ハッシュタグ記事一覧

定期預金、3ヶ月でお金がちょっと増えた話。

こんにちは！ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 3ヶ月前、こんな記事を書きました。 www.hibinan.com SBI新生銀行の、スタートアップ円定期預金の金利が、 3か月もの：金利1.2％（※キャンペーン金利） という高金利になっていたので、 新しく口座を開設してお金を預けてみたよ～ という話です。 あれから3ヶ月。 あっという間に満期がやってきた！ 今日はそんな話です。 結果：150万預けて約3,500円増えた。 結論。 SBI新生銀行の3ヶ月定期で、 150万を預けて、約3,500円の利息が付きました。 （スタートアップ円定期預金、という新規口座開設者向けのキャンペ…

2025/04/27 10:25

「かならず終わる」という絶望、あるいは希望について。

週末は好天に恵まれ絶好の掃除日和。雪国の暮らしは冬場に玄関が大変に汚れるので、気温が上がり始める大型連休連休に「玄関のしっかり掃除」をするのが年間の家事ルーティンになっています。たたきに水を流して土埃をブラシで擦り落とします。 同時に、玄関収納の持ち物チェックも決行しました。 しまっている靴や備品を全て外に出して、「もう使わないもの」を処分します。 今回、玄関の収納庫から見つかった「もう使わないもの」。 子供たちが小学生のころ、ホームセンターで購入したバドミントンセット▽ 娘たちが小学生のころ、近くの公園で飽きるほど遊んだ遊具です。水色に塗装された金属のまるいフレームと、格子状に緩く張られたビ…

2025/04/27 09:04

流行に振り回されない服の買い方のカギは、アウトドアメーカーの活用

はじめに 洋服と流行は切っても切れない関係です。 流行を追いすぎはしないけれど、ユニクロなどだと 「あ、これは昨年のものね。」 とバレることがあります。 ユニクロは高品質ですが、結局前シーズンのものを着にくい状況になることがあります。 アウトドアメーカーの服は流行サイクルが長い ところが実は、あまり流行と無縁な服があります。 それはズバリ、アウトドアメーカーの服です。もちろん、普通のタウン着をミックスしますが、アウトドアメーカーの衣類はよくできています。 ただ、アウトドアメーカーもピンキリで海外メーカーのものはとても高い。 ノースフェースのロング丈のアウター ただ、一度買うと数年に渡り着られる…

2025/04/27 08:11

外出時に持つ〇〇

softcreamです。主に ママ友とのランチの際全種類の硬貨を 持って行きます。昔から まとめてお会計して次のお茶で精算するのが常なのと誰もPayPayを取…

2025/04/27 07:33

＊少ない服で着回し＊箔プリントで大人カジュアル

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ シルバーに輝く箔プリントが シンプルなコーディネートでも アクセントになる半袖Tシャツ。 一枚で着るのはもちろん、 春秋はジャケットやカーディガ

2025/04/26 22:31

カーディガン、ごめんなさい

あっという間に春が終わってしまい、初夏が到来！？ と、日中なら、まるでそんな感じの気温＆日差しですね。 けれども新緑の木立を吹き抜ける風はまだ意外と冷たく、 午後4時頃を過ぎ、お陽

2025/04/26 19:54

5月になるし、手袋はしまって初夏の準備

  冬 → 夏GWに入りましたね遊び予定家族予定仕事メリハリ付けてまいります今朝は冬小物の手入れをしました愛用5年の革手袋汚れを拭き落として一部に薄〜くクリー…

2025/04/26 17:17

【ミニマリストの一人暮らし】どんな部屋にどんな家具家電をそろえるか。

ミニマリストとして一人暮らしするなら、どんな部屋を借りて、どの家電・家具・寝具を買うか、具体的に考えてみました。

2025/04/26 17:07

【冬布団の収納】掛け布団オールシーズン1枚［後編］

昨日の記事の続きです。2枚しかなかった薄手のダウンの封筒型シュラフを一人暮らしの長男に持って行かれ、厚手ダウンのシュラフ1枚で過ごしたこの1年。やっぱり、薄手の掛け布団を買おうかと思っていたら、家に代わりになるものがありました。 モンベルのダウンブランケット。 先の冬に夫と二人で使えるように買い足して二個になりました。 寒い時期はふとんでなく室内着のブースターとして。 www.cozy-nest.net こちらのダウンブランケット、一辺にストラップが付いていて絞れるようになっているので、巻きスカートのように羽織れるだけでなく、二つ以上あるとスナップボタンで連結することができます。 連結すると、…

