みなさんこんにちは! 彩月不動産株式会社様よりプロモーションです
こんにちは!息子のサッカーと自分の趣味の筋トレを中心に書いています。読者の皆様にとって有益なブログでありたい!子供がジュニアサッカー、ジュニアユースサッカーを頑張っている親御さん、サラリーマントレーニーのあなた、ぜひ読んでいってください。
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みなさんこんにちは! 彩月不動産株式会社様よりプロモーションです
みなさんこんにちは! 今回はぼくと娘が大好きな芸人さんについて記事にしますね
みなさんこんにちは!! 今回はナイキのスニーカー専門アプリ SNKRSの話題です
みなさんこんにちは! 今日は普段あまり触れない ジムウェアの話です
みなさんこんにちは! 今回は気になっているモノがあるのですが みなさんにも見てもらいたくて紹介しちゃいます
みなさんこんにちは! 株式会社INE様よりプロモーションです
みなさんこんにちは! イマジニア株式会社様よりプロモーションです。
みなさんこんにちは! 今回は僕がいまハマっているものについて触れていこうと思います。
最新情報解禁!提携先の株式会社ハイホー様からお得なプロモーションがスタート
みなさんこんにちは! 提携先の株式会社ハイホー様からプロモーションです
みなさんこんにちは!!! 今回は胸トレについて記事にしていこうと思います
みなさんこんにちは! 提携先の株式会社トライスピード様よりプロモーションです
株式会社フェリクロス様からのプロモーション!新着情報をチェックしよう
みなさんこんにちは! 提携させていただいている株式会社フェリクロス様からプロモーションです。
みなさんこんにちは! 今回はこの日初めて行った店舗と そこでした背中トレの話
みなさんこんにちは! 株式会社バルクオム様よりプロモーションです
感動と興奮!sincereed株式会社の特別プロモーション!
みなさんこんにちは! sincereed株式会社様よりプロモーションです!
みなさんこんにちは! 今日は我が家の慌ただしい週末について記事にして行きます
みなさんこんにちは! 株式会社リミックスポイント様からご紹介です
みなさんこんにちは! 今回は僕の目標というか夢について お話しできたらと思います
革新的プロモーション到着! 双日オートグループジャパン株式会社様より
みなさんこんにちは! 双日オートグループジャパン株式会社様よりプロモーションです
みなさんこんにちは! 合同会社時在服飾設計様より プロモーションです。
みなさんこんにちは! 今回は今購入を検討中のモノと 娘からの頼まれたお遣いについて...
みなさんこんにちは! 株式会社格式様からのプロモーションです!
みなさんこんにちは! 今回は先日記事にした息子のサッカーのその後の話を...
みなさんこんにちは! 株式会社DMM.com証券様からのPRです
みなさんこんにちは♪ ECトレンド株式会社様よりキャンペーンのお知らせです!!
みなさんこんにちは♪ 今回は息子の新しい相棒について
みなさんこんにちは! 寒い日が続きますね
米国公認会計士(USCPA)の専門校アビタスの【USCPAコース】セミナー参加促進プロモーション
みなさんこんにちは! 米国公認会計士(USCPA)の専門校アビタスの【USCPAコース】セミナー参加促進プロモーションです!!
みなさんこんにちは! MY PROTEIN様よりお知らせです。
みなさんこんにちは! 今回は息子たちの公式戦について 記事にしようと思います
【ポストに届く、コーヒーセミナー。】:Barista Box
みなさんこんにちは!
みなさんこんにちは! 今日はタイトルの通り スパイクの話題です
みなさんこんにちは! 今日はグランパス開幕戦の 一日について記事にします
みなさんこんにちは! MY PROTEIN様より [2月ミニゾロ目セール]のご案内です。
みなさんこんにちは! ITフリーランス向けの求人紹介サイト 「エンジニアファクトリー」のご案内です
みなさんこんにちは! 今日は息子のリーグ開幕戦について
みなさんこんにちは! [福ちゃん]さまから プロモーションのお知らせです!!
みなさんこんにちは!
