ハッシュタグ記事一覧

ライフステージの違いで変わる人間関係を再構築する方法｜結婚・子育て世代の悩み解消

結婚の有無や子育てがもたらす価値観のズレで疎遠化しやすい人間関係を、理屈っぽいダンナが社会学・心理学の理論に基づき具体的に再構築する方法と、新しいコミュニティ活用法を模索・提案しています。

2025/05/26 11:38

新人モンチ VS ブサ犬

犬猿の仲

2025/05/24 10:00

退職代行を使うのはクズなのか？ 世間の評価と真実を徹底解説

退職代行が決して「クズ」ではなく，むしろ合理的な選択肢である理由を解説します。

2025/05/23 17:31

一言の力「正しい言葉」とは

一言の責任を追及され大臣が辞職した。同様の出来事は過去にもあった。なぜ人は同じ過ちを繰り返すのだろうか。人間が繰り返してしまう過ちへの対処を考えることは、善い生き方を考えることにもつながっていく。

2025/05/21 22:41

あなたの人生から排除すべき！絶対に関わってはいけない人たち12選

人間関係は、私たちの心と体に大きな影響を与えます。 心地よい人間関係は、私たちを幸せにし、成長させてくれます。 しかし、人間関係は多ければ多いほど良いという訳でもありません。 中にはあなたのエネルギーを奪い、心を疲弊させる人も存在します。

2025/05/19 08:51

「意地悪」は余裕のなさと自分に優しくできていないことの裏返しかもしれない

ある著名人が日本人には意地悪な人が多い（足を引っ張り合う、出る杭は打たれるため）と言っている記事を見かけた。SNS上に著名人が本質を突いた意見を挙げると「そうだ、そうだ！」と同意したり、自分と逆の立場の他人をただ非難する人たちが現れるが、そ...

2025/05/17 20:03

要介護のおばあさん同志の会話から気づいた、私のエゴ

義母も、義母の義姉（亡くなった義父の姉）も、認知症の初期だと思う。要介護度は低いけれど、一人で出来ることは減ってきている状態だ。その2人が会話できるよう、夫が場を設けた。「よかった、これで義母の話し相手からしばらく解放されるーー」とは言えなかったけれど、本人同士はとても嬉しそうだったので結果オーライ。ただ、認知症の90歳前後のおばあさん同志の会話は、はっきり言って成り立っていない。お互いが言いたいこ...

2025/05/14 07:13

インドGの後は、新人モンチ

新人、現る。

2025/05/11 17:15

人間関係でお悩みの方におすすめのヒーリング

『愛のプロテクション』は、人間関係でお悩みの方におすすめしたいヒーリングの1つです。

2025/05/09 11:34

苦しくない？他人にも自分にも厳しい生き方

通っているスポーツクラブには、同じ60代でもとても若々しくて綺麗な人が大勢います。そこでは私も普段と違いカラフルなウエアを着て、「義母がデイサービスから帰ってくるまでにあれもこれもしないと‥」という現実を忘れて楽しみます。でも、スポーツクラブには長居しません。時間にまだ余裕があっても、休憩スペースでみなさんと座ってお喋りするなんてことは絶対にしません。滞在時間が長くなればなるほど、聞かなくてもいい噂...

2025/05/09 07:14

人生最後のストレスを乗り越える、貯金のある老後を夢見て

↑ストレスにはこれしかないもちろん2個食い しばらく休むと辛いですね。還暦にもなって、新入社員のようでお恥ずかしいですが…。 職場に繰り返し同じ話しをする人がいるのです。近年、それがかなりのストレスになっています。 話題は飼っているペットの話し。それはそれは可愛がっています。 わたしも動物生き物大好きマンです。だから最初のうちは、聞いてた（聞いてあげてた）んですよ。 数年して、神経が参ってしまいました。 だって、カレンダーにそのペットの名前を聞いた日をチェックしてみたら、もう毎日！何か月も毎日！発狂しそうになりました。 仕事の話しだったらいいのです。でも、その人の口から仕事の話しは出ません。 …

2025/05/08 19:36

『怒らないこと2』 アルボムッレ・スマナサーラ

怒らないこと2 （だいわ文庫 だいわ文庫） [ アルボムッレ スマナサーラ ] 価格：770円（税込、送料無料) (2025/3/2時点) 楽天で購入     ※当ブログはスマートフォンではなくPCでの閲覧を推奨していま

2025/05/07 09:27

認知症の自覚がない義母とのつきあい方に悩む

認知症の初期にある人が自分の症状に気がついて、少しでも進行を遅らせようと努力している、という話を聞いたことがあります。メディアで取り上げられる有名人のケースもあれば、一般の人のケースも。そういう人達は、もともと認知症に対して関心が高かったか、自分の変化に常日頃から敏感だったのでしょうね。同居している義母も、認知症の初期にありますが、自分が認知症だとは微塵も思っていません。同世代のなかでは自分は元気...