2025/04/26 16:59

急いで買い替えなくても大丈夫だった物

ジョガーパンツを買い替えないまま1カ月が過ぎた話

2025/04/26 15:52

部分白髪かくしを捨てる。

部分白髪かくしを捨てる。 megstyle39.hatenablog.com 主に前髪、顔まわりの部分白髪を隠すのに使っていた部分白髪かくし「サロンドプロ・カラーオンリタッチ」。 今は髪全体を、ヘアマニキュアでの白髪かくしをやめたので必要なくなりました。 なのに、まだ手元にあったので捨てました。 もう使わない。 とはいえ、サロンドプロ・カラーオンリタッチは、使い勝手がなかなか良かったです。 今までありがとう。 今、前髪は、4分の1くらい白髪かな。 特に内側の生え際なので、普段はそこまで主張することなく、黒髪にちらほら混じって見える程度ですが。かきあげようものなら白いです。 もみあげも短くカット…

2025/04/26 12:42

読書：お金の増え方は9割部屋で決まる / ミニマリストTakeru

本日は、ぱる出版から2025年4月23日に発売された、ミニマリストTakeru氏が著者である、「お金の増え方は9割部屋で決まる 人生を豊かにするミニマリスト思考」という書籍について、紹介しようと思います。 お金の増え方は9割部屋で決まる 人生を豊かにするミニマリスト思考 作者:ミニマリストTakeru ぱる出版 Amazon 1．著者について 2．断捨離中であり、お金の増やし方との関係に興味あり 3．支出を減らす（部屋の中をミニマルに管理する）＝貯蓄率UP（投資で効果さらにUP） 4．まとめ ミニマリストへの興味有無に関係なく多くの方に学びがあります。 1．著者について ミニマリストTaker…

2025/04/26 11:08

「あ～！片付けたい！」と思ったら何から始める？

 全捨離、断捨離、ミニマリスト… スッキリ整った 「心地よさそうな暮らし」 を している動画や本を見ながら  「あ〜！私もこんなふうに 片付けられたらいいのに…

2025/04/26 09:20

Amazonは本当に必要？ミニマリストが“本しか買わない”理由とは

ミニマリストの私がAmazonで「本」しか買わない理由とは？プライム退会から生活用品の選び方まで、リアルな実体験を紹介します。

2025/04/26 09:19

家事のスキマ時間に 何をする？

softcreamです。パソコンの先生がドリップでコーヒーを淹れている間に乾いた食器を 片付けているとお話されていました。私は ドリップでコーヒーを待つ間スク…

2025/04/26 07:03

【GU】ミニマリスト主婦のワードローブに追加！GUのテーラードベストZが万能すぎる件

ミニマリストで服好きのため、他のミニマリストさんたちよりも服は多めに保有しています。 そんな私が服を買うときに基準としているのが 高い着回し力(手持ち服との相性・年間通してどれくらい着られるか) プチプラ パーソナルカラーになるべく合った色

2025/04/26 06:16

【持たない暮らし】シンプリストのトイレ整理収納術

こんにちは。 シンプリストで整理収納アドバイザーのAmemi(アメミ)です。 持たない暮らしを始めて10年。 日々「何か減らせるものはないか……」と模索している私ですが、 実は、モノを厳選するのにぴったりな場所があるんです。 それは「トイレ」です。 今日は、我が家のトイレのミニマル化についてご紹介します。 古い古いトイレ つっぱりアイテムがありがたい！ つっぱり棒の使い方 トイレットペーパー お掃除スプレー つっぱり棚に載せたもの 生理用品(ストック) トイレブラシの替え 災害用トイレ ドライバー 電灯のかさは絶対外す まとめ：トイレは必要最低限＆災害に備える 古い古いトイレ 我が家は築40年…