みなさんこんにちは! 今日は我が家の週末について 記事にしていきます 奥さんと娘の週末 ぼくと息子の週末 最後に... 奥さんと娘の週末 今週奥さんと娘 それから奥さんのお父さん お母さん、それからお姉さんの5人で 東京に遊びに行きます なぜそうなったかというと... お笑い好きの娘は 芸人のラジオをよく聞いているのですが 中でも オードリーのラジオが大好きなんです そのオードリーのラジオのイベントが 東京ドームで開催させるとのことで 応募したところ 見事当選!!! そのイベントを軸に 東京に遊びに行くとなったという経緯です その予定が決まったのが 去年の11月頃だったかなと記憶していますが …
みなさんこんばんは!! 今日は脚トレの日
みなさんこんにちは! 今日は息子のサッカーの話... 2月の1週目の週末の話になりますが 息子たちU-15B(U-14)は 今年初のトレマを迎える予定でした 相手はツエーゲン金沢 今年初のトレマ相手としては 同じJ下部同士なので 強度の高いゲームが見れそうですね!!! と、いう予測だったのですが 先日記事にしましたが 息子はコロナになってしまい 参加できず... 0187life.com 当然ですが 当日は会場にもいかないので パパさんLINEで 速報してもらい 戦況を把握することが出来ました こういった部分は 本当に感謝です! 結果としては 3本やって トータルスコアが 9-1だったかな? …
みなさんこんばんは! もうバッタバッタで ブログの更新が疎かになっちゃいました とはいえ トレーニングはぼぼ毎日行ってたんですけどねw そんな話はいいんですよ!! 今日は先週 夜勤だった1週間の話です 月曜日 夜勤初日だったんですが もうプロジェクト自体 グダグダで 状況の把握と夜勤でやることの 確認でほぼ終わってしまいました 火曜日 僕にとっての 真夜中に営業さんから 電話が... 自分がやってたプロジェクトで 問題が発生してるから 少し早く出社して欲しいとのこと 仕方ないので 1時間程早く出社したんですが すでに日勤メンバーは帰っていました 残ってた人に聞いたら 実際には大きな問題はなく …
みなさんこんにちは! (記事を書いているのは真夜中ですが...) 今日は息子のサッカーのハナシです タイトルの通り 2024年の初のトレマが 今週末あります!!! 以前記事にしたのですが チームの始動が遅く 今年初のトレマが こんなタイミングになってしまいました ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 0187life.com 相手はツエーゲン金沢 ジュニアユースはよくまかりませんが ジュニア時代に対戦した感想は 個のスキルが高く 気持ちよく勝ったことはないんじゃないかな? といった感想です さて 最近の息子はというと 何となく消極的といった印象で 自分で仕掛けるというより チーム戦術を優先してしまって より…
みなさんこんばんは! 今日は少し変わったプロテインを 紹介させていただきます。 それは... 太れない方向けのプロテイン!!! これは「プルエル」というブランドから 発売された商品です プロテイン【PLUEL(プルエル)】 ぼくもかつてはそうだったのですが 太りたくてもふとれなくて 逆に不健康そうといわれたこともあります 生まれつきの体質で太れなかったり 大人になり、食事量が減り 細くなってしまったり 人によって悩みは様々ですが 経験上、こういったコンプレックスって 結構ストレスなんですよね! このプロテインには 6つの成分が入っていて 「太る」をサポートします ・WPIプロテイン ・マルトデ…
みなさんこんばんは! なんと 今週ぼくは夜勤です! 今の会社で勤務するようになってからは 初めて!!! 以前勤めていた会社では 3交代だったので 本当にひっさびさの夜勤です 今回は自分の仕事ではなく 他のプロジェクトで 問題が発生し ぼくのところに依頼が来たという流れです やらしい話... 夜勤手当が出るから 美味しいといえばおいしいんですよね! とはいえ お仕事なので きっちりやりますよ 最近いろいろあって 正直仕事へのモチベーションが 低下中なんです このままでは 自分が自分じゃなくなってしまいそうなので 目線を変える意味でも リフレッシュのきっかけになる気がしています 自分にできることは…
みなさんこんばんは! 今日は腕の日💪🏾 実は腕トレ苦手なんです😓 なんというか... パンプさせるのが難しく感じるし 実際、成長を感じられないんですよね!! でも数ヶ月前と比べると 太く、ゴツくはなっている... みたいな感じですかねw さて今日のルーティンです 基本はいつも通りですが アームカールだけは 少し重量を上げてみたんですが 意外といけましたね!! こんな感じで 毎回のトレーニングで 1種目でもいいから 使用重量を上げてます 重量を上げれない時は 回数を増やすようにして 前回のトレーニングに対して 何かしら上回るようにしています まぁ当然といえばそこまでなんですが 実際やるのは 意外…