2025/05/07 07:02

「か弱さ」という圧倒的正義の前に、私たちはあまりに無力でした。

「わかりすぎてえぐい職場ホラー」と名高い第167回芥川賞受賞作「おいしいごはんが食べられますように」（高瀬隼子／著）が、このほど講談社文庫から発売されました。 2022年発売の単行本と同じイラストの表紙。初回限定特典として、専用の栞が1枚挟まれています▽ 物語の舞台は、全国規模で事業を展開する食品・飲料パッケージ製作会社の支店。の、営業部。人事異動や退職に伴う社員の入れ替わりはありつつも、常に10人足らずで構成される「どこにでもある職場」です。 あらすじは以下▽ 真面目で損する押尾は、か弱くて守られる存在の同僚・芦川が苦手。食に全く興味を持てない二谷は、芦川が職場で振る舞う手作りお菓子を無理や…

2025/05/05 13:20

シニア女性のマウンティングに、もうクタクタ

聞かれたことに答えたら、待っていたかのように「あら、私はとっくに知っていたわ」と言う類の話をどんどん被せてくる。なぜあんなにご自分の話を被せてくるのか、私には理解できませんでした。流れでその話になったから答えただけなのです。そういう私の鈍感さに、イライラしていたのかもしれません……。でも目上の人なので、変に嘘をつくこともできず、、聞かれたまま答えてしまいました。私が答えたことなんて、家事だったり家計...

2025/05/03 07:40

真面目に仕事してる人のほうが 実は…救われないってな場合がある。

企業の宿舎になってるお隣さん7年も続いた迷惑行為・迷惑騒音に対しもう限界かもと直に企業側にお願いしてみたら一時的に静かになって気を使ってくださってるのが それなりにわかったので安心してましたが( `◯ ω ◯ ) 今週は…毎日のように朝5時とかに起こされる日々安堵した後のこれは、精神的にきついという事で 今日も 朝5時に起こされその後～どう 頑張っても眠れず諦めてブログだけど … 実は …起こされた原因は隣の部屋...

2025/05/02 20:41

マインドフルネス瞑想で得られる効果と具体的な瞑想方法

初心者から始めるマインドフルネス瞑想の効果効能、やり方ガイド

2025/05/02 14:32

インドGはいなくなったけど、ストレスは無くならない！

ストレス度100％

2025/05/02 12:12

歳をとるのも悪くない、と思えたこと

アラフォーに近づき急激に年齢、体の変化を感じるようになった。特に分かりやすいのは肌の変化。例えば、こんなところにシワあったけ？顔にくぼみ（影）ができているような・・、など。あと、メンタル面では10年前よりPMSが悪化したせいか、ちょっとした...

2025/05/01 19:46

努力しているつもりなのに何も変わらないとため息をついているあなたへ

努力しているつもりなのに何も変わらないとため息をついているあなたへ私もそういう時期がありました、でもある日を境

2025/04/30 09:12

職場での「お互い様」について

うちの職場、ずっと人手不足が続いてて欠勤するときは自分で代わりの人を見つけてシフトを交換するルールになったもし誰にも頼めなかった場合は1名少ない状態で残ったメンバーでなんとか仕事を回す職場では「お互い様」の精神が大事だと思ってるけど先月入社したパートさんについてちょっとモヤモヤしていることがあって…面接のとき、パートさんは 「土日もシフトに入れるし子供の病気なども母がいるので急な欠勤の心配はない」と...