2025/04/25 22:38

物欲モンスターの手懐け方 その2

前回の話はこちら。 物欲モンスターの手懐け方 私自身が物欲まみれのファッション地獄・マキシマリストから脱却した話は、また追々。 ここから先は、地獄の底から這い出た後に私が行っている物欲コントロール術についてである。 1.欲しいものを具体的に書き出す。 こういうモノが欲しい、と思い浮かんだら、それを具体化していこう。 色は？形は？サイズ感は？ 予算があれば、価格帯も忘れずに。 商品が確定している場合は、詳細を書き出す。 それを購入することでどんなメリットがあるのか、デメリットがある場合はそれも書いておく。 例） ソファが欲しい。 収納できるオットマン付き。 寝転べる、部屋

2025/04/25 19:47

シンプリストに俺はなる！？ 毎日、1つモノを捨てる習慣

はじめに なぜ、今断捨離？ 断捨離するきっかけは？ 毎日、1つモノを捨てる はじめに 最近、断捨離をしています。10年以上今の家に住んでいますが、ここまで大規模に断捨離したことがこれまでにありません。うつ病になった初期の頃は何も片づけられませんでしたが、今は少しずつ回復してきていることも感じられており、積極的にモノを捨てたい気持ちです。 なぜ、今断捨離？ なぜかというと、視界にはいる情報を減らしたいという思いが強くなってきたからです。ミニマリストやシンプリストのYouTube動画を見たりしていますが、個人的には、何事もほどほどがちょうどいいと思うようになっていますので、極端には動きませんが、好…

2025/04/25 17:34

【決心！】ついに今日＆わたくしたちの荷物、の、お話。

可愛い・・・・・ か・・・・可愛すぎる！！！ 。・゜・(ノД`)・゜・。 ディーンアンドデルーカ アルミハンドルクーラーバッグ（ブラック） DEAN&DELUCAクーラーバッグ お買い物

2025/04/25 12:20

家のフローリングの色を変えたい

今の家は、ある程度リフォーム済みの築古中古戸建。そのため自分たちで一から選んだ間取りや色合いではなくそれを踏まえた上で購入し、現在住んでいます。今のこの家に住んで約5年経ちますがやっぱりフローリングの色味を変えたいという気持ちが定期的に沸々...

2025/04/25 11:08

今年も固定資産税を支払って来ました。一括払いで払い忘れ防止

今年も固定資産税の通知が届きました。我が家は築古中古戸建ではありますがやっぱりまとまった金額になるので、毎年正直ちょっと重いです。苦笑固定資産税は、3ヶ月おき4回分割でも支払い可能ですが我が家では、払い忘れ防止のため毎年一括で支払いを済ませ...

2025/04/25 11:07

最近サボっていたお風呂を大掃除

毎日、床と浴槽は掃除をしていますがそのほかの部分は掃除がなかなかできておらず、かなり汚い状態でした・・・。時間ができたらやろう、やろう、とズルズルここまで来てしまいかなり汚れが蓄積してしまっていました。流石にそろそろやばいな、と思いまとまっ...

2025/04/25 11:07

プレ老後の誤算・「老後に田舎や郊外で安く暮らす」は健康体がないとムリ

はじめに 「老後は住居費が安い郊外などに住む」 こんな理想をうっすら考えていた現在、50代後半女性の筆者ちゃくまです。 けれどもそんな思いも、数年前の病のために不可能になりました。 郊外暮らしは、健康体が基本前提なのです。 なぜ家賃が割高なのか 夫の勤務先が都心ど真ん中のため、通勤の便を考慮するとどうしても割高な家賃になります。 常に転勤のおそれもあるため、現在地の首都圏に来てからは家を買わず賃貸で暮らしました。 当初は一定期間、勤務先から家賃補助が出ます。けれども一定期間を経過したので、家賃補助は以後ありません。 家賃負担が本当に大きいです。 家賃補助終了と病が同時に 家賃補助が終了したのは…

2025/04/25 09:43

「実績のないビギナー」は、優位なポジション。

社会や組織においてまだ何の実績もない、故にまだ何者でもないビギナー（初心者）の立場は、ある意味で「美味しい」ポジションです。権威的な肩書きがついていないまっさらな状態だからこそ、冷静な目で「人間の本性」を見極めることができるから。 新卒の新社会人、あるいは転職や再就職で新しい組織にビギナー（初心者）に入った人も多いことでしょう。 親切に組織の慣例を教えてくれる「優しい人」、新参者に対してナチュラルに無関心で必要以上の介入をしてこない「職人タイプの先輩」、そして新参者ゆえの無知や不慣れの揚げ足を取り、必要以上に厳しい態度をとってくる「意地悪な同僚」。 いろんな人がいるけれど、組織に馴染むほど関係…