みなさんこんばんは!! 今日は相方と合トレでした お互い時間が合わなかったせいか このタイミングで今年初の合トレ💪🏾 そんな今日はぼくのルーティンでは 胸トレの日だったので 胸の日になりました ぼくらの合トレは 決まって夜の9時から... しかも相方がぼくのホームまで来てくれます (フィットイージーなので!!) 今日というか 今日もというか 相方は案の定遅刻してきましたが 小さい子供がいて 寝かしつけまでしてくるので 全然OKです!! いつも気にしないでっていいますw ウチは子供達がだいぶ大きいので 基本的に制約がないんです そんな合トレですが こんなルーティンで進めました ホントはベンチプレ…
みなさんこんにちは! MY PROTEINのセール情報を 共有します!!! 通常55%の割引のところ 特別なクーポンコード使用で なんと60%の割引になります! (対象商品に適用) すでにユーザーの方も 新たに試してみたい方も ぜひこの機会をご利用ください!!! \1月給料日セール/1月24日(水)20時 〜 27日(土)2時購読者様特別割引コード【TEAMJP】使用で対象商品が驚きの60%オフに!気になる商品をカートに入れて割引コード:【TEAMJP】を入力! ではまた!!!
みなさんこんにちは! 今日は僕のトレーニングについて トレーニング歴が それなりになった僕ですが 毎年特に目標を決めずに トレーニングをしているせいか 成長度合いがあまりよくないことに 気づいてしまったんです 去年1年間(2023年)は 自分なりのトレーニング方針をもって それに対しての評価と振り返りを それなりにやってきたせいか 確実にトレーニングの質は 上がっているように感じます そこで 今年は目標をあえて立ててみて そこに近づく努力をするというところを 大事にしていこうと考えました その目標ですが 体重を90㎏までふやすのと 体脂肪はMAX15%までに抑えること!!! これで行こうと思い…
みなさんこんにちは! 今日は久々に息子のサッカーについて 記事にしようと思います 最近サッカーネタが寂しかったと思うので... まずは振り返りからですが 昨年はU-13の東海リーグを 全勝優勝したり トレマやカップ戦も ほぼ無敗というシーズンで 息子としても 左サイドバックを主戦場とし 左サイドハーフや右サイドバック まれにボランチなどでも出場時間を確保し チームとしても 個人としても大きな成果を 上げることが出来たのではないでしょうか? まぁ当然ですが 悔いが残ることも多々あり 今年の改善点として 残っている状況です 話は戻りますが 息子が所属するチームは 年が変わると新体制に移行し カテゴ…
みなさんこんばんは😊 先週の火曜日の話ですが あまりの腰の痛さに 午後半休を頂いて整形外科へ... 診察→レントゲン→診察の流れで 診断結果をいただきました 結果は... rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="16b49cbd.fd5c25c5.16b49ec1.27a45562";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off"…
みなさんこんばんは!! タイトルの通り 腰のヘルニアが爆発中なんです... ぼくのこの腰痛は遡ること 二十数年になるのかな? いまで言う 腰椎分離症が発端で 腰椎のヘルニアに発展してしまいました rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="16b49cbd.fd5c25c5.16b49ec1.27a45562";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_…
みなさんこんにちは! だいたい2ヶ月前ぐらいからかなぁ 会社の同僚と合トレをするようになりました 正直最初のうちは めんどくさいとか1人の方が楽とか 思っていましたが 回数を重ねるごとに 目指す姿や考え方が似ていて 自然とオープンマインド状態に なってきました 体格としては 身長はぼくのほうが 5センチぐらい高くて 体重は10キロぐらい重いので 扱える重量に差はありますが 相方は根性があるから すぐに追いつくと思います 今ではこの相方がデカくなれるように 補助の入れ方やレップ数の調整を するのが楽しいと思えるようになりました 今は週末の金曜日だけ 合トレをしていますが ホンネはいつもいてくれた…
みなさんご無沙汰しております 少し空いてしまいましたが またブログを再開しますよ! ブログを休んでいた間 いろんなことがあったんですが それは追い追い記事にしていくとして まずは再開することが ネタということで... 今年ももう終わってしまいますが みなさんまたよろしくお願いします! rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="16b49cbd.fd5c25c5.16b49ec1.27a45562";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_…
みなさんこんばんは! 今日は娘、息子 それぞれのハナシ...
