたくなりました

2024/09/26 06:04

時短料理

毎朝、朝食の準備をしながら、 夕食を作ります。 ご飯を食べ終わってから仕上げておしまい。 ここまで2時間位。 食材追加は避けたいけれど、肉も後少し。 コロッケにしました。 冷凍庫に残ってた鶏皮を カリカリにして入れてみる。よし。 パン粉が少ししか無い！ 揚げるのも買い物も嫌...

2024/09/24 08:33

看護師特定行為研修 臨地実習中のシフトは5日勤…。

特定行為研修の臨地実習が始まりました。この研修が終わるまでは、日勤のみの生活です。 アイキャッチ画像は、おばナ

2024/09/22 23:09

#すぐに作れる夏野菜のおかず ナスの甘辛煮

実家からもらった茄子で定番常備菜になりつつある「ナスの甘辛煮」を作りました🍆  今年は苗を1本づつしか植えていないのにすでに食べきれない量の野菜が採れているの…

2024/09/18 17:33

今週の作り置きおかず（2024.9.15）

作り置き記録です。今週準備したおかずは合計6品。＊大根と鯖味噌の炊き合わせ＊油揚げとねぎの甘辛炒め＊ゆで卵＊かぼちゃの甘煮＊キャベツのナムル＊なすのナムルなんだか鯖缶が食べたい気分でストックしてあった味噌煮缶と大根でメインのおかずを作りました。以前から作っ

2024/09/18 06:03

2024.9.15 今週の作り置き♪

2024.9.15 今週の作り置き♪平日のごはん用と言うよりもお弁当おかずの作り置きです( *´艸｀)作り置きのおかずのおかげで主人と次女のお弁当朝起きて...

2024/09/15 20:42

作り置きを実家へ

  大雨の日。作り置き持参で実家に泊まりました。 ・焼きそば・こんにゃくの味噌煮・ししゃもの南蛮漬け・茄子の揚げ浸し   そして、久しぶりに母の大好きな春巻き…

2024/09/13 09:08

パパさん弁当

おはようございます。今週と来週はパパさんのお弁当週間です。お弁当週間が私の出張と被る事が多いので特に早起きをする訳ではなく、常備菜や朝ごはんや晩ごはんのスライ…

2024/09/13 07:28

お弁当の作り置き

こんばんはriricaです。今日も暑かったですね〜来週の天気予報も30度超えが続くようです。本当にどうなっちゃった？暑いせいか、どういうわけか体重もコロナで落ちたままです。まとめてお弁当の作り置きを作りました。冷凍して使います。

2024/09/12 02:04

苦瓜スープの汁ビーフンやら、わたしの母の料理やら。

今日は楽しい料理教室〜♪前回、わたしが風邪ひきでお休みさせてもらってのスケジュール変更で、久しぶりの教室でした。いや〜、久しぶりだね。元気だった？夏休みのご家族旅行のお土産をいただいたりして、ありがとう💕このクラスは「直感料理教室」ということで、材料から直感で中身を決めていく、というとんがったクラスになっております。料理を習うときに、「こんなん、絶対に家じゃ作らへんわ」「お客さんの時とかいいよね（お...

2024/09/11 20:09

今週の作り置きおかず（2024.9.8）

作り置き記録です。今週準備したおかずは合計6品。＊鶏むね肉の南蛮漬け＊ベーコンポテトサラダ＊ゆで卵＊ねぎ味噌きのこ＊もやしと塩昆布のナムル＊小松菜の胡麻和え6品のうちコウケンテツ先生のYouTubeレシピから3品作りました♪コウ先生のレシピ①鶏むね肉の南蛮漬けわが

2024/09/11 19:25

かぼちゃの煮物☆美味しく出来るコツ

ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます💕昨日の副菜はかぼちゃの煮物我が家の作り方は、鍋に切ったかぼちゃを入れ、分量の砂糖と塩…

2024/09/09 11:43

今度はパパさんが・・・

おはようございます。今度はパパさんがダウンしてしまいましたどうやら娘の風邪をもらった様で娘と全く同じ症状です。で、娘はすっかり元気になって渡韓コロナは陰性で熱…

2024/09/08 18:48

朝の夕飯準備と食生活改善

大好きなきんぴらごぼうの作り置きがなくなったので、朝のうちにちょこっと作ってきました 大したものではありません🤭  きり昆布の煮物と切り干し大根あると安心する…

2024/09/05 15:58

大学いも☆砂糖なしで作ってみたけど…

ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます先日作った作り置きの一部大学いも🍠次男クンのリクエスト作り置きおかずというよりおやつで…

