ハッシュタグ記事一覧

シニアのやり直しピアノ｜3カ月でマスターする『革命』

ピアノの話が1週間飛んでしまいましたが、安心してください。ちゃんと弾いてます。第7回目のポイントは ♪ 初めての両手演奏はウルトラゆっくり♪ 右手のメロディーを歌ってシミュレーション♪ 左手はなるべくノールック ウルトラゆっくり、大切ですね

2024/11/20 13:34

#最近の髪の悩み

還暦にスーパーリーチなので、髪のボリュームが少ないことと、頑固な円形脱毛が2箇所あるのが悩みです。円形脱毛症の日々ケアかえるちゃんは20代後半から3箇所ほど…

2024/11/20 11:47

多摩川の土手をウォーキング ブランチ 紅鮭の西京漬け

昨日は30分だけど早起き、今日は反対に寒すぎて寝坊です。寝起きのストレッチをしながら洗濯機を回す。そして干し終わったら10時過ぎてました。＊＊＊＊＊11/...

2024/11/20 00:35

★【介護保険料】が大変だから働かなきゃということで【内職を探してました】

昨日色々あって夕寝してしまったのでまた今日も朝まで起きてて…昼過ぎまで寝てまして雨が降ってるのに全く気が付かなかった。男友達からディスコードが送られてきて、「私の家の近くを通るからご飯でも」と言われたので近くの”ケンタッキーフライドチキン”に行ってお昼ごはん＋おやつ を 一気に堪能してまいりました。なんだかんだと 知り合って22年↑なんだかんだと リアルで会って10年↑完全に身内的な感じになってまいり...

2024/11/19 14:19

★年金決定通知書が届きました【65歳の女性の平均年金額はいくらですか？】

昨日国民年金・厚生年金保険 年金決定通知書 が届きました。金額とか 年金コード欄は消してますが。:。⦿д⦿。:年金額が、少し上がったんですね。公的年金の2024年度の支給額は、物価や賃金の上昇を反映して2．7％引き上げただし…物価高の割合に追いつかないから2.7％引き上げも実質目減り今までの生活水準のままだと実質目減りだけど物価高対策をして、安売りとか割引品をできるだけゲットして、今までは当たり前だった”ナ...

2024/11/19 14:16

兵庫県知事選に思うこと｜何を信じればいいのか

兵庫県知事選挙 兵庫県民ではないけれど、あれだけ大騒ぎされて失職した人なので、どうなるのかなと興味はもっていた。わたし自身はコロナ禍をきっかけにテレビの報道に違和感を抱くようになって、ワイドショーはほとんど見なくなってしまった。とはいえ、た

2024/11/19 11:37

ハニーマスタードチキンのトーストサンド 豚肉と白菜の赤いジャン鍋

いきなり寒い朝でした。何故か30分早く起きる。10月の家計簿の整理をしても午後の体操まで少し時間があるので30分だけでも！と思いイノベーションシティまで往...

2024/11/19 11:23

シニアも人それぞれ〜

昨日は都会の病院まで、先週産まれた初孫を見に行きました。 自分が産んだのが、ついこの間だったのに、30数年なん

2024/11/19 05:11

手作りコールスロー 鶏手羽元のサワーケチャップパスタ 2日めのアクアパッツァ 抽選忘れた

異様に暖かい日でした。気持ちいい。来週から寒波の予報なので午後から自転車でokへ。今日は主に備蓄食料の缶詰、調味料、ハム、ソーセージ、野菜ジュースなどの購...

2024/11/18 23:55

プレ70代、友と行った「森の芸術祭」｜振り返り

洋学資料館から津山駅へ 洋学資料館のそばにある和蘭堂でささやかなお土産を買い、またまたベンチに座り込んで喋っていたBBA2人。今度はバスに乗り遅れるわけにいかないので、早めに立ち上がってバス停の駐車場に向かった。バスの発車時刻を勘違いしてて

2024/11/18 13:03

卵サラダのサンドイッチ 赤魚のアクアパッツァ

インフルエンザ😷流行の兆し､､､というかもう流行期に入ったそうです。月曜11日に接種したので抗体があらわれるまで1〜2週間。月末近くの旅行...