みなさんこんにちは! 今日は娘の高校受験について お話ししようと思います
みなさんこんばんは! 今日は息子が トレーニング日だったので 送迎がてらみてきました‼️
みなさんこんばんは‼️ 今日は脚の日 メッチャ苦手だけど メッチャ苦しいけど 頑張っていきますw
みなさんこんにちは! 今日は昨日の 腕トレのルーティンを 公開します!
みなさんこんにちは! 今日はトレーニングギアのハナシ
みなさんこんにちは! 今日は3/12日曜日の出来事について 記事にしていきますね
みなさんこんにちは! 今日はたびたび記事にしていますが 息子のけがの経過について 記事にしていきます!
みなさんこんにちは! 今日は先日卒業式を終えたばかりの娘のハナシ
みなさんこんばんは‼️ ルーティンを記事にするのは 久しぶりな気がします
みなさんこんにちは! 今日はスパイクのハナシでもしましょうか
みなさんこんにちは! 今日はこのブログについて お話しさせていただきます
みなさんこんにちは‼️ 今日は娘の卒業式について 記事にしますね
みなさんこんにちは! 今日は息子がはまっている ポケモンカードゲーム そうポケカについて
みなさんこんばんは‼️ 今日は先週負傷した 息子の足の怪我について
みなさんこんばんは‼️ この記事は背中トレの レストの時間に書いていますw
みなさんこんばんは! 今日は娘の話にしようと思います
みなさんこんにちは! 今日は先日の記事で触れた 息子の体調のその後の話です
みなさんこんにちは! 今日は息子のサッカーの話 ランキング参加中サッカー
みなさんこんにちは! 今日は腕の日 早速やっていきましょう‼️
みなさんこんばんは! 週末の夜 いかがお過ごしですか?
みなさんこんにちは! 今日は昨日あった 息子のトレマについて
みなさんこんばんは! ノートを忘れたので 直で記事書いてますw
みなさんこんばんは! 腰の調子は 相変わらずですが 背中トレ行きましょう‼️
みなさんこんにちは! 今日はうちの娘について
みなさんこんばんは! 今日は先日に続いて うちの奥さんの話...
みなさんこんにちは! 今日は息子のサッカーの話
みなさんこんばんは! 今日はぼくの持病のハナシです
みなさんこんにちは! 今週も頑張っていきましょう
みなさんこんにちは! 昨日の飲み会の話
みなさんこんばんは! 今日は先日に続いて 名古屋で飲み会です
みなさんこんにちは! 今日は先日記事にした メルカリの話
みなさんこんばんは! 今日は仕事が 少し長引いて 作業服のままジムインですw
みなさんこんにちは! 今日はスパイクのメンテの話
みんさんおはようございます 今日はこのブログについて
みなさんこんにちは! 今日は僕が経験した 初体験の話
みなさんこんばんは! 今日は腕の日
みなさんこんにちは! 今日は昨日のくら寿司での ハプニングの話
みなさんこんばんは! 今日はぼくの話
みなさんこんにちは! 息子は今週も チームメイトと自主練 +遊びにいっちゃいましたw
みなさんこんにちは! さて、息子のサッカーの話
みなさんこんにちは!!! 今、緊急で記事を書いています
みなさんこんにちは! 今日珍しくは奥さんの話
みなさんこんばんは! 今日は胸トレの日
みなさんこんにちは! 今日は会社の話
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