2024/09/04 10:27

今週の作り置きおかず（2024.9.1）

作り置き記録です。今週準備したおかずはコウケンテツ先生のYouTubeで紹介されていたレシピ2品を含め合計7品。＊丸ごとピーマンと油揚げの煮物＊にんじんサラダ＊ゆで卵＊鶏ハム＊こんにゃくの甘辛炒め＊豆苗のナムル＊いんげんのナムルコウ先生のレシピ①丸ごとピーマンと油

2024/09/04 06:03

台風接近中！！

いつのまにか、台風直進してるぅ～😱 と気づいたのが一昨日の夜（遅っ！！）ニュースによると、 北部九州に最接近するのは、今日の夜？かな？ 学校は今日明日休みで、会社も休みのところ多いみたいです。 夫は自宅で仕事中。 父親の病院の予約が10時だったので強風の中、送迎🚙 さすがに車も少なく、閉まってる店も多いです。外に出て気づいたのだけど、 ほとんどの家は、シャッターや雨戸きっちり閉めてあります。 私は、家の中が暗くなるのと外が見えないのが苦手なので、 外が暗くなる時間にシャッターを閉めることにして、 台所横の上下の窓を少し開けて、涼しい風を入れます。 台風のおかげで28℃。 きのう、スーパーに行っ…

2024/08/29 17:18

なんでもない日のプレゼント

ワンコはどうしてこうぬいぐるみが好きなんだろう？買い物から帰ってきて荷物を置いたらなぜか？嗅ぎつける💦最近、こっそり古いぬいぐるみを捨てたけど、気づいてなかっ…

2024/08/29 10:17

台風に備える おすすめ作り置き煮物レシピ4選

こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 作り置きに向いている料理。台風に備えて…

2024/08/27 21:42

今週の作り置き☆5種

ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます昨日は久しぶりに一人時間が長く取れたので、作り置きおかずをいくつか 一度に5種類って久…

2024/08/27 08:53

今週の作り置きおかず（2024.8.25）

作り置き記録です。今週準備したおかずは合計5品。＊バター醤油鶏肉じゃが＊高野豆腐とひじきの煮物＊小松菜とにんじんのナムル＊もやしとツナのうま煮＊ゆで卵（画像なし）今週は煮物多めのメニュー。バター醤油鶏肉じゃがはコウケンテツ先生のYouTubeで紹介されていたレシ

2024/08/25 15:09

食費

我が家は朝と昼は各自でご飯を用意して食べます。 私が不規則なので、段々とそうなりました。 とても楽です。 晩御飯は主人から作ってくれるならお願いと言われ 20000円頂いてます。 夕飯だけで2人分40000円位掛かっていると思ってるのかもしれません。 最近は、節約を極めた晩...

2024/08/23 12:50

シータヒーリング®︎で出来ること

夏の終わりのヒーリング祭り、早速にご予約いただいて嬉しいです。このヒーリングですが、シータヒーリング®︎というテクニックを使って行うのですが、シータヒーリング®︎ってなに？何が出来るの？という問いが、まあ、当たり前に湧いてきます。わたしも「何それ？」脳波がシータ波？クライアントも巻き込まれる？そもそも、ちょっとセミナー受けたくらいで脳波がシータ波になるわけ？んで、100歩譲って、ヒーラーがシータ波になっ...

2024/08/20 20:14

今週の作り置きおかず（2024.8.18）

作り置き記録です。今週準備したおかずは合計6品。＊キャベツとひき肉のそぼろ炒め＊もやしと塩昆布のナムル＊ゆで卵＊小松菜と油揚げの煮浸し＊きのこのおかか煮＊にんじんのナムルキャベツとひき肉のそぼろ炒めと小松菜と油揚げの煮浸しはコウケンテツ先生のYouTubeで紹介

2024/08/19 08:04

作り置き

お盆も終えて、そろそろ通常運転。 私はまだ休みですが、 昨日は色々作り置きをしました。 物価高の中、 野菜や、筍の缶詰など頂き、本当にありがたいです。 しっかり野菜を摂ろうと思いました。 主人から夕飯代20000円貰ってます。 でもなかなか予算以内になりません。 主人は晩酌...