2025/04/25 09:10

ミニマリスト 幸せとは

softcreamです。モノを持たなくなると迷ったり、選んだりする時間が要らないのでいつも余裕がありゆったり過ごせます。心が穏やかでないと 「何も無い」中に幸…

2025/04/25 07:36

電動歯ブラシ、ソニッケアー3100の寿命。（壊れました）

こんにちは！ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 私の愛用の電動歯ブラシ、 フィリップスのソニッケアー3100が… 故障してしまいました。 （新品時代の美しい姿） 毎日3回しっかり使用したソニッケアー。 一体どのくらいの期間で壊れたのか？ 今日はそんな話です。 電動歯ブラシついに壊れる（フィリップス ソニッケアー3100） 私がソニッケアー3100を購入したのは、 2022年の9月。 www.hibinan.com 毎日3回使用して、 約2年半。 ついに故障。 実は数ヶ月前から兆候はありまして。 スイッチの入り切りがだんだんしづらくなっていたんですよね。 スイッチを指で押しても…

2025/04/25 07:33

ミニマリスト_入院準備の断捨離

何時でも入院出来るように入院準備をしていました。母が長患いだったからです。高額の医療保険に入ったり、ボストンバックに入院準備グッズを入れていました。病気への不安をそうやって解消していたんです。そんなモノクロですが、最近不安を手放すことにしたんです。

2025/04/25 07:05

ミニマリストのしない収納術&代替案

こんにちは、ミニマリストくしな（@947planet）です「好きなモノだけでラクする暮らし」をテーマにミニマリストの暮らしについて発信しています ミニマリストは必要以上のモノを持ちません。 なので「収納スペースがない！」などの収納の悩みも少

2025/04/25 06:41

女性ミニマリスト ブラは何枚あればいい？

こんにちは、ミニマリストくしな（@947planet）です「好きなモノだけでラクする暮らし」をテーマにミニマリストの暮らしについて発信しています ブラジャーと言っても ワイヤーブラ / ノンワイヤーブラ ナイトブラ ブラトップ など用途別に

2025/04/25 06:40

ユニクロ好きミニマリスト厳選！GWセールのおすすめ & NGアイテム

ユニクロ好きなミニマリストが2025年GWセールのおすすめ＆NGアイテムを厳選紹介！おすすめ2選と後悔しがちな3選も。

2025/04/24 21:32

読書：自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと / 四角大輔

本日は、サンクチュアリ出版から2024年に文庫化されている、四角大輔氏が著者である、「自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと」という書籍について、紹介しようと思います。 自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと 文庫版 作者:四角大輔 サンクチュアリ出版 Amazon 1．著者について 2．本書との出会いは、八木仁平氏、川原卓巳氏、ミニマリストしぶ氏のYou Tube 3．モノを捨てるだけの本じゃない 4．まとめ ミニマリストだけじゃない 1．著者について 四隅大輔氏は、ミニマリスト界隈で知らない人はいないでしょう。本書から以下引用します。 作家/森の生活者/環境保護…

2025/04/24 17:44

「怒られる」のか。「怒らせる」のか。

とある日、とある人の、とある職場での。 AさんとBさんとの、とあるやりとりの顛末を聞いて。 それはね、どう考えてもBさんが良くなく （呆れてものが言えないレベル） 当然の成り行きと

2025/04/24 17:39

【6年愛用レビュー】シンク上水切りラックで狭いキッチンが劇的改善！おすすめポイントまとめ

「水切りかごを置くスペースがない…」そんな悩み、ありませんか？ 筆者も以前は吸水マットや伸縮ラックを試しましたが、どれも満足できず…。 そんなときに出会ったのがシンク上に設置する水切りラック。 今回は、6年以上実際に使って感じた「本当に使え

