ハッシュタグ記事一覧

夢の国（の前）まで

GWで連休中の方も多いかと思いますがいかがお過ごしでしょうか。やはり大型連休と言えばどこかに出かけたくなりますよね。最近では1人ディズニーも珍しくないということで僕もちょっくら夢の国まで行ってきちゃいました、自転車で。もちろん入場はしてません（笑）東京方面へ向かう時はすっかり中継地点となった東京タワーでは鯉のぼりが大量に泳いでいました。鯉のぼりを眺めつつ、少し休憩します。東京駅前にもちょっと寄ってみ...

2023/05/04 09:02

目標の設定値を下げても・・・洞性徐脈(11)

5月4日(木) 快晴 朝から快晴。 GWは今のところ晴天に恵まれていますね。   さて今日もよろしくお願いします。 一昨日のZWIFTでのワークアウト、 目標…

2023/05/04 08:11

『TB1 / BRIDGESTONE』を選んだ理由。クロスバイクで運動・リハビリ・節約！！

「『TB1 / BRIDGESTONE』を選んだ理由。クロスバイクで運動・リハビリ・節約」についてお話しさせていただきます。

2023/05/04 03:05

最近の中では、一番くらいに調子が良かったと思うんです。

今朝のトニーも温活ちゅう、静かな時間が流れています。 今日もお散歩が出来ていますよ。今日は、自転車でドッグランの公園に来ています。公園でお散歩しますよ～♪ 野…

2023/05/04 00:38

まだ出来る事はあると思うよ。

今朝もトニーは温活ちゅう♪静かに、静かに温活ちゅう♪気持ち良さそうね～！ さて、今日の散歩は、自転車で公園に向かいました。 なんと今日の最高気温、22℃にもな…

2023/05/04 00:31

サイクリング＆グルメ満喫(*'ω'*)

  今日はロングライド、行ってきました！ 95キロくらいで100キロに僅かに届かなかったけど・・・大きなトラブルなく何とか走り切りました。 終盤、ちょっと膝がじんじんしてきて危険を感じました(;´Д｀) また前と同じ繰り返しにならないと良いけど(ノД`)・゜・。 到着先で食べたジ...

2023/05/03 21:50

ロードバイクのツールボトル・ツールケースの中身【これだけ詰めれば安心】

夫です 日々、ロードバイクで走っていますが、時にはトラブルが起こることがあります。 トラブルが起こった際、処置できる道具を携帯していると自走で帰宅できる可能性がぐっと上がります。

2023/05/03 15:06

電動自転車の故障・その2 固着したチェーンリングを外す方法。

内装3段変速・電動自転車ティモSの故障。固着したチェーンリングを外す方法！ こんにちわ！Masaです😁 電動自転車の故障＆修理編の記事です！ 今回の故障の経緯として簡単に説明すると、私のUber Eastの配達用で使用しているティモS・電動

2023/05/03 08:25

目標は適切に・・・ZWIFT

5月3日(水) 快晴 今日も朝から気持ちの良い快晴ですね。  さて今日もよろしくお願いします。 先日強度強めのZWIFTワークアウトが完遂出来なかったので、 …

2023/05/03 07:34

自動車保険の更新25年目

この車になってから25回目の自動車保険の更新。コロナ禍もあり3年ぶりでの自宅対面更新。今の自動車保険って凄いのですね？家族も含めて、駅構内でコケて怪我しても自…

2023/05/03 05:44

『バーミリオンレイクに自転車でゆっくり行くのが最高』『自転車が増えて来た』『湖面上ではカヤック(KAYAK)＆サップ(SUP)』＊「記事書き」はBanff,Canada

今日は2023年5月2日（火） ＊「記事書き」はBanff,Canada バンフ天気：晴れ バンフの気温予報＜最高＋21℃ 最低＋0℃＞今日も暑い天気になりそうです朝の気温は0℃だったけど 午後には＋21℃らしいここでは 簡単に20℃の気温差が 1日いや数時間で味わえる昨日の午後は 少し雲が出てきたが 気温は22℃以上まで上昇気温が上がると 寒冷地では「好んで外に出る人」が多くなる長い冬の後には 誰だって「晴れた暑い日が嬉...