2024/08/16 10:04

【記事監修】「mybest」Webメディア「耐熱ガラス保存容器」記事公開のお知らせ

 こんにちは～！今日はいつもご訪問くださっている読者様にお知らせがあります♪この度初めて専門家として＊記事監修のご依頼をいただきまして、Webメディア「mybest」様の「耐熱ガラス保存容器」の記事の監修をさせていただきました。（＊記事監修とは各分野の専門家が、記

2024/08/14 09:37

隣県の道場で3時間草引き作務。

振替休日の月曜日、次の日曜にある稽古に向けて、隣県の道場で作務をする、というので出かけてきた。標高500メートルくらいなので、少し涼しいけど、日向は暑いな。でも広島に比べて湿度が低いような気がする。作務に参加したのは、地元の人、高位の門人、わたしの3人で、高位門人はなんと前日も一人で作務をして、今日も早い時間から一人黙々と作務をしていらした。わたしなんぞは、到着したら車の中で青泥と、道の駅で買ったヤン...

2024/08/13 20:11

今週の作り置きおかず（2024.8.11）

作り置き記録です。今週準備したおかずは合計5品。＊鶏もも肉のトマト煮＊マカロニサラダ＊ひじき煮＊ブロッコリーのナムル＊ゆで卵（画像なし）いつもは茶色のおかずが多くなりがちですが今週は珍しくいい感じの彩り笑マカロニサラダはコウケンテツ先生のYouTubeで紹介され

2024/08/12 15:34

今週の作り置きおかず（2024.8.4）

作り置き記録です。今週準備したおかずは合計6品。＊きゅうりのナムル＊小松菜の胡麻和え＊なすとパプリカの焼きびたし＊大豆もやしのナムル＊鶏胸肉のしょうゆ煮＊キャベツと厚揚げの煮物野菜がお安くなっていたのでいつもより品数多めです。鶏胸肉のしょうゆ煮とキャベツと

2024/08/07 15:36

8月のお弁当の作り置き冷凍【1回目】

ご訪問いただきありがとうございます。 我が家は4人家族＋ワンちゃん◆会社員の夫 ◆パートの主婦（130万以下の扶養内で働いています） ◆社会人の長女 ◆高校生の次女 ◆ワンちゃん。宜しくお願いします♪ そういえば子供の夏休みになってから、作り置きしてなかったような。 学校がお休みになったから、お弁当が必要じゃないこともあり。 夏休み期間は長女は私が仕事の日のみお弁当を持参。 がっつり作りおきをしなくても前日の残りものを入れて持っていく日も多いです。 今日の作り置き というわけで久しぶりに作り置きをしたけど、 食材が残っているもので4品作りました ☆カニカマ入り卵焼き ☆カニカマ磯辺揚げ ☆にら…

2024/08/07 15:35

【定額減税調整給付金】か早くも振り込まれた理由

今回の定額減税、 パートで働くの私の場合、所得税も住民 税も納めているので、自分のお給料から 減税されますが、引ききれません。 引ききれない人は、調整給付金として現 金給付が行われます。 7月中旬に、市から定額減税調整給付金 の確認書が届きました。申請したのち の給付となりますが、 私は、マイナンバーカードに公金受け取 り口座を紐付けています。登録した口座 への振込みで良い場合は申請が不要でし た。手間が省けます。そして、なにより 給付金を最速で受け取れることになりま す。 早くも、調整給付金が振り込まれまし たよ。 個人情報が・・と気にしてる方も多いで すが、こういう時にメリットがありま す…

2024/08/06 07:56

夏コスプレとこれから準備だ～

この間スポクラで夏のダンスイベントがあったんでみんなコスプレでも参加人数が少なくて、せっかくディズニーの楽しい夏バージョンダンスだったのにちょっと盛り上がりに欠けたかなぁもっと大勢で踊りたかったよそれにしても40年前に戻って20代の私に教えてあげたい40年後もええ歳してコスプレやってまっせ～ってあの頃は60歳台なんて、孫4人ぐらいいて縁側座ってると思ってたからなぁ現実は大違いやでま、楽しきゃええかさて今週末から旦那が一時帰国掃除しなあかんリビングの私物は片付けなあかん車も洗っとくかなぁ珈琲も切らしてるなぁ～買っとかなう～準備いろいろや毎週作ってるお父さんの週末おかず今週はポテトサラダとナスと豚肉の甘辛炒め、カボチャの煮物、豚バラの大葉巻きバタポン炒め途中やけどひとやすみこの頃オリンピックのおかげで寝不足続...夏コスプレとこれから準備だ～

2024/08/03 10:33

犬のいぬ間に2 作り置き惣菜とステーキ！

犬がいないと一番楽なのはお散歩がない事です。時間にも余裕ができるので久しぶりにまとまった作り置きをしました。夏野菜は色々種類も豊富だしカラフルだし作り置きも楽しいですよね。夜は今ブームのオージービーフでステーキに！ん？んん？でもこちらはちょっとイマイチだったかなー最初はとっても美味しかったんですが、なんででしょう？ちょっと欲張って厚みのあるお肉を選んだからかしら？リベンジはあるかなー？

2024/08/02 17:58

瞑想って最初うまくいかないものです。

毎週火曜日お午後8時半から「呼吸法と瞑想の会」というオンラインの瞑想会を、もう一年以上やってます。今年になってからブログにも告知するようになって、ブログ読者の方もご参加くださってなかなか楽しいです。裾野が広がって、新しく瞑想会に参加してくださるかたが増えて色々と思うところがあります。瞑想って、本当にえごちゃんが一番嫌いなやつなんです。高額セミナーとかより、「一緒に座りましょう。」と言われる方が嫌。...