2025/04/24 15:25

【徹底比較】この記事を読めば迷わない！デロンギ「MDHAA15WIFI-BK」vs「RHJ65L0712」どっちがオススメ？

この記事で分かること デロンギ「MDHAA15WIFI-BK」と「RHJ65L0712」の違いが一目で分かる！ それぞれのメリット・デメリットを実際の使用感とともに紹介！ あなたのライフスタイルに合った最適なヒーターが見つかる！ 寒い季節に

2025/04/24 15:22

50代実家の片付け・着物に和装小物がザクザク・・どうする？

いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは 私の実家へ。別棟のお店の方は只今、解体と途中。作業員の方は片付けの中で出てくる小銭などを寄せて置いてくれていました。金額的には大した額ではありませんがお昼休みにお菓子とお茶を差し入れしました。＋＋＋そして自宅の方は・・一応 家は壊さず中の家財道具だけ一掃しようと考えています。その前に 必要なモノを運び出したんですが着物好きだった母が残してくれた...

2025/04/24 11:27

づんの家計簿、5ヶ月続けてみた結果。

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 以前、 づんの家計簿3ヶ月目のことを書きました。↓ www.hibinan.com （づんの家計簿についての説明もあります↑） あれからさらに2ヶ月。 家計簿をつけることは今やすっかり日常に。 気が付けば5ヶ月が終わろうとしている。 今日は、 づんの家計簿5ヶ月、 最近の変化と気づきについて です！ づんの家計簿5ヶ月続けてみての変化と気づき 1.外食が激減。 これまで土日の「なんとなく外ランチ」が多かったわが家。 ラクだし、それでいいと心から思ってたんですよ。 でも最近。 その手軽さのために、 「ランチ 2000円」 って家計…

2025/04/24 10:47

冬物クリーニングは2枚

softcreamです。家族の冬物上着は パーカーのため普段から 家での洗濯です。クリーニングに出す冬物は私の上着と 主人の仕事用コート 計2枚1〜3月まで …

2025/04/24 07:20

「貯金が少し貯まるとすぐ使ってしまう人」は、「新NISAをすぐに損切りしてしまう人」と同じ

はじめに 新NISAで投資デビューした人が、損切りしてしまう現象が相次いでいます。 実はこの現象、ある様子と酷似しているのです。 それは、 「貯金が少し貯まるとすぐ使ってしまう人」は、 「新NISAをすぐに損切りしてしまう人」と同じ ・・ということなんです。 「貯金が少し貯まるとすぐ使ってしまう人」とは 「貯金が少し貯まるとすぐ使ってしまう人」 とは、お金があるとあるように使ってしまう人です。 反対に、長期投資を前提に始めたはずの新NISAも、結局日々の値動きが気になり、下落に耐えられない。 目先の状態に影響されるため、常に社会情勢に財布事情が左右されます。 太古の時代、人々が狩猟採集で暮らし…

2025/04/24 05:40

読書：月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト整理術 / ミニマリスト Takeru

本日は、クロスメディア・パブリッシングから2020年に出版されている、ミニマリスト Takeru氏が著者である、「月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト整理術」という書籍について、紹介しようと思います。 月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト整理術 作者:ミニマリストTakeru クロスメディア・パブリッシング（インプレス） Amazon 1．著者について 2．本書との出会いは、YouTubeチャンネルを知り、ちらかった部屋を断捨離したくなったから 3．ミニマリズムは、モノを捨てることだけでなく、物事の考え方が参考になる。 4．まとめ 1．著者について ミニマリストTakeru氏は、ミ…

2025/04/23 17:59

物欲モンスターの手懐け方 その1

「物欲ないんだね」。 初めて我が家にやってきた人によく言われるのだが、その逆である。 物欲は、めちゃめちゃある。 物欲まみれである。 物欲モンスターが出現するタイミング 物欲は無限にある。 物欲と煩悩が多すぎて、おそらく私は出家できない。 ヤツ、すなわち物欲モンスターは突然暴れ出す。 季節の変わり目、新シーズンのファッションアイテムが並び出す頃。 雑誌、映画などで素敵なモノを見つけた時。 年に数回訪れる「引越し欲」「模様替え欲」が芽生えた時。 ぼんやり考え事をしている時、急に「欲しいモノ」が爆誕することもある。 おそらくデフォルト・モード・ネットワークが、埋没していた願