2024/11/18 08:20

イノベーションシティ ウッドデッキの足湯からの夜景

午後から1週間の締めの「みんなで体操」体操だけでなくやっぱり歩くのも大事と心がけているけど億劫です。夕方になってやっと腰をあげてイノベーションシティまで歩...

2024/11/18 08:18

カイムキの素敵ハウスWorkshopとカラカウア王188歳Birthday！そしておめでとう！斎藤さん！！

先週の金曜日、前から楽しみにしていたクラフトのWorkshopがあって朝からカイムキに張り切って出かけました7番バスで最寄りまで。 そして着いたのがWaikikiでバケーションレンタルもされているALOHA MY HOMEのYuriさん宅。こちらでは日本からのホームステイも受け入れられているそうです。とっても可愛いリビングとキッチンエリアこの素敵空間でリボンレイアーティストのAsakiさん＆ジュエリーデザイナーのChiyoさんコラボのWorks...

2024/11/18 07:21

BBA2人のやらかし旅 ③｜森の芸術祭 津山エリア

PORT ART＆DESIGN TSUYAMA 目の前でバスが通り過ぎるのを見送った間抜けな2人。グーグル先生を頼りに歩く歩く。川の水が澄んでいてとっても綺麗。消防署の建物がお城のように立派。よそのお宅の畑に黄色いトマトがたくさん成ってる。

2024/11/17 10:31

白菜のクリーム煮とかんたん酢でレディサラダの甘酢漬け

とっても重宝していたエバラの早漬けの甘酢。製造中止になってかなりたちます。大根や赤蕪を漬けたり甘酢餡を作ったりで汎用性のある調味料でした。知り合いから「カ...

2024/11/17 09:48

スパニッシュオムレツ 汐入わくわく広場のアップルリング

寝坊しました😅寝起きのストレッチをしながら合間合間にブランチの用意。20センチのフライパンで焼いたスパニッシュオムレツ。6等分して今朝食べ...

2024/11/17 08:39

スニーカーと洗濯マグちゃん。

いよいよ今日は、兵庫県の知事選投票日です。 期日前投票で済ませてるので、思う人が当選してくれるといいのですがね

2024/11/17 08:23

みんな悩んでいる

たま～に眠れない時のために久々に心療内科へお薬をもらいに行きました。オープンと同時だったのにもうすでに20人くらいが並んでいる。ヤンキーっぽい若い兄ちゃんとかもいてみんな何に悩んでいるんでしょうね。悩むと言えば…明日は兵庫県知事選挙。もう、何がなんだか分かりません。今までの報道がウソだったとかあの候補者は○○だどか…何を信じればいいのやら。兵庫県民じゃないけど投票したい！という人まで現れていまや “プレミ...

2024/11/16 20:55

今の時代、銀行窓口で振り込みできない｜ネット銀行の便利さを痛感

BBA2人のやらかし旅はまだ続きますが、突如驚いた出来事があったので。 現金は振り込みできない 7月に追突されて新車を買うことにした次男、やっと納車されることになり代金を支払うことになった。銀行から借りる分は銀行が直接支払ってくれているので

2024/11/16 12:12

切り干しいもあっくん モツ煮と寄せ豆腐

アマルフィでランチの後はコースカで子供達のおやつを買って姪の自宅へ。この季節のお楽しみの干し芋。毎年11月の発売を待って買っていたけどここ2年は姪がまとめ...