2024/07/25 20:57

瞑想会、ご参加ありがとうございました！＆京都に行ったはずの夫、なぜか豚まんとシュウマイを買ってくる。

今日も瞑想会、たくさんのご参加、ありがとうございます😃シータヒーリングのアヤナさんがご参加くださって、後でLINEでチャットしてたんですが、この瞑想会には瞑想に慣れてない人対象なので、本当に初めて瞑想する、という方が少なくないのですが・・・瞑想に慣れてなくても、座ってみよう、という気持ちがもうすでに尊い！みんなで座るエネルギーが素晴らしかったご感想いただいて・・・瞑想会に出てみよう、と参加する、その行...

2024/07/23 22:06

ボッタ祭り2

今日は楽しい料理教室〜♪「この人、ベンガル料理ばっかり習ってどうするんやろ？」の日です。前回、復帰お祝いリクエストでボッタ祭りをやったら想像以上に好評で、おまけに積み残しがあったので、その2に持ち越しとなりました。え〜、ボッタ自体はヘルシーな方だと思うのですが、これ、ご飯がすすむ君。反則級にご飯がたくさん食べられる不思議なおかずで、このようなものを食べると、「そうそう、料理ってこんな風にシンプルな...

2024/07/21 20:12

今週の作り置きおかず（2024.7.21）

今回は作り置きネタです。毎週日曜日の午前中は1週間分のおかずをまとめて作る時間にしています。今週準備したおかずは5品。＊サラダチキン＊にんじんとしめじのめんつゆ炒め＊キャベツの塩昆布ナムル＊ジャーマンポテトサラダ＊ゆで卵（画像なし）サラダチキンはよく作るメ

2024/07/21 17:37

息子が突然帰省しましたが・・・

おはようございます。当直明けの息子から連絡が来て今から帰るとのこと。どうやら前夜は珍しく仮眠する時間が取れ当直明けの昨日は寝なくても大丈夫でした。一緒に飲める…

2024/07/21 07:02

父と母へ作り起きご飯、part 3

こんにちは♡実家なうです。我が家のにゃんこずはかなり高齢なのですがちーちゃんがた〜いへん。笑※大あくび中※トイレの砂がちらばるのは猫あるある？耳が遠くなって鳴…

2024/07/19 10:12

副腎疲労その5かな？間食

副腎疲労の勉強、まだまだ続いております。勉強と日々の実践。日常生活の変更です。これまで1日2食、朝食抜きでしたが、最近低血糖症状を起こすことがありました。この低血糖の症状が出るまで何も食べないのはものすご〜く副腎に負担を掛けるらしい。また、副腎疲労のある人が朝にカリウムの多い甘いもの（バナナやイチヂク）を食べるとすごく負担になるから、塩水飲んだ方がいいし、未精製の炭水化物・脂質・タンパク質を含む食品...

2024/07/18 20:52

夏野菜で3品！週末の料理時間を短縮する作り置き

週末を楽にするため、作り置きしておきます。ナスは出汁いらずの煮物、カブとみょうがの酢の物の3品です。これでメインのおかずを作れば完了です。

2024/07/18 16:53

30周年記念ってわけじゃないけど、包丁を新調する。

包丁って日常で使うとっても大事な道具。わたしは結婚する時、台所用品を揃えに難波の道具屋筋に行って包丁や木べらやザルを揃えたのです。一人で行ったなぁ。で、牛刀とペティナイフを買ったのだけど、ペティナイフは実家で使っていたやつは6000円ほどしたので、そんなに高くなくて良いや、と思って3000円くらいの包丁を買った。値段と質は比例するというのを知った。実家の包丁は一度研いだら切れ味が長持ちするけど、半額の私の...

2024/07/17 21:17

休肝日のワンプレート晩ごはん

おはようございます。パパさん休肝日でした。飲む日は炭水化物を抜いていますが飲まないのでビビンバ風チャーハンでワンプレート晩ごはんにしました。ワンプレート晩ごは…

2024/07/10 10:36