【 ブルーゾーン 原則 パワー9 】世界の100歳人に学ぶ 健康長寿 9つのルール

世界で最も 長寿 の割合が高い ブルーゾーン Blue Zone と言われている地域の 健康長寿 のルール パワー9 を紹介する試みです。貴方はいくつ当てはまりますか?

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