2025/04/29 14:31

海外生活の良い事、悪い事

海外生活したい人へ

2025/04/27 14:33

『55歳壁を乗り越える！ 一生使える 脳の鍛え方』 茂木健一郎

55歳の壁を乗り越える！ 一生使える脳の鍛え方【電子書籍】[ 茂木健一郎 ] 価格：1,386円 (2025/4/25時点) 楽天で購入     ●多くの社会人は55歳で役職定年や年収減で、戦力外扱いをされたりしてモチベ

2025/04/25 20:45

ストレスに負けない秘訣

こんにちは。 歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はストレスについてのお話です。  『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまし…

2025/04/25 07:08

[メルカリ副業]裏技的仕入れで収入アップしよう！

メルカリの裏技的仕入れとトラブル対応 0円仕入れで副業

2025/04/23 15:30

パート 全部はできなかった

猫＆クルマ&音楽が好きな管理人祐希の日々の生活を綴ったブログです。 つまらなくても怒らないでくださいな。

2025/04/23 15:22

「貯金節約するためのブログ」ストレスとうまく付き合う方法5選

節約家まあです。 皆さんはストレスとどう付き合っていますか？ まさかですが、ストレスがたまったからと言って人に

2025/04/23 07:32

息が詰まる人

以前のようにブログを書く余裕がなく、時間だけが過ぎてゆく。 久しぶりに書くブログは愚痴になります。（気分を下げたくない人はそっと閉じてください） 気温が20度を超える日もちらほら。25度付近ともなるともう体感は夏ですね。 昨年とは違う生活スタイルで過ごす2025年の春。 何が悩み、というわけでもないのに気力がわかない1年前と比べ、だいぶマシな日々を過ごしていたここのところ。 平日の苦痛な時間（仕事）を終え、やっと金曜が終わる。そう安堵していた金曜の終業数分前。 トコトコトコと現れ、仕事内容の指摘をしてきた同僚。 言い方にトゲはあるわ、全体を見ず、一点だけを見て指摘をしてくるわで、一気に気分が落…

2025/04/21 00:44

ストレスチェック後のリラックス方法：心と体を癒す実践的なアプローチ

ストレスチェックを受けた後、結果を見て「思ったよりストレスが溜まっている」「このままではまずいかも」と感じたことはありませんか？ 筆者は毎日あります。日々の仕事や人間関係、環境の変化など、私たちはさまざまな要因でストレスを感じています。スト...

2025/04/20 18:48

アメリカ生活で気づいた「クセ」-自分で自分を止めていた話

アメリカ生活の中で感じた心の距離感と感情の波。悩みを抱えた時の気づきと変化。壁にぶつかった時の参考に。

2025/04/19 12:41

【感謝！】「全部、まわりのせい」だった彼女が、笑顔になれた理由。

     表参道で始まったハピ婚相談所も、19年目。今春からは、私自身が「子供の頃から馴染みのある」下北沢にお引越ししました♪これからも、“本音の結婚”を叶え…

2025/04/15 15:02

『朝「10秒そうじ」のすすめ』 今村暁

朝「10秒そうじ」のすすめ さっと掃く、拭く、捨てる、換気する……それだけで人生が変わる！ （王様文庫） [ 今村 暁 ] 価格：847円（税込、送料無料) (2025/3/31時点) 楽天で購入     ●一般財団法人

2025/04/14 08:36

『くり返し読みたい ブッダの言葉』 山川宗玄

くり返し読みたいブッダの言葉 （リベラル文庫 くり返し読みたいシリーズ） [ 山川宗玄 ] 価格：935円（税込、送料無料) (2025/4/12時点) 楽天で購入     ●臨済宗妙心寺派管長 山川宗玄さんのご本です。

2025/04/14 08:36

立鳥デストロイ

            立つ鳥は…           跡を濁しまくりました！         今日もクリックどうぞお忘れなく♡ にほんブログ村♡ありがとうご…

2025/04/12 00:14

りゅうちぇるさんに学ぶ：生きるのがちょっと楽になる考え方

ワークアウト教室の仲間と話していたときのこと。少し元気がなかったのでどうしたのか尋ねてみました。 仲間はヤキモキして考え事をしていたから寝不足になり、それで元気が出ないという。 夜な夜な眠れないと、辛いです。 私も過去に何度もそんな夜を過ごしたことか・・ 生きているといろい...

2025/04/10 21:42

◆50代からの数々のパートまとめ◆

アラフィフ50代半ば、フルタイムパート勤務の日々をまとめました体調不良、精神的な事から二十年ぶり位に外に働きに出た話ですキツイ人やそんなん知らんがなという理不…

2025/04/08 21:53

ある程度空気を読まない大人になる

いつから頭の中に浮かんだ疑問や興味に従うより、空気を読むことを優先するようになるのだろう。この内容について考えるとき、いつもお世話になっている美容師さんから聞いた、その方の子供が通う保育園での話を思い出す。その保育園には子供たちの間で揉め事...