2024/11/15 22:42

道の駅 スタンプラリー

夏前から始めた兵庫県内の道の駅スタンプラリー。途中夫の舌ガンの手術がありましたが、 もう通常に回復してるので、

2024/11/15 22:29

たまちゃんのお顔のキズが治ってきました

JUGEMテーマ：日記・一般ピンタレスト ハンドメイド    おとなりのミーちゃん🐈とエコキュートの上の争奪戦で負傷したたまちゃんのキズ 先週の火曜に獣医さんへ行ってきました 痒

2024/11/15 21:47

( `◎ ω ◎ ) .｡o 🍌朝バナナ 🍌昼バナナ 🍌夜バナナ

公休日＋年次有給休暇の＝4連休なんだかんだと ずっと忙しくて時の流れがあっという間で、本日休みの最終日お休みの間ずっと睡眠不足だったので今日はいっぱい寝ようと決めて本当は8～9時間ぐらい寝たかったけど習慣とは恐ろしいものできっちり6時間ぐらいで目が覚めていや まだ寝るぅ～と 目を閉じてうだうだ うとうと してたら眠れたようで…7時間半(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ 希望通り昔の写真です（11－25）京都嵐山渡月橋の上か...

2024/11/15 19:58

BBA2人のやらかし旅 ②｜初めての衆楽園はステキだった

作州民芸館を見逃してしまった心残りと自分に対するガッカリ感を胸に、次に到着したのは衆楽園です。途中、鶴山公園で下車することもできたのだけど、何回か行ったことがあるので今回はスルー。衆楽園は2人とも初めてです。 岡山市には日本三名園のひとつで

2024/11/15 17:53

あきらめない！「生活習慣」がカラダを変える

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は朝から雨でジョギングはお休み。寝坊してストレッチだけでした。30分フィットネスだけは、頑張って行きました。ついに「高齢者」に先日ついに65歳になり、名実ともに「高齢者」の仲間入りを果たしたわたしです。誕生月が近づき、介護保険証や年金受給についての書類などが届くようになりました。「介護保険証」が届いた時は、ちょっとショックでした(笑...

2024/11/15 16:57

横須賀 アマルフィ マリーナブルーでランチ

今日は横須賀ヴェルニー公園のアマルフィさんでイタリアンのランチ。予約して用意いただいた窓ぎわ席、曇りでちょっと残念です。私はノンアルビール、姪はシャーリー...

2024/11/15 12:48

(続)チャットGPTでブログ吹き出し用アイコン作り体験記：アラ還よしこの仲間アイコン登場！

チャットGTP初心者がアイコン作りを依頼しました 実は私、男性のイラストが描けないのです。 子供の頃、お絵描きが大好きだったのですが、描くのは、決まって女の子ばかり。 でも、モノトーンの男性の吹き出しが欲しい！ そこで男性のアイコン作りをチ

2024/11/15 00:02

デジタル音痴な60歳がWordPressブログに挑戦：7年ぶりにブログを再開させる決意をした理由とは？

7年ぶりにやっとブログを再スタートできました！ わーい！ 実は私、7年前、独自ドメインを取得して、はてなブログ（有料）で、グーグルアドセンスの審査に合格して、しばらくブログを続けていたことがあるのです。 またやってみたいな・・・ 前回のブロ

2024/11/14 21:43

デジタル音痴な60歳がワードプレスとサーバーの初期設定をプロに依頼してみた件

ブログを立ち上げてくれるプロを探す！ 時間と労力を節約します！ Time is money! 低所得だからこそ時間と労力も節約しなくちゃね！ 勇気を出してプロに頼ってブログを再スタートすることに決めました！ 詳しくは前記事をご覧ください。

2024/11/14 21:40

AIツールって何よ？デジタル音痴の60歳:チャットGPTデビュー体験記！プロに使い方を教えてもらったら楽しすぎた件

はっ！私が！？AIツール？？ 私のデジタル音痴っぷりを甘くみてない！？ スマホもパソコンもどうにか使えるけど本当に最低限なんですけど私！ 「チャットGPTを使ってみましょうか。AIツールってそんなに難しくないですよ！」 耳を疑うような先生の

2024/11/14 21:28

(続)デジタル音痴な60歳チャットGPTデビュー：私のプロフィール画像はこうして生まれた！

スマホもパソコンもどうにか使えるけど本当に最低限な私。 AIツール！？ チャットGPT！？ 簡単な説明を聞いても、わかるような・・・わかんないような・・・ 感覚的に理解するには、体験するのが一番手っ取り早い！？ あれこれ考えてしまったけど、

