ハッシュタグ記事一覧

朝起きたら、肩が笑ってた。それ、枕ちゃう、健眠枕や。

朝起きたら、肩が笑ってた。それ、枕ちゃう、健眠枕や。 寝返りしたら、世界変わった。健眠枕の話やで。 「なんか朝からしんどいねん…」って言うてへん？ 朝起きた瞬間、「うわ、肩重たっ…」「首まわらん…」みたいなこと、あらへん？ それ、もしかした

2025/07/02 09:56

この枕、呼吸するらしいで。ワイより元気かもしれん。

【赤ちゃんからおばあちゃんまで】“ええ夢見てる”言われたい人に読んでほしい話 「ええ枕あるらしいで」って話、聞いたことある？ まくらってな、正直「なんでもええやん」って思ってた時期、ワイにもあったんよ。でもな、あれって、若い時だけの話やった

2025/07/01 23:44

【おすすめ】夜、ぐっすり眠る方法5選

今回は「夜、ぐっすり眠る方法」を5つ紹介します。 筆者は幼少期から眠りが浅いたちで、よく夜中に目が覚めてしまっていました。 一人暮らしをしていたときは、周辺からの物音が気になって寝つけないことも多かったです。 そんな私の経験上、個人的におすすめしたい方法をご紹介します！ ①耳栓を使う 「夜、周りの音が気になる」「静かな環境だと寝やすい」という方には、耳栓を使うのがおすすめです。 といっても、100円ショップで売っている安い耳栓は遮音性能が低く、また装着後に耳が少し痛く感じることがあるため、個人的にはあまりおすすめしません。 私のイチオシは、こちら。 hb.afl.rakuten.co.jp 「…

2025/06/06 21:52

あなたが眠れなくなる理由

いつも本当にありがとうございます。慈恩保です。 ブログ「神様より」を読んで下さり本当にありがとうございます。 このご縁を大切に思ってます。 私も人として生きる…

2025/05/23 12:34

アメジストの直感力・癒し効果｜スピリチュアルな意味・浄化方法・おすすめの使い方まで徹底解説【2025年最新版】

アメジストの直感力・癒し効果・スピリチュアルな意味を徹底解説。浄化方法やおすすめの使い方、恋愛運や魔除けへの活用法まで2025年最新版で紹介。パワーストーン初心者から上級者まで必見のアメジスト活用ガイド。

2025/05/17 00:59

もう不眠で悩まない！〓 ぐっすり快眠をもたらすパワーストーンの組み合わせ

眠れない夜にさよなら！〓 驚くほど眠れるパワーストーンの組み合わせをご紹介。ラピスラズリ、ローズクォーツ、水晶、ヘマタイト、ルチルクォーツ、タイガーアイ、アメジスト、オニキス…あなたにぴったりのパワーストーンを見つけて、最高の睡眠を手に入れませんか？

2025/05/10 22:05

心身を整えましょう☆

最近体調崩してる人が増えてます、私の周囲だけかな？緊急で動画作りました！もうこれ流すだけ！聴くだけ！！👽相棒と共にティンシャを3回鳴らしています🌟動画はこちら→ティンシャの音色心身の浄化、心を鎮めたい、氣分を変えたい断ち切りたい、氣持ちの良いスタート、日々の調整どうぞお役立てください+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+私は次元上昇が関連していると感じています移行の波動を左脳が理解できなくてもスピリチュアルの好き嫌いに関...

2025/04/25 21:39

西川 布団6点セット

大人気 布団6点セット これだけで安眠 しっかり体を支えてくれさらに羽毛布団の暖かさで朝まで熟睡 店長オススメ布団セット

2025/02/23 20:24

睡眠こそ最強の投資！理想の眠りを手に入れる方法

睡眠の質を向上させる枕選びのポイントを解説。肩こり解消と快眠を実現するためのスタンフォード式睡眠理論に基づいた寝具の効果をご紹介。

2025/02/14 14:57

子供も大人も大人気の"ヨーネルコ超高反発マットレス"