2023/05/03 05:20

北摂ヒルクライム 本山寺 ＋ ポンポン山登山

大阪と京都の間にあり、名前が特徴的なポンポン山。大阪、南側からの登山道途中の本山寺まで自転車でヒルクライムしてそこから登山してポンポン山を目指しました。

2023/05/02 20:32

淀川沿いは今日も？いい天気です・・・

夫です 今日は実走。 休み期間中の天気が良くなりそうなのでなるべく外に出たい。

2023/05/02 12:40

パワー落とさずに減量はやっぱり大変

夫です 今日もZwiftトレーニング ウエイトトレーニングの代わりにスプリント。

2023/05/02 12:40

EMONDAな初クラッシュライド～わりと重傷

2023/05/02 12:24

EMONDAな桜散策（不発）ライド

2023/05/02 12:23

筋トレ再開？

2023/05/02 12:22

ええ歳して・・・MINIのミニ

5月2日(火) 快晴 夜中にちょっと雨が降ったようですが、 今日も朝から快晴です。   さて今日もよろしくお願いします。 ちょっと前にMINI乗りで話題になっ…

2023/05/02 09:34

【GW3】529（ゴフク）でランチ、からの吉見、からの入間川

ゴールデンウィーク（GW）3日目。今日は、までぃさんと荒川方面へライドしてきた。 までぃさんとのライドは、今年初。以前は、毎週のように走っていたのに、最近はお互い練習が忙しくてなかなか一緒に走る事はなかった。 久しぶりなので、のんびり行こう、という事でカフェダイニングゴフクまでランチに行ってきた。 まずは、いつもの狭山湖。曇っ…

2023/05/01 21:46

柏木牧場～腰掛神社へ

2日は出勤なので5月始めのサイクリングはちょい軽めに伊勢原の柏木牧場まで行ってきました。と言ってもふとどこに行こうかとGoogleマップを眺めていたら偶然見つけた場所なので初めていくんですけど。サイクリストで有名な牧場といえば境川サイクリングロード近くにある飯田牧場なんでしょうけどうちからは近すぎてサイクリング途中では行きづらいんですよね（笑）開店は9時からと意外と早いオープンですがそれでも少し早く出すぎ...

2023/05/01 17:26

4月2023 家計簿

何だかんだで家計簿アップも続いているなぁ。今月は写真一枚に入りきらなかった。迷った挙句、楽天マラソンで走った分も、全て家計簿に入れてみました。total147…

2023/05/01 13:46

近況～秋の左外反母趾手術⇒Tピン取り外来手術>抜糸後に炎症起きてた!腫れは引いて来たがもう少し?

4/29の投稿記事「左外反母趾の手術⇒Tピン取り手術⇒抜糸後に炎症起きてた!ムリは禁物」 の続々々々編となります♪  そう～～抜糸後に炎症起きてた! …

2023/05/01 08:06

【自転車】チャイルドシート

お久しぶりです。週5は投稿するって元旦に誓ったのにいつのまにか2ヶ月あけてしまいました😇がんばります😂末っ子の幼稚園の送り迎えがめんどくさくて年中さんの途中まで通園バスを契約していました🚌幼稚園に近いので車で5分のところ行きは1時間以上乗ることになり毎日が

2023/04/30 22:15

バケモノみたいな強さの人も、同じ人間。

夫です 外は雨だったので今日もZwiftトレーニング ワークアウトは気乗りしなかったのでレースのイベントに参加。

2023/04/30 21:36

小型ロールトップ式サドルバッグ ADEPT ROLLUP を試した

超小型のロールトップ式サドルバッグ ADEPT ROLLUP を、かわいらしい外観に惹かれて購入。ところが装着してみると、にっちもさっちも行かない欠点が浮上し、久々の人柱レポートと相成りました。買ってはいけないサドルバッグのレビューであります。