2025/04/04 20:16

マウントとる人消す魔法

つい最近も、この本に書かれていることを実践して大変スッキリした。 この本を100年前に読んでいたら、あの人に言われたアレも、この人に言われたコレも、ぜーんぶイラつかず、傷付かずに済んだかもしれなかった… と、過去のことを掘り返しても仕方がない。 肝心なのは、これから。 私には、とっておきの魔法がある。 今後の人生、他人の言動に振り回されることはグッと減るだろう。 未来は明るい。 マウントとる人 消す魔法 心理コーチとよかわ マウント取る人 消す魔法 amzn.to 1,870円 (2025年04月03日 14:54時点 詳しくはこちら)

2025/04/03 17:14

今こそ読みたい「神様より」、人が恐い時のメッセージ

人と接するのが恐いの？今はそれでもいいんだよ。人の目を見て話すのが恐いかい？自分に自信がないんだね。大丈夫。少しずつでいいんだよ。ゆっくり、ゆっくりでいいんだ…

2025/04/03 09:06

✨たった10分で分かる♡自分の希望と可能性✨

  ★はじめまして✨心理マネジメント学士のなかおちづえです✨私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが    ＊ 頑張りすぎる＊ 自分をおさえすぎて自分のココロが…

2025/04/02 13:13

中編）頑張れないって、いけないこと？

  おもにカウンセリング＊アート＊絵画セラピー＊箱庭セラピーでアナタのココロを悩みを読み解き✨アナタの心に寄り添います✨✨  プロフィールはこちらから✨  …

2025/04/02 13:11

①新生活、スタートダッシュ前にやっておきたい3つのこと

  おもにカウンセリング＊アート＊絵画セラピー＊箱庭セラピーでアナタのココロを悩みを読み解き✨アナタの心に寄り添います✨✨  プロフィールはこちらから✨  …

2025/04/02 13:08

「人間関係で疲れる」その解消・解決のヒント

さて、みんなは普段の生活の人間関係で疲れることはどの程度あるだろうか。人間が社会で生きる以上、人間関係が発生するのは当たり前であり、そのことで悩む人は多いことだろう。時には、メンタルヘルスやいじめなどの深刻な問題に陥ることもある。 今日の記事は、そんな人間関係をわかりやすく簡潔に分類して、いかに心地良い関係性を構築するかという方向性を見出す内容である。この手の話は一見複雑そうなのだが、実はそんなことはない。なぜなら、人それぞれの考えと感性があるにしても、“心地良い人間関係を感じるポイント”というのは多くの人に共通しているからだ。内容的には、子どもから大人まで、学校、職場、その他の様々なグループ…

2025/04/01 09:30

『愛とお金と運に効く！ ハッピー・バイブレーション』 桑名正典

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2025/03/30 22:31

『苦しくて切ない すべての人たちへ』 南直哉

苦しくて切ないすべての人たちへ （新潮新書） [ 南 直哉 ] 価格：902円（税込、送料無料) (2025/3/23時点) 楽天で購入     ※当ブログはスマートフォンではなくPCでの閲覧を推奨しています。 ●恐山の

2025/03/30 22:30

制服を返すまでがパート

辞めてスッキリのはずがスッキリしない次の仕事への不安と制服を返してないからだとおもうｽﾞｰﾝ制服返しに行くのってやだよねー アラフィフ独身50代、癌サバイバー…

2025/03/28 20:59

【嫌われる勇気】僕の人生観を変えた名書

嫌われる勇気の要約を僕なりに書いてみた

2025/03/28 18:48

【タイミングや人間関係が悪いとき】見直しポイント♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます ■■こちらから広告のない記事がご覧いただけます■■ 余裕をもって出かけてもギリギリになる！ あとちょっと早ければ手に入った！ ランチを楽しみに出かけたお

2025/03/26 12:20

人間関係の悩みを改善！初心者のための実践ガイド

気を使って生きていくほど疲れるものは無いし、何より楽しくないですからね！ 一度きりの人生、笑って過ごしましょう！！！！

2025/03/25 17:49

ストレス社会で増えるメンタル不調…漢方相談でできること

現代社会は、仕事や人間関係、経済的なプレッシャー、情報過多など、さまざまなストレス要因にさらされています。その結果、心のバランスを崩し、メンタル不調に悩む人が増加しています。「気分が落ち込む」「漠然とした不安がある」「朝起きるのがつらい」などの症状は、多くの人が経験しているかもしれません。これらの状態を放置すると、うつ病やパニック障害、不安障害へと進行することもあります。病院では抗うつ薬や抗不安薬が処方されることが一般的ですが、漢方を取り入れ

2025/03/24 10:21