超高反発マットレス、子供も大人も【ヨーネルコ】 説明・徴使い方・効果・口コミ ①説明 ヨーネルコの超高反発マットレスは、快適な睡眠環境を提供するために 設計された革新的な製品です。このマットレスは、 その特殊な素材と構造によって、身体への圧力を適切に分散し、 快適なサポートを提供します。ここでは、ヨーネルコの超高反発マットレスの説明、使い方、効果、口コミについて詳しく説明します。 ②ヨーネルコ超高反発マットレスの特徴 1.超高反発素材: ヨーネルコのマットレスは、特殊な超高反発素材を使用しています。 この素材は、圧力を受けると素早く反発し、身体の形状に合わせて適切なサポートを提供します。 2.…

2025/02/13 06:23

歳をとってもできる仕事って？

みなさま、本日も お疲れさまでした❣ といいつつ、わたしはお休み

2025/02/11 23:32

抱き枕の効果を侮ってはいけない

私の家には、荷物置き場に置かれた動物の抱き枕が一体いる。 たまに、というか年に2回くらいは洗濯機に入れて綺麗にしてやるのだが、存在感が大きいので年のほとんどを荷物置き場で過ごしている。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (…

2025/02/03 02:38

眠りのことはクロモジに任せてみようか

今週のお題「睡眠」 何年か前に思い切って家庭用のミニ蒸留器を買った。その頃アロマウォーターにハマっていてローズウォーターを買ったりしていたけど、ピュアな物はとにかく高い。庭のバラを蒸留したら自分で作れるんじゃないかなと思ったのがきっかけだった。 この断捨離の時代に、生活必需品でもない、いわゆる趣味の物を新たに購入するのに迷いもあったが、いざやってみたらなんか理科の実験みたいですごく楽しかった。それからは庭の金木犀やラベンダー、ローズマリーなど、気軽に蒸留を楽しんできた。 蒸留の詳しい手順はこちらに書きました。↓ retoriro.hateblo.jp 今回蒸留したのは「森のアロマ」と呼ばれる和…

2025/01/30 10:37

超高反発マットレス、子供も大人も【ヨーネルコ】

「超高反発マットレス 子供も大人も快適【ヨーネルコ】」 説明・特徴・使い方・効果・口コミ ①説明 「超高反発マットレス 子供も大人も快適【ヨーネルコ】」は、 その革新的なデザインと機能性で注目されています。 このマットレスは、幅広い年齢層のユーザーに 快適な睡眠環境を提供するために設計されました。 以下に、その詳細な説明、特徴、使い方、効果、そして口コミを紹介します。 説明 「ヨーネルコ」の超高反発マットレスは、最新の素材技術を用いた高性能な寝具です。 このマットレスは、優れた通気性、耐久性、そして反発力を兼ね備えてお り、快適な睡眠を提供します。 特に、体圧分散に優れており、長時間の使用でも…

2025/01/27 07:29

おやすみスイッチ 靴下 口コミ

Chikoまるでこたつソックスが大ヒットした、靴下の岡本 の おやすみスイッチを買ってみました！絶妙にいい感じだったので、口コミしちゃいますね♪ChocoChicoは、まるでこたつソックスのレッグウォーマーも愛用してるから、おやすみスイッチ...

2025/01/08 12:52

【MY定番】AYURAの安眠グッズ

ご訪問いただき、ありがとうございますm(_ _)m 見た目は童顔、中身はおやじ2歳差育児に奮闘しているミドサーです👍👍  便利なショルダーストラップ  【長さ…

2024/12/19 21:01

キックスケーターは何歳から？選び方

キックスケーターは、地面を蹴って進むハンドル付きの乗り物です。体力アップや運動神経の向上、バランス感覚を養うなどの効果が期待できるので、子どもにおすすめの遊びです。しかし、キックスケーターは、2輪や3輪など様々なタイプがあるので、どれを選べ...

2024/12/07 07:27

ぬいぐるみで安心できる理由

ぬいぐるみは、子どもの遊びやおもちゃ、大人の癒しにもなります。 ぬいぐるみを抱きしめる、話しかけるなどによって、安心感や癒しなどをもたらすことから、ぬいぐるみ療法という治療法でも使われています。 ぬいぐるみによって安心や癒しを感じることがで

2024/11/23 07:16

HSP）敏感すぎるわたしを救った「スリープステップ アロマティックシール」劇推しレビュー

HSPとして、日常のストレスや疲れに敏感に反応してしまう私が、ついに見つけた救世主。それが『スリープステップ アロマティックシール』です。このレビューでは、実際に使用して感じた効果や、どのように私の生活が変わったのかを詳しくお伝えします。敏感すぎるあなたにも、きっと役立つ情報が満載です！