2023/04/30 20:04

もっと外乗りするんでしょ

4月30日(日) 雨 今朝は予報通り夜半からの雨が残っています。 降ったり止んだりでしたが、タイミングを見て、 ワンコの散歩に行ってきました。 散歩コースの一…

2023/04/30 10:06

Donkey Republicの使い方（レンタル自転車アプリ）

「デンマークで利用できるレンタル自転車」で紹介したDonkey Republic の使い方詳細版です。 Don

2023/04/30 06:33

【子供用自転車】最初の自転車を選ぶときどう考えるべきか【子育て】

皆様はお子さんの最初の自転車は何を選びましたでしょうか？ もしかするとどんなものがいいか迷われている方もいらっしゃるかもしれません。 今回は僕なりにどういったものがあるのか、その違いは何か、どれがおすすめか解説していきたいと思います。

2023/04/29 23:52

ゴールデンウイークが始まりました(=ﾟωﾟ)ﾉ

  気が付いたらあっという間に始まっていたゴールデンウイーク。 雨ばかりだと思っていたけど、少し晴れ間も増えそうです( *´艸｀) 途中で仕事に出る日もあるけど、9日間もの休みをどう過ごすか計画中・・・ 今日は早朝にお不動さんへお参りに行き、お守りを新しい物に換えてきました。 ア...

2023/04/29 22:06

しまむらオンライン/ヘルメット買った？

こんばんは！今日もしまパトしたんですがTaiyouさんのハッピーバッグ店舗で見かけました↓意外と小ぶりな感じ私はEC限定の方の巾着袋が好みなので↓1セットオン…

2023/04/29 21:47

トレーニングに必要な摂取カロリーってどれくらい？

夫です 今日は雨が降る前に実走。 淀川、木津川、桂川沿いの3つの道を走ります。

2023/04/29 21:41

またやってもうた・・・ZWIFT

4月29日(土) 快晴 数日前の天気予報は今日の午後から雨だったのですが、 今日一日天気は持ちそう、と少し後ろにずれましたね。   さて今日もよろしくお願いし…

2023/04/29 19:58

高校生とヘルメット

息子は高1、IQ78の境界知能ですADHDと自閉スペクトラムもあります小1から中3までずっと知的支援級に在籍、現在は通信制高校（手厚い支援の毎日登校型）の1年…

2023/04/29 18:00

続々々昨年秋の左の外反母趾の手術⇒Tピン取り外来手術⇒抜糸後に炎症起きてた!ムリは禁物で反省?!

4/25の投稿記事「左外反母趾の手術⇒Tピン取り手術⇒抜糸後に炎症起きてた!ムリは禁物」 の続々々編となります♪ わたくし～～～ 本格的にママチャリ🚴 デビ…

2023/04/29 08:34

法隆寺と自転車

法隆寺近郊の門と自転車自転車が如何にも日本的だと思います。法隆寺は小生の大好きなスポットです。世界最古の木造の建物、特に五重塔は見るたびに感動を覚えます。ひなびた斑鳩の里を歩いていると心が落ち着きます。単に観光客が少ないだけが理由かもしれませんが、、、今回奈良に行って、驚いたことは恐らく欧米系のツーリストが増えた事です。今まではアジア系特に中国系が殆どでしたが。奈良の良さも段々グローバルになってきたのかも知れません。小生、喧騒の京都よりも落ち着く奈良のほうが好きです。宜しければポチお願いします。にほんブログ村過去の投稿記事です。唐招提寺(世界遺産)の灯籠-リタイアじーじの徒然絵日記唐招提寺と言えば鑑真和尚です。かつてNHKで鑑真和尚がどれ程苦労して日本に渡ったかを番組で紹介していました。もともと唐の時代の...法隆寺と自転車

2023/04/29 06:36

こんな展開ありか？

今日マンションの駐輪場に来たら...わたしの自転車が倒れていたえー！！なんで！！昨日も乗ったし、今日は晴れてて風も無いし！しかもわたしのだけ！よいしょ、と起こしたらまた倒れた...ん？なんか変だぞ 傾いてる？もしや