2025/04/23 17:22

恥ずかしい室内着

だいぶ暖かくなり、昼間は暑いぐらいの日もありますが、朝晩との気温差が激しく、夜にじっとデスクワークしていたら、まだまだ足先が冷たくなることもあります。熱源の必要な暖房は先週に片付けてしまいました。www.cozy-nest.net そこで、春になってもまだまだ現役の我が家の暖房グッズはダウンのブランケット。 www.cozy-nest.net ケープ状にしたり、膝掛けにしたりと様々な使い方ができますが、最もよく使っているのが、巻きスカート形式。ウエスト部に調節が効く紐がついているので、腰に巻きつけられます。 かなり暖かくなるので、冬だけでなく、春先や肌寒くなる秋など、1年のかなり長い期間使って…

2025/04/23 12:08

テレビに繋いだ外付けHDDに撮り溜めたドラマを断捨離しました【2025年4月】

毎朝7時に更新しているこのブログですが、昨夜からやたらと眠くて間に合いませんでした。 現在11時です。 仕方がないのでテレビに接続している外付けHDDから撮り溜めたドラマをデジタル断捨離して今日を乗り切りたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2025/04/23 11:58

【無印レビュー】風を通すストレッチサッカーカーディガンが“夏の一軍服”になる理由

夏のカーディガン選びに迷っている方必見。無印良品「紳士 風を通すストレッチサッカーカーディガン」の着心地・サイズ感・メリットをレビュー！

2025/04/23 10:45

＜お金持ちへの道＞お金の神様に可愛がられる方法

今日もブログに来て頂き ありがとうございます 豊かに暮らす「お金持ちへの道」 豊かさの無限ループの考え方を 考案している 60代パート主婦のマコです 今日もよろしくお願いします いつも本当にあ

2025/04/23 08:19

親子の価値観の差

softcreamです。実家の母が洗面所で座れるようにと 籐の椅子を探してきました。兄に相談したら 「高い」「大きい」と反対されその場で直ぐ 別の椅子を注文し…

2025/04/23 07:34

ミニマリスト_暇だったので食品の断捨離

昨年から1人暮らしをしています。食品の賞味期限切れにならないように気にかけているつもりなんですが…よく賞味期限切れ食品を発見します(/o＼) 美味しいモノは直ぐ頂くことにしました！

2025/04/23 06:15

3日に1回の頻度で花屋に行ってる

お店に花瓶を持って行くと、期間中は何度でも毎日でもミニブーケを受け取ることができる「お花のサブスクサービス」に申し込んで1ヶ月が経過しました。 利用回数は、30日間で計10回。3日に1回の頻度で花屋に足を運んだ計算になります。 季節のアルバムがわりに、4月に受け取ったミニブーケを記録しておきたいと思います。 今回はガーベラを選ぶ日が多かったです。一本でもぱっと華やかで明るく元気な雰囲気になるからガーベラって好き。 あまり見かけない、水色のガーベラ▽ 鮮やかな赤いガーベラ▽ 可憐な白いガーベラ▽ 緑と紫という渋めのトーンが可愛くて選んだブーケ▽ THE春という感じのピンクと黄色の組み合わせは鉄板…

2025/04/22 19:37

宿泊で必要な持ち物リスト｜旅行の準備を時短して忘れ物ゼロへ

旅の宿泊準備のとき「本当に必要」なものを見極めるのは大変です。 かといってあるもの全てを持っていくと、荷物が多くなってしまいます。 そこで、持ち物チェックリストを作成しました。 持ち物チェックリストを確認するだけで一から考える必要がなくなり

2025/04/22 18:16

自分を変える、日記を書く

もう何年も、日記や行動記録を書いている。 新しいことを始める時、新生活に不安がある時。 日記に助けられた経験が何度もある。 喋って、聞く 自分の感情を整理したり、思い出を書き残したり。 気付かなかった自分の気持ちや願望が見えてきたり、楽しかった思い出にもう一度浸ることができる。 不安や負の感情を書き出してみたら、そんなに悩む必要がないことに気付いたり、書くことでスッキリできたり。 日記は、自分との対話である。 友達には話すことのできないこと、自分の感情の奥底にあるものも、自分が相手だから話すことができる。 そして自分だからこそ、その話をしっかり聞くことができる。 こうい

2025/04/22 16:43