2024/11/22 08:41

【口コミ】ケラッタ冬用スリーパーふわもこイブルレビュー！ギフトや出産祝いにも最適

こんにちは、キリンパパ（＠7ikukyupapa）です 悩めるパパ ケラッタのスリーパーの口コミは？素材や使用感を知りたい… この記事では、そんな悩みにお答えします！ 早速ですが、結論！ キリンパパ ボタン開閉で脱着がとても簡単だよ生地の肌

2024/11/19 13:59

赤ちゃんの顔に布団がかかる…。夜中に何度も見に行ってた私が見つけた安眠グッズ

こんにちは、キリンパパ（＠7ikukyupapa）です 悩めるパパ 赤ちゃんの顔に布団がかかっていたことがある… 夜中に布団が気になって確認してしまう… 顔に布団がかかって窒息しないか不安… この記事では、そんな悩みにお答えします！ 早速で

2024/11/19 13:58

【未宮妃那 ASMR おすすめ 声優】僕ヤバの山田杏奈役で大ブレイク！癒しボイス過ぎる羊宮姫那さんのASMR作品まとめ

今回は僕の心のヤバいやつや推しの子、着せ恋等に出演する女性声優 未宮妃那さんのASMR作品をご紹介します！ このページにはPR商品が含まれています。当ブログで紹介している商品をDLsiteやDMM各種サービス、Amazon、楽天各種サービス、Yahoo!ショッピングから購入すると、アフィリエイトプログラムを通して、売上の一部が運営者に還元されます。 【KU100・添い寝・ハグ】お昼寝大好き部長さんと一緒にまったりお昼寝効率研究会【CV.羊宮妃那】 DLsiteで詳しく見る 作品紹介【あらすじ】ある日の放課後、部活の教室に向かったあなた…あなたが所属するのは「お昼寝効率研究会」という謎の文科系の…

2024/11/03 22:07

【ASMR 炭酸 おすすめ3選】シュワシュワ音が気持ち良過ぎて眠くなる💤炭酸音があるASMR作品5選

【リアルタイム生配信収録】 ささやき吐息とASMRでぐっすり眠れる癒やしの生放送 DLsiteで詳しく見る トラックリスト 01.ご挨拶とお耳こしょこしょ(トラック内容:トーク、オノマトペ、タッピング、手袋、ブラシ、耳塞ぎ、耳ふー、耳はー、吐息ささやき、パフ) 02.右耳かきと梵天と綿棒で癒やしタイム(トラック内容:ささやき、耳かき、梵天、綿棒、耳ふー、耳はー) 03.左耳かきと梵天と綿棒で癒やしタイム(トラック内容:ささやき、耳かき、梵天、綿棒、耳ふー、耳はー) 04.炭酸しゅわしゅわぶくぶく(トラック内容:炭酸水、氷、ストローぶくぶく、バブルタイマー、ささやき) 05.癒やしのあわあわ炭酸…

2024/11/03 20:17

知らなかったゆず茶効果に驚き

ご訪問ありがとうございます🍀昨夜、肌寒くなり久々にゆず茶を良い香りとゆっくりと飲んでいると急に大きなあくびと眠気が…もしかしてゆず茶は安眠効果あり？と思い検索…

2024/11/02 20:17

散歩におすすめの時間は？散歩の効果やメリットも

散歩やウォーキングは、無理なく手軽に取り入れることができる運動の一つです。 子どもにも大人にもおすすめの運動ですが、散歩やウォーキングにおすすめの時間帯や効果などはご存じでしょうか。 今回は、散歩におすすめの時間帯や効果、メリットなどについ

2024/10/29 07:42

【安眠向けASMR 声優 まとめ】山根綺さん・土屋李央さんが贈る安眠特化ASMR

今回は声優さんお二人による安眠特化のASMRをご紹介しようと思います。 何を隠そう私は基本的に就寝時にASMRを聴く人間なのですが、声優さんのASMRは正直こそばゆくなってしまう作品が多く、逆に起きてしまうものが多いです笑 小倉唯さんとか日高里菜さんとか長谷川育美さんとか石見舞菜香さんもか耳元で囁かれるのを想像してみてください。寝れませんよね？笑 リビドーでないのですが、なんか心の底から熱いものが込み上げてくるのです。（きっと叫びたくなる愛） そんな状態なのでしっかり寝れるものを探した末（約5分）に辿り着いたのが安眠特化ASMRでした。 まぁ気恥ずかしいものは若干あるのですが、とはいえ確かに他…