2023/04/28 23:16

時間を確保できるのも強さのうち

夫です 今日もZwiftトレーニング 最近は20分以下の高強度ばかりだったので久しぶりにSSTMedを実施。

2023/04/28 21:19

【日記】自転車お遍路巡り4日目-24~26番札所-

1日のルート 【日記】自転車お遍路巡り0日目-大分~門司- 【日記】自転車お遍路巡り1日目-1~9番札所- 【

2023/04/28 17:32

なんか来た・・・ハルヒル

4月28日(金) 快晴 昨日に続き朝から快晴でスタートです。 風もなく暖かな一日になりそうですね。  さて今日もよろしくお願いします。 一昨日、郵便で届きまし…

2023/04/28 08:19

【実際に使ってみた感想】ストライダーは必要か？本音を伝えます。

ストライダーを乗っていると、すぐに自転車に乗れるようになるというのは本当？みなさんが疑問に思っていることを実際の体験を踏まえてお伝えしたいと思います。

2023/04/28 00:04

反省☆

昨日はちょっと思うがまま書いてしまい、読んで気分を悪くされた方 申し訳ありません m（＿ ＿）m ブログでは余り愚痴を書かないように心掛けてますが、昨日はちょっと・・・あかんですね。※書いた日記は消さない主義なので残しますが ～その後の顛末～ 一応、警察からは「相手が見つかるよう立て看板しますか？」と聞かれたので、看板を立ててもらう事に。向うからの名乗り出待ちにはなりますが。 修理の方はやはりハブに発電機構内臓なのでお高く、ホイールだけで13000円チョイ。 トータルで170000円弱。事前に買ったチューブも入れたら18500円弱。 まあ、怪我がなかったのが幸いですね。高い勉強代でした。 さて…

2023/04/27 22:29

時速100キロの景色と時速60キロの景色

淳ママさんのファンミーティングイベントで、印象に残った言葉があったんです。それは、JUNくんが自閉症と診断された時のお医者様の言葉。「普通の子が時速100...

2023/04/27 22:24

【ロードバイク】ロングライド時の唇のガサガサ それって日焼けかも【自転車】

夫です そろそろ暑くなってくる季節ですね。 連休はロングライドを予定している方もいるのではないでしょうか。

2023/04/27 22:05

目標は600kmブルべ完走＆トレーニングの記録（7週目）

 600kmブルべの完走を目指してトレーニングしています。 7週目のお話です。(4/10) メニュー 月 20分走全力×1 火 5分走×7 水 休み 木 5分走×7 金 20分走×2 土 やすみ 日 ソロライド 231km この週の20分平均パワーは207wでした。 FTP値は、...

2023/04/27 21:41

決算悪化で株価が大幅下落のシマノ(7309)！日経平均は下降トレンドへ？【ロキ兄経済4/26】

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2023/04/27 13:05

今日は☀昨日は1日中の☂桜見出来ず～部屋で桜せんべいを頂く?!⇒心配GWには散ってしまう桜たち？

札幌のeco地方でも・・・ 桜の開花が4/15確認！ 近くの🌸桜を探索中です！ 昨日は1日中の☂でしたから・・・桜🌸は見に行けず (^^;) そこで・・…

2023/04/27 08:23

宿の予約はお早めに・・・赤城山ヒルクライム

4月27日(木) 快晴 昨日の雨から一転して、今日は快晴の朝でスタートです。 湿度も低めで爽やかな1日になりそうですね。   さて今日もよろしくお願いします。…

2023/04/27 08:04

勝つためには「得意分野」が来るまで我慢

夫です 今日もZwiftトレーニング レースしたい気分だったので適当なイベントをチョイス。

2023/04/26 21:26

定期購入 弱虫ペダル 83巻 一年生レースの結果！蓮太の活躍は？ 感想とあらすじ

弱虫ペダル82巻が発売しました！ 春が訪れ坂道も三年生になりました。そして、一年生が入学してきました。 まずはじめは新入生のレース！さてどんなレース展開になっていくでしょう。みていきましょう。

2023/04/26 19:10

はじめてのAliExpressでのお買い物

2023/04/26 15:25