2024/11/14 21:20

母の脳神経内科受診、反省と嬉しかったこと

今日は母の脳神経内科の受診日でした。今日が予約の日だと何日か前から母に伝えていたのですが、母は昨日が予約日だと勘違いして、昨日準備をして私の迎えを待っていました。そして本当の診察日の今日、私が迎えに行く30分前に、車から確認の電話をしたら、父によると全く用

2024/11/14 18:33

白内障手術後の検診 ピザパン シーフードと野菜の塩だれレンジアップ

術後9ヶ月。見えるけど､､､痒いし。視力検査の時には円が歪んで見える。先生に伝えてもレンズが割れてる？から仕方ないそうです。来月からまた写真を撮って経過を...

2024/11/14 18:14

【住宅展示場を最大限活用する方法】家を建てる流れの中で、まず最初にやること

老後の資産運用としまして、借家を建てようと考えています。土地を必要以上に所有していると固定資産税が嵩み、現金が目減りしていく一方だからです。今回家を建てる経過やその経過で得た知識を、皆さまにお伝えしたいと思います。 住宅展示場へ出かける 積

2024/11/14 16:23

BBA2人のやらかし旅 1｜森の芸術祭「珈琲」発祥の地へ

岡山県北を中心に開催されている「森の芸術祭」。新見方面へは先月、娘と一緒に行ってきました。 今回は友人の守山さんと一緒に津山地区へ。津山には何回か行ったことがあるけど、鶴山公園をウロウロしただけで、町を歩いたことはなかったので。レトロな雰囲

2024/11/14 15:57

またまた香港からのお客様

息子の香港の友達がまたご飯を食べにきましたーレバートリーそんなに多くないよーと海外の人だからと、とんかつでおもてなしをすることに・・とメニューを決めたのは良いのですが、とんかつなんてほとんど作ったことがないのでしたーこんな時に頼りになるのはYouTube先生！

2024/11/14 09:23

CAFE LEXCELでモーニングからの映画鑑賞「シビル・ウォー アメリカ最後の日」

観たかった「シビル・ウォー アメリカ最後の日」映画友に付き合ってもらって観てきました〜そうぞうしていた内容とはちょっと違いましたが色々思う映画でした。ランチの時間には中途半端だったので今回もモーニングをしてから映画を観ました。今回のモーニングはCAFE LEXCELで！

2024/11/14 09:19

Hトレーナーの健康元気体操 なでなでの効果

月に一度、第二火曜日の午後からのプログラム「健康元気体操」Hトレーナーはバラエティー番組、通販番組などにも出演してかなり頻度でテレビで見かけます。そのトレ...

2024/11/14 08:56

洋服選びはひとりで行きたい。

昨晩からWordPressが不調でした。 新規投稿すると画面が真っ白。スマホで調べながら一度復活したのですが、

2024/11/14 06:47

頑張ってる斎藤さんと謝るインフルエンサーの皆さん。そしてアメリカで消えた？1200万票（笑）

先日も書かせて頂いた兵庫県元知事の斎藤さんの件。今週17日が選挙の開票日ということで、ハワイから応援の気持ちを込めてもう一度書かせて頂きますアメリカ大統領選挙の時に、メディアが煽っていた報道と結果が余りに違い過ぎたことから、『メディアの偏向報道』に気付き始めた人々。 今や、『テレビ VS ネット』 どちらを信じるか？！な世界になってますよね。少なくともアメリカ大統領の選挙はXなどの情報が圧倒的に早く...

2024/11/14 06:34

健康診断 ブランチ 豚肉とピーマンの赤いジャン炒め

朝イチで健康診断でした。来月が誕生月なのて1ヶ月前に受けてます。寒くなる前に。毎年お願いしている乳がんの超音波は今年は年齢的に区から補助がでます。去年はや...