2024/10/25 20:11

【安眠ヨガ】 ぐっすり眠れる疲労回復ヨガ☆ その日の疲れはその日のうちに！動画紹介

【安眠ヨガ】 ぐっすり眠れる疲労回復ヨガ☆ その日の疲れはその日のうちに！動画紹介  B-Flow (旧B-life)から配信されている動画を紹介します。どう…

2024/10/20 18:13

外遊びが子供に必要な理由

外遊びでは、室内ではできない遊びができます。 鳥や虫の声、風の香り、お友達との交流もできますので、外遊びは、子どもにとって重要な時間と言えるでしょう。 今回は、外遊びが子供に必要な理由や得られる効果、メリットなどについてご紹介します。 外遊

2024/10/11 06:21

ととのう

    ようこそ   賃上げとか経済回すとか騒いでいるけれど一体どこが景気いいの？ニュースを見れば倒産の数が増えているとか生活するのにアップアップとか挙げ句の…

2024/10/05 15:15

眠れない夜は・・・。妊娠中も飲める！キューピーコーワヒーリングの効果！

（本記事はプロモーションを含んでいます） 友達におすすめされたアイテム。翌日に疲れが残らないとかよく眠れるとか・・・。しかも、妊娠中も飲めると！！！ 最近、夜中が寝不足だから日中ちょっと昼寝→胎動の強さもあって夜あんまり寝付けず＋→朝方目が覚める→結果寝不足という負のルーティーン中。 に、このキューピーコーワヒーリング。 飲んでみたら確かにちょっと寝つきがいいかも？ 翌日スッキリしているかも？ がっつり疲れている日だったから眠れてすっきり起きられたのか、プラシーボ効果なのか。何回か飲んでみてもう少し試してみたいなあ。 錠剤もあるみたいだけどどっちがいいのかなあ。 キューピーコーワヒーリング錠 …

2024/10/01 14:45

ラジオで空の旅へ…【ラジオ番組『JET STREAM』】美しい音楽が夢に溶け込んでゆく至福の時間。

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2024/09/11 07:07

女友達へ安眠グッズのプレゼント！おしゃれな安眠グッズを贈ろう

大切な女友達へのプレゼントに悩んでいるなら、安眠グッズはいかがでしょうか？ 忙しい毎日を送る友人に、心地よい眠りをサポートするおしゃれな安眠グッズを贈ることで、リラックスしたひとときを提供できます。 この記事では、プレゼントにぴったりなセン

2024/08/17 22:58

子どもにおすすめ！睡眠アイテムとは

子どもがなかなか寝ない、眠りが浅いなど、お子様の睡眠のことでお悩みの方が多いようです。 子どもの睡眠不足は、親の睡眠不足も招きますが、どうすれば眠ってくれるのかがわからないという方もいるでしょう。 今回は、子どもにおすすめ！睡眠アイテムや子

2024/08/07 08:03

安眠の強～い味方

 いつもご覧いただき ありがとうございます。  日々の何でもない話を 織り交ぜ、 飲んでも飲まなくても、 飲めなくても、 カクテルのお話などして、 楽しいひと…

2024/07/21 12:26

ぬいぐるみの効果！子どもと大人におすすめの理由

ぬいぐるみは、子どものおもちゃ、子どもが遊ぶものと思われるかもしれませんが、大人にも様々な効果があることをご存じでしょうか。 ぬいぐるみの頭やお腹などに触れる、ぬいぐるみを抱きしめるなど、ぬいぐるみに触れることは、ストレス軽減に繋がるからで

2024/07/13 07:20

冷やせ！自律神経の中枢

本日、東京都で現在までに熱中症で搬送された人数53人！ 皆さま暑さ対策しっかりされてますかー？ 私もホテルバイトから先ほど帰宅したのですが、今日は心なしか少ーしだけ涼しく感じたのですがそれでも32℃！ 連日の35℃超えで体感温度がおかしくなってしまったようです、、 帰宅して...

2024/07/10 16:51

真夏の寝苦しさを解消して安眠のカギを握る方法は、○○○○の存在

はじめに 暑くてムシムシして寝苦しくはありませんか。 そこで今回は寝苦しさを解消する、○○○○の存在についてお話します。 パジャマが寝苦しさ解消のカギを握る 寝不足や寝苦しさ解消のカギを握るのは、ずばりパジャマです。 （タイトルの正解は○○○○「パジャマ」です。） 少しの不快が安眠をさまたげてしまう 筆者は敏感な体質なようで、何かきっかけがあるとすぐに目を覚ましてしまいます。 例えば・・ 暑い 寒い 物音がする 地震(震度1未満でも、直前に目が覚めることがあります。） 衣類の着心地が悪い 汗ばんで不快 水分不足 ミネラル不足 このように様々な要因で目を覚まします。ですので一晩中目を覚まさずに一…

2024/07/04 12:24

短い時間で効果を実感･･･肉体的･精神的に スッキリ解放【ご感想 セルフマッサージ講座】

こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住）です。アロマ セルフ マッサージ講座を以前 受講された◇◇様からのご感想を ご紹介します。※対面受講 募集中※…

2024/06/25 20:00

なかなか眠れないあなたへ！安眠効果抜群の入浴剤ランキング【年代別】

なかなか眠れない夜を解消するための安眠入浴剤ランキング。30代、40代、50代それぞれの年代に最適な入浴剤を厳選してご紹介。リラックス効果抜群の入浴剤で質の良い睡眠を手に入れましょう。

2024/06/16 13:08

オンライン受講の締切 6/16(日)【アロマ セルフマッサージ講座 6/30開催】

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 6月の講座◉ アロマ セルフ マッサージ講座 ◉ オンライン受講生の お申込締切は 6月16日(日) …

2024/06/12 06:46

ドイツ人達も泣いていた日本映画 @ ドイツの映画館

こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住) です。少し前に ご紹介した記事◆ドイツの日本映画祭･･･Nippon Connectionに行ってきました…

2024/06/10 06:37

絶対に守りたい安眠が、そこにある

今日も訪問ありがとうございます！子育てしながらの更新で、頻度はまちまちですが…ぜひタピオカ(もう懐かしい？)片手にゆっくり/さっくりスクロールしていってください＊······＊······＊······＊······＊台湾にきていますある日我が子の安眠を妨げ

2024/05/25 21:27

早割5/26(日)まで【コリ･疲れ･むくみスッキリ！ アロマ セルフマッサージ講座】

こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。 6月のアロマ講座     コリ･疲れ･むくみ スッキリ！ ◉アロマ セルフ マッサージ講座 ◉ 早割のお…

2024/05/22 06:45

枕で悩んでいます

 男性、女性関係なくできるのが断捨離！ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に！ 訪問してくださいましてありがとうございます。 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨…

2024/05/09 00:29

グリシンの驚くべき効果：睡眠の質を向上させる秘密

睡眠は健康と幸福に不可欠な要素です。しかし、多くの人々が質の高い睡眠を得ることに苦労しています。本ブログでは、グリシンという栄養素が睡眠に与える驚くべき効果に焦点を当て、健康な睡眠をサポートする方法について探求します。

2024/04/29 17:42

投資家に不足しがちな睡眠。睡眠を阻害する要因とは。

昼は日経、夜は米国市場。眠れない夜が続く人は試して。 投資家に必要なのは、判断力。睡眠不足は認知機能を大幅に低

2024/04/19 05:34

ネガティブな考え方に一歩引いて距離を取る方法。

ネガティブ思考から離れるテクニックを紹介。 あの時、投資で失敗した、自分は間抜けだ、自分はなんて愚かなことをし

2024/04/18 06:20

ケージカバー

​我が家が購入したケージ RAKU 大型鳥かご オウム ヨウム 大型インコ用 鳥かご 鳥 ケージ ペットケージ 幅49x奥行き35x高さ100cm 鳥用 鳥籠 小鳥 とりかご おしゃれ 鳥スタンド インコ セキセイインコ インテリ

2024/04/02 22:41

3月の投資も順調です。安心安眠のポートフォリオ

金融資産も順調に増えて、安心安眠のポートフォリオを継続 三月も終わりを迎えつつありますが、投資環境は引き続き好

2024/03/30 08:03

睡眠休養感って何だろう？

今日は「世界睡眠デー」らしい。実家にいて朝テレビがついているので知りました。春分の日の前の金曜日、3月の第3金曜日がそうなるので毎年変わるようですが、毎日何か…

2024/03/15 16:42