2024/11/13 19:10

60代・孫娘の7歳祝い着とビットコインの高騰

女児用のキモノと帯 いま趣味の着物を整理して、虫干しをしています。 正月に孫娘が来るから、着物を着せたい。 7歳の祝い着は夫の実家にあるかもしれないけれど、姑が亡くなり、保管場所がわかりません。 着物の処分を中心にお伝えします。 スポンサーリンク // 着物沼 もし趣味がビットコインなら 孫娘のキモノ まとめ 着物沼 自分で着付けしたので粗が多い 着物が好きで、どんどん沼にハマりまして……。 10年の間に集めたのです。 画像は、琉球文様の紬。 送料込み3,800円ほどで手に入り、亡き姑からもらった帯を合わせました。 www.tameyo.jp リサイクル着物なので、1枚あたり数千円ですが、枚数…

2024/11/13 16:12

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん” 【 メールフォーム 】

プライバシーポリシー【メールフォーム】（無料）FC2メールフォームをお借りしています。メールアドレスの記載は一切不要でございます。ブログで返答が欲しい質問や疑問等があれば頂いた質問内容の一部をブログに記載することを御了承の上▼メールフォームにて…お書きくださいませ。本サイトについて （プライバシーポリシー）私の経歴（プロフィール）私のプロフィールページです。1年に1～2度ほど更新されたり部分的な修正も...

2024/11/13 13:13

ツルヤさん定休日前に起っていること。令和6年11月「食事に替わるパンが欲しい・・」

11月13日（水）はツルヤ全店定休日です。 なので本日は定休日前のセールがありました。 午後12時頃うかがいました。 晴天で風もなく過ごしやすい日です。 11月といえば来月はもうクリスマスです。 店内にはクリスマスケーキのパンフレットやサンタさんのプレゼント用コーナーも開設してます。 サンタさんは機関車トーマスやそれいけアンパンマンのものがお好き見たいです。 (´⊙ω⊙`)💕 わがお孫ちゃんは両方とも好きだったなぁ〜としみじみしました。 (u_u) ツルヤさんにはわが家の定番チョコレートがあります。 それはCGC「カカオ86%チョコレート」です。 CGC「カカオ86%チョコレート」 CGC商品…

2024/11/13 06:30

ベテランズ・デーとクリスマスショッピング♪

今週月曜日はベテランズ・デー（退役軍人の日）でした。朝から友人KちゃんとパンチボウルへKちゃんの旦那様と私の古い友人、アンクルRのお墓参りに行きました。ここのところお天気が不安定だったホノルルですが、ご覧のように気持ち良いお天気退役軍人の方々の為の式典も行われていて大空をエアフォースが飛んでいきました。お二人もお空から見てるかなその後、ワイキキに戻ってランチお天気よくて暑かったこともあり、「お蕎麦も...

2024/11/13 06:09

炊き込みチキンライスのドリア モツ煮と寄せ豆腐

インフルエンザの予防接種から帰りひと休み。ランチには炊き込みチキンライスは決めてたけどさてどうやって食べようかな？手間を惜しまずにドリアで。クラフツで食べ...

2024/11/12 21:46

友人とランチ

友人4人でランチをしました。友人たちは幼稚園から中学校まで同じ園や学校に通っていた同級生です。遠方の友人もいて、一時間半車に乗り、集合場所に集まりました。そこから皆で一台の車に乗り合わせて、ランチのお店へ。お店は友人おすすめの隠れ家的なお店でした。ガーデ

2024/11/12 18:08

椅子空手 インフルエンザの予防接種

午前中のシニアステーションは配信の「椅子空手」なんのこっちゃ⁇で感じだけど過去二回、先生が直接いらしての「椅子空手」も経験済み。男性にも女性にも人気があり...

2024/11/12 17:41

過去を振り返る 目から鱗のノスタルジアの効果

去年の今ごろは… なんとなく気持ちが上がらないタカハラ。去年の今ごろって何してたんだろうと思って記事を遡ってみました。 あぁ、去年は神社仏閣巡りとかでわりと動いてたな〜と。でも、なんとなく体調がすぐれず落ち込みがちだったような気配もうかがえ

2024/11/12 14:09

冬になると値上げが身にしみる。

昼間は暖かいのだが、朝晩は冷える時がある。 夫が、（寒いから）灯油買おう！灯油！と連発してきたので、買ってきた

2024/11/11 21:28